治疗高血压四十偏方.docx

治疗高血压四十偏方.docx

《治疗高血压四十偏方.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《治疗高血压四十偏方.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

治疗高血压四十偏方

治疗高血压偏方四十方

1． 松花蛋菜粥治高血压：

[配  方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。

每日早晚空腹服用。

[功  效] 清心降火。

治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

2． 柠檬马蹄汤治高血压：

[配  方] 柠檬1个，马蹄（荸荠）。

[制用法] 水煎。

可食可饮，常服有效。

[功  效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

3． 菊槐绿茶治高血压：

[配  方] 菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法] 以沸水沏。

待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

[功  效] 清热，散风。

治高血压引起的头晕头痛。

4． 鲜西红柿治高血压：

[配  方] 鲜西红柿2个。

[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

[功  效] 清热降压，止血。

用治高血压、眼底出血。

5．莲心治高血压：

[配  方] 莲心2至3克。

[制用法] 以开水沏，代茶饮用。

[功  效] 清心，涩精，止血，降压。

治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

6．鲜葫芦汁治高血压：

[配  方] 鲜葫芦、蜂蜜各适量。

[制用法] 将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。

每次服用半杯至一杯，每日2次。

[功  效] 除烦降压。

治高血压引起的烦热口渴症。

7．玉米须治高血压：

[配  方] 玉米须60克。

[制用法] 将玉米须晒干，洗净加水煎。

每日饮3次。

[功  效] 降压，利水。

用治高血压。

8．柿漆、牛奶治高血压：

[配  方] 柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。

[制用法] 牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。

[功  效] 清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。

9．猪胆汁绿豆粉治高血压：

[配  方] 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

[制用法] 将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。

每服10克，每日2次。

[功  效] 清热，平肝。

治高血压。

10．黄瓜藤汤治高血压：

[配  方] 干黄瓜藤1把。

[制用法] 洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。

[功  效] 清热，利尿。

治高血压。

11．黑木耳柿饼治高血压：

[配  方] 黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

[制用法] 加水共煮至烂熟。

此方为1日服用量，常服有效。

 [功  效] 清热，润燥。

治老年人高血压. 

12．菊花酒治高血压：

[配  方] 菊花、生地、枸杞根各1000克。

[制用法] 共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。

大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

[功  效] 壮筋补髓，延年益寿。

用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

注意：

肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用 

。

13．白芍杜仲汤治高血压：

[配  方] 生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。

[制用法] 将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。

早晚各服1次。

[功  效] 用治单纯性高血压头晕、别无他症者。

14．海带根治高血压：

[配  方] 海带根适量。

[制用法] 将海带根晒干粉碎为末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。

[功  效] 清热利水，祛脂降压，治高血压。

15．小苏打水泡脚治高血压：

[配  方] 小苏打2至3勺。

[制用法] 将水烧开，放如小苏打，每次泡脚20至30分钟。

[功  效] 用治高血压。

16．芹菜大枣汤治高血压：

[配  方] 鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。

[制用法] 水煎服，日服2次。

连服1月。

[功  效] 有降血压和降低胆固醇作用。

用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。

17．向日葵叶汤治高血压：

[配  方] 向日葵叶30克（鲜的用60克）。

[制用法] 将向日葵叶煎浓汤。

早晚服用1次，连服7日。

[功  效] 降低血压，用治高血压。

18．绿豆猪胆汁治高血压：

[配  方] 绿豆60克猪苦胆6个。

[制用法] 将绿豆猪苦胆和匀晒干研末，每服3克日服3次。

[功  效] 用治高血压。

19．山揸茶治高血压：

[配  方] 山揸10枚，冰糖少许。

[制用法] 将山揸捣碎加冰糖煎服。

[功  效] 软化血管，降低血脂。

用治高血压。

20．五味贴敷治高血压：

[配  方] 鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。

[制用法] 将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。

鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。

每晚睡 

前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5至10次可获显效。

[功  效] 温补脾肾，平肝降压。

用治高血压。

21．芹菜蜂蜜汁治高血压：

[配  方] 鲜芹菜（选用棵型粗大者）、蜂蜜各适量。

[制用法] 芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。

日服3次，每次40毫升。

[功  效] 平肝清热，祛风利湿。

用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

22．玉兰鱼球治虚火上升：

[配  方] 生鱼肉（草鱼或海鱼肉均可）200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。

[制用法] 将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。

取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。

然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放入配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央，将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。

食用。

[功  效] 养阴，润躁，祛风。

对高血压之虚火上升头痛，尤为适宜。

23．海参冰糖滋阴降压：

[配  方] 海参、冰糖各50克。

[制用法] 海参洗净，加水同冰糖煮烂。

每日早晨空腹服用，吃参饮汤。

[功  效] 补益肝肾，养血润躁，用治高血压、动脉硬化。

24．香蕉西瓜皮治高血压：

[配  方] 香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。

[制用法] 香蕉去皮，与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。

每日2次。

[功  效] 平肝，泄热，利尿，润肠。

用肝阳上亢型高血压。

25．玉米须治高血压：

[配  方] 猪毛菜45至90克，玉米须20至30克，地龙15克。

[制用法] 共水煎，分3次服用。

[功  效] 用治高血压。

26．棕皮葵花盘汤治高血压：

[配  方] 鲜棕皮18克，鲜向日葵盘40克。

[制用法] 水煎服。

每日1剂。

[功  效] 用治高血压。

27．花生叶汤治高血压：

[配  方] 干花生叶40克。

[制用法] 水煎服。

早晚各服1次。

[功  效] 用治高血压。

28．荠菜车前草汤治高血压：

[配  方] 荠菜、车前草各15克。

[制用法] 切碎，水煎服。

[功  效] 用治高血压。

29．西瓜翠衣茶治高血压：

[配  方] 西瓜翠衣12克，草决明9克。

[制用法] 煎汤代茶饮。

[功  效] 用治高血压。

30．荞麦藕节汤治高血压：

[配  方] 荞麦茎叶60克，藕节30克。

[制用法] 水煎服。

[功  效] 用治高血压。

31．山揸荷叶茶治高血压：

[配  方] 山揸25克，荷叶10克。

[制用法] 水煎，代茶饮。

[功  效] 降压降脂，用治高血压。

32.紫菜降压五味汤：

紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。

芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。

以上同煮为汤，调味食用。

33.海带决明汤：

 海带30g，草决明15g。

海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。

饮汤食海带。

34.海带燕窝降压汤：

 海带25g（切丝），燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。

以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。

35.参贝汤：

 海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。

海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。

将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

36.海蜇钩藤汤：

     海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。

37.海蜇牛膝降压汤：

 海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。

38.双耳汤：

 白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。

以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。

39.猪腰安眩汤：

卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。

可治高血压头眩头痛。

40. 生花生米、醋各若干。

[制用法] 生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。

每日早晚各服10粒。

血压下降后可隔数日服用1次。

[适应证] 高血压降压。

1．家传治高血压方验方

  夏枯草18克、地龙15克、车前子8克、五味子15克。

效果好！

2．大红枣6枚（小的10～20枚），入锅炒至有糊香味，北山楂肉6g～10g，鬼针草（广西玉林人称虾钳草，路边、村边、屋旁常有野生）4g～6g，水煎或开水冲泡当茶饮，每日1剂。

此方简、便、廉，经过验证疗效确切，且喝时酸甜可口，无副作用。

3.*吃杨桃，每天饭后半小时吃一个。

*每天一杯芹菜汁,,大概坚持半年就会好起来了...

*醋泡花生米”，花生米泡十日后服用，每早（空腹）、晚睡前各服10粒。

4.*用小苏打洗脚。

慢慢地，我的高血压竟真的用此偏方治好了。

*芥末煮水洗脚可降血压。

将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。

每天早晚1次，1天后血压就可下降。

     方法是：

把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20～30分钟。

我洗了5次后很是见效，至今已有十余年了，高血压一直未犯。

5.

１、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化

    洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。

    洋葱切片、肉切丝。

放油→炒肉→洋葱→调料。

２、海带绿豆汤可治高血压

    海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。

共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。

３、芹菜苦瓜汤治高血压

    芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。

    芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

４、胡萝卜粥防止高血压（糖尿病）

５、鲜芹菜汁

    芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次

    （芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红、精神兴奋的高血压患者适用。

）

６、蜂蜜水润便降血压

７、冰糖豆腐粥治高血压

    豆腐适量，粳米60克，冰糖适量

 用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

    治：

高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

８、醋浸花生米

     生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

     具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

９、黄瓜藤汤治高血压

１把瓜藤→洗净→切段→水煮。

日２次，清热利尿。

     高血压患者茶疗十法

     高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

1.菊花茶：

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。

对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2.山楂茶：

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

3.荷叶茶：

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

同时，荷叶还是减脂去肥之良药。

治疗高血压的饮用方法是：

用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

4.槐花茶：

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5.首乌茶：

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。

血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

6.葛根茶：

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

7.莲子心茶：

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

8.决明子茶：

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

9.桑寄生茶：

中草药桑寄生为补肾补血要剂。

中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

10.玉米须茶：

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。

泡茶饮用每天数次，每次25—30克。

在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

素偏方治高血压

    有道是“单方一味，气死名医”。

这里介绍一种治高血压的偏方：

芹菜2两，洋葱5片，大蒜5瓣，去皮荸荠5只，番茄1只，水4小碗，用温火煮成一小碗，睡前一次喝下，几次即见效。

春天来了，柳树开始发芽了。

有高血压的朋友们（或者家中老人有高血压）都可以采摘一些柳树的叶子，用水洗净后开水川一下，然后晾干，当茶饮用。

这里介绍一个方剂，可以高效地补充人体流失的黄酮素：

将绿色银杏叶、决明子、槐米、制首乌、菊花炒制粉碎，每3克装一袋开水冲服，就像平时喝茶。

这几味天然原料中黄酮素含量最高，每天两袋，坚持40天，手足麻木、头眩晕等症状即可消失，血压也会恢复到理想状态，不必再依赖西药降压。

坚持服用十天左右就可消除头晕、头疼症状，改善脑供血。

一个来月失眠、心悸气短、胸闷消除，精神好。

这个方子对脑梗、脑出血、糖尿病同样有效。

很方便。

鲜藕芝麻冰糖治高血压 

    用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。

他现已76岁，几十年来从未再犯。

方法是：

鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。

干老玉米胡子可治疗高血压 

    从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。

后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。

高血压患者按捏手掌心可快速降压； 

    上下班的途中或是乘车、散步时，高血压患者随时都有发病的可能。

    如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。

    具体方法很简单：

先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。

    两手分别做完约需10分钟时间。

附：

   鬼针草【异名】鬼钗草 ，一年生草本，高40～85厘米。

茎直立，下部略带淡紫色，四棱形，无毛，或于上部的分枝上略具细毛。

中、下部叶对生，长11～19厘米，2回羽状深裂，裂片披针形或卵状披针形，先端尖或渐尖，边缘具不规则的细尖齿或钝齿，两面略具短毛，有长柄；上部叶互生，较小，羽状分裂。

头状花序直径约6～10毫米，有梗，长1.8～8.5厘米；总苞杯状，苞片线状椭圆形，先端尖或钝，被有细短毛；花托托片椭圆形，先端钝，长4～12毫米，花杂性，边缘舌状花黄色，通常有1～3朵不发育；中央管状花黄色，两性，全育，长约4.5毫米，裂片5枚；雄蕊5，聚药；雌蕊1，柱头2裂。

瘦果长线形，体部长12～18毫米，宽约1毫米，具3～4棱，有短毛；顶端冠毛芒状，3～4枚，长2～5毫米。

花期8～9月。

果期9～11月。

　　生于路边、荒野或住宅旁。

全国大部分地区有分布。

;

清血管的八种食物; 

    玉米：

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

    西红柿：

不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

    苹果：

苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

    海带：

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

海带：

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化

    茶叶：

含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。

经常饮茶可以软化动脉血管。

    大蒜：

含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

    洋葱：

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

    茄子：

保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

  喝黄芪茶非常简单。

到中药店买250克（打碎的）黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。

    黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。

党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。

红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。

===================================================================

  高脂血症与人类头号杀手心脑血管疾病的发生有着密切的关系，是动脉粥样硬化，冠心病及其它心脑血管疾病的重要危险因素，降血脂降血压因此成为一个热门话题。

如何降血脂？

现提供一家用便方，可轻松自制：

    制作方法：

取鲜山楂1000克，桃仁60 克，蜂蜜250克。

将山楂、桃仁打碎，入锅中水煎2次，去渣，盛入耐高温的瓶中，加入蜂蜜，调匀，隔水蒸半小时。

每日2次，每次1勺，饭后开水冲服。

    此药饮有健脾胃，消食积，降血脂，降胆固醇，降血压，增加心肌供血的功效；高血脂症、冠心病患者坚持服用，有很好治疗作用。

不妨一试。

============================================================

民间偏方

方1  菊槐绿茶饮治高血压

【配  方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【制用法】以沸水沏。

待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

【功   效】清热、散风。

治高血压引起的头晕头痛。

方2  玉米须煎饮治高血压

【配  方】玉米须60克。

【制用法】将玉米须晒干，洗净，加水煎。

每日饮3次。

【功   效】降压，利水。

用治高血压。

方3  黄瓜藤汤治高血压

【配  方】干黄瓜藤1把。

【制用法】洗净加水煎成浓汤。

每日2次，每次1小杯。

【功   效】清热、利尿。

治高血压。

方4  芹菜汁降压清热

【配   方】芹菜（选用棵形粗大者）、蜂蜜各适量。

【制用法】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。

日服3次，每次40毫升。

【功   效】平肝清热、祛风利湿。

用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

方5  玉兰鱼球治虚火上升

【配   方】生鱼肉（草鱼或海鱼肉均可）200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。

【制用法】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。

取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。

然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央。

将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。

食用。

【功   效】养阴、润燥、祛风。

对高血压之虚火上升头痛，尤为适宜。

方6  香蕉西瓜皮治高血压

【配   方】香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。

【制用法】香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。

每日2次。

【功    效】平肝，泄热，利尿，润肠。

用治肝阳上亢型高血压。

饮食疗法

方1  柠檬荸荠汤治高血压

【原   料】柠檬1个，荸荠10个，白糖适量。

【制用法】将柠檬洗净，切片；荸荠洗净，去皮切片，备用。

锅内加水适量，放人柠檬片、荸荠片，大火烧沸，改用文火煮5～10分钟，调入白糖即成。

每日l剂，2次分服，连服10～15天。

【功   效】柠檬性凉，味酸，有生津止渴、化气和胃等功效，可用于高血压、咽痛口干、胃胀气诸症。

荸荠性寒，味甘，有清热凉肝、生津止渴、补中益气等功效，可用于高血压、烦渴便秘、血尿、百日咳诸症。

二者合食，可清热益气、生津止渴。

适用于高血压、咽喉肿痛、消渴等。

方2  炝海带丝治高血压

【原   料】水发海带500克，精盐、椒油各10克，青菜丝适量，醋15克，葱丝5克，姜3片。

【制用法】将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘，然后放上葱、姜，倒上醋，椒油加热炝上即成。

【功   效】海带性寒味成，有通经利水，化瘀软坚，消痰平喘等功效，可用于治疗高血压、高脂血症、肾炎水肿等症。

方3  麻油芹菠菜治高血压

【原    料】新鲜菠菜和芹菜各250克，麻油30克，精盐、味精各适量。

【制用法】将菠菜、芹菜去老叶及根，洗净切段，放沸水中烫2分钟，捞出。

放小盆中加入麻油、盐及味精，拌匀即可食用。

【功   效】滋阴清热，平肝熄风。

适宜于高血压病，证见头晕头痛、面赤口渴、心烦易怒、大便秘结等的辅助食疗。

【附   注】菠菜与芹菜要鲜嫩。

不宜同时食鳝鱼。

方4