足球单元教学计划 doc.docx
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足球单元教学计划doc
(足球)单元教学计划
学校:
南京市九龙中学姓名:
xx
学习阶段:
水平(四)
单元目标
1:
学生通过本单元对足球的接触,能够体验到其中的乐趣,在此过程中逐渐形成积极地体育态度,并且能自觉上好体育课、主动参与到课外体育锻炼中,更能把安全运动的意识迁移到生活当中
2:
通过学习与实践,80%左右学生初步掌握足球的踢/停/运技术要领(脚内侧踢球、脚内侧停球、脚内侧运球、脚背正面踢球)、简单二过一(踢墙式二过一);60%左右学生能做的较协调,并能在比赛中学以致用。
3:
学生能够全面发展体能和健身能力、发展耐力、灵敏等身体素质。
4:
学生通过多种形式足球游戏和教学比赛培养合作意识,坚持不懈的心理品质和良好的体育道德素养。
教材分析
1、本单元整合踢球、停球、运球、射门、二过一战术,将技能串联起来。
在多部分技能当中,都用到脚内侧,利于技能间的迁移,提升学习效率。
再结合对抗性较强的二过一及能提升学习气氛正脚背踢球、游戏等,让学习不再枯燥。
2、本单元选择了教材中非常基础的技能,只有打下夯实的基础,才能更好的进一步系统学习。
同时,结合学生喜欢游戏和比赛的心理特点,充分挖掘足球运动所具有的价值。
3、脚内侧踢球和脚背正面踢球是最基本的踢球技术,也是传球和射门的基本脚法,对于初学者来说是必学的内容。
4、停球技术在以往常被忽视,学生的兴奋点重踢轻停,可在实践中停球技术非常关键,所以本单元选择了教材中的脚内侧停球,力求夯实基础。
课时
学习内容
学习目标
主要教学法
重、难点
1
脚内侧踢球
1、学生参与到足球运动当中,在学习和游戏中体验足球运动的乐趣。
2、学生通过学习模仿和游戏学习踢球的基本技术,90%左右同学能正确说出踢球的几个环节及脚内侧踢球中“支撑”、“踢”环节的动作要领;50%左右学生能够较协调的完成脚内侧踢固定球练习;20%左右同学能较协调完成原地脚内侧踢球动作;10%左右学生能在自己完成的同时指导其他同学共同学习。
3、学生发展观察能力、灵活性、协调性和脚踝力量,培养学生注意力及合作精神。
1、悉球性练习:
自由颠球。
2、教师提问踢球的六种方法,学生回答,遗漏的教师引导答出。
3、教师讲解示范脚内侧踢球的基本技术原地和上一步踢球模仿练习,体会支撑脚的位置、摆腿的方向、正确的脚型助跑踢球的模仿练习,两腿的配合分组练习踢手提网袋里的球;两人对踢定位球;定位球射门分组随意练习多种方法的踢球,互相观察、讨论并提建议及纠正共性问题,教师要及时给予全体纠正。
4、足球游戏
方法:
圈内自由踢地滚球。
组织教法:
围城四个圈,讲解方法、要求、及布置场地、分组。
要求:
必须踢地滚球。
5、素质练习:
折返跑
重点:
支撑脚的位置、踢球脚的摆动、脚触球的部位。
难点:
支撑、发力的协调配合。
2
脚内侧踢停球
1、学生对提高自己的体育成绩和达到更高的锻炼效果提出自己的意见。
2、通过复习巩固脚内侧踢球基本动作,75%左右学生能够较协调的完成脚内侧踢固定球练习;50%左右同学能较协调完成原地脚内侧踢球动作;20%左右同学与其他同学相互交流,合作学习。
50%左右同学能在相互对传球过程中较协调的完成脚内侧停球的动作。
初步掌握停球的基本技术(迎、撤、缓冲)
3、学生培养了自学脚内侧停球能力;学生有正确分析自我、评价自我的意识;具有初步对他人动作做出正确评价的能力。
1、根据教师口述脚内侧停球的方法,自己领悟并在复习脚内侧踢球时练习该动作,提示二者的融会贯通。
2、个人或自由结合,练习传接运基本技术。
3、师生共同讨论共性问题,从实战角度进行理解。
4、每人通过自由练习,找到自己最满意的和最不满意的动作细节;自由向他人请教自己做的不好的地方;
5、每组表演,教师打分并给予改善的方法。
6、素质练习——俯卧撑
重点:
支撑、发力的协调配合。
难点:
传球的准确性。
3
脚内侧踢停球;体验脚背正面踢球。
1、学生能有积极主动参与练习的态度。
并能够培养在无老师监管下练习的自觉性。
2、75%左右同学能较协调完成原地脚内侧踢球动作和脚内侧停球的动作,掌握停球的基本技术(迎、撤、缓冲)、30%左右同学能较协调的完成脚内侧踢行进间球动作,并能有意识的通过改变发力方向和力量来改变球的运行路线。
全体同学体验脚背正面踢球。
3、学生树立集体荣誉感,在活动中能够为了实现共同目标而努力奋斗。
客服枯燥练习带来的疲乏感,将注意力集中在改进自身动作上。
1、游戏引入脚背正面踢球。
给学生萌发学习兴趣。
2、教师讲解示范脚背真面踢球方法。
3、两人一球、踢固定球练习,体会脚背真面踢球动作方法和要领。
4、两人相距10—15米,一人用脚内侧、传地滚球给对方,另一人将球停住,同时用同样的方法将球回传,如此反复练习。
5、两组相距15—20米,一组第一人用脚内侧将球传给对方,然后跑回队尾;另一组第一人用脚内侧将球停住后再用脚内侧回传,两组一次轮流练习。
6、每人一球对墙做踢球练习,将弹回的球用各种方法将球停住。
7、教师讲评易犯错误并纠正指导,请做得好的同学示范,并强调再次练习时的重点。
8、素质练习——灵敏性游戏
重点:
根据球速、方向、落点准确选择支撑脚位置。
并将球平稳停住或传出。
难点:
在掌握停球动作的基础上,强调养成主动迎球停球和停球后迅速衔接下一个动作的习惯。
4
脚背正面踢球
1、学生有形成体育锻炼的习惯,能够在课余时间主动寻找足球带来的乐趣。
2、90%左右学生能够记住脚背正面踢球与脚内侧踢球的区别;50%左右学生能够成功地用脚背正面将球有力的向前的踢出;20%左右的学生动作较协调(大小腿折叠,身体舒展);所有学生在脑海中留下教师与优秀同学示范踢墙式二过一的画面。
对下节课的学习打下基础。
3、学生通过观察与练习,发展观察能力,提高力量与心肺耐力。
1、游戏——运球接力赛
2、教师仔细讲解脚背正面踢球与脚内侧踢球的区别,并给学生示范加深理解,要求牢记。
3、优秀的同学为组长,其他同学自愿到各组去练习(每组最多五人)组长负责协助教师帮助其他同学学习。
并分组展示练习成果
5、教师归纳总结出理论结果,与同学讨论并加深对学生对理论知识的理解。
6、教师与优秀同学示范踢墙式二过一(3~5次)。
学生在脑海中留下印象。
7、素质练习——上肢力量练习(举实心球)
重点:
支撑脚落点,脚背对准求的后中部;全身舒展,发力流畅。
难点:
击球瞬间脚背绷直发力,脚尖向下并克服对脚尖搓到地面的恐惧心理。
5
脚内侧运球;正脚背射门。
1、学生主动展示学习成果,激励其他同学共同进步;体验自己带球射门当前锋的激情。
2、80%左右同学能脚内侧运球15~20米并用正脚背在十米外将求射入球门。
50%左右学生能在观察场上情况的同时完成动作。
3、学生能够积极应对各种困难并主动快速做出决策。
培养了一定的团队合作意识,树立集体荣誉感。
1、教师讲解示范在慢跑中用单脚或双脚交替运球,体会推拨球的动作。
游戏法教学:
每当靠经球门时用正脚背射门。
2、(球性练习)将学生分成两队,对面站在篮球场端线处,第一人运球至对面端线,将球交给对面第一人,依次进行直线运球练习。
3、(变向练习)学生分成一路纵队,第一人向前运球,分别绕过前方5—6个标志盘,再往回运球,用同样方法绕过标志盘,后交给下一人,依次进行曲线运球练习。
4、(观察力练习)一列横队,每人一球,按教师的口令或手势做变向运球。
5、(有防守练习)两人一球,一人用脚内侧运球,另一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。
两人一球做一过一练习,运球者做变向运球,防守者消极堵截。
6、(综合练习)一组在圈内运球,另一组在圈内站立或走动,要求运球人尽量躲闪开走动的人,提高运球中的躲闪能力与观察能力。
7、教师指出易犯错误及纠正指导。
重点:
运球脚的推、拨;动作、脚触球的部位。
难点:
用力的大小和跑动的协调配合。
6
踢墙式二过一
1、体验踢墙式二过一带来的成就感,形成课外自行组织比赛的能力和兴趣。
2、90%左右的学生能够记住踢墙式二过一的方法;60%学生能够在无防守情况下完成踢墙式二过一;40%左右学生能够在消极防守的情况下完成踢墙式二过一加射门动作。
10%左右学生能够在高强度防守的情况下完成踢墙式二过一加射门动作。
3、学生能够积极地应对失败并保持稳定情绪;能够初步形成良好的体育道德并迁移到日常生活中去。
1、复习巩固脚内侧传/接/运球,及脚背正面踢球以充分热身。
2、分成四组,每组一名传球队员,其余组员一列纵队依次原地接队友的回传球后运球射门。
3、同样的队形,传球队员在回传球时传球方向偏进攻方向,使队友在接到回传球时能够直接启动快攻。
4、队伍前放置一标志桶,进攻队员在传球后做一次虚晃并选择一边绕过标志桶加速,同时传球队员回传球向队友跑动前方。
5、两两自由组合,共14~16组,4组用一片场地,自由练习后请优秀同学示范并总结易犯错误,大家相互学习、鼓励。
6、最后告诉大家这就是踢墙式二过一,很简单,很实用。
7,三人一组,一人根据进攻队员技术水平适当加以防守练习并交换。
8、素质练习——协调性练习(燕式平衡)
重点:
摆脱急加速。
难点:
传球的时机及力度。
7
复习本单元内容;小型比赛
1、学生体验足球赛给大家带来的刺激与幸福感;能够积极地参与到足球比赛中。
2、学生能够提高安全运动的能力并将安全运动的意识迁移到生活当中。
3、学生在高强度对抗中发展四肢力量、灵敏、速度等素质;提高心肺耐力。
4、学生培养了团结协作取得胜利的能力;形成主动参与到足球运动当中的积极性,并能将自有的足球技术、知识与伙伴分享交流,初步形成良好的体育道德素养。
1、采用问题引导方法,集体回忆基本技术的动作要领。
自由结合,随意练习传接运的各种基本技术,要求尽量每种方法都练习几次。
二人一组,练习互相传接球推进。
2、游戏:
传接球速度的游戏
模拟比赛场面,3—6人一组,演练无人防守的传接运球推进,找出问题,如传球不到位、配合不密切针对问题,再进行无人防守的传、接、运球推进
的练习。
3、小型比赛:
5人进攻4人防守的比赛,以成功避开防守到达禁区为得1分,对手以阻断进攻,并得到球为得1分。
重点:
了解在实战时应当如何运用传、接、运组合。
难点:
传球准、接球稳。
第一周第1课时
教学内容
足球:
熟悉球性练习
(1)
教
学
目
标
认知目标:
学生了解足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识
技能目标:
多数学生能用两种以上的熟悉球性方法进行练习
情感目标:
学生能愉快地参与各种练习,勇于展示自我
重、难点
重点:
熟悉球性
难点:
能够将球控制在自己身体范围内
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
练习次数
导
入
与
热
身
8’
1.
课堂
常规
2.慢跑
1.体委整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布教学内容,激励学生完成练习内容
4.检查服装,安排见习生
5.组织学生慢跑
6.徒手操
①扩胸运动②体侧运动
③体转运动④腹背运动
⑤踢腿运动⑥跳跃运动
⑦弓步压腿⑧手腕踝关节
1.队列:
密集队形
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
快、静、齐
2.组织:
两路纵队
要求:
速度慢速、呼吸有节奏
3.组织:
体操队形
要求:
动作协调有节奏,听口令跟教师做
400米
×2
4×8拍
知
识
与
技
能
学
练
阶
段
34’
足球:
熟悉球性练习
1.讲解足球运动的起源与发展,引导学生说出自己对足球认识和了解。
2.了解学生足球基础:
讲清练习要求,不限制学生的运球方法和运行路线,但必须在规定区域内运球,不得越界。
3.讲解示范脚内侧左右盘球(原地、前进、后退),并组织学生练习,巡视辅导
4.讲解示范脚底左右拖球,
并组织学生练习,巡视辅导
要求:
能够将球控制在自己身体范围内
1.学生能说出自己对足球知识了解,并知道自己对足球运动的了解程度
2.两人一球,轮换练习。
分小组在规定区域内进行运球。
努力做到不干扰同伴,不丢球
3.学生认真听讲,两人一组。
轮流练习
(1)原地盘球
(2)盘球进行
(3)盘球后退
4.学生认真听讲,两人一组。
轮流练习
(1)原地脚底左右拖球
(2)直线运球—脚底拖球—直线运球
(3)小组接力比赛。
同
(2)
要求:
积极参与,注意安全
3’
6’
12’
13’
身
心
恢
复
阶
段
3’
1.
整理
放松
2.
小结
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3.布置收还器材
4.师生再见
1.随教师做充分放松
2.学生分组小结自我评估
3.师生再见、归还器材
要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度40%平均心率130次/分
课后记录
场
地
器
材
足球足球场
第二周第1课时
教学内容
足球:
熟悉球性练习
(2)
教
学
目
标
认知目标:
学生能了解熟悉球性的各种方法
技能目标:
多数学生能用两种以上的熟悉球性方法进行练习
情感目标:
激发学生对足球运动的兴趣和爱好,培养学生克服困难和勇于向高度挑战的意志品质
重、难点
重点:
熟悉球性
难点:
尽量控制不丢球,控制好球的高度
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
练习次数
导
入
与
热
身
8’
1.
课堂
常规
2.慢跑
1.体委整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布教学内容,激励学生完成练习内容
4.检查服装,安排见习生
5.组织学生慢跑
6.徒手操
①扩胸运动②体侧运动
③体转运动④腹背运动
⑤踢腿运动⑥跳跃运动
⑦弓步压腿⑧手腕踝关节
1.队列:
密集队形
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
快、静、齐
2.组织:
两路纵队
要求:
速度慢速、呼吸有节奏
3.组织:
体操队形
要求:
动作协调有节奏,听口令跟教师做
400米
×2
4×8拍
知
识
与
技
能
学
练
阶
段
34’
足球:
熟悉球性练习
1.复习脚内侧左右盘球(原地、前进、后退)
2.复习示范脚底左右拖球
3.讲解示范各种颠球方法,巡视辅导
(1)脚背颠球
(2)大腿颠球
(3)头顶颠球
(4)综合部位颠球
脚内侧颠球
脚外侧颠球
胸部颠球
3.颠球游戏
4.鼓励学生进行创新并展示
1.两人一组,轮流练习
(1)原地盘球
(2)盘球进行
(3)盘球后退
(4)原地脚底左右拖球
(5)直线运球—脚底拖球—直线运球
2.认真听讲,两人一球,轮流练习。
注意:
(1)从抛、颠、接单个练习到连续颠球,难度逐步加大。
(2)可以颠带绳的球,左右脚交替颠球
(3)尽量控制不丢球,控制好球的高度。
(4)教师根据不同学生掌握的
情况,提出不同的要求。
(5)要求学生运用已学过的动作进行自由练习,启发学生创造新的动作
3.颠球游戏
(1)自由组合成游戏小组
(2)组内颠球比赛,看谁次数多
(3)组与组之间颠球挑战赛
4.熟悉球性,创新动作展示
8’
16’
6’
4’
身
心
恢
复
阶
段
3’
1.
整理
放松
2.
小结
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3.布置收还器材
4.师生再见
1.随教师做充分放松
2.学生分组小结自我评估
3.师生再见、归还器材
要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度40%平均心率130次/分
课后记录
场
地
器
材
足球足球场
第三周第1课时
教学内容
足球:
脚背正面踢球2
教
学
目
标
认知目标:
学生能知道脚背正面踢球的部位和用力方法
技能目标:
能做出更加规范的脚背正面踢球的动作,提高学生的灵敏性、协调性和果断的应变能力
情感目标:
培养学生敢于尝试,勇于挑战的意志品质
重、难点
重点:
脚触球的部位
难点:
摆动腿的方向
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
练习次数
导
入
与
热
身
6’
1.
课堂
常规
2.慢跑
1.体委整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布教学内容,激励学生完成练习内容
4.检查服装,安排见习生
5.组织学生慢跑
6.徒手操
①扩胸运动②体侧运动
③体转运动④腹背运动
⑤踢腿运动⑥跳跃运动
⑦弓步压腿⑧手腕踝关节
1.队列:
密集队形
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
快、静、齐
2.组织:
两路纵队
要求:
速度慢速、呼吸有节奏
3.组织:
体操队形
要求:
动作协调有节奏,听口令跟教师做
400米
×2
4×8拍
知
识
与
技
能
学
练
阶
段
36’
1.熟悉球性
2.复习脚内侧踢球
3.复习脚背正面踢球
1.组织学生熟悉球性练习
(1)复习脚内侧左右盘球
(2)复习示范脚底左右拖球
(3)各种颠球
2.组织学生脚内侧踢球动作练习
(1)原地模仿练习
(2)踢固定球
(3)对踢练习
3.讲解示范脚背正面踢球动作要领
4.组织学生学习与体验
(1)模仿练习
(2)对墙踢定位球练习
(3)传球射门练习
(4)传球跑动射门练习
5.巡视辅导,纠正易犯错误,讲评学生在练习中的表现
6.在练习过程中,教师巡视辅导,鼓励学生,并可参与到学生中去一起练习。
1.组织:
两人一组,轮换练习。
2.集体原地模仿练习,注意支撑脚的位置;踢固定球,两人一球,轮换练习;对踢练习,两人一组,距离逐渐增大
3.认真听,仔细看,积极思考,能自主尝试学练
4.正脚背踢球模仿练习。
5.对墙踢定位球练习。
6.传球射门练习。
7.传球跑动射门练习。
组织如下:
注意:
练习时相互合作,注意安全
5’
10’
21’
身
心
恢
复
阶
段
3’
1.
整理
放松
2.
小结
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3.布置收还器材
4.师生再见
1.随教师做充分放松
2.学生分组小结自我评估
3.师生再见、归还器材
要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度平均心率次/分
课后记录
场
地
器
材
第四周第1课时
教学内容
脚背正面踢球
教
学
目
标
认知目标:
能够了解脚背正面踢球的动作要领
技能目标:
学生能掌握正确的摆腿方向和击球部位,用脚背正面踢球。
提高学生的灵敏、协调性和果断的应变能力。
情感目标:
培养学生敢于尝试,勇于接受挑战的意志品质
重、难点
重点:
脚背绷紧,利用脚背正面击球中部
难点:
控制好身体重心和支撑腿的位置,摆动腿—大腿带动小腿加速前摆
教学
过程
教学
内容
教师活动
学生活动
练习次数
导
入
与
热
身
6’
1.
课堂
常规
2.慢跑
1.体委整队,报告人数
2.师生问好
3.宣布教学内容,激励学生完成练习内容
4.检查服装,安排见习生
5.组织学生慢跑
6.徒手操
①扩胸运动②体侧运动
③体转运动④腹背运动
⑤踢腿运动⑥跳跃运动
⑦弓步压腿⑧手腕踝关节
1.队列:
密集队形
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:
快、静、齐
2.组织:
两路纵队
要求:
速度慢速、呼吸有节奏
3.组织:
体操队形
要求:
动作协调有节奏,听口令跟教师做
400米
×2
4×8拍
知
识
与
技
能
学
练
阶
段
36’
1.熟悉球性
2.复习脚内侧踢球
3.学习脚背正面踢球
1.组织学生熟悉球性练习
(1)复习脚内侧左右盘球
(2)复习示范脚底左右拖球
(3)各种颠球
2.组织学生脚内侧踢球动作练习
(1)原地模仿练习
(2)踢固定球
(3)对踢练习
3.讲解示范脚背正面踢球动作要领
(1)支撑脚的位置:
以脚跟着地,踏在球的后侧方10-15厘米处,足尖正对出球方向
(2)踢球腿的摆动:
以膝关节为轴,大腿带动小腿向前摆动,小腿做爆发式的前摆
(3)脚触球的部位:
脚背正面踢球的后中部
4.组织学生学习与体验
(1)模仿练习
(2)设定距离的2人或多人一组对踢练习
(3)比一比看谁踢得远
(4)脚内侧传球—脚背正面射门练习
5.巡视辅导,纠正易犯错误,讲评学生在练习中的表现
纠正方法:
(1)屈膝支撑,身体稍向支撑腿一侧侧倾,形成单腿稳定支撑
(2)踢球脚脚跟提起,脚趾紧扣,踝关节伸紧使脚背正面凸起击球
(3)摆动腿在摆动过程中膝关节不应伸直,讲清要领,反复示范,清除学生怕脚尖踢地的心理障碍
在练习过程中,教师巡视辅导,鼓励学生,并可参与到学生中去一起练习。
。
1.组织:
两人一组,轮换练习。
2.集体原地模仿练习,注意支撑脚的位置;踢固定球,两人一球,轮换练习;对踢练习,两人一组,距离逐渐增大
3.认真听,仔细看,积极思考,能自主尝试学练
(1)两人一组,模仿练习
提示:
支撑脚在球的侧后方
(2)两人或多人进行对踢练习
提示:
距离可以逐渐增大
(3)每组自荐或推荐1-2名同学进行比赛
(4)分两组,对面传踢
易犯错误:
(1)脚背正面踢球支撑不稳,影响摆动踢球动作
(2)用脚尖或脚趾部位触球
(3)踢球脚离地过高,击球点偏球上方,出球无力
注意:
练习时相互合作,注意安全
5’
10’
21’
身
心
恢
复
阶
段
3’
1.
整理
放松
2.
小结
1.领做放松操
2.本课总结讲评
3.布置收还器材
4.师生再见
1.随教师做充分放松
2.学生分组小结自我评估
3.师生再见、归还器材
要求:
放松、调整呼吸
实
施
情
况
记
载
预计负荷
练习密度平均心率次/分
课后记录
场
地
器
材
第五周第1课时
教学内容
足球:
脚内侧踢、接球
教
学
目
标
认知目标:
学生知道脚内侧踢球动作的三大要点——支撑、摆动、击球的具体要求和接球的动作要领
技能目标:
学生能够用正确的部位踢球和正确的动作接球
情感目标:
培养学生的合作意识和自主学习的良好习惯
重、难点
重点:
触球部位、迎球后撤缓冲
难点:
摆腿方向
教学
过程
教学
内容
教师活动