学生习惯文明班级评价.docx

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学生习惯文明班级评价

李官中心小学学生文明习惯培养内容序列

一二年级

内容

习惯培养训练点

守

纪

学

校

纪

律

1、按时上学，不随便缺课，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假。

2、热爱经领巾，坚持佩戴红领巾，保持红领巾的整洁。

3、遵守课堂纪律，遵守考试规则。

4、积极参加体育活动，认真做好广播操和眼保健操。

5、课间活动守秩序，自觉遵守游戏规则，不打架，不骂人。

6、上下楼梯靠右行，不准推拉，不准追跑，不准扒楼梯护栏。

7、集合站队快、静、齐。

8、自觉遵守图书室、阅览室规则，保持图书室、阅览室的安静。

9、按时离校，自觉排好路队，听从路队长指挥，不随便离队。

公共

规则

1、爱护公用设施，爱护花草树木，不涂抹刻画。

2、保护有益动物。

3、遵守公共秩序。

礼

仪

学校礼仪

升旗礼仪

1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。

2、升旗时，脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作，唱国歌时，要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音哄亮，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。

课堂礼仪

1、上下课起立，双手自然下垂，向老师行注目礼，问好（再见）。

2、发言先举手，发言时，口齿清楚，声音洪亮。

3、同学发言，认真倾听，不同意见待同学发言完毕再讲，不要打断他人发言。

课间礼仪

1、出入教室不得拥挤。

2、楼内行走，慢步轻声靠右行，不在室内追逐打闹、大声喧哗。

2、开展有意义的课间活动，活动守规则、讲谦让，不妨碍其他同学活动。

同学礼仪

1、每天初次见到同学，互相问好。

2、同学有困难，热情帮助。

3、要尊重同学，发放物品不要乱扔。

4、需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。

尊师礼仪

1、进校第一次见老师敬礼或鞠躬问好，离校时主动与老师再见。

2、进老师办公室，喊报告，听到“请进”方可进入，并主动与办公室的老师打招呼。

3、课前，可帮老师拿教具，发作业本。

4、尊重老师的劳动，上课认真听讲。

5、下课时，让老师先离开教室。

6、和老师谈话时，站姿或坐姿要正确，眼睛注视老师，不随便打断老师的话。

家庭礼仪

敬长礼仪

1、自己离（归）家时，向家长打招呼；见家长离（归）家，主动打招呼，递接物品。

2、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话；听从长辈的正确教导，不任性，与长辈有不同意见要多沟通。

3、对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。

餐桌礼仪

就餐先请长辈入座，大家起筷时才能动筷，用餐咀嚼声不要太响，咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人，挟不到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前，好吃的菜应与大家一同分享。

待客做客礼仪

1、主动热情地与客人（主人）打招呼问好。

2、收礼品要经大人允许，双手接过并道谢，在客人离开之前，不随便翻动他们带来的礼品。

3、有小客人来访，主动拿出自己的玩具和食品招待客人。

4、做客时，不随便翻动主人东西，更不能拿别人的东西。

社会礼仪

交往礼仪

1、会使用礼貌用语：

请、您、谢谢、对不起、没关系、再见……

2、说话态度要亲切自然。

外出礼仪

1、外出活动需购票时，要主动购票。

2、观看演出时，不迟到、不早退、不高声喧哗、不随意走动，每个节目演出结束，要用掌声致谢。

3、在公共场所，不乱扔废弃物，不折花，不践踏草坪。

4、遇人问路，认真指路，遇外宾要有礼貌，热情大方，不尾随围观。

劳

动

自我服务

1、起床后，自己穿衣、叠被、刷牙、洗脸；睡前刷牙、洗澡，准备好第二天要穿的衣服；勤洗头发，勤剪指甲，衣服、鞋帽脏了自己更换；用过的东西放回原处。

2、按照课表备好第二天所用的学具，收拾好书桌，整理好书包。

家务劳动

1、做好饭前准备，摆放桌椅，拿碗摆筷；收拾房间，会做简单的家务，如：

扫地、擦桌子、倒垃圾；学会购买简单的生活用品。

2、会开、关电脑、电视机、空调等家用电器。

公益劳动

1、打扫教室的清洁卫生，并把清洁用具摆放整齐，把黑板、桌子擦干净。

2、参加简单的公益劳动，如：

捡拾落叶纸屑等。

自

护

活动安全

不做危险游戏，如：

不在楼梯扶手上向下滑，不在楼道内追赶打闹，不从高处向往下跳等，听从老师、同学、家长的劝告。

用电安全

不往插座孔内塞东西，不触摸带有带电或危险标志的物体，若发现有人触电，不直接接触触电者，要高喊呼救。

消防安全

不玩火，遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，就地打滚或用水灭火，若被困在屋内，应用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等；若公共场所发生火灾，应大声呼救，迅速撤离到安全地带。

交通安全

1、过马路时，要先看左，再看右，看清来往车辆后再穿行，有信号灯的地方，要看清信号灯，红灯停，绿灯行。

不能在马路附近游戏、追逐打闹，自觉排好路队，走在人行道上。

2、乘坐公共汽车等交通工具时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出车外，自觉遵守相关规定。

其它安全

1、遇到意外事故时，知道拨打119火警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。

2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。

当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢说“不”。

3、独自在家时，不给陌生人开门。

4、不乱吃药品，学会识别食品保质期，发生食物中毒后，及时向家长、老师求助，去医院治疗。

5、不准私自下河游泳，不在禁放区内燃放烟花爆竹。

卫

生

与生理相关的卫生习惯

用眼卫生

不用手揉眼，洗睑用具专用，认真做好眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和，发现眼部疾病或近视，及时就诊。

耳朵卫生

不乱掏耳朵，不对着同学耳朵喊，耳朵进水或耳痛时，及时告诉父母或老师。

唇齿卫生

每半年去医院检查一次牙齿，不咬瓶盖等硬物；不吮吸手指，饭后漱口，早晚刷牙；换牙时，不用舌头舔牙床；嘴唇干裂时，适当抹唇膏。

鼻腔卫生

不抠鼻子，不往鼻子里塞东西，不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕，随身携带纸巾备用，若鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。

指甲卫生

勤剪指甲，不用牙咬指甲。

手足卫生

外出回家、上完厕所、参加劳动或活动后要洗手。

饭前便后要洗手，每天睡前用温水泡脚。

头发卫生

要勤洗头，冬季每周洗头1至2次，夏季每周洗头2至3次；要勤理发。

饮食卫生

早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少，不挑食，不购买流动摊点的食品、饮料，不喝生水。

起居卫生

按时睡觉起床，每天保证10小时的睡眠，睡觉时侧身向右，双腿微屈，不趴着睡觉。

与心理相关的卫生习惯

不自卑、不嫉妒，不任性，保持愉快心情，与他人友好相处，发生矛盾时，能换位思考，宽容他人过错。

李官中心小学学生文明习惯培养内容序列

三四年级

内容

习惯培养训练点

守

纪

学

校

纪

律

1、按时上学，不随便缺课，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假。

2、热爱经领巾，按时佩戴红领巾，保持红领巾的整洁。

3、遵守学校纪律，准时参加各种集会，不做与会议无关的事。

4、积极参加体育活动，认真做好广播操和眼保健操。

5、课间活动守秩序，自觉遵守游戏规则，不打架，不骂人。

6、上下楼梯靠右行，不准推拉，不准追跑，不准扒楼梯护栏。

7、集合站队快、静、齐，听从口令。

8、自觉遵守图书室、阅览室规则，保持图书室、阅览室的安静。

9、按时离校，自觉排好路队，听从路队长指挥，不随便离队。

公

共

规

则

1、爱护公用设施，爱护花草树木，不涂抹刻画。

2、保护有益动物。

3、遵守公共秩序。

4、看有益图书、报刊，不登陆内容不健康的网站。

5、不吸烟、不喝酒、不玩赌博性游戏，不参加封建迷信活动，不进三室一厅，不私拆、偷看他人信件。

6、遇到坏人、坏事要主动报告。

礼

仪

学校礼仪

升旗礼仪

1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。

2、升旗时，脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作，唱国歌时，要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音哄亮，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。

课堂礼仪

1、上下课，起立，向老师行注目礼。

2、发言先举手，发言时，口齿清楚，声音洪亮。

3、同学发言，认真倾听，不同意见待同学发言完毕再讲，不随意打断他人发言。

课间礼仪

1、出入教室不得拥挤。

2、楼内行走，慢步轻声靠右行，不在室内追逐打闹、大声喧哗。

3、开展有意义的课间活动，活动守规则、讲谦让，不妨碍其他同学活动。

同学礼仪

1、同学之间团结友爱，互相帮助。

2、同学有困难，热情帮助，不欺负弱小，坚持“礼让”。

3、乐于与人合作，能听取别人的合理意见，不固执已见。

4、尊重同学，发放物品不要乱扔。

5、需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。

尊师礼仪

1、学校来客人时，主动问好，并为客人引路。

2、进老师办公室，喊报告，听到“请进”方可进入，并主动与办公室的老师打招呼。

3、尊重老师的劳动，上课认真听讲。

4、下课时，让老师先离开教室。

5、和老师谈话时，站姿或坐姿要正确，眼睛注视老师，不随便打断老师的话。

家庭礼仪

敬长礼仪

1、自己离（归）家时，向家长打招呼；见家长离（归）家，主动打招呼，递接物品。

2、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话；听从长辈的正确教导，不任性，与长辈有不同意见要多沟通。

3、在家里做些力所能及的家务活。

餐桌礼仪

就餐请长辈、客人先入座，大家起筷时才能动筷，用餐时不高声讲话，咀嚼声不要太响，咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人，挟不到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前，主动给长辈、客人盛饭、挟菜。

待客做客礼仪

1、做客时要先敲门，得到主人允许再进入，进门先问好，大人在谈话时，不随便插话，或及时回避。

主人（客人）发问时，要大大方方地回答，语言要客气。

2、待客时，主动请客人入座，有礼貌的招待客人，收礼品时要经大人允许，双手接过并道谢。

社会礼仪

交往礼仪

1、会使用礼貌用语：

请、您、谢谢、对不起、没关系、再见……

2、说话态度要大方、亲切、自然。

外出礼仪

1、乘坐公共汽车等交通工具时，要在站台上候车，按顺序先下后上。

看见老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客要主动让座。

2、观看演出时，不迟到、不早退、不高声喧哗、不随意走动，每个节目演出结束，要用掌声致谢。

3、在公共场所，不乱扔废弃物，不折花，不践踏草坪。

4、遇人问路，认真指路，遇外宾要有礼貌，热情大方，不尾随围观。

劳

动

自我服务

1、勤洗头、洗澡、勤换内衣，自己学着洗小件的衣物，并把干净的衣服叠好，扣子掉了学着自己订，用过的东西放回原处。

2、自己包书皮、修补破旧图书，将自己的书分类摆放，按照课表备好第二天所用的学具，收拾好书桌，整理好书包。

家务劳动

1、主动帮助父母买菜、择菜、洗菜等。

2、饭后主动收拾餐桌。

3、合理安排零用钱，购买所需的学习、生活用品。

4、每周收拾一次房间。

5、独立使用常用家电，如：

电视、洗衣机、录音机等。

公益劳动

积极参加卫生大扫除，主动承担劳动任务，与同学分工合作，共同完成好劳动任务。

自

护

活动安全

不做危险游戏，如：

不在楼梯扶手上向下滑，不在楼道内追赶打闹，不从高处向往下跳等，不私自下河游泳。

开展活动时，要量力而行，不逞能。

用电安全

不攀爬电线杆，不在电线杆附近放风筝，不用湿手触摸电器，不用湿麻布擦拭电器，若发现有人触电，不直接接触触电者，要高喊呼救。

消防安全

不玩火，遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，就地打滚或用水灭火，若被困在屋内，应用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等；若公共场所发生火灾，应大声呼救，迅速撤离到安全地带，学会使用灭火器。

交通安全

1、过马路时，要先看左，再看右，看清来往车辆后再穿行，有信号灯的地方，要看清信号灯，红灯停，绿灯行。

不能在马路附近游戏、追逐打闹，自觉排好路队，走在人行道上。

2、未满12周岁的孩子不准骑车上路。

3、乘坐公共汽车等交通工具时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出车外，自觉遵守相关规定。

其它安全

1、遇到意外事故时，知道拨打119火警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。

2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。

当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢说“不”。

3、独自在家时，灵活运用防范措施。

4、不乱吃药品，能识别食品保质期，预防煤气中毒，远离毒品、硫酸等危险品，雷雨天，不在大树下避雨，不接听电话，若外意受到伤害，能用正确方法及时处理。

5、不私自下河游泳，不在禁放区内燃放烟花爆竹。

卫

生

与生理相关的卫生习惯

用眼卫生

不用手揉眼，洗睑用具专用，认真做好眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和，发现眼部疾病或近视，及时就诊。

耳朵卫生

不乱掏耳朵，不对着同学耳朵喊，耳朵进水或耳痛时，及时告诉父母或老师。

唇齿卫生

每半年去医院检查一次牙齿，不咬瓶盖等硬物；饭后漱口，早晚刷牙；嘴唇干裂时，适当抹唇膏。

鼻腔卫生

不抠鼻子，不往鼻子里塞东西，不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕，随身携带纸巾备用，若鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。

指甲卫生

勤剪指甲，不用牙咬指甲。

手足卫生

外出回家、上完厕所、参加劳动或活动后要洗手。

饭前便后要洗手，每天睡前用温水泡脚。

头发卫生

要勤洗头，冬季每周洗头1至2次，夏季每周洗头2至3次；要勤理发，不染发，男生不留长发、怪发。

饮食卫生

早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少，不挑食，不购买流动摊点的食品、饮料，不喝生水。

起居卫生

按时睡觉、早睡早起，每天保证9小时的睡眠，睡觉时侧身向右，双腿微屈，不趴着睡觉，早起自觉整理房间。

与心理相关的卫生习惯

遇事多观察、多分析，耐心听取长辈意见，有意识控制自己的情绪，阅读有益的课外读物，加强心理保健；不自卑、不嫉妒，不任性，保持愉快心情，与他人友好相处；发生矛盾时，能换位思考，宽容他人过错。

李官中心小学学生文明习惯培养内容序列

五六年级

内容

习惯培养训练点

守

纪

学

校

纪

律

1、按时上学，不随便缺课，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假。

2、热爱红领巾，按时佩戴红领巾，保持红领巾的整洁。

3、遵守学校纪律，准时参加各种集会，不做与会议无关的事。

4、积极参加体育活动，认真做好广播操和眼保健操。

5、课间活动守秩序，自觉遵守游戏规则，不打架，不骂人。

6、上下楼梯靠右行，不准推拉，不准追跑，不准扒楼梯护栏。

7、集合站队快、静、齐，听从口令。

8、自觉遵守图书室、阅览室规则，保持图书室、阅览室的安静。

9、按时离校，自觉排好路队，听从路队长指挥，不随便离队。

公

共

规

则

1、爱护公用设施，爱护花草树木，不涂抹刻画。

2、保护有益动物。

3、遵守公共秩序。

4、看有益图书、报刊，不登陆内容不健康的网站。

5、不吸烟、不喝酒、不玩赌博性游戏，不参加封建迷信活动，不进三室一厅，不私拆、偷看他人信件。

6、遇到坏人、坏事要主动报告。

礼

仪

学校礼仪

升旗礼仪

1、参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。

2、升旗时，脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作，唱国歌时，要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确，音调准确，声音哄亮，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升至杆顶。

课堂礼仪

1、上下课，起立，向老师行注目礼。

2、发言先举手，发言时，口齿清楚，声音洪亮。

3、同学发言，认真倾听，不同意见待同学发言完毕再讲，不随意打断他人发言。

课间礼仪

1、出入教室不得拥挤，做事时，要排队讲秩序。

2、楼内行走，慢步轻声靠右行，不在室内追逐打闹、大声喧哗。

3、开展有意义的课间活动，活动守规则，礼让小同学，不妨碍其他同学活动。

同学礼仪

1、同学之间团结友爱，互相帮助。

2、同学有进步，要衷心祝贺，不嫉妒；同学有困难，热情帮助，不自私；同学遇到不幸，要同情安慰，不旁观。

3、自己说话、做事实事求是，待人诚恳、热情，对于同学的不良言行，不包庇，不纵容，敢于指出。

4、需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。

尊师礼仪

1、学校来客人时，主动问好，并为客人引路。

2、和老师谈话时，适时适度地与老师交流，虚心接受指教。

3、尊重老师的劳动，上课认真听讲，不在背后议论老师。

4、与老师意见有分歧时，以尊敬的态度，主动与老师交换意见。

家庭礼仪

敬长礼仪

1、自己离（归）家时，向家长打招呼；见家长离（归）家，主动打招呼，递接物品。

2、认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话；听从长辈的正确教导，不任性，与长辈有不同意见要多沟通。

3、在家里做些力所能及的家务活。

4、生活上关心照顾老人，对邻里老人，尽力帮助。

餐桌礼仪

就餐请长辈、客人先入座，大家起筷时才能动筷，用餐时不高声讲话，咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前，尊重别人的饮食习惯，主动给长辈、客人盛饭、挟菜。

待客做客礼仪

1、认真听大人谈话，不随便插话。

主人（客人）发问时，要大大方方地回答，语言要客气。

2、对长辈、友人或初识者称“您”，不直呼其名，有礼貌地招待客人。

3、待客时，主动请客人入座，有礼貌的招待客人，收礼品时要经大人允许，双手接过并道谢。

社会礼仪

交往礼仪

1、会使用礼貌用语：

请、您、谢谢、对不起、没关系、再见……

2、说话态度要大方、亲切、自然，语言谦逊，声音适度，举止大方，眼睛凝视对方，认真聆听对方的讲话。

3、答应别人的事要努力做到，凡是办不到的或不该答应的事，不随便答应别人，情况发生变化时，应及时解释，求得别人的谅解。

4、网络联系时，要注意网络文明。

外出礼仪

1、乘坐公共汽车等交通工具时，要在站台上候车，按顺序先下后上。

看见老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客要主动让座。

2、观看演出时，不迟到、不早退、不高声喧哗、不随意走动，每个节目演出结束，要用掌声致谢。

3、外出遵守公共秩序，保护公共环境，保护文物古迹，不污损展出的文物。

4、遇人问路，认真指路，遇外宾要有礼貌，热情大方，不尾随围观。

5、着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方，男生不留长发、怪发。

劳

动

自我服务

1、勤洗头、洗澡、勤换内衣，自己衣服自己洗，把干净的衣服叠好，并整理好衣柜，扣子掉了自己订，鞋子自己刷，用过的东西放回原处。

2、自己包书皮、修补破旧图书，将自己的书分类摆放，按照课表备好第二天所用的学具，随时收拾好书桌，整理好书包。

家务劳动

1、做简单的饭菜，安全使用炉灶，会使用常用家电，如：

电磁炉、电饭煲、洗衣机、空调、电视机等，用餐后，主动收拾餐桌，洗刷餐具。

2、独立购买日常用品，不攀比，不购买假冒伪劣产品，初步学会家庭理财。

3、定期晾晒被褥。

4、随时收整房间。

5、帮助家长查看电表、水表。

公益劳动

积极参加卫生大扫除，主动帮助低年级进行卫生清理工作，力所能及地修理课桌凳，积极参加校园绿化、美化劳动。

自

护

活动安全

不做危险游戏，如：

不在楼梯扶手上向下滑，不在楼道内追赶打闹，不从高处向往下跳等，不私自下河游泳。

开展活动时，要量力而行，不逞能，遵守活动要求，维护活动秩序。

用电安全

不攀爬电线杆，不在电线杆附近放风筝，不用湿手触摸电器，不用湿麻布擦拭电器，若发现有人触电，不直接接触触电者，要高喊呼救。

消防安全

不玩火，遇意外火灾身上着火，学会用正确的方法及时处理，就地打滚或用水灭火；若被困在屋内，应用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等；若公共场所发生火灾，应大声呼救，迅速撤离到安全地带，学会使用灭火器。

交通安全

1、过马路时，要先看左，再看右，看清来往车辆后再穿行，有信号灯的地方，要看清信号灯，红灯停，绿灯行。

不能在马路附近游戏、追逐打闹，自觉排好路队，走在人行道上。

2、未满12周岁的孩子不准骑车上路，已满12岁的同学骑车外出时，走非机动车道或靠右行，不骑车带人，不猛拐，会打手势，会认识和辨别常用的交通标志、标线，并掌握一定的交通常识。

3、乘坐公共汽车等交通工具时，自觉遵守相关规定。

其它安全

1、遇到意外事故时，知道拨打119火警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。

2、当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。

当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢说“不”。

3、独自在家时，灵活运用防范措施。

4、不乱吃药品，能识别食品保质期，预防煤气中毒，远离毒品、硫酸等危险品，雷雨天，不在大树下避雨，不接听电话，若外意受到伤害，能用正确方法及时处理。

5、不私自下河游泳，不在禁放区内燃放烟花爆竹。

卫

生

与生理相关的卫生习惯

用眼卫生

不用手揉眼，洗睑用具专用，认真做好眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和，发现眼部疾病或近视，及时就诊。

耳朵卫生

不乱掏耳朵，不对着同学耳朵喊，耳朵进水或耳痛时，及时告诉父母或老师。

唇齿卫生

每半年去医院检查一次牙齿，不咬瓶盖等硬物；饭后漱口，早晚刷牙；嘴唇干裂时，适当抹唇膏。

鼻腔卫生

不抠鼻子，不往鼻子里塞东西，不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕，随身携带纸巾备用，若鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。

指甲卫生

勤剪指甲，不用牙咬指甲。

手足卫生

外出回家、上完厕所、参加劳动或活动后要洗手。

饭前便后要洗手，每天睡前用温水泡脚。

头发卫生

要勤洗头，冬季每周洗头1至2次，夏季每周洗头2至3次；要勤理发，不染发，男生不留长发、怪发。

饮食卫生

早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少，不挑食，不购买流动摊点的食品、饮料，不喝生水。

起居卫生

按时睡觉、早睡早起，每天保证9小时的睡眠，睡觉时侧身向右，双腿微屈，不趴着睡觉，早起自觉整理房间。

青春卫生

1、女生注意经期卫生，避免紧张情绪。

2、女生不穿高跟鞋或厚底鞋。

3、男女生不穿紧身裤。

与心理相关的卫生习惯

遇事多观察、多分析，耐心听取长辈意见，有意识控制自己的情绪，阅读有益的课外读物，正确对待异性朋友；不自卑、不嫉妒，不任性，保持愉快心情，与他人友好相处；发生矛盾时，能换位思考，宽容他人过错。

好习惯铸就精彩人生

当代教育家叶圣陶指出：

“什么是教育？

一句话，就是要养成良好的习惯。

”好的习惯是人生之基、是立世之本，一个人的习惯好坏，将决定着他一生的成败。

为此，我校从培养学生学习、卫生、劳动、安全、做人、公德六大系列五十个习惯入手，为他们能有一个精彩的人生打下坚实的基础。

李官中心小学好习惯系列

学习习惯:

劳逸结合学习卫生善于交流敢于拼搏

持之以恒大胆提问提前预习完成作业

书写工整动手操作协作研讨讲究效率

善于思考仔细审题勤于复习认真听课

劳动习惯:

不断尝试自我保护坚持锻炼主动做事积极参与热爱劳动

卫生习惯:

整理衣物经常理发勤洗手脚早睡早起保护视力珍爱生命

安全习惯:

防电防火爱护设施文明乘车自信乐