最新乒乓球教案doc.docx

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最新乒乓球教案doc

乒乓球教案

课次1任课教师王鹏玮

授课章节

职业病的相关知识

乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则

教学内容

1、职业病的相关知识

2、乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则

教学目标

1．认知目标：

1.了解职业疾病的预防、处理等方法2.通过学习了解乒乓球运动的起源和发展以及乒乓球运动的特点、锻炼价值。

2．技能目标：

1.使学生初步掌握职业病的相关知识，2.初步掌握乒乓球运动的竞赛规则，增加知识储备，提高体育文化素养。

3．情感目标：

培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。

教学

重点

难点

重点：

1、职业病的相关知识2、乒乓球运动基本规则

难点：

关于重发球和一分条款的理解

教学步骤

时

间

教学内容

运动负荷

教学方法与教学要求

次数

强度

开

始

部分

分

钟

一．课堂常规

1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好

2．教师宣布课的内容以及上课要求

3．检查服装、安排见习生活动内容

集合队形：

图1

徒手操练习队形：

图2

教法：

1．教师指挥，学生练习

2．纠正后再练习

要求：

集合动作要静、快、齐

准备部分

15

分

钟

二、准备活动

（一）慢跑：

绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手操：

4*8拍

1、头部运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、仆步压腿

6、活动手腕、脚踝关节

组织：

集体练习

队形如图2

教法：

1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。

2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。

3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。

要求：

通过个人努力，尽量快

地完成动作

基本部分

常见运动损伤处理及预防措施

1、运动损伤的分类

1、开放性损伤

2、闭合性损伤

2、运动损伤的预防原则与具体方法

1、从思想上重视对运动损伤的预防2、选择适合自己身体条件并喜爱的体育运动项目。

3、注意自我保护意识4、倡导科学锻炼

3、运动损伤的急救、处理

1、软组织韧带的损伤处理

2、出血的处理：

乒乓球运动概述

1、乒乓球运动的起源

起源：

乒乓球运动的起源于英国，是从网球演变过来的最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样在桌上打，故称之为“桌上网球”。

二、乒乓球运动的特点和锻炼价值

乒乓球运动的特点是球小、速度快、旋转强、变化多；不同身体条件的人均可以参加此项运动；比赛方法多样。

经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展。

乒乓球外交——小球推动大球。

组织：

集体练习

练习队形如图2

教法：

1、教师引入常见运动损伤处理及预防措施的案例。

4、2、分别讲解、运动损伤的分类、运动损伤的预防原则与具体方法3、运动损伤的急救、处理

4、边示范边指挥学生做练习，及时提示保护措施动作要点和练习技巧

4、指挥学生集体练习教师巡视，及时纠正练习中出现的错误

5、与学生一起探究、讨论，及时纠正一些不正确的保护措施方法和习惯，引导学生重视步法的练习

6、个别点评与集体纠错相结合

7、结合授课内容组织学生自主练习，对学生进行个别辅导，根据学生个体差异区别对待。

要求：

1、认真听教师讲解、仔细看教师示范动作，建立正确的动作表象，积极思维

2、认真记忆教师示范动作，记好理论知识。

3、按教师要求进行集体练习，

仔细听教师的提示，不断调整自己的动作

4、及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的问题。

基本部分

三、乒乓球运动发展概况

1、欧洲乒乓球运动全盛时期（1928——1951年）

2、日本队称雄于世界乒坛（1952——1959年）

3、中国乒乓球运动的崛起（1959——1969年）

四、乒乓球赛事

1、世界乒乓球锦标赛

2、奥运会乒乓球赛

3、世界杯乒乓球赛

4、世界青年乒乓球锦标赛

五、乒乓球竞赛基本规则

教法：

1、讲解乒乓球发展的历史时期

2、通过历史的讲解与乒乓球知识的学习，激发学生的学习兴趣。

3、组织学生讨论学习个别点评与集体讲评相结合

4、

5、安排学生自主学习，针对不同层次的学生因材适教

组织：

集体学习、个别辅导

要求：

1、认真听教师讲解，乒乓球发展时期的历史，提高体育知识存储量。

2、积极配合教师进行互帮互学，达到取长补短的目的。

结束部分

一、放松活动：

放松操

二、课堂小结

三、布置课外作业

查看动作视频，练习平击发球和快推技术

四、宣布下课

学练法：

1、认真听教师小结

2、明确课后练习任务

3、击掌下课

教学器材

乒乓球、球拍、球网装置

平均心率

练习密度

课

后

小

结

乒乓球教案

课次2任课教师王鹏玮

授课章节

握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动

快推技术、五条线路

教学内容

1、握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步移动

2、快推技术、五条线路

教学目标

1．认知目标：

让学生了解两种拍型和握法。

认识推球技术与台面五条线路。

2．技能目标：

学生初步掌握直（横）拍握拍方法、步法移动、快推等技术，学习之后能够正确的调整握拍方法，合理的运用步法。

3．情感目标：

培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。

教

学

重

点

难

点

重点：

1、握拍方法的正确、规范，准备姿势的正确

2、快推：

击球时拍型，用力方法

难点：

快推：

击球时拍型控制和用力方向的把握

教学步骤

时

间

教学内容

运动负荷

教学方法与教学要求

次数

强度

开

始

部分

5

分

钟

一．课堂常规

1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好

2．教师宣布课的内容以及上课要求

3．检查服装、安排见习生活动内容

二．队列练习

1．四面转体

2．齐步与立定

3．跑步与立定

集合队形：

图1

徒手操练习队形：

图2

教法：

1．教师指挥，学生练习

2．纠正后再练习

要求：

集合动作要静、快、齐

准备部分

15’

二、准备活动

（一）慢跑：

绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手操：

4*8拍

1、头部运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、仆步压腿

6、活动手腕、脚踝关节

组织：

集体练习

队形如图2

教法：

1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。

2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。

3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。

要求：

通过个人努力，尽量快

地完成动作

基本部分

25’

一、学习握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步

动作要点：

1、握拍方法：

直握拍、横握拍，手指握拍的部位，握拍要松紧适度

直握拍：

横握拍：

2、准备姿势与站位：

两脚与肩同宽，左脚稍前，右脚在后，（左手反之）动作要放松，脚跟稍提起，两膝有弹性，便于移动

3、步法移动：

强调身体重心的快速转移

二、快推技术

快推：

击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。

组织：

集体练习

练习队形如图2

教法：

1、教师引入体育明星如：

王励勤、孔令辉、王浩、柳承敏、张怡宁等运动员，让学生想象他们的握拍方法和打法，选择适合自己的握拍方法

2、分别讲解、示范两种握拍方法、准备姿势与站位、单步、并步、跨步

3、边示范边指挥学生做练习，及时提示动作要点和练习技巧

4、口令指挥学生集体练习教师巡视，及时纠正练习中出现的错误

5、与学生一起探究、讨论，及时纠正一些不正确的握拍方法和习惯，引导学生重视步法的练习

6、个别点评与集体纠错相结合

7、结合授课内容组织学生自主练习，对学生进行个别辅导，根据学生个体差异区别对待。

要求：

1、认真听教师讲解、仔细看教师示范动作，建立正确的动作表象，积极思维

2、模仿教师示范动作进行练习：

（1）握拍方法、

（2）准备姿势与站位

（3）单步、并步、跨步移动练习

3、按教师要求进行集体练习，

仔细听教师的提示，不断调整自己的动作

4、及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的动作技术

5、学生互评，及时与教师交流，养成良好的练习习惯

6、积极踊跃示范或发表看法，取长补短

7、自主练习，及时按教师提示调整自己的动作，积极主动与教师交流

基本部分

40’

三、五条线路、三个击球时期

1.右方斜线.

2.右方直线

3..左方斜线

4..左方直线.

5.中路直线.

1.上升初期

2.上升期

3.高点期

组织：

集体练习两人一组

讲解示范队形

教法：

1、讲解击球的五条线路、三个击球时期

2、讲解、示范正手平击发球与接发球，快推技术并强调技术的重点、难点

3、组织学生练习正手平击发球

4、巡回辅导、指导、纠错、陪练

5、调整练习对手进行互帮互学

6、个别点评与集体讲评相结合

7、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待

要求：

1、认真听教师讲解，明确五条线路、三个击球时期

2、认真观察示范，积极模仿，明确动作的重点、难点

结束部分

5’

一、放松活动：

放松操

二、课堂小结

三、布置课外作业

查看动作视频，练习平击发球和快推技术

四、宣布下课

组织：

集体练习

集合队形：

教法

1、口令指挥学生做放松操

2、对课堂情况进行小结

3、布置课后练习任务：

查看动作技术视频，练习平击发球和快推技术

4、宣布下课

要求：

1、随教师口令做放松操

2、认真听教师小结

3、明确课后练习任务

4、击掌下课

教学器材

乒乓球台、乒乓球、乒乓拍

平均心率

练习密度

课

后

小

结

乒乓球教案

课次3任课教师王鹏玮

授课章节

正反手平击发球与接发球

快推技术

教学内容

1、正反手平击发球与接发球

2、快推技术

教学目标

1．认知目标：

提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。

2．技能目标：

学生能够基本掌握正反手平击发球与接发球技术，在练习快推技术时能够根据来球的弧线和落点，适当调节拍面角度和用力方向，提高控制落点的能力。

3．情感目标：

培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、互相配合、互相帮助等优良品质，使学生在玩中学、乐中学。

促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。

教

学

重

点

难

点

重点：

1、正手反手平击发球：

挥拍击球和发力方法

2、快推：

弧线的调整

难点：

1、正手平击发球：

弧线低、速度快

2、快推：

击球部位和用力方向的把握

教学步骤

时

间

教学内容

运动负荷

教学方法与教学要求

次数

强度

开

始

部分

5’

一．课堂常规

1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好

2．教师宣布课的内容以及上课要求

3．检查服装、安排见习生活动内容

二．队列练习

1．四面转体

2．齐步与立定

3．跑步与立定

集合队形：

图1

徒手操练习队形：

图2

教法：

1．教师指挥，学生练习

2．纠正后再练习

要求：

集合动作要静、快、齐

准备部分

15’

二、准备活动

（一）慢跑：

绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手操：

4*8拍

1、头部运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、仆步压腿

6、活动手腕、脚踝关节

组织：

集体练习

队形如图2

教法：

1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。

2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。

3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。

要求：

通过个人努力，尽量快

地完成动作

基本部分

25’

一、正（反）手平击发球与接发球技术

动作要点：

3、正手平击发球与接发球：

前臂与手腕配合迎前向下方击球，击球后的第一落点应落在本方球台中段；用挡、推手法接发球

二、快推技术

快推：

击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。

组织：

集体练习

教法：

1、教师讲解示范正（反）手平击发球与接发球技术

2、组织学生练习挥拍动作

3、组织两人一组发接球

4、组织学生互相学习，一组练习，一组观摩，然后互相讨论调整

5、对练习情况进行总结，个别示范集体讲评

讲解示范队形

要求：

1、认真听教师讲解、示范正（反）手平击发球与接发球技术

2、按教师要求进行挥拍练习

3、两人一组练习发球和接球

（1）发直接直

（2）发斜接斜

4、积极参与观摩、互评，取长补短

5、认真听教师的总结，不断改进和完善自己的动作

基本部分

40’

组织：

集体练习两人一组

教法：

1、教师随机抽查学生演示

反手快推技术，组织学生对练习情况进行点评。

2、教师对每个学生的动作进行讲评，强调快推技术的重点、难点以及练习过程中应该注意的问题

3、组织学生练习，在练习的过程中教师进行语言提示，强调练习中易犯的错误

4、巡回辅导、纠正错误、陪练

5、个别点评与集体讲评

6、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待

7、教师巡回辅导

要求：

1、被抽查到学生认真示范，虚心听同学和老师点评，取长补短。

2、明确动作技术的重点和难点

3、按教师要求进行集体练习，及时改正练习中出现的错误，不断修正自己的动作技术

（1）快推模仿练习

（2）快推练习：

对推左方斜线、左（右）方直线

4、及时与教师交流，养成良好的练习习惯

5、认真看示范积极参与点评

6、根据自己的实际情况有针对性的进行自主练习

7、主动与教师交流，虚心、主动向教师请教

结束部分

5’

一、放松活动：

放松操

二、课堂小结

三、布置课外作业

练习平击发球和快推技术

四、宣布下课

组织：

集体练习

集合队形：

教法

1、口令指挥学生做放松操

2、对课堂情况进行小结

3、布置课后练习任务：

查看动作技术视频，练习平击发球和快推技术

4、宣布下课

要求：

1、随教师口令做放松操

2、认真听教师小结

3、明确课后练习任务

4、击掌下课

教学器材

乒乓球台、乒乓球、乒乓拍

平均心率

练习密度

课

后

小

结

乒乓球教案

课次4任课教师王鹏玮

授课章节

正手近台攻球技术

快推技术

教学内容

1、正手近台攻球技术

2、快推技术

教学目标

1．认知目标：

提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。

2．技能目标：

进一步提高正手近台攻球的稳定性和快推技术的质量，培养学生的落点意识和控球能力，引导学生能够在比赛中合理运用正手近台攻球技术和快推技术。

3．情感目标：

培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习。

促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。

教学重

点难点

重点：

正手近台攻球：

击球挥拍动作和小臂的协调发力

难点：

正手近台攻球：

击球点的把握

教学步骤

时

间

教学内容

运动负荷

教学方法与教学要求

次数

强度

开

始

部分

5’

一．课堂常规

1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好

2．教师宣布课的内容以及上课要求

3．检查服装、安排见习生活动内容

二．队列练习

1．四面转体

2．齐步与立定

3．跑步与立定

集合队形：

图1

徒手操练习队形：

图2

教法：

1．教师指挥，学生练习

2．纠正后再练习

要求：

集合动作要静、快、齐

准备部分

15’

二、准备活动

（一）慢跑：

绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手操：

4*8拍

1、头部运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、仆步压腿

6、活动手腕、脚踝关节

组织：

集体练习

队形如图2

教法：

1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。

2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。

3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。

要求：

通过个人努力，尽量快

地完成动作

基本部分

25’

一、学习正手近台攻球

动作要点：

前臂发力为主，大臂带动小臂，配合转腕动作，转腰向前上方挥拍，在来球上升期击球中上部

组织：

集体练习两人一组

组织：

两人一组自由组合

教法

1、示范正手近台攻球技术，引导学生总结技术要点，回忆体育明星的比赛镜头，建立初步的动作表象

2、讲解动作技术的要领，强调动作的重点、难点

3、组织学生练习

4、巡回辅导、纠正错误、陪练

5、调整练习对手进行互

帮互学

6、个别点评与集体讲评

7、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待

要求：

1、认真看教师示范，配合教师进行模仿总结，积极发言，谈心得体会

2、认真听教师总结，领会技术的重点、难点

3、按教师的要求进行练习，体会击球时拍形、击球点和挥拍方向

（1）自抛自攻

（2）正手挡球

（3）一推一攻：

二人交换进行

4、及时与教师交流，积极请教

5、认真体会，取长补短

基本部分

40’

二、复习快推技术

快推：

击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。

组织：

两人一组自由组合

教法：

1、教师抽查学生快推技术，结合学生演示情况教师示范快推技术，强调练习的重点、难点

2、组织学生练习

3、教师巡视，辅导、纠错、陪练

4、对练习情况进行总结

5、安排学生自主练习，针对不同层次的学生因材适教、区别对待

6、对于部分技术掌握符合要求的学生适当增加选学内容

要求：

1、认真看同学示范，积极参与点评，取长补短，认真看教师示范，进一步明确练习的重点、难点

2、两人一组反手快推练习

（1）中路直线

（2）反手斜线

（3）边路直线

3、及时与教师交流，不断改进自己的动作技术

4、认真同教师总结

5、根据自己的实际情况有针对性的进行自主练习

6、主动与教师交流，虚心、主动向教师请教

结束部分

5’

一、放松活动：

放松操

二、课堂小结

三、布置课外作业

查看正手近台攻球动作视频，练习正手近台攻球技术

四、宣布下课

组织：

集体练习

集合队形：

教法

1、口令指挥学生做放松操

2、对课堂情况进行小结

3、布置课后练习任务：

查看动作技术视频，练习平击发球和快推技术

6、宣布下课

要求：

1、随教师口令做放松操

2、认真听教师小结

3、明确课后练习任务

4、击掌下课

教学器材

乒乓球台、乒乓球、乒乓拍

平均心率

练习密度

课

后

小

结

乒乓球教案

课次5任课教师王鹏玮

授课章节

复习正手近台攻球技术

教学内容

1、复习正手近台攻球技术

教学目标

1．认知目标：

提高职业素养，培养终身体育意识和习惯。

2．技能目标：

基本掌握正手近台攻球的发力方法，提高击球的稳定性和准确性，初步掌握正手发下旋球与接发球技术和反手慢搓技术。

2、情感目标：

培养学生积极进取的态度和勇于克服困难的意志品质，弘扬发展、竞争和团结协作的体育精神。

促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。

教学重

点难点

重点：

1、正手发下旋球：

转腕摩擦动作

2、反手慢搓：

下切前送动作，摩擦要充分

难点：

1、正手发下旋球：

挥拍摩擦球要充分，协调前送

2、反手慢搓：

下切前送动作

教学步骤

时

间

教学内容

运动负荷

教学方法与教学要求

次数

强度

开

始

部分

5’

一．课堂常规

1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好

2．教师宣布课的内容以及上课要求

3．检查服装、安排见习生活动内容

二．队列练习

1．四面转体

2．齐步与立定

3．跑步与立定

集合队形：

图1

徒手操练习队形：

图2

教法：

1．教师指挥，学生练习

2．纠正后再练习

要求：

集合动作要静、快、齐

准备部分

15’

二、准备活动

（一）慢跑：

绕乒乓球台成“S形”跑进。

（二）徒手操：

4*8拍

1、头部运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、腹背运动

5、仆步压腿

6、活动手腕、脚踝关节