广告传媒实习日记10篇.docx
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广告传媒实习日记广告传媒实习日记10篇篇广告传媒实习日记10篇广告传媒实习日记一实习日记
（1）12月25日，实习第一天，顺利接到了广告公司的工作。
匆匆的准备了一下就做车来到了公司地点。
对于这个公司我不是很熟悉，应该是刚成立没多久，到了经理办公室经理接待了我并办理了一些简单的程序，我就顺利的成为了公司的一员。
精彩的一天要开始了。
经理是个很和蔼的中年人，我们有一句没一句的闲聊着，他带着我在公司参观。
把公司的设施和一些路线给我做了简单的介绍。
之后就带我去我的办公地点。
我是应聘的是广告平面设计。
办公室里有很多人，环境不错。
经理说明天开始我就要接受为期1个礼拜的基本的的培训。
因为我之前没有这方面的经历。
其实今天挺无聊的。
实习日记
（2）今天开始我就要接受公司的基本训练。
就是一些基本的礼仪和应该注意的事项。
从早上开始一天都在学习和实践，训练的老师蛮严格的。
和我一起学习的很多人都是新加入公司的。
大家都是年轻人所以期间的气愤不错挺活跃的。
早上的时间是老师在公司会议室给我们教学。
教的是一些公司的文化和公司的发展，以及做为广告设计的一员应该具备基本的情操和基本的素质。
是比较学术的东西。
感觉和我们在学校上课没什么区别。
就是用我们本地话期间经常用我们本地的语言进行交流很亲切也很有趣。
大家都很积极的。
下午是实践老师带我们很详细的参观了公司各部门并且对其进行了解说。
我们都有记笔记。
这些东西和地方我们以后都会很经常的使用到的。
实习日记（3）今天我们就要进行基本礼仪的教学了，老师一大早就拿了很对公司的道具和资料进来。
开始她先对我们进行示范的表演，看起来很滑稽的我都不敢笑，怕被骂。
有几个人不识趣的笑出来被发现了着了白眼。
呵呵。
老师的示范的东西我以前在电视的书本上有接触过一些，但是真的做起来还真不一样。
很新鲜很有趣。
我们一个的上台去表演。
比如看到客户要怎么样啦。
很多啦。
就连笑都要怎么笑都有学问。
有意思。
这些是我们都要去接触的。
老师说我们不光是要会在设计室里设计图纸，也要接触些客户，创作永远不能看作是一个孤立的点。
一天下来头都有点晕了。
但是蛮充实的。
实习日记（4）连续的好几天都在下雨很郁闷。
今天放晴了。
在过去的几天里面我基本上掌握了应该掌握的东西。
今天是最后一天。
今天就要进行考核啦，不过关的还要个别进行训练。
所以蛮紧张的。
考核开始我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演，看起来很好玩，个别的表演很搞笑，心情轻松了不少。
等到我上台的时候才知道那是种怎么感觉，很紧张主要是台下有那么多人在注意着你，还有就是考核嘛当然有点紧张。
还好表现不错。
不枉这几天那么认真的学习。
总算是过关。
明天就要正式的上班啦。
期待!
实习日记（5）又是大晴天。
又是美好的一天。
今天正式上班我挂上了公司的员工身份标志卡。
穿上浅蓝色的外套配上衬衫很清爽。
我人也很激动。
早早的来到了公司。
也许是这几天学习成了自然的习惯吧。
看到人都会自然的去行礼和微笑。
看来有进步。
有学习到点东西。
来到办公事那个同事早到了。
进门一个微笑送过去，她也回了一个。
不错，是个好的开始。
晚点经理进来了交代了我一写要做的事情后就出去了。
其实我根本就没弄清楚自己该做些什么事情的。
不过那个同事是个老员工了，对这些很熟悉不懂的我都向他请教。
她都会教我。
合作愉快。
其实我的工作也很简单就是整理一些文件什么的。
坐在办公桌前忙了一早上也没什么感觉，认真去做一件事时间总过的很快的。
吃午饭的是和经理还有那个同事一起的。
伙食还不错，吃的很开心。
下午就是在重复早上的事了。
广告传媒实习日记二实习日记
（1）7月19日，我的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。
包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。
今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许我去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让我感到自愧不如，我想，等到我踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。
我相信一句话，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
我在我的工作室放了盆小仙人球，以后我的工作生活都要像它一样欣欣向荣。
我的工作台靠着窗户，每天8点上班的时候都会有一小斜阳光洒满我的仙人球，满满的都是温暖。
实习日记
（2）7月20日，实习了几天，公司里的同事我都认识了，和他们处的很开心。
他们都说我就像是他们的亲生妹妹，总是给我的帮助。
太感动了。
工作之余，实习生活更是丰富多彩，我过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会我很多的经验，对于还是新手的我，他们的经验对我十分的珍贵。
他们在生活上也非常的照顾我。
或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令我难忘的是那次与师傅去见客户，我学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。
让我更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使我不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。
实习日志（3）7月21日，获得工作上的进步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校园时就有独立的工作和生活体验也无疑是难得而珍贵的社会体验。
感谢领导、老师和公司为我提供这样一个学习和交流机会。
我不得不承认我的实习更接近于一次独立的学习，而不是一份真正的工作。
在公司工作不像学校有什么课间10分钟休息，忙的时候眼睛就要盯着电脑一动不动，手指还得不停的和键盘过不去，好辛苦。
我充分发扬了咱们中华民族吃苦耐劳的精神，每天都以高昂的精神面貌战斗在广告第一线!
通过这段时间的学习，我对未来的工作充满了期待，原来工作也可以有这么多的乐趣，能收获这么多的知识，而并不是为了工资而工作，而是为了锻炼自己，为了让自己的青春更有价值。
实习日记（）7月22日，今天，在工作中犯了十分严重的错误，制作的图标不符合要求，但是由于我是新手，制作图标难度还很大，花了一下午时间制作的东西，因为小小的错误而全部都需要重做，让我觉得十分的可惜，所以就把还有错误的图标交了上去，在复查的时候，发现了我的错误，师傅把我狠狠批评了一顿，我觉得心里很委屈，但是还是认真的吸取了教训，在工作中，应该精益求精，一丝不苟。
有丝毫的差错都是不应该的，我也像师傅和领导做了深刻的检讨，回家之后，把今天制作的图标又制作了好几遍。
熟能生巧，第一遍制作起来十分困难的图标，在我制作几遍之后，居然变得十分的熟练。
而且还能变换不同的样式，在里面插入自己的构思与创意，让我觉得乐趣无穷。
实习日记（5）7月23日，今天是阴雨天哎，天色都灰蒙蒙的。
工作十分顺利地进行，我的实习也走进了尾声。
今天，师傅并没有教给我专业方面的技巧，而是教会了我许多其他的做人道理，拥有本领，并不仅仅是走入社会的关键，还有许多需要领悟的东西，开始实践，动手去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功，等等，这都是人生的路上所必须经历的事情，经验可以口传心授，但是真正领悟经验的却只能通过实践，实践出真谛，才能获得成功。
听着大叔（在公司里都叫他师傅）的话，我似乎看到了那个在家孜孜不倦教育我的爸爸，教会了我太多的道理，也许是我平常太叛逆都没有听进去，现在，我想我应该要成熟了，我不再是那个少不经事的小女孩了。
我也有自己的事业，我会努力，我会为我的梦想奋斗!
【以下为精品推荐，可删改！
】【推荐一：
绿化工程实习日记范文5篇】绿化工程实习日记一安排地点是慈禧老佛爷的地盘颐和园。
今天主要是老师讲解，游人很多，组织是很大的问题，掉队也是很正常的事情，而我们并不想挡着人家的路。
只是安排走了一半的地方，如果全部走完估计时间是肯定不够的，就是那半边也是很大很大，想想古代的那些人怎么活的?
风景不错，看见老外也算很有意思的，特别是遇见2个汉语很标准的外国人，2个字佩服!
实习的一方面也是开开眼见，看看别人是怎么修的东西，看看是到底怎么样的一个建筑尺度，怎么样的风景效果，怎么样的工艺水平。
拿着本子记下要点。
天气不太好，能见度不高。
远远的看佛香阁不太清楚，轮廓还是可以看见，蛮远的地方。
绿化工程实习日记二早上去集合，就近的中山公园是实习的地方，广场上人很多却没庄严的感觉，很赃也能是首都的风景，佩服的五体投地。
中山公园原来是放孙先生灵柩的地方，后来直接改名叫“中山公园”了。
整个建筑体量不是很大，在老师的带领下迅速的完成任务。
下午是去对应的菖蒲河公园和皇城根遗址，那里是主要学习树木的东西。
中间有实测的作业，属于自由学习的时间，分组的工作在午餐时就完成了，有小组是很早的就过去完成任务。
以为可以提前去西单玩的哦，后来下午也去了西单买衣服，回去的比较晚了。
明天就是考试时间，大家晚上就在看看植物名录，毕竟谁也不希望考试时那熊样。
绿化工程实习日记三早上很早起来，因为考试地点在北京交通大学的校园内，吃饭时间大家就在互相认认树木。
因为前几天的努力，基本是没问题的。
考试时间不算很长，每个老师带着一个人认识几种，肚子痛考完了就马上散了。
下午是花卉的实习，地点是定在玉渊谭公园，实习的第一次花卉。
就在樱花园转，那里很多的花卉。
这个公园属于北京市迎接奥运的一个花卉应用展区，很多不同的品种，也相当的不好认。
毕竟是第一次的花卉，虽然太阳很大紫外线很强，大家还是在这么一个很困难的情况下汗流浃背的记录花卉名录。
老师带完之后，自己又再仔细的看看。
接着就是可以直接回去了。
晚上还是很闲的，打牌上网看杂志。
不是荒淫腐败，称之为娱乐吧，没有电脑的日子还是很惬意的。
绿化工程实习日记四这几天是清一色的设计学习，今天的地点是元大都遗址和人定湖公园。
前者的面积是在很大，狭长狭长的布局，走了好远的路。
带队老师除了辅导员外还有具体的科目负责人，我们的也就是今年的园林工程的老师。
元大都遗址修建的比较风格，讲解了很长时间，也走了很长的路。
下午是安排去人定湖公园，地图上找到不知道怎么坐车，结果提前下车了，走了1个多小时才到，晕哉。
门票3毛钱同样令人震惊。
很小的地方，模仿的是西方的风格，其实看着不怎么舒服，把男人女人的塑像放在中轴上，呵呵。
下午要检查当天的速写，画的异常认真。
4点准时到指定地方查作业，完了我们就直接回去了。
晚上娱乐逛街看书音乐，“五毒俱全”，嘻嘻。
绿化工程实习日记五实习地点是南中轴绿地和王府井商业街，一大早没下雨，背着包包就出去了，到了第一个实习地点的时候，天气开始阴下来了，继而下雨，很多人没带伞，纷纷躲起来。
雨一直下，速些是没办法画的，特殊原因。
部分人先去王府井了，雨越来越大，下午各自散去了，那么大的雨根本不可能完成实习任务。
我们去了地下商场逛街，很快就回去，好冷绿化工程实习日记六实习地点是广场和故宫，同样是属于设计的类别。
这是第二次来了，人很多，瞻仰毛先生的人排了非常长的队。
这个广场人很多，我们也是好不容易集合到一起来。
两边的特殊建筑看着就舒服，终于现场看看人民大会堂的丰姿。
走了一圈，老师边讲解边分析，俨然学者风度。
站在距离天安们百十米的地方画速些，警卫过来了，没多说什么，似乎也没理由赶我们走。
下午去故宫，非常非常拥挤。
原来后宫的妃子就是那样生活的皇城就是皇城，看着就很庄严，宛如龙宫。
设计老师讲解了建筑的规格还有景观的效果，之后便布置了作业，大家各自散开完成速些，下午的实习基本就是这样的一个情况。
拍照的拍照，速写的速写，娱乐中学习，学习中娱乐。
【推荐二：
书店销售员实习日记范文】书店销售员实习日记一今天是我轮休，我去现代书城考察了一下。
虽然以前就经常去那里，但当时都只是想去看书，这次不一样了，是去考察，找一下差距。
现代书城以经济管理、文化休闲类图书为主，也比较齐全。
我发现，它摆出的畅销经管书籍其实和我们书店的差不多，但陈列得非常好，用圆形展台立体地陈列出来，使每一本展出来的书都非常抢眼。
这些书虽然店里都有，但放得太乱太杂了，没有重点，一点都不突出，根本不能引起别人注意。
店里喜欢把最畅销的书放在最前面，本来这是无可厚非的，但这个展台正对大门，冬天寒风飕飕，夏天遭太阳晒，顾客都不愿意在那里停留久了，畅销书就变成滞销书了。
应该引起警惕呀!
书店销售员实习日记二今天认识了个新同事，叫小黄，也是才毕业的大专生，来这里工作了几个月了，对工作也比较熟悉了，给我介绍了一下店里的情况。
我提到店里应该多多加强宣传，她说大礼堂管理处管的很严，上次在门口挂了条横幅，就被罚了1000多，更不准乱发传单、乱贴广告等，真是有种有劲使不出的感觉啊!
没事的时候我将店里的陈列摆设作了些调整，小黄说这里好多书都压在下面，卖都没卖过，只有等到退货的时候再找出来退给出版社，惨淡经营，说起来都寒心。
书店销售员实习日记三今天主任又提到我上次提出的建议很好，就叫我和另一个同事把励志教育的书放在了少儿区展台前面，也让经管书有了更多的空间展示了。
这一变动，很快就收到效果了，下午的时候就有好多带孩子的家长来陪孩子看书的时候选购了一些励志教育类图书。
据我观察，门市的客源主要分为三大类：
计算机专业人士，来大礼堂观光旅游或是来开会的人，另一个就是附近居民（又以儿童居多）。
一般来说，第一类：
计算机专业人士购买力较强，他们买书的动机较大，购买额度高，回头客占绝大部分，多数为本公司会员，这样的顾客群体稳定，他们看中的是门市计算机类图书的齐全;第二类：
来大礼堂观光旅游或是来开会的人是门市的客流中为数最多的，但多属于偶然消费或刺激消费，不太稳定。
他们多会购买一些旅游休闲书籍，另一些公费出差可以报帐的顾客回大量购买经济管理类图书，数额也比较大，利润客观，也应该引起重视;第三类：
附近居民，特别是儿童，经常出入书店，交易也经常发生，销售量的也是少儿书籍，但每次交易额小，平均不到10元钱。
这样的客源是应该保持，但永远不会成为利润源。
书店销售员实习日记四今天是星期六，只安排了三个人上班，又了解到一些公司的状况和历史。
据说几年前，门市本来在现在三峡博物馆那个位置，但后来被迫搬到了现在这个背街的位置，生意忽转直下。
再加上近年来网上购书的发展，菜园坝图书批发市场的威胁，书店的生存越发的困难了。
跟副主任交流了一下，还有新发现。
我们分析了图书品种的利润源：
计算机图书虽然利润率不算高，进价普遍偏高，但通常单价高，均价在70、80元左右，利润就相应的多了;而经管书是利润率比较高，但单价相对较低，一般都是20、30元这样。
所以两者其实具有很强的结构互补性。
年12月12日星期一我越来越觉得书店处境艰难啊!
生意冷清不说，想做一下宣传都要被再三阻扰。
据说，店里曾向大礼堂管理处申请做一个灯箱广告，半年过去了，还不给批下来，真是举步维艰呀!
令我感到无法理解的是，作为一个计算机方面如此专业的书店，在自己强势项目下却没有一个属于自己的网站!
电子商务这一块尚处于一片空白中，让人汗颜呀!
如今网络营销如此盛行，它却无动于终，真是令人费解。
还真该想想办法让书店解困呢!
好好想想!
书店销售员实习日记五虽然今天还是一如既往的上班，不过今天领导又来了，还给我下了任务，推销10本计算机书和10本经管书，我想应该是没有什么问题的，我一般卖东西比较厉害，呵呵。
我一直在想解困的办法呀!
想来想去，觉得过期书刊好象还可以是个新卖点。
过刊进价低，容易被人们所接受，我想到在学校里每次看到有人在卖过刊随便都要买几本回去看看，因为过刊一般很便宜，又是没过多久的期刊，时效性也差不到哪儿去，大家都爱买。
恩，找时间跟主任说说。
书店销售员实习日记六今天我一口气就卖了5本计算机的书，不知道是运气还是天赋，销售东西始终是我的强项，完成任务指日可待了，哈哈!
今天跟主任提了一下过刊的事，但被坚决地回绝了!
主任说，卖过刊风险太大了，因为是现款交易，不能退货，没有保障，资金压力太大了，不能做。
不过后来我想想，主任说的话也还是很有道理，本来就是过刊了，如果卖不出去，就更没人接手了，就只有自己承担所有风险。
而且，说实话，在这里卖过刊不像学校那么有市场，这里的顾客多是附近居民，又以老人和小孩为主，他们估计对这个没兴趣。
就此作罢吧!
书店销售员实习日记七最近，我们都在想如何使书店走出困境，大家都觉得问题的关键在于书店现在的地势不好，缺乏任期，过往的人都是居民和游客多，很难形成稳定高效的购买力。
有人建议迁址好了，我认为，首先要找准定位。
我们书店的优势在于计算机方面的图书种类齐全，够专业，这是书店的特色，万万不能丢，丢了我们又拿什么去跟对手竞争呢?
其次，做好市场分析。
按重庆的两家书店：
一是新华书店，以做教材为主，大而全;二是现代书城，以经管、文化类为主，也比较全。
我们不能去跟人比大比全，只能做好专业市场。
在计算机图书做好的同时，可以将经管类的尝试走专业化路线，与其镜子对手相区别。
书店销售员实习日记八如果说到迁址，我倒有个主意。
首先，我们必须找到具有较大计算机书籍需求的地区，在重庆来看，沙坪坝和石桥铺都比较好。
沙坪坝有多所大学，特别是重庆大学，又以计算机专业著称，在大礼堂这边经常都会有好多重大的学生来买专业书，但沙坪坝竞争太激烈了，目前就有现代书城和新华书店助阵，还有许多小型书店星点似的散布重大四周;另一个则是石桥铺了，那里有重庆的电脑城，汇集了大量计算机从业人员和专业人士，计算机市场发展得比较成熟了，存在着潜在的巨大消费需求，若目前还没有大型书店入驻，也可以考虑将书店迁到石桥铺去。
当然，这些都还只是我个人的意想而已。
【推荐三：
行政管理毕业实习日记10篇】行政管理毕业实习日记一实习日记一今天是到公司实习的第一天，我提前半小时来到了公司。
由于在学校当人过三年的学生干部，也参加过许多活动，因此沟通交流能力比较强，所以在今天刚过来报到的实习生中，我比较不显得那么拘谨，我想就是大学适当参加学生工作的好处吧。
接待我们的是人事部主管，他首先带我们参观了公司的办公场所，并详细说明个部门的办公室。
下午，我们主要是熟悉公司的规章制度，了解部门的运作方式和工作内容。
主管告诉我们从明天开始将有为期三天的培训，说实话，我蛮期待的，希望可以从里面学习到更多的东西。
实习日记二今天是培训的第一天，培训内容是人力资源管理，这培训还是蛮专业的，但对我而言并不难，因为2个月前，我刚刚考完企业人力资源管理师3级资格证，并且已经通过了。
今天的培训还是比较系统的讲解了人力资源规划、招聘、员工培训、绩效管理、薪酬管理、劳动关系六大人力资源管理模块，但由于时间太短，很多细节难以涉及，致使有些非相关专业的同学没能很好的听懂课程。
实习日记三下雨了，天气还有点小冷，但这并不能阻止我们上班。
今天上午的培训课程是商务礼仪、下午是公文写作。
虽说我是行政管理出身，但对于这些知识还是有蛮多不懂得，比如电话一般响2声接、会议座次安排、公文具体的写作技巧等等。
因此，今天的收获还是非常大的，我想平时有时间可以通过教学视频、讲座、相关文章多注意一下这方面知识的学习，要不然可能在上午交际中可能会出洋相。
实习日记四已经是第四天了，早上看的是教学视频，主要说的是如何加强自己的价值观、生活观修养以及生活中遇到问题如何自我调节。
下午是培训考核，考核的内容还是主要有两类，一是基础题，上课都讲过了，二是开放性题目，主要讲究工作中遇到问题应该如何解决，记得其中一道题是有一名应聘者认为自己没被录用是因为遭到不公平待遇，要求公司给出答复，并且态度蛮横，但此时一方面部门主管及公司领导都在外地出差联系不上，另一方面有三个客户正在旁边恰当业务，此时你应该如何处理。
实习日记五今天，正式开始工作，心理蛮高兴的。
到公司后，我首先整理了我的办公位置，然后顺便给公司的盆景浇水。
一会儿副主管拿了一沓员工资料过来，让我在今天下班前把所有资料录入完毕、并进行核对。
忙到下午五点，终于完成了，累的惨不忍睹，手酸、腰酸、眼睛酸，不过我深知，坚持就是胜利，毕竟不会天天干这种工作。
而且想想明天就是周末了，可以休息两天，心里还是很高兴的。
行政管理毕业实习日记二实习日记一截止今日，应聘者已经达到120多人了，远远超过了本次招聘人数，由于公司业务需要，经过简要筛选后有40名录用，说是录用，其实就是过来工作，没有合同、没有五险一金，这就是当前中国许多企业一线工人的现状，相信不久的将来，我国在这方面会更加规范，更加注重工人的权益保障。
不管怎样招聘任务已经完成了，而且是短期内完成。
实习日记二本周的很多工作都已经告一段落，因此今天工作内容很少，不经意间一瞄，可以发现很多同事在上QQ、微博、浏览网页等，此时想起了近年来流行的所谓老板键，其实它并非是给老板使用的，而主要是专门为上班一族，主要功能是能够通过事先设定好的快捷键瞬间隐藏掉多个事先设定的窗口。
例如：
上班聊QQ、浏览网页开了几十个窗口、玩游戏、看影片、听歌、播放FLASH和看小说看得正爽的时候，老板搞突击检查，您一定会手忙脚乱的去关闭这些打开的窗口，稍有不慎就会被老板发现，轻则批评，重则扣工资。
老板键确实是一个很不错的创意，创新源于现实，又高于现实，理也。
实习日记三本周是我实习的最后一星期，早上起来告诉自己要好好工作，好好表现，等离开的那一天，希望可以给领导和同事留下好印象。
我提早15分钟到了公司，开了窗户，打扫部门办公室，浇浇花，整理资料，在同事眼里今天没什么特别，在我心里则不然，来公司实习不久，但心里已经有了那么点依赖感，按时上班按时下班，脑袋里装的也是公司，虽然自己只是公司的过客，但不经意间已经融入了这个集体，俨然成为了公司真正的一员。
实习日记四今天，公司来了两位广东的客户，主管安排我来接待他们。
首先，我带他们参观了公司的展览厅，里面不但介绍了发展历程和重大事迹，同时还陈列了公司创立以来自主研发的所有产品。
中午，我带他们入住酒店后，公司领导和业务主管也过来一起用午餐，我也列席其中，席间听他们讲了许多从商往事，让我更加真切明白什么是艰苦奋斗，什么是坚持就是胜利。
下午的业务洽谈会很成功，虽然成功功劳不在我，但心里真的很高兴，就是这项业务是自己完成的一样。
实习日记五今天主管说感觉我好像不太喜欢说话，跟同事交流也不是很多，我知道自己又被误会了，一直以来都这样，其实我性格还是满开朗的，只是做事比较冷静而已，除非工作需要否则正常办公时间不会刻意去和别人交流。
熟悉我的朋友都清楚，其实我一直一个爱说爱笑的人，而且非常随和，在非工作时间这个特质表现的特别明显，跟我一起实习的几个同学也深有感触。
估计是因为跟所处环境有关，在办公时我更喜欢多听少说，少说多做，也正因如何，不熟悉我的人无法看到真正的一面。
不过呢，可能有些时候得适当改变一些，把自己变得更加健谈。
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