大学体育尔雅答案.docx
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大学体育尔雅答案
1.1大学体育的主要使命
1
【单选题】体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
B
・A、促进智力发展
・B、促进身体健康
・C、促进适应能力
・D、促进职业能力
2
【单选题】随看文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋
势是()。
A
•A、逐渐减少
•B、稳定不变
•C、逐渐增多
•D、快速增多
【单选题】从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。
D
・A、培养健康人才
•B、保证体育参与
•C、推进国际交流
•D、传承体育文化
4
【判断题】适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。
()正确
5
【判断题】随看人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。
()错误
1.2大学体育的常见形式
1
【单选题】《髙等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?
()B
•A、1学时
・B、2学时・C、3学时
・D、4学时
2
【单选题】《髙等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。
C
・A、122学时
・B、134学时
・C、144学时
・D、156学时
3
【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?
()A
・A、50
・B、60
・C、70
・D、80
【判断题】按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。
()正确
5
【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。
()错误
1.3大学体育的未来走向
1
【单选题】1917年发表在〃新青年"杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。
D
•A、蔡元培
・B、张伯苓
•C、周恩来
・D、毛泽东
2
【单选题】大学体育要更好的发展,需要从〃强制体育〃走向()。
C•A、拼盘体育
•B、自由体育・C、主动体育
•D、随意体育
3
【单选题】大学体育需要更好的发展,需要从"教学体育"走向()。
B
・A、个性体育
•B、完整体育
・C、科学体育
・D、主动体育
4
【判断题】每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的
rfoo壬曰I天
5
【判断题】为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。
错误
2.1国家体质健康标准概述
【单选题】迄今为止,我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。
C
•A、1
•B、2
•C、3
・D、4
2
【单选题】除()以外,我国大学生身体素质持续下降。
A
•A、身体形态
・B、肺活量
•C、力量
•D、有氧耐力
3
【单选题】国家体质健康标准在()进行了修订。
B
・A、2013
・B、2014
・C、2015
・D、2016
4
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年()。
B
・A、不允许补测
・B、允许补测一次
・C、允许补测两次
・D、允许补测多次
5
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则()。
C
・A、没影响
・B、体育成绩不及格
・C、学年成绩不及格•D、体育和学年成绩均不及格
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到()分时,按结业或肄业处理。
B
・A、40
・B、50
・C、60
・D、70
7
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩
达不到50分者,()。
D
•A、对毕业无影响・B、有毕业证,无学位证
・C、有学位证,无毕业证
【判断题】目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体
质健康标准。
错误
【判断题】国家体质健康标准修订版规走,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。
错误
2.2体质健康的测走与评价
1
【单选题】进行肺活量测试时,需要()。
A
・A、尽力深吸气后尽力呼气
•B、普通吸气后尽力呼气
・C、尽力深吸气后正常呼气
•D、正常吸气后尽力呼气
2
【单选题】50米跑不能反应()。
B
・A、速度
・B、耐力
•C、灵敏・D、神经系统灵活性
3
【单选题】坐位体前屈可以反映人的()。
C
・A、灵敏
•B、肢体长度
•C、柔韧
•D、力量
4
【单选题】进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。
C
•A、1
・B、2
•C、3
•D、4
5
【单选题】进行800/1000米测试时,应该()。
A
•A、尽量匀速跑完•B、开始快速跑,后面速度减慢
•c、开始慢跑,后来加速
•D、快速跑与慢走结合
6
【判断题】进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。
正确
7
【判断题】进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。
错误
8
【判断题】跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。
错误
9
【判断题】运动前30分钟应当禁食。
正确
2.3运动与疾病防治
1
【多选题】运动的益处有()。
ABCD
•A、预防疾病・B、促进健康
・C、降低死亡率
•D、提咼生命质量
2
【多选题】常见的慢性疾病有()。
AB
•A、心血管疾病
•B、2型糖尿病
•C、肺气肿
・D、骨折
3
【多选题】心血管疾病患者适宜的运动有()。
BCD
•A、剧烈运动
•B、伸展训练
•C、有氧运动
•D、抗阻训练
【多选题】()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。
BC
・A、低强度・B、中等强度
・C、中高强度
•D、极高强度
5
【多选题】有氧运动通过()达到减肥的效果。
ABCD
•A、提高脂肪分解速度
•B、提高氧化功能能力
•C、减少乳酸生成
・D、增加能量消耗
6
【判断题】无氧运动有益于骨质疏松症患者。
错误
2.4运动与营养
1
【单选题】运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。
A
・A、糖
・B、脂肪
•C、蛋白质
•D、无机盐
2
【单选题】髙温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。
D
・A、糖
・B、脂肪
•C、蛋白质
•D、无机盐
3
【单选题】()可加速运动后机体的修复。
C
・A、糖
・B、脂肪
•C、蛋白质•D、无机盐
4
【多选题】营养素对运动的作用有()。
ABCD
・A、促进肌糖原合成
•B、维持水和电解质平衡
•C、消除疲劳
•D、加速机体修复
5
【多选题】健康饮食对运动的作用有()。
ACD
•A、保证运动需要的能量与营养
・B、促进生长发育
•C、保持能量消耗之间的平衡
•D、维持机体的健康水平
6
【多选题】运动前的饮食要()。
ABD
・A、体积小•B、重量小
・C、容易携带
・D、易于消化吸收
7
【多选题】运动中补水的原则()。
ABCD
・A、少量多次
•B、主动积极
・C、维持平衡
•D、预防补充
3.1运动的风险识别与防控对策
1
【单选题】下面哪一项属于外在运动风险因素?
()C
•A、损伤认知风险
•B、身体素质风险
・C、场地器材风险
•D、身体机能风险
【单选题】下面哪一项属于内在运动风险因素?
()D
•A、运动强度风险
•B、比赛组织风险
・C、医疗保障风险
•D、身体素质风险
3
【单选题】开展运动风险防控应该包括哪几个层面?
()D
•A、学生和学校层面
•B、学生和教师层面
•C、教师和学校层面
•D、学生、教师和学校层面
4
【判断题】运动中的风险是可以完全规避的。
()错误
5
【判断题】加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。
()正确
3.2闭合性软组织损伤处理原则
1
【单选题】下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?
()D
・A、肌肉拉伤
・B、韧带拉伤
・C、神经损伤
・D、骨骼损伤
2
【单选题】闭合性软组织损伤的处理原则和顺序是?
()A
・A、休息、冰敷、包扎和抬高伤肢
・B、冰敷、包扎、休息和抬高伤肢
・C、包扎、冰敷、休息和抬高伤肢
・D、抬高伤肢、包扎、冰敷和休息
3
【单选题】闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长?
()C
・A、10分钟
・B、20分钟
・C、30分钟
・D、60分钟
4
【判断题】软组织是指人体的皮肤、肌肉、肌腱、骨骼和韧带等。
()错误
5
【判断题】闭合性软组织损伤发生时,如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。
()正确
3.3常见运动损伤诊断与处理
1
【单选题】前臂出血采用指压动脉止血法应该按压哪个动脉?
()A
•A、肱动脉
・B、橈动脉
•C、尺动脉
•D、颈动脉
【单选题】脑震荡发生的典型特征是?
()C
•A、头疼
・B、头晕
・C、逆行性健忘
・D、胡言乱语
3
【单选题】开展心肺复苏心脏按压的位置在?
()A
・A、胸骨下1/3交界处
・B、胸骨上1/3交界处
•C、胸骨中点交界处
・D、两乳头连线中点
4
【判断题】运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。
()错误
5
【判断题】颈椎骨折不可任意搬动,以免增加损伤程度,导致高位
截瘫。
()正确
4.1运动与情绪调节