人体穴位与疾病自己编辑.docx

人体穴位与疾病自己编辑.docx

《人体穴位与疾病自己编辑.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人体穴位与疾病自己编辑.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

人体穴位与疾病自己编辑

人体穴位与疾病（自己编辑）

1、劳宫穴：

位于手掌心横纹中，仰掌握拳

时中指尖所指处。

按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

2、鱼际穴：

位于第一掌骨中

点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

3、

少府穴：

握拳小指尖下即是。

可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

4、合谷穴：

取穴方

法：

合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。

主治疾病：

合谷穴的主治疾病为：

牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。

指压时一面缓缓吐气一面用拇指、食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽状态。

如此重复10次，扁桃腺疼痛就可渐渐消除。

5、曲池穴：

取穴方法：

曲池穴位于肘部，寻

找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。

主治症状：

曲池穴的主治症状为：

老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等

三里穴、阳陵泉穴、曲池穴、阴陵泉穴、三阴交穴等穴对糖尿病都有效。

特别是脾俞穴对提高胰脏的功能很有功效。

治疗老人斑、肌肤粗糙，可利用曲池穴、中脘穴、三阴交穴、合谷穴、三焦俞穴等穴。

刺激这些穴道，可调整身体状况，对解决肌肤的烦恼十分有帮助。

要耐心地长期做穴道治疗的功夫。

6、尺泽穴取穴方法：

尺泽穴位于手臂肘部，

取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。

主治疾病：

尺泽穴的主治疾病为：

喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。

该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。

7、内关穴寻找方法：

内关穴位于前臂掌侧，

从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。

主治症状：

内关穴的主治症状为：

孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。

该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一。

指压内关穴止呕吐因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕吐，内关穴在掌后二寸处，在两筋之间，压至有酸胀感即说明己中穴位，约1分钟即可止呕吐。

治疗风湿疼痛的穴位及指压法治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。

“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。

“内关”位于“外关”的反面治。

疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。

8、治痒穴寻找方法：

在手腕放下时，从肩

膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。

主治疾病：

治痒穴的主治疾病为：

指压此穴，对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效，具体指压法请参考本站相关内容：

穴道指压法治疗湿疹。

9、孔最穴取穴方法：

孔最穴位于前臂部位，

前臂内侧，在太渊穴与尺泽穴连线的上4/9处。

主治疾病：

孔最穴的主治疾病为：

哮喘、咳嗽、痔疮、肘部疼痛、喉咙疼痛等。

该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一，本站有关该穴的治病穴道疗法有：

治疗哮喘、穴道刺激法治疗喉咙疼痛。

10、列缺穴寻找方法：

列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。

主治症状：

列缺穴的主治症状为：

指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。

该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。

11、阳池穴寻找方法：

阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。

主治疾病：

阳池穴的主治疾病为：

手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。

该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。

12、神门穴定位方法：

神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

主治病症：

神门穴的主治病症为：

胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。

该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

13、中渚穴寻找方法：

中渚穴位于手背部位，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。

主治疾病：

中渚穴的主治疾病为：

目眩、站立时头昏眼花、耳鸣、肋间神经痛、后颈沉重感。

该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道之一。

14、少冲穴定位方法：

少冲穴位于左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。

主治病症：

少冲穴的主治病症为：

心悸、喉咙疼痛、胸部疼痛等。

该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

15、口内点主治疾病取穴方法：

口内点位于手掌部位，中指指根中央处即是。

主治疾病：

口内点为人体手掌部位对应全身反射区之一，其主治疾病为：

按摩此穴，对于治疗口腔炎非常有疗效。

16、落枕穴寻找方法：

落枕穴在手背上。

在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

主治症状：

落枕穴的主治症状为：

此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。

17、指间穴寻找方法：

指间穴位于手背，各个手指的分叉处，稍靠手背侧之处。

主治疾病：

指间穴为人体手部的重要穴道。

主治疾病：

指压指间穴，可以治疗手脚冰冷。

18、太渊穴的主治病症定位方法：

太渊穴位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。

主治病症：

太渊穴的主治病症为：

指压太渊穴，对于腕部疾病有疗效。

该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。

19、手三里穴定位方法：

手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。

主治病症：

手三里穴的主治病症为：

指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿也很有效。

该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一。

20、足三里穴定位方法：

足三里穴在膝盖下三寸、

胫骨外侧一横指处主治病证：

按足三里穴止胃痛：

胃痛时，用双拇指按揉双腿足三里穴。

待有酸麻胀感后3－5分钟，胃痛可减轻乃至消失。

21、委中穴屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。

委中是治疗腰背病症的要穴。

对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿

部的屈伸相配合。

这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

22、神门穴神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸

至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。

对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

23、神厥穴与人体生命活动密切相关。

我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态，婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。

而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神厥，生命将不复存在。

人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。

经常对神厥穴进行气功锻炼，可使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮，面色红润，耳聪目明，轻身延年。

并对腹痛肠鸣.水肿膨胀.泄痢

脱肛.中风脱症等有独特的疗效。

-24、命门穴，为人体的长寿大穴。

命门和我们腹部上的神阙穴，也就是肚脐眼是前后相对的。

在背后正中线的交点（第二腰椎棘突下凹陷）就是命门。

命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。

现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气，从临床看，命门火衰的病与肾阳不足证实多属一致。

经常擦命门穴可强肾固体，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。

25、天枢穴天枢是胃经上的一大要穴。

位于肚脐旁2寸处，与

肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。

主治病症：

点压天枢穴治便秘便秘者在大便时以左手中指压点左侧天枢穴上，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。

天枢是大肠的“募穴”。

所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。

因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。

从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。

在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。

26、涌泉穴

涌泉穴是人体长寿大穴，经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力。

并能治疗多种疾病，如昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。

27、阳陵泉位置：

膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。

主治：

清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。

适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。

28、太溪、复溜复溜取

穴：

取穴时，患者应正坐或者仰卧。

复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。

）主要治疗：

腰膝酸软、耳鸣耳聋、

潮热盗汗、足跟痛等症状。

两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。

有病治病，无病强身，若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。

那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车为补肾佳品，岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。

29、

肩井穴：

颈肩腰痛特效穴。

肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。

和足底涌泉穴在同一条边线上。

颈肩不舒服时可按揉此穴，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预防肩颈疾病。

30、环跳穴：

“坐骨

刺环跳”，环跳穴在人的背面（臀部），在这个地方，现在坐骨指的是什么呢，并不是指西医概念上的坐骨这一个部分，而是从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚，所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。

穴位就是药。

人体经络是个大药库。

我整理了一部分,总

的思路是经常按摩穴位.尽量

用人体大药库自己的药,减少对药的依赖.其实吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡.1、足三里=白术;健脾益气，燥湿利水，止汗。

2、气海=当

参;补中，益气，生津。

治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，

食少，口渴，久泻，脱肛。

3、太溪=熟地;养血、滋阴：

4、照海=生地;清热生津，凉血，止血。

5、复溜穴=六味地黄丸。

肾阴虚可以并能阴阳双补.6、太溪+复溜=十全大补汤.太溪、复溜两穴合用按摩法=十全大补汤.7、太冲穴+阳陵泉=逍遥丸：

按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉=逍遥丸。

8、神

门+大都穴=牛黄清心丸：

先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

9、少府穴=牛黄清心丸。

10、尺泽+复溜=麦味地黄丸。

按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜=麦味

地黄丸。

11、风门+孔最=通宣理肺散：

按摩膀胱经的风门（第二胸椎棘突下旁开1.5寸）加上肺经的孔最就是通宣理肺散=通宣理肺散。

12、内庭穴=牛黄解毒丸。

13、中府=补中益气丸。

14、太白+商丘+太冲=补中益气丸：

只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。

15、太渊穴+商丘穴=参苓白术丸:

肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸（这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。

太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。

参苓白术丸，健脾