一年级趣味跑1.docx

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一年级趣味跑1

《趣味跑》单元教学计划

单元学习目标

运动参与：

乐于和同伴积极进行各种跑的练习，并表现出浓厚的兴趣

运功技能：

学会各种形式跑的动作，能运用各种跑的动作进行游戏活动

身体健康：

通过多种形式跑的游戏，发展反应、灵敏和奔跑能力

心理健康：

体验并简单说出游戏成功与失败的感受

社会适应：

在活动中尊重和关心同伴

单元学习内容

（1）了解跑的相关知识

（2）直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑步跑的动作

（3）多种跑的游戏活动

学时

学习目标

学习内容

教学建议

反馈与调整

（1）了解向前跑和后退跑的动作区别

（2）能模仿练习后退跑的动作方法活动走_____________________________________________________________________________________________________________________________

（3）能积极主动地参与练习与游戏

（1）跑;自然快跑、后退跑

（2）游戏：

看谁退得快

（1）组织学生集体进行自然快跑练习

（2）讲解、示范后退跑

（3）引导学生说向前跑和后退跑区别

（4）组织学生四人一组进行比赛

（1）了解迎面接力跑的动作方法

（2）能做出右手传接棒错肩跑出的动作

（3）积极参与游戏，与同伴密切合作

（1）跑：

迎面接力跑

（2）游戏：

迎面接力跑比赛

（1）请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法

（2）指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习

（3）请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评

（4）分组进行迎面接力的游戏比赛

（1）了解游戏的名称、方法和规则

（2）能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作

（3）游戏中相互配合、体会成功的喜悦

（1）跑：

自然快跑

（2）游戏：

换物赛跑

（1）讲解示范奔跑中换物的动作方法

（2）组织学生在10米得距离内，进行换物跑练习

（3）鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物），并组织比赛

（1）能知道曲线跑与直线跑的区别

（2）学会曲线跑的动作方法

（3）能克服困难，乐于和同学合作

（1）跑：

曲线跑

（2）游戏：

绕物接力跑

（1）根据场地布置提出练习要求

（2）请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别

（3）组织学生依次进行绕物跑的练习

（4）讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛

（5）注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤

（1）知道侧滑步跑的动作方法

（2）能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法

（3）团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣

（1）跑：

侧滑步跑

（2）游戏：

老鹰抓小鸡

（1）讲解、示范侧滑步的动作方法

（2）组织学生听信号集体练习侧滑步跑

（3）讲解示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地

（4）启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪

（1）能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法

（2）能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪

（3）体验个人与集体的关系

（1）游戏：

老鹰抓小鸡

（2）游戏改编

（1）游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法

（2）在教师的启发下，展示进行变化情境的游戏动作

（3）尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛

（4）鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价

体能

知识与技能

学习态度

情意表现和合作精神

课时一

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

（1）了解向前跑和后退跑的动作区别

（2）能模仿练习后退跑的动作方法活动走_____________________________________________________________________________________________________________________________

（3）能积极主动地参与练习与游戏

教学

内容

（1）跑;自然快跑、后退跑

（2）游戏：

看谁退得快

重点

难点

重点：

上体前倾、步幅要小

难点：

向前跑和后退跑的区别

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

集体练习

讲解示范

引导思维

组织比赛

1组织学生进行集体向前自然快跑的练习

2讲解示范后退跑，重点提示上体前倾、步幅要小，指导学生进行尝试练习

3引导学生说说向前跑和后退跑的区别

4组织学生四人一组进行比赛

1听信号进行向前自然跑的练习

2仔细观察示范，两人一组，尝试后退跑的练习

3通过体验、对比、交流，知道两者的动作区别

4积极参与“看谁退得快”的游戏

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

课时二

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

1了解迎面接力跑的动作方法

2能做出右手传接棒错肩跑出的动作

3积极参与游戏，与同伴密切合作

教学

内容

（1）跑：

迎面接力跑

（2）游戏：

迎面接力跑比赛

重点

难点

1重点：

传接棒过程中两人的动作配合

2难点：

跑步过程中动作正确性

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

讲解示范

指导练习

示范表演

游戏比赛

1请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法

2指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习，着重强调传接棒过程中两人的动作配合

3组织传接棒的动作较好的一组进行示范表演，相互点评

4分组进行迎面接力的游戏比赛

1两人一组模仿右手传接棒的练习

2分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正

3通过观摩同伴的表演，进一步提高传接棒的动作质量

4相互合作，力争在游戏比赛中取胜

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

课时三

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

（1）了解游戏的名称、方法和规则

（2）能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作

（3）游戏中相互配合、体会成功的喜悦

教学

内容

（1）跑：

自然快跑

（2）游戏：

换物赛跑

重点

难点

重点：

启发学生运用正确的走路姿势

难点:

负重走的身体姿势

教

学

过

程

教学内容

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

示范示范

组织练习

组织比赛

1讲解、示范奔跑中换物的动作方法，重点提示快速换物的动作

2组织学生在10米的距离内，进行换物练习

3鼓励学生增加难度（延长距离、变换交换物），并组织学生比赛

1仔细观察动作示范，知道灵活而准确地交换物时游戏的关键

2在组长带领下尝试练习，着重体验在快速奔跑中完成换物的动作

3与同伴密切配合，体会克服困难、勇于挑战、取得成功的喜悦

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

课时四

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

（1）能知道曲线跑与直线跑的区别

（2）学会曲线跑的动作方法

（3）能克服困难，乐于和同学合作

教学

内容

（1）跑：

曲线跑

（2）游戏：

绕物接力跑

重点

难点

重点：

合作走的身体协调

难点：

多人合作

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

提出练习

示范

组织练习

讲解示范

提示注意

1根据场地布置提出练习要求（绕过小树林到达到达目的地）

2请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别

3组织学生依次进行绕物跑的练习，明确跑的路线

4讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛

5注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤

1按学练小组，有序地进行尝试性的曲线跑练习

2相互交流，知道曲线跑与直线跑的区别

3分组在小组长带领下进行练习，体会变向跑时如何保持身体平衡

4与同学团结协作、互相鼓励，积极参与游戏比赛

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

课时五

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

（1）知道侧滑步跑的动作方法

（2）能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法

（3）团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣

教学

内容

（1）跑：

侧滑步跑

（2）游戏：

老鹰抓小鸡

重点

难点

重点：

正确的身体姿势

难点：

正确身体姿势在障碍走中的运用

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

讲解示范

组织练习

讲解示范

组织游戏

1讲解、示范侧滑步的动作方法，指导学生进行模仿练习

2组织学生集体听信号练习侧滑步跑

3讲解、示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地、避免相互碰撞

4启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行为一致，灵敏躲闪

1仔细观察教师的示范动作，两人一组模仿练习

2按教师指示向左、右方向进行侧滑步跑的练习

3分组练习时，不做违反规则的动作

4运用教师启发的战术进行游戏，体验成功的快乐

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

课时六

水平

水平一

备课教师

茆智勇

上课教师

教

学

目

标

（1）能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法

（2）能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪

（3）体验个人与集体的关系

教学

内容

（1）游戏：

老鹰抓小鸡

（2）游戏改编

重点

难点

重点：

正确的身体姿势

难点：

正确身体姿势在障碍走中的运用

教

学

过

程

教师活动

学生活动

运动负荷

修改案

次

数

时间

强

度

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、宣布上课内容与任务

三、绕操场慢跑

四、徒手操

1体委整队

师生问好；报名人数；检查服装

2教师讲解课堂要求和任务。

3老师要求学生成两路纵队，男生两队，女生两队

绕操场慢跑1圈

4师生一同练习

a头部运动

b扩胸运动

c转体运动

d压腿

e膝关节运动

f跳跃运动

1教师语言要清晰，学生站成四列模队。

×××××

○○○○○

△

2学生认真听讲。

听从指挥注意力集中。

3要求跑步时，步伐整齐一致，两人肩并肩、前后对齐，

不允许有人讲话。

4学生充分活动各关节。

4x8

由

小到中

基

本

部

分

分组游戏

小组讨论

指导游戏

鼓励课外游戏

1组织学生分组进行“老鹰抓小鸡”游戏

2组织学生小组内相互讨论、交流，尝试改编游戏名称

3指导学生增加难度，改编游戏的动作和游戏规则

4鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏

1游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法

2在教师的启发下，展示进行变化情境（如小鸡斗老鹰、母鸡护小鸡等）的游戏动作

3尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛

较大

结

束

部

分

总结

放松

1总结本次课的情况

2放松运动

3回收器材

4下课

1认真听讲，精神饱满

2做好放松操

3排好队下课

小

场地

器材

课

后

小

结

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