拓展项目背摔完整版.docx

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拓展项目背摔完整版

拓展项目：

信任背摔

——明阳天下拓展培训公司

消耗体力指数

风险指数

是否需要道具

户内可行度

教练要求

4

5

Y

n

3

人数

参加人数不少于11人，其中男士不少于5人。

队员中如果有200斤以上队员，则男士不少于6人。

人数不够，又凑不齐时，培训师有权中止项目。

时间

项目布置：

20分钟操作：

30分钟（15人以上）25分钟（10－14人）20分钟（10人以下）分享：

30分钟

操

作

流

程

项目性质：

个人挑战与团队合作相结合的项目

项目任务：

全队每一位成员都要从背摔台上戴上眼罩，束缚双手，背向大家、身体笔直的倒下，下面全体队友按培训要求安全的将其接在双臂上。

项目规则：

每名队员均需要完成，除以下队员不能作背摔：

极度不舒服；严重心脏病、脑血管疾病、高血压等。

在集合前说“有什么疾病的请与我在私下里说一声！

”如有学员因非身体原因坚持不做，视为团队未成功。

1.项目有一定的高度和挑战，又无任何器械保护，所有队员必须严格服从培训师的指挥，态度端正，注意力集中；

2.背摔队员要求是：

全体队员先用队训给他鼓励，在培训师的协助下爬上背摔台（台高1.6米，培训师已在台上）；

1）面对培训师，侧对下面队员，先绑好手。

绑手的姿势是先让学员掌心向外拇指朝下，双臂伸直，双手体前交叉，然后掌心相对，十指相交握在一起，由内向上翻至胸前，培训师用绑手带在其手腕处打带活端的平结；

注：

手臂在身前交叉反转握住的目的是为了减慢背摔队员在向后倒下的过程中手打开的速度；绑手带捆住双手防止手臂打开的同时，培训师抓住绑手带可以控制学员在向后倒的动作，比如，学员直接坐下，培训师迅速拉住绑手带将学员拉回。

2）绑好手后，培训师将学员身体转至背部正对下面接的队员，立正站在背摔台边沿，脚后跟稍出背摔台约1/4，做好背摔准备；

3）倒下前，该学员要大声问下面的队员：

“准备好了吗？

”下面队员在做好接人的准备后应异口同声的大声回答：

“准备好了”，倒的学员在大声数“1、2、3”后直体倒下。

注：

背摔队员大声问了之后，目的是提醒下面接的队员注意力需要集中，在等到整齐有力的回答后，意味着下面队员准备好，背摔队员可以向后倒下。

背摔队员在接着数数，目的是告诉接的队员，在数到“3”时背摔队员开始后倒，一定集中注意力做好接人的准备。

4）倒的动作要领是，头略含，拳头抵住下颌，双肘夹紧，胸与腰挺直，臀部与膝盖都不要弯，下倒时重心上移，以肩的运行为身体的导向，就会倒得比较直。

注：

头略含，拳头抵住下颌，目的是背摔队员在向后倒之后，防止后脑勺碰撞到接的队员的身体；身体笔直站立，目的是背摔队员的倒在接的队员的手臂上时，身体的重量已经均匀分布在接的人手臂上，身体弯曲，最先接触到接的队员手臂的位置会承受背摔队员整个身体的冲击力。

5）倒时，要注意以下要点：

尽最大努力保护身体正直，双肘夹紧不要分开，双脚并拢，到下后，控制双脚不要抬起；倒时不要扭头向后看，不要向下跳，不要向后跃出。

注：

双肘夹紧贴住身体，防止在后倒的过程中，背摔队员的肘部会击打到接的队员的身体，特别是面部；双脚不能抬起，是为了防止抬起的脚会提到接的队员身体，特别是头部；不能扭头向后看，扭头会导致身体跟着扭曲，容易离开原来后倒的身位而不能倒在下面接的队员的手臂上。

3.做保护队员要求是：

1）找到与自己身高相近的人两两结组在背摔台下面对面站立；第一组离背摔台20厘米距离站立。

注：

第一组离背摔台20厘米，目的是防止背摔队员向后迈脚踩到第一组队员身体。

2）所有人都出同侧腿弓步站立，与对面的人膝盖内侧相触，调整支撑腿，保护重心稳定；上体正直略向后倾，腰部用力；

注：

接的队员成弓健步站立，降低身体的重心，使整个身体比较稳定，双臂能够自如地用力接住背摔的队员，面对面的两人可以根据背摔队员后倒的角度，可以前后适当调整位置；另外成弓健步站立，与对面的队员膝盖内侧相触，起到第二次保护的作用，如果人从手臂坠落下来，还能落在两人的腿上，不会直接滑落至地面。

3）双臂向前平举与肩同高，掌心与肘窝都向上，指尖接触到对面人的锁骨与肩；手指并拢伸直，双臂成略有缓冲的用力状态；与对面人的双臂平行错开，两人四臂夹紧尽可能减小空隙；所有人的头向后仰，看着倒下人的背；

注：

掌心和肘窝向上，当背摔队员跌落到手臂上时可以微微弯曲手臂来减缓下落的冲坠力；所有人的头后仰，以防背摔队员的身体在后倒过程中碰到头部，头往后仰，尽可能拉大接人的空间。

4）如背摔队员倒下方向略有偏差，保护队员应整体移动重心，避免砸到头部；

5）在背摔队员倒下被接住后，无论自己的位置是否为主要受力点，该队员没有被安全放立在地上之前，任何人都要保护位置与姿势不变，不得放手，最后一组队员应站稳身体，以肩臂顶住队伍向外的冲力，其他人应用力抱住倒下队员的上半身，接住脚的队员在上半身抱稳之后要先迅速放脚，之后，再放低腿、臀的位置，最后把上半身托立起来，禁止将其抛起。

注：

最后一组队员站稳身体，顶住队伍向外的冲力，因为背摔队员向后倒下不仅产生向下的力，还有向后的一股冲力，接的队员的手臂只能控制向下的冲力，而不能控制向后的冲力，需要最后一组的队员来顶住队伍控制整个队伍队形的完整。

讨︻

分

论

享

问︼

题

1.大家做这个项目最大的感受是什么？

2.为什么有这样的感受？

3.人为什么会害怕，会产生恐惧？

4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么？

5.信任是如何产生的？

6.衡量信任度的因素有哪些？

7.信任是如何打破的？

8.如何重建信任？

9.此项目的成功有赖于哪些因素？

10.团队的和谐有赖于哪些因素？

11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围？

安全

1.培训师应在项目过程中，不断强调安全事项；

2.人员安排：

背摔台—弱强强强弱；

3.布置完项目，培训师应大力试压接人队员双臂，并强调每一个位置的重要；

注：

在正式开始之前，让学员找到与自己身高差不多的同伴，做一组接人的动作，培训师大力试压接人队员手臂，让接的人感受手臂承受冲力的状况，培训师可以跳起用手臂去试压，模拟背摔学员后倒的冲力，让学员体会更加深刻一点。

4.指导背摔队员时，培训师应以一手紧贴队员手腕握住绑手带；随着队员重心的向下倾倒放开握带手；此时如队员出现严重的歪斜，应适当进行调整；如队员犹豫下坐，可在其失去重心前将其拉回，但培训师必须保证自己的安全；

注：

在背摔队员要向后倒下之前，以站在学员右侧为例，培训师在背摔台上的动作是：

右手握住绑住学员手腕的绑手带，左手扶住学员的背部或腰部（接触状态，不用力，目的是控制学员身体位置），站在学员的右侧，两脚分开和学员脚的位置垂直，成小弓健步，重心在左脚，这样就有力量能够拉回学员。

5.培训师应合理安排下面做保护队员的位置，从背摔台往外，应按弱、较强、强、强、较强、弱来排列，第3、4组不能都是女士，即在重要位置，女士对面和两边都应安排男队员，队型排列注意最外侧（接头部处）不得过低；

注：

按身体不能够笔直倒下的情况去设计，第3、4组选择有力量的男队员去接，因为这个位置刚好是背摔队员臀部的位置，身体弯曲的情况下，臀部会最先落下；队形的最外测不能过低，以防接住队员之后，背摔队员顺着向后的冲力，滑落到后面。

6.在接人的全过程中要时刻注意保持队型；如有多于6组的队员，应安排他们站在最后一组外，由外向背摔台方向托住最后一组队员的胳膊，再有多的队员，应安排他们在第3、4组队员身后托住队员的胳膊。

接人队员至少排成5组，最好是6组，第一组距背摔台约20厘米，组与组肩并肩靠紧，保持队形的紧密；

7.学员倒下被接住后，培训师可立即下蹲控制一下倒下队员的双脚不要抬起，并大声指导保护队员抱住背摔者的上半身，监督其安全站在地上后再带领队员鼓励；

注：

学员倒下被接住之后，培训师迅速蹲下控制倒下队员双脚，防止脚抬起提到接人的身体和背摔队员的身体过分弯曲而至翻滚到后面去。

8.第一个倒下的学员最好是这个队心理素质较好、体重较轻的男学员，应把全队最重的学员安排在第二个或第三个倒。

注：

第一个安排心理素质好、体重轻的学员，可以给后面的学员作个好的榜样，让学员觉得做这个项目成功的可能，让最重排在前面倒，让大家觉得这么重都可以做，树立学员完成这个项目的决心。

9.必须在项目开始前要求所有学员将身上（包括衣兜中）所有尖锐物品如眼镜、发卡、笔、钥匙、腰带配件等全部去除，帽子摘去，尤其是眼镜，有时学员会说等他做时再摘，但如有人从高处落下砸到脸上就非常危险，培训师这时应严格要求；另外，如学员穿着比较光滑的衣服，应要求其脱下；

注：

特别是女士，头上的发卡没有取下，在夏天接的队员都穿短袖的情况下有可能会伤到手臂；穿光滑的衣服，如果接人的位置后面的比前面的低，那倒下的学员就更加容易滑落到后面。

10.外训做背摔时，应安排专人扶稳临时搭建的背摔台。

变通

其

它

注

意

事

项

1、项目布置阶段要求培训师：

1）精炼语言，声音宏亮，精神饱满，保持学员的注意力；

2）培训师站立标准，不要过多来回走动和肢体语言；

3）强调项目的危险性和难度；

4）培训师对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免学员误解和疏漏；

5）在表述项目的过程中，针对问题的重点，应加重语调或重复描述。

2、项目进行过程：

1）第一名背摔队员安全站稳后，培训师应蹲下来询问背摔队员和接人队员有无身体不适，无问题则继续；

2）第一个倒下的学员最好是这个队心理素质较好、体重较轻的男学员，应把全队最重的学员安排在第二个或第三个倒。

3）善于察颜观色,对有胆怯倾向的学员及早给予鼓励,消除其顾虑,以使活动顺利进行；

4）监督学员的接人姿势与队形；（培训师在每一个队员向后导线之前，都应该检查接人的姿势和队形。

）

5）密切注意学员动作的规范性，确保学员的人身安全；

3、回顾阶段：

1）对所有学员顺利完成任务给予鼓励；

2）努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；

3）注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；

4）让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来,而不是培训师“填鸭式”的讲授；

5）注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；

6）可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。

【观察记录要点】

留意观察每一位学员的表现，尤其是表现突出的学员，要作详细记录，便于总结和作为案例；（可以准备记录本，在下一个学员上背摔台之前，记录前一个队员的状况）

有没有很迅速、坚决就完成跨越的队员，有没有队员要放弃的。

下方观看的队友有没有给桥上队员足够的支持和鼓励，是以什么形式支持和鼓励那些犹豫害怕队员的。

有没有队员询问过时间。

【培训流程和时间安排】

时间段

内容

重点

0—10分钟

项目布置

1.背摔学员的动作要求

2.接背摔学员的动作要求

3.接背摔学员的队形要求

4.进行每一名队员的背摔流程：

充电->上台站好－>问准备好了吗->大声数数->笔直倒下

5．安全细节：

安全监控之8

10—20分钟

项目实施前的检查

1.接背摔学员的队形和承受力量检查；

2.背摔学员的背摔流程和动作检查；

3.接、放背摔学员的动作检查；

20—50分钟

项目实施

1.安全

2.观察

3.所有人的参与

50—90分钟

项目回顾

1.所有人发言

2.记录学员关键词

3.提出针对性问题

4.归纳、总结结合到现实的工作进行思考

【点评一】

1.关于信任

1）信任对于团队和团队成员的重要性

沟通是了解的前提，信任是合作的基础

（1）组织成功：

信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动；

（2）团队效率：

为了实现共同目标，团队需要团队成员有相互协调的能力，没有信任就没有卓越的协作；

（3）成员之间的合作：

与人合作，需要能够相互充分信任，实现信息共享，分担必要的风险，有效处理困境；

（4）个人信用：

人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任，人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。

2）信任的产生

信任trust一词起源于德语“trost”，意思是舒服。

最早用来描述和评价一个人的能力或个性。

当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时，信任产生了。

3）影响信任度的因素

（1）成员背景、态度、团队氛围（正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解；团队和团队成员是否给予足够关注，因为关注才可能满足我们想得到的支持；不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌）

（2）团队实力（信任的结果是为了获得有效的行动和帮助，所以卓有成效的结果是支持信任的强有力因素）

（3）规则、体制和团队遵守规则的情况（检验信任的成本很高，所以应该避免盲目的信任，可以借助合理的体制和规则减少人为的影响）

（4）目标是否一致（共同的利益和目标很容易使人们走到一起，在单兵作战不可能或很难达到目的的时候，信任是合作的基础）

（5）言行一致（上下呼应是个彼此承诺的过程，承诺的打破也意味着行动与言语之间的差距，这种差距会影响人们之间的信任）

4）信任的打破

建立充分的信任难，往往需要同时具备以上几个因素，并经过长期的培养，但是打破信任易，一次足矣。

5）信任的重建

了解不信任产生的原因；事实比说教更有说服力；关注客户的需要。

信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任别人；信任不是盲目的，只有经过多次实践考验，信任才会持久。

2.关于倒的过程

1）倒之前——倒——倒之后

倒之前：

忐忑不安，不知道等待着的是什么，面临倒与不倒的选择；决定倒，面对如何倒的问题

倒：

短暂的失重，无论怎样已经回不倒背摔台上了。

倒之后：

坐下来的很危险，接人的队员也容易受伤；笔直倒下感觉好，接的也舒服；回到集体怀抱，享受被拥抱的感觉。

面对新的企业文化最初会经历融入前的犹豫、不安和未来的不可知，当自己的选择不再停留在倒与不倒而是如何倒的时候，退回到合作伊始已不可能，怎样调整心态和行动，与团队的目标一致而不是损害团队的绩效。

2）倒得直与不直

人与生俱来都有自我保护的本能，当遇到危险的外部刺激时，会自动收缩弯曲身体，回到在胚胎中的姿势，力图寻求在母体中的安全感觉。

只有勇于不断面对困难，接受挑战，才能培养出良好心理素质，克服心理障碍，在遇到危险刺激时，才能抑制本能反应，沉着冷静地对待。

什么是对我们真正有益的？

出于本能的保护动作反而是最容易伤害自己的行为，反之，理性地谋求团队的支持使自己成为最终受益者。

3.关于换位思考和责任心

“对他人负责就是对自己负责”，矛盾之所以产生常常是因为人们多以自我为中心坚信自己是正确的（这也是缺乏信任的主要表现形式之一），如果设身处地站在别人的立场上思考，将会多一份理解，少一份不满。

换位思考是维持和谐的人际关系，减少矛盾，建立良好氛围的重要手段和有效途径。

常见问题

1.经历了几个背摔学员被接住后易疏忽，培训师应不时提醒学员先放脚下地，切忌因忘情鼓励而把学员摔倒在地；

2.当学员长时间犹豫时，可根据具体情况及培训时间鼓励或放弃，不一定坚持必须完成。

经典案例

1.你们爱我吗？

：

一位学员准备好后转向下面的队员，缓慢而认真地问了一句：

“你们爱我吗？

”大家齐声回答“爱”，背摔队员笔直倒下。

2.天下事有难易乎：

某团队平稳接住了一名100公斤重的队员，却被一位70公斤的队员冲垮，处境的难易更多地被我们的心态左右。

理论提升

培养相互信任精神

高绩效团队的一个特点是，团队成员之间相互高度信任。

也就是说，团队成员彼此相信各自的正直，忠诚与能力。

但是，从个人关系中可以看到，信任是脆弱的，它需要很长时间才能建立，却又很容易被破坏。

因此，在团队中要维持一种信任关系需要管理人员处处留意。

更重要的是，管理人员和团队领导对于团队的信任气氛具有重大的影响。

信任可以分为五个维度：

正直：

诚实，可信赖；

能力：

具有技术技能与人际知识；

一贯：

可靠，行为可以预测；在处理问题时，具有较强的判断力；忠实：

愿意为别人维护和保全面子；

开放：

愿意与人交往，与人自由分享观点和信息。

就团队成员之间的信任关系而言，这五个纬度的重要性是相对稳定的，通常其顺序是：

正直>能力>忠实>一贯>开放。

一般人把正直看得很重，因为如果对别人的道德性格和基本的诚实缺乏把握，信任的其他维度就没有意义了。

如何取得信任：

争取同事及朋友对自己的信任，并不是一朝一夕的事，需要从生活中的点滴做起。

可以用来培养信任感的方法有：

成为团队的一员,用言语和行动来支持你的工作团队，而不是游离于团队之外；

开诚布公：

人们所不知道的和人们所知道的都可能导致不信任。

如果开诚布公，就可能带来信心和信任；

公平：

对于管理人员来说，在进行决策或采取行动之前，先想想别人对决策或行动的客观性与公平性有何看法；

说出你的感觉：

说出你的感觉，别人会认为你是真诚的，他们会借此了解你的为人，并更加尊重你；

表明指导你行为的基本价值观是一致的；

保密：

每个人都只信任那些可以相信和依赖的人。

行为刺激

外部环境的刺激并不是直接对个体的行为产生影响，而是为以个体过去的经验为基础，由价值观、态度、习惯和期望组成的“过滤器”所过滤，进而对个体的行为产生影响；反过来，行为的效果或者说体验也会作用于“过滤器”。

当刺激的强度不断加大时，会使得行为的效果更加明显，或者说体验更加强烈，对“过滤器”的反作用也就更大。

在培训中，正是营造一个特殊的环境给予受训者强烈的刺激，产生强烈的体验，不断修正个体的“过滤器”，从而产生目标行为。

在背摔过程中，也是让学员在一个特殊的环境中受到其他学员、培训师、外部环境以及活动本身多方面的强烈刺激，对信任产生深刻体验，从而重新认识其同事、认识良好人际关系的重要性，并将这些新的认识带入工作及生活中。

社会学习理论

个体不仅通过直接经验进行学习，还通过观察他人身上发生的事情而进行学习。

该理论认为行为是结果的函数，同时也承认观察学习的存在以及在学习中知觉的重要性。

人们根据自己对客观结果的感知和定义作出反应，而不是根据客观结果本身作出反应。

榜样的影响是社会学习理论的核心。

在背摔过程中，队友的行为及结果将会影响到每位学员对背摔的认识（这种认识与培训师提供的认识是截然不同的），进而影响其背摔行为。

与培训项目有关的案例、故事

【点评二】

一、信任：

1.信任与不信任的问题。

如果背摔者信任接他的团队，他便会摔下去，如果不信任他的团队，他就不敢向下摔。

背摔者完全信任他的团队与对他的团队不完全信任是两种情况，虽然他都会摔下去，但结果是不同的。

完全信任团队的背摔者会毫不犹豫的笔直的倒下去，这样，团队中的每一名队员所承担的重量比较均匀，也比较容易把背摔者接住，安全会有充分保障；而如果背摔者不是十分信任接他的团队，他就会犹豫，本能地、不自然地在倒摔的一刹那使双腿弯曲，这样就会使身体弯曲地倒下去，身体重心集中到臀部，身体重量砸在四个人甚至两个人的手臂上，这样就有可能使这几个人不堪重负而接不住背摔者。

它很形象地阐释了一个团队中领导与被领导者的信任关系，如果一个领导者非常信任他的团队，他会根据团队中不同队员的特点，毫无顾忌地把重任分摊给每一个人，而不是某几个人，这样会使团队在受到外来压力时，承负的危险性最小，使团队度过危险期。

这就是我们通常所说的“用人不疑，疑人不用”，信任对于领导者来说是种责任，对于被领导者来说是种尊重。

2.信任是有条件的。

一个人不会无缘无故地相信某一个人，要取得对方的信任必须具备一定的资格和客观条件。

如果在下面接的人是一些乳臭未干的小孩，背摔者是说什么也不会摔的，因为他知道，摔下去的后果只有一个，即硬硬实实地摔在地上，他不信任他们，源于怀疑他们的能力；如果下面接的人对背摔者来说是一些漠不相识的人，且没有利益上的共同点，背摔者也是不敢向下摔的，因为他实在找不出可以相信他们不会抛弃自己的理由。

而相反，即使组成一个临时性团队的人互不相识，但他们之间存在某种利益上的共同点，他们便会产生相互的信任。

就如我参加的背摔训练，先前团队中的每一个人并不了解，但是却存在着一种“我接你，你也接我”的利益关系，所以每一个背摔者有理由相信接他的人会尽心尽力地服务于自己。

由此看来，取得他人信任需具备两个必要条件：

一是要有一定的能力资格，二是存在某种利益上的共同点。

这有点像团队中的用人，如果一个人在具备一定能力的同时，把自己全身心地融入到团队中去，把自己的利益、团队的利益、团队中其他人的利益紧密地联系在一起，他才能取得别人的信任。

3.沟通的作用。

在背摔者爬上平台之前，所有队员都会一起把手放在背摔者的肩上，高喊一句团队的口号，这是一种朴素的激励，心灵的交会，传递的是对背摔者的肯定与期望，增添的是壮士出征的激情与豪迈。

当背摔者双手被束，背对着接他的队员向下倒伏时，他会高喊一句“准备好了吗？

”，全队队员会齐声高喊“时刻准备者！

”。

看似简单的话语，却蕴涵着巨大的能量，这是一种双向的交流，这种交流使背摔者更明白、更相信他的队友正在全身心地准备接他，他倒下去不会存在任何危险，正是这种交流，使背摔者更增添了对团队的信任，倒下去的勇气与信心；同时使团队中的每一个人提高警惕，做好足够的心态准备迎接挑战。

当然交流形式多种多样，曾经看到过一个团队在背摔者即将摔下去时这样沟通，背摔者高喊“我遇到了困难！

”，下面的人齐声答到“我们帮你解决！

”。

如果你是一个感情丰富的人，相信当你面对此情此景时会热泪盈眶，你会觉得生活在这样的团队里是多么的放心，还有什么事情是做不到的，很有什么困难是不能克服的。

由此看来，沟通是必要的，交流是必需的，无论对于团队还是个人，也无论是处于顺境还是逆境，它都会给人以责任，给人以信心，给人以勇气。

4.团队的力量是巨大的。

这一点应该是毋庸质疑的，一两个人不会把背摔者安全的接住，但是当团队中的每一个人肩并着肩，手挨着手，脚顶着脚并排在一起时，形成的是一道对背摔者最坚固的安全防线，其力量是巨大的，这与我们例来崇尚团队精神、合作意识同出一辙。

换位思考:

二、责任：

责任即意谓着付出。

在此项目中体现的是社会责任，而在日常生活中的责任感包括以自己的不舒适来换得系统的安全；要严格守信等。

当背摔队员保持身体笔直倒下时，下方保护队员就更能安全地将他接住，那么项目将会非常顺利地进行下去。

背论（往往对个人有利的事情，对团队是一种伤害）

三、换位思考：

（积极的心态，开放的心态，态度决定一切，我们应怀着积极的开放的心态去主动沟通，真诚相待，用自己的信任去换取他人的信任，）开放的心态：

是尊重、平等、坦诚、包容，是一种直言不讳，它允许别人有自己的观点，相信问题的答案不是唯一的，因为人与人所处的环境不同，看问题的角度不同，所以存在不同的观点，有时需要我们多站在他人的角度去想问题，看问题，建立换位思考的意识，你们是否感觉到当你走上背摔台后，你的恐惧是否要比在下面时更大，是否希望下面的队友付出最大责任心，多给自己以鼓励，所以当你处在下面（一个相对安全的环境）时，要多给上面（背摔人）以鼓励，以支撑，多给他一种安全感，而不是不负责任的耻笑或冷漠。

四、能力：

做一件事的表现是能力有直接的关系的，并不是有了以上的几点的就的好这个项目，个人能力也非常重要。

可以靠后天的学习得到，如果在这个项目中就可以根据前面做项目的学员来总结自己的做法的。

所以第一个做背摔的人是需要更大勇气的。

五、参与：

所任何事情都要全心参与。

六、企业文化：

许多企业的企业文化更多的提到