各种精油的使用及疗效.docx

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各种精油的使用及疗效

德国洋甘菊

【气味】强烈、温暖的草本甜香味。

【功效】

止痛，抗过敏，抗抽搐，抗忧郁，止吐，抗发炎，止痒，抗风湿，抗菌，抗痉挛，祛肠胃胀气，促进胆汁分泌，促进结疤，利消化，利尿，柔软皮肤，通经，退烧，利肝，利神经，利脾，利胃，催汗，补身，驱蠕虫，治创伤。

【心灵疗效】安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。

减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。

【身体疗效】

德国甘菊含大量的奥菊环烃，抗发炎的效果最好，也最适合用来治疗身体内外的发炎症状，它可以用来热敷疔疖、脓疮、发炎的伤口等，也可以用来消除牙齿化脓的症状。

【皮肤疗效】

减轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。

帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。

平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。

消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。

使用建议:

1.神经系统：

疼痛治疗效果，如偏头痛、儿痛、牙痛；或是歇斯底里症状。

头痛/按摩：

德国洋甘菊+薰衣草3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油20ml

2.消化系统：

对胃胀气、排泄有不错的功效，胃溃疡、腹痛腹泻都可以用。

胃胀气/按摩：

甜杏仁油20ml＋德国洋甘菊3滴＋姜3滴＋甜橙4滴

3.骨骼系统：

关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛，是良好的关节按摩精油。

关节炎/按摩：

甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+杜松子4滴+迷迭香3滴

4.泌尿系统：

解除泌尿结石，洗澡时滴几滴德国甘菊精油，除了对膀胱炎有效外，也可预防肾结石。

膀胱炎/按摩：

葡萄籽或甜杏仁油10ml+德国洋甘菊6滴+杜松果2滴+檀香1滴。

5.皮肤：

对干性、敏感皮肤有非常的安抚镇定作用,是超敏皮肤的极佳护理油。

皮肤干裂：

德国甘菊精油1滴+玫瑰1滴+乳香1滴+甜杏仁油10ML

荷荷巴油

【适合与之调和的精油】

安息香、佛手柑、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬、马郁兰、橙花、玫瑰草、广藿香、玫瑰、依兰。

【注意事项】

有通经的效果，怀孕早期应避免使用。

荷荷巴油与头发护理

　　1、用于头发分岔,干燥、受伤头发，防止和治疗脱发。

　　2、溶去过多皮脂，促进头发健康生长,清洁和刺激头皮,清除头皮屑。

　　3、用于护发可使头发柔软光滑，使干性发质恢复活力光泽，缓和干性头发的分裂和零乱,可作为头发卷曲护理。

荷荷巴油的安全性

　　纯天然荷荷芭油可用于男女老幼各种皮肤,4000多年前印地安人就用于护肤护发和食品，在欧洲、美国、日本等国已使用了几十年，非常安全有效,日本化妆品对荷荷芭油简直到了痴迷的程度。

由于它是一种良好的化妆品载体，使用大约十年之后没有任何毒性的迹象。

大量的安全性和毒理试验证实，荷荷芭油用作化妆品是十分安全的，不会产生粉刺和抗原，实用于各种肌肤。

小贴士：

生活中使用荷荷巴油一定要注意哦

1、直接用于护肤护发的荷荷芭油一定要买质量可靠的冷榨纯天然荷荷芭油，二次提取，精炼，人工合成的不宜使用。

2、虽然纯天然荷荷芭油具有极强的抗氧化性和稳定性，但应在干燥、阴凉处存放。

3、全身擦荷荷芭油不会污染衣物，如衣物上滴上了荷荷芭油，用通常洗涤方法便可洗去。

4、纯天然荷荷芭油凝固点为7～10°C，在7～10°C以下呈结晶冰状属于正常现象，冬季请存放在高于10°C的房间内,如没有条件的使用时可略加温至融化状态时使用。

荷荷芭油反复融化不会影响质量。

5、鉴别荷荷芭油的简易方法:

滴1滴均匀擦涂在手背上,几分钟就被完全吸收,看不到油和油腻的感觉,放在10°C以下的冰箱内会结成冰状。

荷荷巴油在芳疗中的应用。

 荷荷巴油的提取

　　从荷荷巴种子中取油的程序有许多种，最顶级的萃取法取其处女油（VirginOil），也就是第一道冷压榨取，保留荷荷巴油最珍贵的原始物质，也因为取出的油呈漂亮的金黄色，故又称之为金黄荷荷巴。

这种珍贵的处女油的辨识除了颜色外还会有淡淡的坚果香味，给人饱满的感觉，稍微沾之涂於皮肤，很快的就会渗透吸收。

另外也有将处女油过滤并处理后，颜色较为清澈且无味，以便作为某些化妆品添加，或是经过多次萃取并用乙烷处理後也可得油作为工业使用，但是这些就不能当作最完美的金黄荷荷巴油了。

玫瑰精油

中文品名：

大马士革玫瑰

英文品名：

RoseDamask

拉丁学名：

Rosadamascena

科别：

蔷薇科Roseaceae

产地：

保加利亚

萃取方式（Extraction）：

脂吸法（absolute）

【功效】抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补身。

【心灵疗效】

可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的时候。

提振心情，舒缓神经紧张和压力。

它显然是极女性化的精油,能使女人对自我产生积极正面的感受。

【身体疗效】

是优越的子宫补品，镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。

对性方面的困难也有帮助，尤其是性冷感与性无能，可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）。

对心脏颇有助益，能活化停滞的血液循环，降低心脏的充血现象，强化微血管。

情绪低落时，可平衡并强化胃部。

由于它有抗菌和轻泻的功能，所以能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

古罗马人十分看重它对偏头痛的疗效。

它能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，因此可以改善黄疸。

能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。

【皮肤疗效】

适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。

有紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

使用建议：

1、舒缓经期不适？

2滴玫瑰调入10ml的基础油中，按摩下背部。

2、淡化斑痕？

2滴玫瑰+1滴熏衣草调入10ml的荷荷巴油中。

3、活络循环？

1滴玫瑰+1滴天竺葵+1滴迷迭香泡澡，可减压利循环。

使用注意事项

有通经效果，怀孕期间勿用

适合调配精油

佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、迷迭香

Jplus玫瑰精油【功效】：

   抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补身。

Jplus玫瑰精油【心灵疗效】：

   可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的时候。

提振心情，舒缓神经紧张和压力。

它显然是极女性化的精油,能使女人对自我产生积极正面的感受。

Jplus玫瑰精油【身体疗效】：

   是优越的子宫补品，镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。

对性方面的困难也有帮助，尤其是性冷感与性无能，可舒缓潜在的紧张与压力，释放一种使人快乐的荷尔蒙Dopamine（多巴胺）。

   对心脏颇有助益，能活化停滞的血液循环，降低心脏的充血现象，强化微血管。

情绪低落时，可平衡并强化胃部。

由于它有抗菌和轻泻的功能，所以能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

   古罗马人十分看重它对偏头痛的疗效。

它能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，因此可以改善黄疸。

能明显地减轻喉咙痛与咳嗽症状。

Jplus玫瑰精油【皮肤疗效】：

   适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。

有紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

舒缓经期不适--4滴5%玫瑰（2滴纯玫瑰）调入10ml的基础油中，按摩下背部。

   淡化斑痕--4滴5%玫瑰（2滴纯玫瑰）+1滴熏衣草调入10ml的荷荷巴油中。

  活络循环--2滴5%玫瑰（1滴纯玫瑰）+1滴天竺葵+1滴迷迭香泡澡，可减压利循环。

按肤质自制精油调理水：

　　建议你买几瓶单方精油或者复方精油调到爽肤水中，涂抹脸上。

单方精油以1：

100的比例加到爽肤水中，摇匀可使用。

每天使用，次数不限。

　　　适合干性肌肤的精油：

玫瑰、檀香

　　如果你是干性皮肤，可以放2滴精油到日常使用的爽肤水中。

用爽肤水浸湿化妆棉，从上往下涂抹全脸，可反复涂抹8分钟，让皮肤充分吸收营养成分。

　　2、痘痘肌肤调理法

　　适合干性肌肤的精油：

薄荷、柠檬、熏衣草

　　如果是痘痘肌肤，选择熏衣草精油和薄荷精油各2滴加入爽肤水中，再直接点在长痘的部位，帮助消炎。

使用注意事项：

   有通经效果，怀孕期间勿用

适合调配精油：

   佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、迷迭香

 玫瑰精油具有温暖的特质，在使用的过程中可以让人内心升起被爱的感受。

在淋浴的过程中，将玫瑰精油3～4滴倒入沐浴露中，充分打泡，然后涂抹至全身。

这个过程在清洗的同时，又让肌肤享受了精油的滋润。

同时，你还可以进行一些按摩，在不经意间还能拥有更加完美的身材和肌肤：

手掌贴住臀部，由下往上按摩;用两手支撑臀部下方，沿着弧度曲线向外上方按摩。

玫瑰精油家庭简易护理法：

　　玫瑰在美白和嫩肤方面的护肤功效表现出众，坚持使用玫瑰精油，可以让脸部皮肤呈现白里透红的通透效果。

　　1、玫瑰精油+基础底油，按照1：

5的比例调配好，涂抹于肌肤表面，稍作按摩，由于精油的小分子结构，可以很快渗透至肌肤真皮表层，被肌肤吸收;

　　2、将玫瑰精油3～4滴融入日常使用的洁面奶、润肤霜中，稍作搅拌摇匀，这样就可以通过日常最简单的护肤过程，让皮肤吸收到玫瑰精油的有效成分;

　　3、玫瑰精油和海藻泥的配合使用对于油性肌肤有很好的调理作用，让你在深层清洁肌肤的同时，还能有效去除面部的痘痘和痘痕。

天竺葵

【功效】：

止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、利尿、除臭、止血、降低血糖、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。

【心灵疗效】

是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。

让心理恢复平衡，而且由于它也能影响肾上腺皮质，因此它能舒解压力。

【身体疗效】

借着调节荷尔蒙系统的功能，对经前症候群、更年期问题（如沮丧、阴道干涩、经血过多）都十分有用，并能改善乳房的充血及发炎问题。

一般性排尿系统不良且充血时，天竺葵的利尿特性是很有效的，可帮助肝、肾排毒，所以或许也能帮助上瘾者戒除烟瘾、酒瘾。

还可处理黄疸、肾结石和胆结石，以及糖尿病与泌尿感染。

能改善水分滞留症状，及肿胀的足踝。

刺激淋巴系统以避免感染，排除废物，它也能强化循环系统，使循环更通畅。

对喉部和唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。

一般而言可净化黏膜组织，特别是消化系统的黏膜，而对胃炎和结肠炎也有所帮助。

是一种芳香的驱虫剂。

【皮肤疗效】

适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。

可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。

对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。

由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。

使用建议：

1、去水肿—直接用天竺葵2滴滴入洗澡水中泡澡，或+熏衣草2滴调入10ml荷荷巴油中，由下往上按摩下半身。

2、上述配方各1滴加入热水泡脚亦可有效改善脚气霉菌。

3、洁肤油—天竺葵2滴+罗马洋甘菊1滴+熏衣草1滴调入10ml葡萄籽油，可做成清洁按摩油。

使用注意事项

能调节荷尔蒙，怀孕期间避免使用

适合调配精油

迷迭香、佛手柑、快乐鼠尾草、茉莉、薰衣草、橙花、玫瑰、葡萄柚

小麦胚芽油

特性:

含有多种营养物质如蛋白质、多种维生素，以及矿物质等,黄棕色，有麦芽味道,质地较为厚重

功能：

含高量VitE，它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限，只需10%的量添加在配方中。

小麦胚芽油能清除自由基，促进人体代谢，预防老化。

适用：

可促进皮肤再生，对干性皮肤、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋效果。

使用方法:

由于小麦胚芽油质地比较厚重,一般只在配方中加入10%（如9ml荷荷巴+1ml小麦胚芽油）,就可以起到非常好的抗氧化作用,可以延长调油的保质期从六周延长至六个月.

抗皱:

9ML杏核油+1ML小麦胚芽油+1滴胡萝卜籽+2滴檀香

淡化疤痕:

9ML极致亮白玫瑰果油+1ML小麦胚芽油+2滴乳香+1滴薰衣草