五年级下册心理健康教育教案.docx

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五年级下册心理健康教育教案

五年级心理健康教育教学计划

崔家庄小学    李大斌

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

小学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。

为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。

一、指导思想运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

（一）总体目标：

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

（二）具体目标：

培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

首先：

适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；

其次：

掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；

再次：

形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学方面做出合适的决定。

三、学生基本情况分析

学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。

障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。

学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。

学生的心理问题具体表现为：

１、 学生由于学习适应不良而产生的苦恼学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。

２、学生的紧张和焦虑情绪这种不良情绪大致有以下情况：

对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。

３、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑

４、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪

四、基本原则

心理健康教育除了遵循小学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

（一）发展性原则 面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

（二）差异性原则注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。

（三）主动性原则采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。

（四）活动性原则以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。

（五）尊重与理解原则尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。

另外还要遵循保密性和助人自助原则。

五、教学内容

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和　社会适应等方面常识。

帮助学生适应小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

六、途径和方法

（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

（二）个别咨询与辅导采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、班主任工作中渗透心理健康教育。

（四）加强与家长的沟通与交流，指导家长改变教子观念、了解和掌握心理健康教育的方法；注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

第一课学习状态自我诊断

教学目标：

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程:

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。

无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。

提问：

为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？

２、读课文，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？

６、讨论并小结：

1）养成良好的学习习惯；

2）掌握学习的方法和技巧；

3）列出学习计划表；

4）保证足够的睡眠时间；

5）积极参加各种体育、文娱活动

７、补充知识：

小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

第二课联想记忆乐趣多

教学目标：

1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。

2.让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。

3.激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。

新课过程

一.导入：

教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。

今天这节课，我们就来学习如何进行联想式的记忆。

看看自己的学习方法是否属于最佳。

二、找一找

1.根据情境讨论预习的重要性。

（1）出示情境。

大屏幕出示画面；小红正在家预习。

这时小刚来找她玩，对她说:

反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。

（2）教师引导:

如果你是小红，你会对小刚说什么?

你觉得预习有什么好处?

（3）学生交流预习的重要性教师归纳:

通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位；能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。

第三课我能“考试心常平”

第四课善用鼓励

教学目标：

1.了解什么是鼓励。

2.让学生学会善于运用鼓励。

教学过程:

一：

鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望的目标努力前进的过程。

有时是为了矫正学生的不良行为习惯，使其按激励者所期望的轨道和方向前进。

鼓励的模式是灵活多样的，在实际运用中也并非只用某一种模式，有时是交互使用的。

激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。

二：

要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生，要多鼓励。

比如：

对很少回答问题的小孩，即使答错了，也给予鼓励，培养其自信心，帮助他们树立成就意识。

因此，在主要用先进的典型激励学生的同时，有时也可以用落后的典型对学生进行反面教育，告诉学生引以为戒。

用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、著名科学家、爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激励学生。

尤其还要多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。

三：

善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种先进学生的激励，同时也可以此激励全体学生，使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样，努力有方向，奋斗有目标。

信任激励模式。

信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、关怀的情感对学生进行激励的模式。

第五课手拉手的力量

教学目标:

1、感受集体带来的欢乐。

2、懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体，懂得团结集体的重要性。

3、学会互相交流。

教学过程:

一：

懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。

学会互相交流，懂得团结集体的重要性。

一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。

我们一起去听一个关于“集体”的故事吧!

请你在听完故事后，说一说这个故事告诉了我们什么道理。

（教师点击播放图片+录音“蚂蚁运蛋糕”。

）

二、小结揭题。

同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。

齐读课题。

三：

看动画。

一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。

同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。

我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。

看完故事以后，请你说说你的感受。

（点击播放动画“手拉手的故事”。

）

四、小结:

同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温暖的大家庭，少了谁也不行。

只有大家团结在一起，集体才会有力量。

第六课“颂”你的欣赏

教学目标

1、使学生体会被人欣赏的感觉。

2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。

3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。

教学过程:

一：

学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值，欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。

每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。

二：

在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。

在工作上学习中要学会:

“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很美好。

欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步攀高；

总结:

在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学会相信自己；只有相信自己。

才能欣赏自己、塑造自我。

第七课我的情绪“调色板”

教学目标：

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景引入新课

（1）同学们喜欢看足球赛吗？

为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。

（投影）

（3）看了录像，你想说什么？

这就是足球的魅力。

比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？

（投影）师：

这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。

今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。

（齐读课题）

二、交流分享体验感悟

（一）师：

我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。

你有什么快乐要告诉朋友吗？

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

师：

是啊。

听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。

这里，老师让大家看一幅漫画开开心。

（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？

（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。

）看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）师：

然而，生活是丰富多彩的。

我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。

情绪有喜有悲，生活才有滋有味。

就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？

让我们的情绪起起落落。

请欣赏小品《拍手游戏》。

小品《拍手游戏》

一、即兴表演

二、角色扮演提纲：

情景：

（1）四人拍手游戏兴高采烈

（2）一人兴冲冲赶来，想加入。

四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。

（三）师：

他们演得怎么样？

确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。

把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。

（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。

（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。

漫画《循环报应》就说明了这一点。

师：

生气的事经常碰到并不可怕，关键是如何控制自己的不良情绪。

你有什么好办法来控制自己的不良情绪吗？

（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？

四人小组充分交流。

全班分享（投影）〈平心静气之道〉

三、游戏小结深化主题

（1）讲解游戏规则

（2）小结：

生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。

我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。

我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助于健康。

那么，如何增加愉快的体验呢？

可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。

我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。