中职生《心理健康》优秀教案完整版课件doc.docx
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中职生《心理健康》优秀教案完整版课件doc
第1课心理健康促成长
教育目标:
1.引起学生对心理健康课程的兴趣和重视;
2.阐述心理健康教育的意义和目的;
3.使学生理解心理健康教育的定义及内涵;
4.帮助学生初步分析自身的心理健康状况,树立积极的心理健康意
识,学会求助和自助。
教学重点与难点:
1.教学重点:
了解心理健康的意义和作用,培养学生对心理健康兴趣。
2.教学难点:
认识日常生活中的心理困扰与心理健康保健的关系;树立积极的
心理健康意识。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法
教学设计:
1.教学时间:
2课时
2.教学准备:
课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料
3.教学过程:
(1)课前导入,激发兴趣:
讨论青少年吸烟的原因,对吸烟的原因作出总结,
并引导学生进行自我探讨,用一种健康合理的方式来代替吸烟。
(2)讲述心理艺术片《爱德华大夫》的故事,说明“人的心理问题与童年经历
有关”。
(3)引入:
我们身边的“心灵故事”。
得出本课的主题“心理健康促成长”。
提
问:
你认为什么是心理健康?
(4)通过教材中吕晓雯的故事,提出心理健康教育的定义以及包含的内容。
(5)针对教材“思考苑”中心理辅导的三个层次,让同学讨论这三个层次的心
理辅导都分别适合哪些人群。
(6)布置教材中的“自我剖析”作为课后作业。
第2课心理健康哆来咪
教育目标:
1.正确对待心理问题,消除对心理健康认识的误区;
2.能够区分情绪问题和心理问题;以及两个问题的关系;
教学重点与难点:
1/13
1.教学重点:
消除对心理健康认识的误区;了解心理健康对成长的意义。
2.教学难点:
懂得心理健康是一个动态变化;正确对待心理问题。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料
3.教学过程:
(1)创设情境,设置导疑:
让学生对日常生活现象的辨识,感性
的体会健康的含义。
并进一步引出健康的含义。
(2)板书:
心理健康包括身体健康和心理健康两方面。
引导学生探讨身体健康
与心理健康的关系。
并对心理问题进行说明。
(3)讨论:
和学生一起探讨中职学生常见的心理问题,并对问题进行剖析,以
及一起商讨解决问题的办法;
(4)对教材中王佳瑶的故事进行总结;
(5)布置作业:
进行自我评价。
第3课心理发展你我他
教育目标:
1.帮助学生了解中职学生的心理发展特点,体会并分析自己身心理发展的优势
和不足;
2.根据自身的实际情况,采取相应的发展策略,逐步培养自己成熟、理智的思
维和行为习惯,开发自己的心理潜能。
教学重点与难点:
1.教学重点:
学生体会并分析自身心理发展的优势与不足;掌握相应的发展策
略。
2.教学难点:
在实际生活中把握自身自身心理发展的优势与不足,能够有意识
的做到扬长避短,培养自己成熟理智的思维和行为习惯。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料;
3.教学过程:
(1)分析比较现在的心理状况与小学时候的区别,并通过举例子
来说明心理的变化,引导出青春期心理发展的特点。
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(2)小组讨论:
“周彦为什么成功?
哪些心理特点帮助了他?
”
(3)总结:
每个人身上都有一些符合自己特质的心理潜能,只要善于发挥自己
的优势,就能激发出我们自身的潜能,创造成功。
(4)讲解人的九种潜能。
(5)布置作业:
分析自己的优势与不足。
第4课心理调适ABC
教育目标:
1.让学生认识和分析心理困扰的原因;
2.掌握常用的心理调适方法,能够进行自我调节,拥有积极良好的情绪状态,
从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。
教学重点与难点:
1.教学重点:
掌握自我心理调适方法中的自我认知改变法,在日常生活中运用
该方法来调节自己。
2.教学难点:
把认知改变法变成一种思维习惯,遇事学会换位思考。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放轻松,舒缓的音乐;下载的有关资料;
3.教学过程:
(1)借用教材中的情境分析“渔民救人的故事”,得出助人自助
是解决问题的根本方法,提出自我调适的重要性。
(2)总结归纳自我心理调适方法,并举例讲解方法原理。
(3)提问:
生活中不开心的时候,你怎么办?
通常喜欢怎么样发泄?
(4)讲解适应环境的重要性,并说明现实中人与环境的互动,学会改变自己适
应环境,应对环境的不适。
(5)布置作业:
自画像
第5课天生我材必有用
教育目标:
1.使学生在自我评价和他人评价中,全面、客观的了解自己,接纳自己,树立
自信心。
2.正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
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教学重点与难点:
1.教学重点:
使学生全面、客观的了解自己,认识自己的重要性和必要性;掌
握自我认识的途径、方法,学会悦纳自我。
2.教学难点:
培养学生真诚、勇敢地表达自己的情感和感受的习惯;学会遇事
善于观察和反思,善于发挥优势,克服不足,不断超越。
教学设计:
1.教学时间:
2课时
2.教学准备:
课前播放轻松,舒缓的音乐;准备折叠的道具
3.教学过程:
(1)活动引出主题,讲解“天生我材必有用”的出处
(2)“认识自己”,讲述苏格拉底格言的意义
(3)活动一:
比较手指长短,讨论对比的感受
(4)团体心理咨询:
戴高帽子。
分小组做游戏,帽子戴在谁的头上就让小组成
员夸赞戴帽子的人优点,大家轮流戴帽子。
目的在于使学生在他人评价中可以
看到自己的优点,并产生愉快的情绪,产生自信;有助于同学之间的交流。
(5)布置作业:
设想自己未来的梦想
第6课我的未来不是梦
教育目标:
1.树立生活目标的重要意义;
2.学会根据自身条件确定自我发展目标,并掌握分阶段逐步实现的方法。
教学重点与难点:
1.教学重点:
树立生活目标的重要意义;学习制定适合长期目标的阶段性目标。
2.教学难点:
积极进行自我探索并能在实践过程中进行评估、不断的修正,树
立起正确的人生观和价值观。
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《我的未来不是梦》;案例
3.教学过程:
(1)提问与讨论:
面对失败怎么样应对的?
失败的原因?
进一步
引导出话题“目标确立的策略”与“目标成功与否”关系。
(2)通过生活中的事件来强调树立生活目标的重要性
(3)学会分解目标,把目标变成阶段性的合适目标,变成具体的行为和事件,
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确定实现目标的一套策略。
(4)提问与讨论:
你有什么样的梦想或目标呢?
怎么样实现自己的发展目标呢?
(5)布置作业:
填写教材中自我剖析的表格
第7课阳光总在风雨后
教育目标:
让学生了解挫折的类型及含义
教学方法:
讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验
教学重点与难点:
1.教学重点:
引导学生认识挫折的普遍存在性,以及对人成长的积极作用;能
正确看待人生中遭遇的各种挫折,并学会去积极面对。
2.教学难点:
帮助学生分析挫折产生的原因及类型,进而培养其应变、生存
的能力;认识理想和现实的差距,培养学生自我调节挫折所带来的消极情绪的
能力。
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学过程:
(1)通过故事《桃花木心》引出主题:
阳光总在风雨后
(2)听了这个故事有什么感受
(3)讨论:
生活中遇到挫折怎么办?
(4)挫折的类型:
学习型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。
挫折
产生的原因:
客观性原因(自然因素、社会因素、教育因素);主观内在原因(如
思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)
(5)学生行为挫折的表现:
愤怒的攻击、不安、冷漠。
第8课给真我一面旗帜
教育目标:
1.让学生理解自信、自尊、自强的含义,认识到良好的心理品质不仅是立足社
会的基础,更是使我们走向成功的关键,引导学生懂得接纳自己的不足,在挫
折与逆境中,学会自我调节,培养自信、自尊、自强的心理品质。
教学重点与难点:
1.教学重点:
正确认识自己的性格特征;能够在日常生活中运用所学方法,提
高自信心,改变不良的性格特征。
2.教学难点:
深入内心深处去真切认识自己的性格特征;如何选择一种合理的
方式去改变不良的特征。
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教学方法:
讨论法、讲授法、合作学习法、体验法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
案例
3.教学过程:
(1)通过心灵故事引出良好品质的内涵
(2)讨论跳蚤实验
(3)根据问题,审视自己的性格特征,找出不良的和良好的特征,并说说不良
性格对生活和学习的影响。
(4)提出生活中很多不良的现象,究其原因进行讨论。
第9课青春的秘密
教育目标:
1.了解青少年性心理发展的特点及其变现,清除青少年对性生理、性心理的种
种错误认知及其带来的焦虑和恐惧,形成健康的性心理;
2.树立健康的性观念和性态度。
教学重点与难点:
1.教学重点:
掌握青春期性心理的特点及其变现;了解自己在性心理以及性观
念方面存在的问题和困惑,形成正确的性态度和性观念。
2.教学难点:
掌握正确的性观念和性态度;运用这些性观念和性态度,指导自
己的异性交往。
教学方法:
自主学习法、体验学习法、反省法。
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
针对中职生的性心理问题,准备几道关于性观念和性态度的是非
判断题。
案例
3.教学过程:
(1)利用案例来引出问题
(2)进行讨论之后,对青少年的性心理及其特点进行归纳和总结
(3)结合教材“集思广益”和前面学习的内容,写出你在性方面(生理上、心
理上、异性交往等)的烦恼和痛苦(不署名),然后进行交流和解答,进一步让
学生消除性心理上的困扰,指导他们形成正确的性观念。
第10课敏感的性话题
教育目标:
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1.让学生掌握调节性冲动的方法,自觉的调节和克制性冲动,认识性行为对自
己和他人的意义和价值,形成健康向上的性心理和行为习惯。
教学重点与难点:
1.教学重点:
了解性行为的原因及危害;掌握调节性冲动的主要方法。
2.教学难点:
对性行为有正确的观念和态度;在异性交往中自觉克制性冲动。
教学方法:
讨论法、自主学习法、案例教学法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学过程:
(1)提问与讨论:
从课本上心灵故事,引导本课的话题,进行总
结。
(2)对讨论进行总结:
青少年的性冲动的外界原因分析;青少年婚前性行为的
心理原因;婚前性行为对女生的影响;婚前性行为对男生的影响;青少年婚前
性行为的主要社会原因;青少年调节和控制性冲动的主要方法。
(3)借用教材中的明辨是非,让学生进一步形成正确的性观念和性行为。
(4)提问:
为了调控性冲动,你打算怎么办?
第11课做情绪的主人
教育目标:
1.让学生了解情绪的基本特性和成因,学会合理表达情绪;
2.认识常见的情绪问题,懂得情绪是可以选择的,要为自己的情绪负责;
3.掌握情绪与健康成长的关系。
教学重点与难点:
1.教学重点:
察觉自己的情绪状态;认识负情绪对身心健康的影响。
2.教学难点:
面对自己的负情绪状态;合适地表达自己的情绪。
教学方法:
讨论法、讲授法、自主学习法、分享交流
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
准备轻音乐放松
3.教学过程:
(1)引入话题,让学生谈谈自己的想法,得出主题:
做情绪的主
人。
(2)借助教材“集思广益”中科学家的实验得出,情绪对心理和生理健康影响
重大。
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(3)归纳情绪的性质及识别情绪的方法:
典型的情绪有哪些?
人类的基本情绪
是什么?
情绪与心身健康的关系如何?
(4)简要介绍情绪及其种类:
心境、激情、应激
(5)讨论情绪与心理健康的关系。
第12课想快乐出发
教育目标:
1.通过使中职生掌握合理的情绪调节方法,提高情绪调适能力,做一个健康快
乐的中职生。
教学重点与难点:
1.教学重点:
掌握合理的调适情绪的方法;学会换个角度问题看;学会驾驭自
己的情绪。
2.教学难点:
学会化解和修复负情绪;避免用绝对化和过分概括化等非理性的
思维看问题的习惯。
教学方法:
讨论法、自主学习法、分享交流
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学过程:
(1)讨论心灵故事;如何让王晓荷摆脱消极情绪?
(2)归纳调节情绪的方法:
理智调控、转移调控、适度宣泄、积极暗示、合理
化、主动寻求心理援助。
(3)讨论分享生活中,难过时,怎么让自己快乐?
(4)怎么样控制消极情绪?
①把注力放在美好的方面;②会转换思维的方式;
③情绪获得适当的宣泄;④自己进行良好的沟通;⑤新定义自己。
第13课愿友谊天长地久
教育目标:
1.使学生掌握与同学或同伴交往的方法与技巧,引导学生们积极面对人际交往
中的困惑与障碍,能够主动与同学或同伴有好相处,从而培养学生的信任感、
责任感和集体意识,增强人际交往的能力。
教学重点与难点:
1.教学重点:
学会分析人际交往的障碍原因;掌握与同学或同伴交往的倾听、
赞美、信任等技巧,并在日常生活中运用这些方法与技巧。
2.教学难点:
如何让学生真正尊重别人,学会真诚倾听;如何让学生运用人际
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交往方法和技巧。
教学方法:
讨论法、讲授法、自主学习法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《朋友》;案例
3.教学过程:
(1)以歌曲导入,引出话题
(2)讲解马斯洛的层次理论,用以解释为什么要交朋友。
重点讲述爱与尊重的
需要。
说明人是社会人,要有人与人之间的交往,才能满足个体爱的需要和尊
重需要。
(3)结合教材“心灵故事”中小帆的案例,讨论:
小帆的主要问题在哪里?
分
析小帆问题的原因。
(4)讨论自己人际交往中都有哪些困惑,并且说说自己在生活中对于人际交往
中的困惑处理方式。
(5)介绍沟通技巧如:
倾听、赞美、沟通、互助
(6)进行情景讨论和分析
第14课花季莫种相思树
教育目标:
1.让学生区分爱情和友情,让他们树立健康的异性交往观念掌握适度的异性交
往原则和方法,能够理智调控与异性同学交往中的情感问题,正确地进行异性
交往。
教学重点与难点:
1.教学重点:
区分爱情和友情的界限;掌握与异性交往的原则和方法,能够解
决异性交往中出现的问题和困惑。
2.教学难点:
能认识并控制自己对异性的情感,正确有分寸地进行异性交往
教学方法:
讲授法、案例教学法讨论法、讲授法、自主学习法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《那些花儿》;一首青春期朦胧诗《喜欢这样的感
觉》
3.教学过程:
(1)由诗来引入话题,说明青少年对异性表示好奇与兴趣是正常
的心理现象。
对异性的追求,是自然现象,不可压抑的,异性交往是必要的、
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正常的。
但也要认识恋爱实质和分清爱情和友情的区别。
(2)阅读教材中的心灵故事,引导学生一起讨论;故事中的主人公对建飞到底
是好感还是爱情?
为什么?
自己身边是否也有类似的情况发生?
跟同学一起分
享。
(3)板书:
友情和爱情的区别,联系。
(4)讨论如何与异性正确交往。
交往建议:
①在交往方式上保持公开性,不要
偷偷摸摸、羞羞答答。
因为事情越保密,别人越好奇,越容易引起误会。
大大
方方的正常交往,不使对方或旁人产生误解的机会。
②在交往形式上要坚持群
体性,多参加有男女同时参加的群体活动。
③在交往范围上保持一定的广泛性,
避免与某一位异性“一对一”亲密交往。
否则不仅容易引起他人误会,也容易
引起当事人想入非。
④在情感上要坚持适度。
为防患于未然,需要避免热度过
高、分秒不舍等情况出现。
(5)布置课后作业,完成“拓展性训练”。
第15课师爱,温暖一生
教育目标:
1.认识到良好的师生关系对个人学习、成长的作用;
2.了解师生关系中存在矛盾与冲动的原因,能正确处理与老师发生矛盾与冲突,
学会积极主动地与老师交往,促进师生相互理解和尊重,增强师生间的感情,
建立和谐的师生关系。
教学重点与难点:
1.教学重点:
让学生充分认识师生关系的重要性;学生能够正确处理与老师的
矛盾与冲突;掌握与老师交往的方式。
2.教学难点:
培养学生互换角色的能力;建构和谐的师生关系。
教学方法:
讨论法、案例教学法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学过程:
(1)提问:
;良好的师生关系是怎么样的?
与老师发生冲突是谁
的责任?
你会怎么样缓和这样的冲突?
(2)总结:
师生冲突的主要有哪几种?
言语上、行为上、心理上。
(3)做调查:
课前师生交往情况和课后交往情况。
第16课冲突,让青春失色
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教育目标:
1.使学生学会勇敢面对校园的暴力事件,学会分析原因,避免成为暴力的实施
者与受害者,懂得解决人际冲突的方法,使学生能够主动与同学或同伴友好相
处,从而培养学生的安全感、信任感和面对暴力的勇气,提高健康生活的能力。
教学重点与难点:
1.教学重点:
掌握避免成为暴力实施者和受害者的方法:
掌握解决人际冲突的
方法。
2.教学难点:
如何让学生真正避免成为暴力受害者;如何让学生运用人际冲突
的解决生活中碰到的实际问题。
教学方法:
自主学习法、体验学习法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《水手》;案例
3.教学过程:
(1)以学生网吧纠纷引起的打架事件作为导入,引出课题:
校园
暴力。
(2)讨论,总结。
校园暴力包括哪些?
产生的原因?
这些冲突产生了哪些影响?
(3)分析暴力产生的原因:
①学生过分强调自尊;②要显示、突出自己的能力;
③缺乏自控,激情暴力
(4)如何“预防自己对他人的暴力行为”?
如何“解决自己被人欺负和勒索的
问题”?
(5)讨论解决冲突的方法,建议:
调整情绪,冷静分析;主动赔礼,退步忍让;
沟通协调,达到双赢;寻求帮助,避免冲突。
(6)插入案例,让学生了解生命的脆弱,珍惜生命,远离暴力。
(7)总结该课,分析暴力原因和现象,防止成为暴力的实施者和受害者的方法,
要懂法、珍爱生命。
第17课筑起心灵的防火墙
教育目标:
1.使学生识别和分析不良诱惑的危害,拒绝不良诱惑的方法;
2.掌握预防艾滋病、黄毒、拒绝毒品等相关知识和方法,引导学生自觉抵制
不良诱惑,热爱生活,遵纪守法,意志坚定并形成正确的价值判断;
3.养成良好的积极健康的生活习惯,理智面对和战胜诱惑,提升生命质量,拥
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有人生最美的轨迹。
教学重点与难点:
1.教学重点:
使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生真正掌握抵御不良诱
惑的方法,运用战胜诱惑的方法,逐步形成自我控制和抵抗诱惑的能力。
2.教学难点:
用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法,摆脱不良诱惑的干
扰,避免其对自己的伤害。
教学方法:
讨论法、心理自述法、案例教学法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《初雪》;案例
3.教学过程:
(1)根据心灵故事,让学生讨论诱惑对自身的危害以及面对不良
诱惑时应采取的应对方法。
(2)应对不良诱惑的建议:
①后果联想抵制诱惑;②请求他人帮助;③避开不
良诱惑;④婉言谢绝朋友,提高自制能力。
(3)进行艾滋病的知识竞赛。
(4)青少年性犯罪的成因分析:
社会环境、个人因素、家庭因素、校园因素等。
第18课父爱母爱亲情进行时
教育目标:
1.引导学生正确理解父母,改善与父母沟通的方法,帮助他们学会消除自己在
亲子关系中的烦恼,将有助于他们自我意识的健康发展的。
教学重点与难点:
1.教学重点:
引导学生从多方面去感受父母的爱,探索和父母的相处之道,在
生活中能理解父母,热爱父母。
2.教学难点:
培养学生对父母的感激之情,指导学生努力减少与父母的矛盾和
冲动,建立良好的亲子关系。
教学方法:
体验学习法、自主学习法
教学设计:
1.教学时间:
1课时
2.教学准备:
课前播放歌曲《烛光里的妈妈》;案例
3.教学过程:
(1)讨论:
让同学把自己收集到的关于子女与父母之间的故事互
相交流。
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(2)讨论:
记一件父母最令你感动的事,你最令父母欣慰的一件事,并谈谈原
因。
学生对老师提出的问题进行分组讨论,在这个活动中,让学生想起与父母
相处中的令人感动的瞬间,再次感受父母对自己的浓浓爱意,深深体会父母的
爱子(女)情深,激发他们走近父母,让他们知道如何去尽那份反哺之情。
(3)播放音乐唤起对父母的感恩之情。
(4)分组讨论“你与父母产生矛盾主要原因是什么?
一般你是怎么处理的”
(5)布置作业:
写一封给父母的信,写出你心里所想。
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