体育主题班会心得体会.docx
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体育主题班会心得体会
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体育主题班会心得体会
篇一：
主题班会培训心得体会
微班会课班主任培训心得体会
社旗县唐庄中学党树湘
班会是和谐关系的桥梁纽带，班会是解决问题的重要载体，班会是凝聚集体的最佳途径，班会是价值引领的舆论阵地，班会是自我教育的有效方式，班会是教育素养的集中展现，班会课是班主任教育学生的阵地，是与学生交流沟通的平台。
是教师与学生交流交心的好机会，是实施教育的良机。
让学生在开完班会后能够明理，思想认识加强，进而落实到行动上，做到知行统一，我们的教育才算取得初步成功。
下面谈谈我的体会和认识。
一、主题的确立。
班会课主题的确立必须有针对性，可操作性，教育的目的一定要明确。
针对学生中近期存在的倾向性问题，应及时作出分析，并能够正确归因，寻找解决问题的方法，找到教育的突破口。
本次培训中印象最深的主题班会就是“安全伴我行”，是专门针对大部分学生对交通安全，游泳安全，消防安全认识不够等安全问题召开的。
二、要做好准备工作。
教师对主题班会的准备要像准备一堂教学课一样，充分了解学生的情况，特别是思想状况，对课堂中的每一个细节都应予以考虑。
例如在班会的导入中方法比较多，可以用视频、歌曲、漫画、小品、游戏、案例、还可以用悬念、问题、新闻、实验、诗歌、任务、调查、对联、图片等。
学生方面，需要学生发言的时候要作好布置，防止念
稿子等流于形式的发言。
一般在周末上完课后就告诉学生，下周班会的主题是什么，要求学生作出相应的准备。
如需要主持人的，就做好主持人的选拔、培训等准备工作。
主题班会对场地场景等有要求的，同样提前作好安排。
三、充分发挥学生的主体作用。
无论什么内容，哪种形式的主题班会，都要发动全体班集体成员共同参与，达到自我教育的目的。
要相信学生的能力，大胆的放手让学生去做。
教师在主题班会课中可以是一个幕后工作者，一个编剧，一个导演。
四、主题班会要入理入情。
对学生的教育首先要“晓之以理”，而不是“施之以威”。
把道理跟学生讲清楚讲透彻，要让他明白什么可以做，什么不可以做，应该怎样做，不应该怎样做，要让他不仅知其然，还要让他知其所以然。
先让他明理，这样他才能会做到知行统一。
班会课应该注重情感教育，以情感人。
重视德育教育，以德服人。
在触及亲情这样的主题，从“情”字入手，作好文章。
比如：
“报答我的父母”这一主题班会课上，就有学生在发言的过程中泣不成声。
显然，教育的效果已经达到。
“诚信”这一主题班会课上也有学生自己曾经欺骗过父母而流下悔恨的泪水。
把班会课的教育内化为学生的自我教育。
有关这方面的德育素材，我们可以在生活中不断挖掘，如德育视频、教育电影、优秀歌曲、每日寄语、智慧故事、励志美文、专家讲座、经典著作、教育案例。
五、要有创新。
班会课的形式应灵活多样，可以教师讲，可以学生讲，以歌、唱、演、游戏等形式。
素材形式可以有视频、音频、图片、文字、还可以用课件。
主题内容可以涉及关爱、感恩、励志、习惯、修身、学习、还可以涉及人际、爱国、规划等。
活动场地的选择也应灵活，如有节班会课地点就在体育场。
学生在特殊的场地里，特殊的氛围之下，更能进行自我心灵的解剖，更能敞开心扉，与别人做交流。
充分利用多媒体技术增加课堂的容量，使课堂变得直观可感，内容丰富、生动具体。
总之通过这次班主任培训，我学到了很多班会和微班会的知识。
主题班会的内容有很多，形式多样，我们应该像上课那样，不但要备学生还要备内容，不但备过程还有备效果，时时灌输学习方法，渗透德语教育，在班级管理中我们应当利用好主题班会这一载体，充分发挥班会课对学生的教育功能。
篇二：
“加强运动增强体质”主题班会设计
“加强运动增强体质”主题班会设计
【班会目的】
1.通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2.通过本课教学，使学生体会到，怎样加强体育锻炼,怎么样处理好学习与体育的关系，以良好的体质迎接中考。
【活动准备】
1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
【活动过程】
1.课前导入
1）主持人：
在奥林匹克运动的故乡、古希腊的山崖上刻着这样的字句：
你想变得健康吗？
你就跑步吧！
你想变得聪明吗？
你就跑步吧！
你想变得美丽吗？
你就跑步吧！
2）视频:
《伦敦奥运会集锦》
主持人：
如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
我们熟悉悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人：
我们在开班会前采访了几位同学，了解了同学们体育锻炼的情况。
但结果并不容乐观。
许多同学并不愿意离开教室，不愿意去参加锻炼。
我们发现，同学们不爱锻炼的原因主要有以下几点：
一、没兴趣；二、没时间；三、没有人一起玩。
主持人：
青少年是祖国的未来，“少年智则国智，少年强则国强”，身体素质作为青少年成长的基础，在青少年整体素质发展过程中显得尤其重要。
3）小试身手：
关于体育的小知识
主持人：
1.100米跑裁判口令为（）
a各就各位——跑b.预备——跑c.各就各位——预备——跑
2.以下属于长跑的项目是（）
a.800米b.200米c.400米d.1500米及以上
3.北京奥运会的主题口号是______.
a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运
c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展
4.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是（）
a.巴尔特b.姚明c.刘翔d.姚夏
5.奥运会几年举行一次（）
a.每4年举行一次b每5年举行一次
c.每6年举行一次d.每8年举行一次
6.姚明的身高是多少米？
a.2.28米b2.39米c.2.26米d.3.26米
7.奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？
a.天蓝、黑、黄、绿、红五色b.天蓝、黑、绿、黄、红五色
c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d.天蓝、黄、黑、绿、红五色
2.第一部分体育锻炼的重要性
1）成功者的一生多伴有体育运动
a.学生分组展示收集的运动员的故事,说一说你喜欢的运动员和他的故事。
b.毛泽东和邓小平都酷爱游泳的故事
c.体育锻炼好处的格言:
发展体育运动，增强人民体质————毛泽东静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔
2）运动的好处
消耗热量，增加胰岛素敏感性，降低血糖，有利于糖尿病的控制。
通过改进体循环降低心脏病的风险度。
控制体重
降低血胆固醇浓度
防止骨质疏松
有利于降低血压
消除紧张力
改善入睡能力，提高睡眠质量
抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感
可推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病，提高自己能力
改善自我形象
3.第二部分我参与，我健康！
1）主持人：
“我参与我健康。
”同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？
（自由发言时间）
2）在运动会我们应该怎样做？
请大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。
主持人：
健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。
每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
多进行一些户外运动，提高自已的身体素质，远离疾病。
注意运动安全。
3）锻炼的要点：
运动前后，应做足够的热身运动及缓和运动。
穿着合身的运动服和佩戴适当的保护装备。
依照正确的方法来进行运动。
运动时和运动后都要喝水，以补充水分。
运动时要量力而为，若感到身体不适便应立即停下来休息。
患病时便不要进行运动
4.第三部分如何面对体育中考
1）主持人：
介绍体育中考的目的。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。
考试成绩影响学生的高中录取。
2）体育中考攻略
a.长跑训练攻略：
“三步一呼，三步一吸”中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。
为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。
就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。
如果气短，做不到，就改成二步一呼
二步一吸。
注意：
嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。
如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。
一定能取得好成绩。
“先耐力，后速度”、“要匀速更要冲刺”。
b.一分钟跳绳的训练方法：
摇绳的主要部位是手腕.跳起的高度不宜太高，一般在3--5cm之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。
跳起的双脚膝盖一般都是直的。
小腿更不能有明显屈膝。
呼吸要有节奏，全身要放松。
3）我们该怎么做
主持人：
作为初三学生我们的时间很紧张，任务很重，但是坚持体育锻炼会为我们的中考平添重要的依托。
主持人：
在日常的生活中我们要做到哪些呢（自由发言，主持人总结）
a.重视课间操。
课间操是根据学生健康和学习的需要而安排的，还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加速体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。
b.学会合理的作息时间安排（请班级学习较好的同学做他的作息时间安排经验介绍）
c.切记劳逸结合
5.班主任小结
金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。
“每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子”。
来吧同学们让我们大声齐呼“生命在于运动”
【总结反思】
初三的学习生活是紧张、繁忙的，而良好的身心状态又是取得好成绩的重要保证，结合初三的体育中考故设计的本节主题班会。
首先让同学们观看了视频。
希望通过体育明星们的精彩表演激发同学对运动的兴趣，点燃同学们对体育运动的激情。
在观看过程中同学们各个都聚精会神，连连发出惊呼声，为明星们的精彩表现喝彩。
借着同学们刚刚被点燃的热情，我们向同学们体育锻炼优点并且根据我们班级
的具体情况作出推荐体育项目，鼓励同学们向体质优秀的同学看齐，借此激励大家找到一个自己喜欢并能坚持锻炼的项目。
活动最后，我们向大家介绍了几种合适的运动时间安排以及在那些时间段内合适的运动项目。
以此来解决同学们最关心的没时间的问题。
让同学们学会更加合理的调配学习和运动的关系，使两者有机结合，从而达到学的高效，玩的轻松的目的。
生命在于运动，运动能给我们身体带来极大的好处，同时能愉悦我们的身心，提高学习的效率。
我们相信通过本次主题班会，同学们一定对体育产生了一定的热情。
并且希望同学们在将来的学习工作中都不要忘记锻炼对于我们的重要性，坚持下去。
篇三：
我运动我健康我快乐主题班会教案
“我运动，我健康，我快乐”主题班会教案
一、活动目标：
1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动重点：
充分认识阳光体育的重要性，明确阳光（体育主题班会心得体会）体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。
三、活动过程：
（一）唱队歌。
（二）活动流程：
1．宣布活动开始：
主持人男：
我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。
主持人女：
中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。
男：
在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。
女：
体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
男：
体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
女：
体育竞技能展现我国强大的体育实力。
合：
体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始！
2．快乐的大课间活动：
女：
是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
男：
只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。
女：
我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。
合：
一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。
男：
体育运动可以给人带来健康的体魄。
女：
体育运动可以给人带来快乐、吉祥。
男：
下面进行大课间活动展示。
学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。
3．快乐的冬季三项运动：
女：
我们的大课间活动是多么丰富多彩。
男：
运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。
女：
最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。
男：
是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。
女：
同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！
学生进行跳绳、踢毽子比赛。
4．宣布结束
女：
同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
男：
同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：
我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！
我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。
（三）班主任讲话：
“教育里没有了体育，教育就不完全。
”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。
目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。
阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。
预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。
（四）队会仪式。
（五）活动结束。
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