小学心理健康教育做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思.docx

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小学心理健康教育做情绪的主人教学设计学情分析教材分析课后反思

《做情绪的主人》教学设计

一、教学目标：

（1）认知与技能目标：

能够区分积极情绪和消极情绪，了解长期处于消极情绪中的危害，懂得情绪是可以调控的。

（2）过程与方法目标：

通过小组合作法、活动体验法监测了解自己的情绪状态，自主探究掌握合理调节情绪的方法。

（3）情感态度价值观目标：

树立积极乐观的情绪观，通过合理方法消极情绪。

二、教学重难点：

了解消极情绪的危害，能够鉴别自己的情绪状态，掌握一些合理调节情绪的方法。

3、教学过程：

（一）课堂导入

1.团体约定

同学们，今天这节课我们将一起搭乘一列心理列车，开启一段特殊的心灵之旅。

上车之前，乘务员老师要叮嘱大家我们必须遵守的旅途约定：

互相尊重、真诚分享、用心倾听、严格保密。

师生共同起立宣誓，达成团体约定。

2.暖身小游戏

在旅途一开始，我们先来做一个小游戏，同学们平时照镜子吗？

当你对着镜子做表情的时候，镜子是怎么回应你的呢？

（1）找同学跟老师一起示范照镜子的游戏。

（2）同学之间两两相对，老师发布情绪指令，学生一起做。

（指令情绪：

开心、伤心、害怕、生气、微笑等）

（3）师生交流：

当你看到镜子中自己的情绪时，哪些情绪让你感觉到舒服？

哪些情绪让你感觉不舒服？

（4）教师讲解：

让我们感觉舒服的情绪我们称他们为积极情绪，让我们感觉不舒服的情绪我们就称他们为消极情绪，或者坏情绪。

而今天我们要交流的主题也跟情绪有关，齐读课题《做情绪的主人》。

（二）情绪气象站

不论是积极情绪还是消极情绪都是我们经常见到的，而如果我们长期处于坏情绪中没有及时合理调节的话，我们就容易在坏情绪下做出一些伤害自己和他人的事情，到底坏情绪有怎样的危害呢？

我们通过一个视频了解一下。

1.播放视频：

踢猫效应。

让学生体会总结坏情绪的危害。

教师进一步补充案例说明，坏情绪不仅会对我们的身体健康造成影响，而且会影响我们的人际关系，甚至带我们走上犯罪的道路。

教师引导：

坏情绪的危害可真不小，这就需要我们及时的监测它的存在，提前预防和合理调节。

现在就让我们跟随列车驶入第二站：

情绪气象站。

2.回忆自己平时体验到的情绪，以花朵的形式画出来，每一个颜色的花瓣代表自己的一种情绪，花瓣的大小就代表你体验到的程度。

可以画4朵、5朵或者几朵都可以。

3.师生交流自己的情绪花

4.教师引导：

看来我们并不是每天都处于积极情绪之中的，总有一些时刻会受到坏情绪的打扰。

（三）情绪加油站

坏情绪出现时我们应该怎样来调节呢？

现在就让我们进入旅途的第三站：

情绪加油站。

1.观看刚才视频的另一个版本，调节情绪之后的主人公后来可能发生些什么事情呢？

2.老师这里有一棵树，这棵树现在已经开花了，不过想要它结出果子就必须用你想到的合理调节情绪的金点子来浇灌它。

3.出示金点子要求的三个原则：

不伤害自己、不伤害别人、不伤害物品。

4.头脑风暴思考合理调节情绪的金点子。

5.小组之间进行交流分享。

6.全班之间进行分享（对于好的点子予以学习，不好的点子提出指出并修改）。

7.派代表把金点子收起来，并且贴在金点子树上面。

同学们，你们看，这棵大树现在结满了金黄的果子，下次当你的坏情绪又出来骚扰你的时候，就请你从大树上摘个果子来帮帮你吧！

（4）团体结束：

温馨港湾

1.团体放松训练

通过教师引导语，引导学生进行放松训练，与消极情绪告别！

附录（引导语：

同学们，不知不觉我们这次心灵之旅即将到达它的终点站“温馨港湾”了，现在请同学们全体起立，双臂自然下垂，闭上眼睛，把你的注意力集中在你的呼吸上，随着你的每一次呼吸都让自己的身体加倍的放松下来，你感觉自己非常的舒适和放松。

现在请你想象在你的面前有一个气球，气球的样子是你喜欢的，而气球的是由特殊材料做成的，无论你怎么吹，它都不会爆炸。

现在请在你的想象中用力的往气球里面吹气，把你内心所有的伤心、愤怒、不安、焦虑、恐惧等等所有的坏情绪全部吹到气球里面，你感觉到气球越来越大，同时你内心的坏情绪也越来越少。

当你感觉内心的坏情绪已经全部装进气球的时候你就停下来在你的想象中把气球封口，并且用力的把气球扔到窗外，对，你做的很棒。

你看到气球慢慢的飞走了，飞的越来越远，越来越高，你快要看不清楚它了，你看到它在天空中变成了一个小小的黑点，你轻轻挥一挥你的右手，对它说一声再见，感谢它曾经参与到你的生命中，帮助你变得更加强大。

你看到黑点也在慢慢的消失，直到什么都看不到了，同时你也感觉到自己前所未有的轻松，你所有的坏情绪似乎都被气球给带走了。

此刻你感觉自己非常的舒适和放松，请你伸出双臂给自己一个拥抱，跟这样的自己相处一会，接下来你将听到老师从1数到3，而当我数到3的时候你就睁开眼睛，回到这个当下。

）

2.结束语：

不知不觉我们已经抵达终点，最后老师再送给大家一句话：

“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。

”

接下来的日子请大家用好的心情和态度去看世界吧，相信你会发现世界原来是如此美好，而你的世界也会随之改变。

”

《做情绪的主人》学情分析

现在小学孩子进入六年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。

他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当的处理情绪与学习和生活的相互影响。

因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪时当务之急。

基于此，为了更好的了解本班学生的心理状况，我采用小学生情绪管理能力量表，对学生情绪管理状况进行了了解，通过量表发现班中接近一半的孩子容易陷入消极情绪中，并且不懂得如何跟自己的情绪和平相处。

这为本课的教学设计提供了指导。

《做情绪的主人》效果分析

按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：

提高全体学生的心理素质，充分开放他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

而对于本堂课来讲需要帮助学生做到能够区分积极情绪和消极情绪，并且了解长期处于消极情绪中的危害，懂得情绪是可以调控的。

同时需要通过小组合作法、活动体验法监测了解自己的情绪状态，自主探究掌握合理调节情绪的方法。

从而树立积极乐观的情绪观，合理调节消极情绪。

对于本堂课的效果评估主要采用教师评价、师生互评、生生互评等多种评估方式。

首先，在活动过程中，学生回答问题积极，课堂参与度高，能够积极的对老师提出的问题作出响应，并且真诚分享自己的感受，课堂气氛活跃。

其次，学生分享过程中均提到经过这堂课后，自己情绪非常放松和舒适，也已经有部分孩子已经在课下运用我们金点子树上的金点子来调节自己的坏情绪，并且有所成效。

最后，在活动过程中对于学生提出的一些观点，大胆放手让学生进行评价，说出其中的合理和不合理之处，从而调动学生的理性思维能力和判断能力。

《做情绪的主人》教材分析

本课是心理健康教育的基础部分，在认识自我的基础上进一步提升学生协调控制自己情绪的能力，学习积极的应对不良情绪的方式，保持乐观开朗的心情。

情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。

积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

基于本课教材分析，将教学目标设置如下：

一、教学目标：

（1）认知与技能目标：

能够区分积极情绪和消极情绪，了解长期处于消极情绪中的危害，懂得情绪是可以调控的。

（2）过程与方法目标：

通过小组合作法、活动体验法监测了解自己的情绪状态，通过自主探究法掌握合理调节情绪的方法。

（3）情感态度价值观目标：

树立积极乐观的情绪观，通过合理方法消极情绪。

二、教学重难点：

了解消极情绪的危害，能够鉴别自己的情绪状态，掌握一些合理调节情绪的方法。

3、课时设置：

一课时

4、课型：

团体心理活动课

《做情绪的主人》评测练习

小学生情绪管理能力量表

亲爱的同学:

  你好!

本问卷是用于了解过去几周以来你对自己情绪的看法，请你仔细阅读下面的每一语句，参照你在大多数时间的生活状况，选择最符合你的观点选项。

A很不符合B较不符合C不清楚D较符合E很符合

  问卷答案无对错之分，不会影响别人对你的看法请按照你的真实想法和感受作答。

我们将对你的回答内容给予严格的保密，请你放心，谢谢合作。

1、我知道与别人谈论问题的恰当时机。

2、当我面对某种困难时，我能够回忆起面对同样困难并克服它们的时候。

A很不符合B较不符合C不清楚D较符合E很符合

3、我期望我能够做好我想做的大多数的事情

4、别人很容易信任我。

5、我觉得我很难理解别人的身体语言。

6、我生命中的一些重大事件，让我重新知道了什么是重要的什么是不重要的。

7、心情好的时候我就能看到新的希望。

8、情绪是决定我们生活有意义的重要因素之一。

9、我能清楚意识到自己每一刻的情绪

10、我盼望能事事如意。

5、11、我喜欢和别人分享自己的情感。

12、情绪好的时候，我会想方法把它延长一些。

13、安排有关事情，我尽可能使别人感到满意。

14、我喜欢做能使自己感到高兴的事情。

15、我很清楚我传递给别人的非言语信息。

16、我尽量做的好一些，使别人对我的印象好一点。

17、通过观察面部表情我可以辨别别人的情绪。

18、当我心情好的时候，解决问题对我来说很容易。

19、我知道自己为什么情绪不好。

20、心情好的时候，新奇的想法就会多一些。

《做情绪的主人》教学反思

本课通过一个“照镜子”的暖身小游戏开始，让学生在愉悦的氛围中了解什么是积极情绪，什么是消极情绪，进而引出本课主题“做情绪的主人”。

在教学过程中不仅以心灵旅途这一线索贯穿整个课堂，而且在情绪气象站、情绪加油站等环节中采用了“绘制情绪花”“金点子树”等方式让学生通过小组合作、自主探究、活动体验等多种方式，突出重点，引导学生正确认识情绪，在愉悦的气氛中学习到消极情绪的危害，并监测了解了自己的情绪状况。

同时也想到了很多合理调节情绪的好方法。

本课程设计以“活动”和“体验”为主，真正做到了以学生为主体，以教师为主导，贴近学生生活，以活动体验为主，让学生在活动中学，充分挖掘学生自我思考、自我感悟的能力。

总体来看，教学达成了教学目标，但是在以后的教学中宜尽量多的考虑学生的个体差异，因材施教，根据教学对象实际设计切实可行的教学方案，创设更多更好的情境让学生实践，真正实现心理健康的育心效用。

《做情绪的主人》课标分析

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用相关心理健康教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

按照国家教育部的规定，心理健康教育的总目标是：

提高全体学生的心理素质，充分开放他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

课标要求心理健康教育的方式应以团体心理辅导和活动课的方式为主，强调突出学生的自主性、活动性。

强调寓教于乐，让学生在愉悦的氛围中做到学有所获，本课设计以活动方式为主，体现了中小学心理健康教育的目标和要求。