The Best Medicine教材讲义马婧.docx

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TheBestMedicine教材讲义马婧

Unit1TheBestMedicine

背景知识：

出门在外，你知道父母最挂念的是什么吗？

不是你学到了多少东西，不是你游览了多少景点，不是你交了多少朋友，而是你能否照顾好自己，好好吃饭、按时睡觉，健健康康地出门，也健健康康地回家。

大家都处在长身体的时期，所以我们更要爱惜自己的身体：

不喜欢运动、熬夜看书、不吃早餐、长时间上网打游戏、经常发脾气，这些坏习惯都不可取。

生了病再花钱买药只能在一定程度上弥补；而最好的药物一定是预防为先。

不妨一起分享下洪昭光教授的四句健康箴言吧：

一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意。

一个中心，是以健康为中心。

因为健康是“1”，其他财富、地位等等都是“1”后面的“0”，健康失去了，那就等于什么也没有。

两个基本点，第一是糊涂一点；小事糊涂，大事清楚；小事认真，整天计较一些鸡毛蒜皮的事，这种人最愚蠢；第二是潇洒一点；为人处事度量大些，风格高一些，站得高，望得远一些。

三大作风：

助人为乐，知足常乐，自得其乐；永远保持快乐的心态。

八项注意：

注意四个基石+四个最好；四大基石——合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；四个最好——最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

当然咯，这儿提到的健康，不仅仅指的是身体健康，还包括心灵层面。

在你感到孤独无助、沮丧万分的时候，怎么做才能好受些？

什么才是医治心伤最好的药物？

老师想给大家讲述新东方创始人老俞的一段人生故事，也许听完之后，你能从中找到属于自己的答案。

社会以人为本，人以健康为本，健康以预防养生为本，预防以教育为本。

希望今天的课程之后，大家不仅能更爱惜自己的身体，回家后也能转述给你们的父母，小小地“教育”他们一下，让他们在每日操劳的同时也能注重健康问题。

Part1之重点词汇

calm [kɑ:

m]adj. 镇定的,宁静的 

mood[mu:

d]n. 心情,情绪 

means [mi:

nz]n. 方法,手段 

actas充当

acton对…起作用

actup胡闹

actout付诸行动，实现

actto对待

adopt[ə'dɒpt]v.采取；过继

adapt[ə'dæpt]v.适应，改装

aboveall首先；尤其是

benefit['benifit]n.利益；v.有益于

depress[di'pres]v.压低，沮丧

depressing[di'presiŋ]adj.压抑的；使人沮丧的

discourage[dɪ'skʌrɪdʒ]v.阻止；使气馁

encourage[ɪn'kʌrɪdʒ]v.鼓励，支持

interior[in'tiəriə]adj.内部的

superior[sju:

'piriə]n.上级，长官

absorb[əb'sɔːb]v.吸收

absorbing[əb'sɔːbiŋ]adj.吸引人的；极有趣的

devote[di'vəut]v.奉献

dedicate['dedikeit]v.致力于

improve[im'pru:

v]v.改善

imagine[i'mædʒin]v.想像

accordingto根据，按照

satisfying['sætisfaiiŋ]adj.令人满意的

satisfy['sætisfai]v.满足；说服

transfer[træns'fə:

]n.转让；转移

determined[di'tə:

mind]v.决定；断定（determine的过去分词）

Part2之用法词汇

attractive[ə'træktiv]adj.吸引人的，有魅力的

perfect['pə:

fikt,pə'fekt]adj.完美的

medicine['medisin]n.药；医学

chemical['kemikəl]adj.化学的

drug[drʌɡ]n.药；毒品

pill[pil]n.药丸；弹丸

peaceful['pi:

sful]adj.和平的，爱好和平的

emotion[i'məuʃən]n.情感；情绪

physical['fizikəl]adj.[物]物理的；身体的

asleep[ə'sli:

p]adj.睡着的

nature['neitʃə]n.自然

anger['æŋɡə]n.怒，愤怒

laughter['lɑ:

ftə]n.笑；笑声

rural['ruərəl]adj.农村的，乡下的

urban['ə:

bən]adj.城市的；住在都市的

suburban[sə'bə:

bən]adj.郊区的，城郊的

joyous['dʒɔiəs]adj.令人高兴的

merry['meri]adj.愉快的

marry['mæri]v.结婚

live[lɪv,lʌɪv]v.活；居住

alive[ə'laiv]adj.活着的；活泼的

activity[æk'tivəti]n.活动；行动

awake[ə'weik]adj.醒着的

head[hed]n.头

ahead[ə'hed]adj.在前的；领先的

permit[pə'mit]v.许可；允许n.许可证，执照

toharm伤害

inside[,in'said]prep.在之内

surprising[sə'praiziŋ]adj.令人惊讶的；意外的

spirit['spirit]n.精神；v.鼓励

contribute[kən'tribju:

t]v.贡献，出力

Part3之边缘词汇

altitude['æltitju:

d]n.高度

relieve[ri'li:

v]v.解除，减轻

gradually['grædjuəli]adv.逐步地；渐渐地

escape[i'skeip]v.逃避，避免,逃脱

scream[skri:

m]v.尖叫；呼啸

awash[ə'wɔʃ]adj.被浪冲打的；淹没的

aside[ə'said]prep.在旁边n.旁白；私语

balanced['bælənst]adj.平衡的

yoghurt['jɔɡət]n.酸奶（等于yoghourt）

vegetarian[,vedʒi'tεəriən]n.素食者

watermelon['wɔ:

təmelən]n.西瓜

alcoholic[,ælkə'hɔlik]adj.含酒精的

confessed[kən'fest]adj.坦白的，认罪的

moderate['mɔdəreit]v.节制；减轻；adj.适度的

original[ə'ridʒənəl]adj.原始的；最初的

educational[,edju:

'keiʃənəl]adj.教育的

entertainment[,entə'teinmənt]n.娱乐

entertain[,entə'tein]v.娱乐；招待；

amusement[ə'mju:

zmənt]n.消遣

amuse[ə'mju:

z]v.娱乐；消遣

discouraged[dis'kʌridʒd]adj.气馁的

courageous[kə'reidʒəs]adj.有胆量的

inferiority[in,fiəri'ɔrəti]n.自卑；下属

superiority[sju:

piəri'ɔriti]n.优势；上级

diligent['dilidʒənt]adj.勤勉的

studious['stju:

diəs]adj.用功的；热心的

profession[prəu'feʃən]n.职业，专业；

professional[prə'feʃənəl]adj.专业的；职业的

audience['ɔ:

diəns]n.观众；听众

improvement[im'pru:

vmənt]n.改进，改善

advancement[əd'vɑ:

nsmənt]n.前进，提升

setting['setiŋ]n.环境；安装

settle['setl]v.解决；定居

settlement['setlmənt]n.解决，处理

hatred['heitrid]n.憎恨；敌意

grief[ɡri:

f]n.悲痛；忧伤

tunnel['tʌnəl]n.隧道；坑道

astonishing[ə'stɔniʃiŋ]adj.令人惊讶的

astonished[ə'stɔniʃt]adj.吃惊的

industrious[in'dʌstriəs]adj.勤勉的

noble['nəubl]n.贵族adj.高尚的