大学生职业生涯规划书.docx
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大学生职业生涯规划书
职业生涯规划书
摘要：
大学不只是学习的圣地，更是完善自我，掌握人生，完成蜕变的重要转折点。
我们必须早点体味人生的苦，提早规划未来的路。
职业规划是大学生对自己负责、对人生负责、对社会负责的必要过程和必经阶段。
规划职业要求我们通过科学的手段、客观的判断来认识自我、确立目标、追逐理想、现身国家，最终实现人生价值。
关键词：
大学生职业生涯规划目标抉择
前言：
经历了三年为考上理想大学而废寝忘食、勤奋刻苦学习的高中生活，我们终于凤凰涅槃般，展开了丰富多彩的大学生活。
大学是一个人做“最初规划”和做“登山准备”的重要阶段，从我们踏入大学校园的一刹那起，一种全新的生活方式由此展开。
我们告别了高中那种为考试而学习的日子，告别了有父母百般呵护、娇生惯养的生活，我们迎来了一种全新意义上的自由与无束。
一首自强不息，奋斗不止的青春赞歌正在被我们谱写。
但大学的自由也让我们面对着更多的抉择，并且人生的分岔路上我们得自己选择要走的路。
大学不只是学习的圣地，更是完善自我，掌握人生，完成蜕变的重要转折点。
我们必须早点体味人生的苦，提早规划未来的路。
水无点滴的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
一本书中这样写到：
一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。
Michelozzi（1998）指出：
生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。
大学生通过对未来职业的规划可以发掘出自我潜能，从而增强个人实力；还可以增强发展的目的性和计划性，提升成功的机会并且能提升我们应对竞争的能力。
职业规划是大学生对自己负责、对人生负责、对社会负责的必要过程和必经阶段。
规划职业要求我们通过科学的手段、客观的判断来认识自我、确立目标、追逐理想、现身国家，最终实现人生价值。
一、自我认知：
1.兴趣：
股神巴菲特曾说:
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”大量研究表明：
兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。
以下是我运用Holland职业兴趣理论测试出的我的职业兴趣类型为RAC型,即Realistic（现实的）、Artistic（艺术的）、Conventional（事物的）
类型
喜欢的活动
重视
职业环境
要求
典型
职业
实用型R
（Realistic）
用手、工具、机器制造或修理
东西。
愿意从事实物性的工作、
体力活动，喜欢户外活动或操
作机器，而不喜欢在办公室工
作
具体实
际的
事物，
诚实
，有常
识
使用手工或机械技能对物
体、工具、机器、动物等
进行操作，与“事物”工
作的能力比与“人”打交
道的能力更为重要
园艺师、木匠、
汽车修理工、
工程师、军官、
兽医、足球教
练员
艺术型A
（Artistic）
喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意
有创意的想法，自我表达，自由，美
创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放
作家、编辑、音
乐家、摄影师、
厨师、漫画家、
导演、室内装潢
设计师
事务型C
（Conventional）
喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准
准确、有条理、节俭、盈利
文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划
文字编辑、会计
师、银行家、薄
记员、办事员、
税务员和计算机
操作员
2性格：
根据荣格心理学说以及MBTI（Myers-BriggsTypesIdentification）的性格测试，我的性格为ENFP类型。
类型
E外倾
N直觉
F情感
P感知
特点
＊独处很难，注意力集中于外部环境
＊不喜欢复杂的程序，难以专注
＊主意经常是在讨论和谈话中产生的，一边说一边明白，开始明白3分，说着说着明白5分。
＊喜欢提出问题引发思考，能边说边思考。
＊先行动再说
＊整体把握能力强，在细节与具体上容易犯错误，热衷弄明白事实背后的含义，喜欢可能性更喜欢了解宏观大局
＊信息多但条理性不强，通过直觉、推理、联想获得信息。
＊求新求变，对常规工作感
到沉闷
＊跳跃性的工作和行为方
式，更有冲劲缺乏耐久性
＊关注事情对于人的影响，而不是事情或想法本身，能看到事情带来的情感——生气、高兴、痛苦、快乐等
＊在相互支持和鼓励的工作环境中表现优异
＊工作氛围与其本身同样重要
＊决策时基于主观判断，擅长了解他人的价值观和需要
＊觉得客观的逻辑分析过于苛刻，如果别人要求他，他会感到被批评
＊做多少没有计划，往往最后几天加班加点。
遵守时间困难。
＊累了困了就睡。
随意。
＊对于条条框框、琐碎及需要作出结论的事情感到不耐烦
＊喜欢发掘和寻找新的信息，乐意接受变化，可以同时面对几件事。
不急于了断。
根据16种人格类型一览表，ENFP性格类型适合做champion，advocate，motivator。
根据心理气质类型与职业测试，NF型（理想主义）咨询师、记者、艺术家、心理学家、神职人员……NF类型为理想主义者、精神领袖，“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。
帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人（圣女贞德）。
约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。
在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。
3能力：
我认为自己言语能力比较强，善于清楚而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息，具体体现在我的英语成绩比较好，语言的接受能力比较快，适合职业有教师、律师、营业员、咨询人员等；算术能力稍弱，所以不太适合会计、统计、建筑师、工业药剂师等职业；空间判断能力比较强，对立体图形的想象能力强，能够识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题；形态知觉能力比较强，具有对物体或图像的相关细节的知觉能力，适合于生物学家、医生、测量员、画家、无线电修理员等职业；文秘能力一般，眼手协调能力一般，手指灵活能力较强，适合纺织工、打字员、裁缝、画家、音乐家等职业。
4价值观：
价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质，价值观指向我们内心最重要的东西，它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。
工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。
通过价值观大拍卖测试，我认识到自己认为家庭最重要，乐趣次之，其次是物质保障、健康、成功、自由独立、挑战性……
二、自我环境认知：
1个人经历：
我出身于一个工人家庭，父亲是一名司机，母亲原来是一名售货员。
虽然家里并不富裕，但父母从小就教育我读书学习的重要性。
还记得小学时母亲卖给我一套书《天才是怎样炼成的》，里面介绍了爱恩斯坦、爱迪生、贝多芬、海伦凯勒、比尔盖茨等十位名人的成长和奋斗史，从他们的人生轨迹中，我就立志要做一名能为国家做出贡献，能在这个世界留下精彩的一笔的伟大的人。
小时候的我也许只是有许许多多大大小小的梦想，但真正要实现这些梦想的过程才最是不易。
小学时我在班中成绩名列前茅，小升初考试以全区第一的成绩考入是重点初中，在中学成绩也不错，年级排名前十，最好成绩是年级第一名，还拿到了学校的奖学金。
后来中考考入我省的重点高中——河北衡水中学。
在衡中那三年为梦想拼搏的日子里，我每时每刻都充满了学习的激情，因为我知道，高考是决定人生的第一道关卡。
每天清晨起床是叫醒我的不是闹钟，而是梦想；每天课堂上我们学到的不仅是知识，更是未来。
用心的付出才会有回报，全力的拼搏才能赢未来。
五点半操场就会响起我们的琅琅书声，六点时分校园就会回荡起我们响彻天际的铮铮誓言，七点的晨读，八点的课堂，晚间的自习，奔向宿舍的脚步，睡觉之前的思考……种种的努力，我收获到的不仅是高考过后大学的一张录取通知书，更是三年中艰难日子教会我的吃苦耐劳，坚持不懈和永远追求卓越的品质。
除了学习，我在音乐美术方面也投入了大量精力。
幼儿园时我就开始学国画，后来又学习了二胡及大提琴，其中二胡已过全国音乐七级。
学习这些并不能为我的学习工作带来些什么，它们纯粹是兴趣，是我放松的手段。
修身养性，净化心灵。
经历过初中的睥睨群雄和个人辉煌，也经历过高中的高手如林和个人低谷，慢慢更加觉得再优秀的人中间人会变得更优秀，他们身上种种优秀的习惯和品质真的对我们的人生有很大影响。
经历过烧伤，经历过骨折，我才更加感叹健康的可贵和生命的价值。
经历过欢乐，经历过痛苦，经历过悲伤，经历过感动，经历过背叛……种种的经历，教会了我怎样做人，也让我意识到要做一个什么样的人。
2专业背景：
信息与电气工程，电气工程及其自动化专业
3家庭背景
工人家庭，父亲是一名司机，群众；母亲原来是一名售货员，群众
4社会资源：
父亲在当地供电公司上班，认识一些供电公司的工作人员
三、适应职业认知：
1行业现状：
电力系统专业方向是电气工程及其自动化专业中最具有优势和特色的专业方向，为国家级一类特色专业的重要组成部分，主要培养从事高压电气设备设计、制造和运行维护等方面的高级工程技术人才。
该专业方向依托电气工程一级博士学位授权学科和博士后科研流动站，覆盖了高电压与绝缘技术和电介质工程2个二级博士、硕士学位授权学科，电力系统，为国家级重点学科。
同时，该专业方向设置高电压绝缘技术和电气绝缘与电缆两个专业模块。
前景分析：
电气工程及其自动化正广泛渗透于社会与国民经济各个领域,电气工程及其自动化与计算机技术、信息技术相结合,使得本专业的发展更加充满生机和活力,更加适应时代发展的要求。
就业前景相对较好
2组织状况分析：
1国家电网公司总部
2区域电网公司和南方电网公司总部，东部省电力公司
3五大发电集团公司总部（华能、国电、大唐、华电、中电投）
4设计院（东北、华东、中南、西北、西南、电力设计院、华北电力设计院工程有限公司）
5大城市供电公司北京>上海>苏州>广州>天津>重庆>佛山>深圳>杭州>南京>成都>厦门>哈尔滨>武汉
6发电（能源）公司
鲁能、国投、北方电力、粤电、深源、京能源、浙能、晋能、苏源、滇能、华润
7百万KW电厂（新电厂或新机组）
860万KW新电厂
9县级供电公司
1030-60万KW电厂
11电建公司
12乙级电力设计院
13电气设备厂
3职业（岗位）需求、要求：
思想道德素质：
应掌握社会发展及其规律的基础知识，坚持四项基本原则，热爱祖国,热爱社会主义。
思想素质：
解决思想认识和思想方法问题。
应初步掌握辩证唯物主义，善于从相互联系、发展和对立统一中去观察、分析和解决问题，树立积极向上的世界观、人生观和价值观。
道德品质：
主要解决品德行为问题。
应具有社会主义的道德品质和文明的行为习惯；具有敬业精神和职业道德。
法制意识：
做合法社会公民。
应具有很强的法制意识和观念。
诚信意识：
应诚信做人，做事，做学问。
团队意识：
应具有协调配合的团队精神和能力。
文化素质：
文化素养具有中华文化传统的道德品质，自觉传承和弘扬民族精神。
具有一定的人文科学知识，了解中国传统文化，对中外历史有一定了解。
文学艺术修养：
具有对音乐、美术、艺术的一定鉴赏力和高雅品位。
现代意识：
具有较强的竞争意识，富有合作精神，善于与人交往。
理性意识：
具有适应意识，有自我控制能力，能理性处理生活、工作和学习中发生的各种问题。
专业素质：
有较强的逻辑思维、辨证思维、形象思维的能力，有理性的批判意识；有尊重客观事物发展的科学的务实的思维方法。
科学研究方法：
能较好掌握电气工程及其自动化学科专业的相关技术与理论的科学研究方法和基本思路。
创新意识：
具有较强的创新意识和创新精神。
科学素养：
具有求实、求真精神，有理性的批判意识和跟踪自然科学重要发现和主要进展的意识。
工程素质：
工程意识具有良好的工程意识，实践意识和质量意识。
综合分析素养：
具有综合分析学科技术问题的能力，能处理解决实际工作中遇到的相关技术问题。
价值效益意识：
在科学研究和技术研发的工程实践中具有市场意识和价值效益意识。
革新精神：
敢于革新，善于提出新思路、新方法。
身心素质：
身体素质健康的身体，良好的体魄。
心理素质：
具有健康的情绪，正确的自我认识，良好的人际关系，健全的人格，良好的环境适应能力。
良好的气质与性格，坚强的意志，坚忍不拔的毅力。
能力结构要求
获取知识的能力和自学能力：
具有较强的自主学习能力，高效的学习方法。
具有终身学习的观念。
表达能力：
具有良好的书面和口头表达能力，以及基本的外语交流能力。
社交能力：
具有良好的社交和协调能力。
善于与他人合作，待人谦和，虚心求教。
文献检索能力：
具有基本的资料搜集和文献检索能力。
应用知识的能力：
应用知识能力基础理论扎实，具有发现问题、提出问题，分析问题和解决问题的能力。
实验能力：
能熟练使用常用的实验仪器；掌握实验原理，并具有实验方案的设计能力。
工程实践能力：
具备综合分析并解决实际工程技术工作中出现的问题，并善于提出新思路、新办法。
在综合类实践中具有较强的系统分析和调试能力。
创新能力：
创新思维能力具有创造性的科学思维能力。
创新实验能力：
在实践环节中，能积极探索、善于验证已有的结论，并具备较强的自主设计实验的能力。
科研开发研究能力：
具有一定的科研和开发能力。
具有较强的钻研精神和接受新理论，新知识和新技术的能力。
知识结构要求
工具性知识：
外语要具有一定的本专业外文书籍和文献资料的阅读与翻译能力。
能写专业文章的外文摘要。
能使用外文进行一般性交流。
计算机：
熟练掌握本专业需要的各类计算机技术的相关知识。
信息技术应用和文献检索：
熟练掌握各种利用互联网的相关技术知识。
掌握多种文献检索方法的相关知识。
方法论：
具有对电气设备与系统进行实验和模拟仿真的基本知识；熟练掌握常用的计算方法，演绎推理方法、归纳法等数学处理方法。
科技写作：
了解并掌握科技写作的特点、要素与方法。
人文社会科学：
阅读一定数量的文学名著。
历史：
了解中华文明史、世界史和世界科技发展中发生的重大事件。
哲学：
系统地学习马克思主义哲学，掌握唯物辩证法的基本思想。
思想道德：
具有中华民族传统的道德观念和优秀的道德品质。
政治学：
系统学习毛泽东思想、邓小平理论的主要内容。
艺术:
：
了解基本的音乐、美术或其他艺术知识。
法学：
具有系统的法律基本知识。
社会学：
具有初步的社会学知识。
心理学：
具有基本的心理学知识，了解大学生的基本心理特征，能够基本进行自我心理调整。
自然科学知识：
数学具有系统的数学知识。
基本概念清楚，推导演算熟练，能灵活运用。
物理学：
具有完整的大学物理知识，物理概念清楚，理论扎实，实验技能强。
化学：
具有大学化学的初步知识。
天、地、生科学：
具有生物与生命科学或天文地理等科学的初步知识；具有节约资源，保护环境基本知识。
经济与管理知识：
经济学基本掌握马克思主义政治经济学的基本概念、基本原理、基本方法，能正确认识社会主义市场经济体制下的经济规律。
管理学：
具有一定的管理学基础知识。
工程技术与专业知识、工程通识知识：
具有机械工程制图的基本知识，能绘制简单的工程图，能读懂一般的工程图纸。
专业类基础知识：
具有完整的电路理论、模拟和数字电子技术等知识。
熟练掌握常用电子电路的原理，能分析较复杂的电子电路，具有设计、调试电子电路的能力。
具有电磁场理论知识。
具有计算机软硬件与程序设计和控制理论知识。
具有对电气系统物理量及其有关信息进行检测分析处理的相关知识。
专业基础知识牢固掌握：
电机学理论、电力电子技术和电力系统基础相关知识；掌握力学和机械学科中最基本的原理和方法。
专业方向知识：
熟练掌握至少一个专业方向的基本知识与相关理论（专业方向可设置为电力系统及自动化、电机电器及控制、电力电子与电力传动、高电压与绝缘技术等）专业方向各学校可自主设置
工程实践:
：
熟悉并掌握工程中常用物理量的测试与表示方法和电气系统设计与调试方法的有关知识与技术。
电气工程及其自动化教育内容和知识体系
晋升通路分析：
本科或硕士毕业后可能可以和省电力公司签订就业协议（正式工的条件），之后会在系统范围内进行分配，有可能到地市级供电公司或者省级电力公司的直属单位，如果是到地市级电力公司，通常会分配到基层单位锻炼几年，要有个理论转化实践的过程。
在基层单位踏踏实实工作，以目前比较有前途的保护班为例：
1、刚进去就是工作班成员，之后和师傅签订师徒协议；
2、干2年有了独立工作能力晋升工作负责人，这个时候就可以独自出去干活了，或者负责一摊工作；
3、在之后就是班组安全员，这个是班组里面仅次于班长的职务，主要负责班组的安全生产和管理工作，需要有相当技术和工作经验的人来担任；
4、安全员岗位之后是班长，需要负责从全班安全生产的管理到日常工作的安排等，也是班里直接向工区主任负责的人，一般工区每周会开例行的安全生产或周工作汇报会，都是班长参加，班长不在安全员参加。
同时班长也是班组里面岗位和收入最高的，一般是安全员直接晋升，都是资历很高，技术过人的专业骨干。
5、在班长岗位干的不错，就可以有比较多的选择，第一种是内部晋升，通常是到工区的生技股里面，这个生技股就是管理整个工区的安全生产和日常工作的部门，在这里要学习的是如何进行管理和工作安排，这个生技股是为工区主管安全生产的副主任和主任负责的，具有比较大的权利，和在班组又是两个层次了。
第二种就是直接抽调到机关部室，通常保护班的班长晋升比较快，干的好的话很容易被机关本部的专业管理部室抽走，这些管理部室一般就是生产技术部，安全监察部，基建工程部等等，这些都是机关里面的职能管理部室，有着更高更好的晋升和学习机会。
第三者是直接提拔，班长直接提拔到副科级岗位的。
6、如果你被提拔副科级了，那么后面就是继续努力，通常副科级一定年限（2-7年）就会晋升正科级，但是正科级晋升副处级就很难了。
四、职业选择决策：
1.SWOT分析法
机会
自身因素分析
优势
1创新能力较强
2对自己专业的
规划比较明晰
3英语较好
4心理素质好
劣势
1做事不细致不
够耐心
2不认识的有经
验的学长介绍经
验帮忙指导
3家庭经济不太
富裕
危机
外部因素分析
机会
1保研的机会
2考研机会
3出国机会
危机
1保研可能不成功
2考研人数多，
竞争激烈，压力大
3出国学费用太高
危机
2.平衡单法
选项
考虑因素
工作
读研
个人物质得失
个人收入（＊４）
健康状况（＊２）
休闲时间（＊３）
未来发展（＊２）
升迁状况（＊１）
社交范围（＊３）
个人精神得失
所学应用（＊2）
进修需求（＊3）
改变生活方式（＊3）
富挑战性（＊4）
成就感（＊5）
+
5
3
3
3
3
3
3
4
3
3
3
-
+
3
2
4
4
4
3
3
4
4
5
-
3
他人物质得失
家庭收入（＊5）
他人精神得失
父亲支持（＊4）
母亲支持（＊3）
3
3
3
2
2
总分
143
91
但自己还是想读研究生，应为可以完善自我，提升自我.
五、职业抉择结论：
大学毕业后读本专业研究生，再工作
六、目标规划：
1人生目标：
最终能够开一家自己的企业，做一个成功的人
可行性分析——路径：
通过前期工作经验的积累、基金的积累及人脉的积累。
优势:
富有创意，目标远大
可能存在的障碍：
到时候可能资金不足，或激情不在
2中期计划（大学毕业10年目标）：
考上华北电力电气工程及其自动化专业研究生，进入国家电网北京供电局或电网总部
条件准备:
大学期间努力学习争取保研，如不成功要提前计划准备考研；之后要广交人力资源，认真工作争取晋升。
3短期目标：
大一下：
通过计算机二级C语言、英语四级600分以上；
大二上：
英语六级600分以上；修英语双学位；参加电子竞赛；
大二下：
在新东方担任英语老师
大三：
力争保研、准备考研
七、计划控制：
在业余时间当一名业余作家；可能在资金累积到一定程度后转行开一家科技公司，原因是一直想发明一种新式电脑，条件准备有足够的创意与技术支持，足够的资金，人才的聚集等
结束语：
职业规划虽然可以暂时在纸上、在心里规划各自得将来可能从事得职业，但是这仅仅是个计划，不能决定将来得路。
我们规划自己职业的目的不只是规划职业，更是规划自己的人生。
参考文献：
XX百科；
电气工程及其自动化专业前景；
电气工程及其自动化人才培养要求
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