足疗杨奕视频记录1.docx

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足疗杨奕视频记录1

足疗杨奕视频记录1--12集

第一集--------------

1、肝囊肿  肝区右脚 下丘脑脚趾的外侧  尖棒 9下，共6次

2、 反射区的顺序  先做左脚------------左脚的心脏  

3、泌尿系统 清过道     6个反射区 

 肾上腺  --------------人字形中间鼓的一点 消炎、解酒、戒烟     

 腹腔神经丛-----------刮、压管腹胀腹泻 痛经，从下往上用食指的第二关节刮压3下。

排泄四线-------肾、输尿管、膀胱  

 4、方法 ---------------- 推抹油-----从肾—到膀胱—到输尿管，        尿频、尿急、尿道炎、肾结石  一次十多分钟， 13次  

5、顺序和方法； （ 1）、先点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。

（2）、食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推，

（3）、肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道、尿道都管。

6、主骨----------牙齿------------头发-------关节------------耳朵

7、做完足疗喝水300到500毫升-------半小时内别吃东西，别吸烟

第二集-------------

8、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线-----管小脑萎缩

9、各个脚趾的顶端都管前额，2、3管眼鼻，4、5管耳朵和后枕骨，大拇指统领头部，

10、失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100.或4分钟。

脑供血不足和偏瘫按揉会疼。

11、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，2---4指脚趾肚的一面-----从下往上顺着做。

对着头部的前部、后部、枕部、两侧。

12、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。

女的坐着脚爱外翻是容易得子宫肌瘤。

足跟部的子宫及前列腺的反射区----足踝部位。

13、小脑萎缩-----------拇指的顶端-------脑干，大拇脚趾里侧缝，从里往外顺着根刮，使劲刮。

2--------3个月就好，拇根连脑干。

脑垂体在大拇指的中间。

14、孕妇5个月以上喝蜂蜜，沟回多，聪明。

15、脚掌------脚趾下部，老茧多，肺部不好，大便不好，小脚趾长鸡眼-----肾，左脚的第四 脚趾下的脚垫是胆不好，左4胆，右4是肝。

16、长个-----------脑垂体在大拇指肚的中间，生殖穴，点按每天100----300

17、大拇指发圆形----------从小耳鼻喉毛病， 发尖-，蛇头样---------鼻间隔大，鼻窦炎，副鼻窦炎。

18、脑垂体位置-----------指肚中间，容易发偏，从偏的一侧---外往内推压，点按，中间骨缝，用力往下按压。

19、3---5天改善睡眠，排尿有味，7--------8天排黑色的大便。

游泳长大个。

第三集-----------------

20、大母脚趾阳面，顺着外侧----指甲下顺下来，刮着疼-----------脑供血不足。

鼻塞  大拇脚拇指--------指甲的正面中间管鼻子。

鼻子左做右，右做左，十几下就会通畅。

手拇指、脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足

21、三叉神经-------------拇指和2指挨着的地方，大拇脚趾这一侧，有疙瘩，塌陷进去了，容易引发面瘫。

鳝鱼的血，青布上，贴的与发病的部位相反。

盯住，正过来之后，马上揭下来。

22、面瘫，1-2脚趾缝，挨着大拇脚趾这一侧，的三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。

100下，轻点不管事。

23、鼻子的反射区-------按摩油-------大拇脚趾的外侧顺指甲，鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。

左鼻子不通做右边。

手也可以。

24、 傻瓜按摩法------------1、抓脚心 2、刮脚面3、转圈全身的反射区。

4、转脚尖顺时针，各36下。

25、大耳垂----------头部不舒服，憋出来的。

耳垂的部位，管头部的各个部位疼痛。

耳朵的反射区有反应。

捏耳朵。

26、嘴的弦--------------白疙瘩，正犯痔疮。

陈旧性的白点，以前有痔疮。

27、降压方法     大拇脚指 ----------指肚的一面，跟 横纹有线，一条线贫血，两条线正常。

线要是膨出，就是高血压 -----中间顺着往下。

大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。

大脚指肚 脑血栓  往下按推， 从脚趾往脚后跟的方向做，36下。

28、 脚拇指根 两条横线 颈肩的反射区。

两道线越深越贫血厉害，贫血  眼皮内白  血海穴 膝盖内侧多按揉。

中间 点按 防颈肩 。

29、 2、3指------眼病----------沙眼、青光眼、白内障。

-------三个面，左侧面、阴面、右侧面，从指尖往下推，或点按4个点------------左侧点、阴面的俩个点----指肚一面、右侧的点，严重的把蹼捏捏，俩个蹼，中间有夹层的就是俩个蹼。

123面，1234点。

30、四、五指蹼治耳朵病。

中耳炎，耳鸣，耳聋，耳朵背。

31、大母脚趾的指肚一面，--------------大脑---------血栓---------，左脚管右脑，右脚管左脑。

里面有条索、沙粒、疙瘩，做开。

第四集-------------

32、大脚趾的外侧骨头------------突出----------足外翻--------风湿严重。

33、甲状旁线----------癫痫，管钙磷平衡，内分泌--------------位置-大拇脚趾外侧，趾骨与跖骨之间-- 直指中间----------用力往下刮-------------治疗癫痫和痉挛----------补血钙和骨钙-------36下或100下

34、甲状腺---------肿大易得克丁病。

 阴面---------大拇指和第二脚趾中间的缝—往下，----沿大拇指下端往外弯---的地方就是甲状腺        

方法；食指关节从下向上刮推 -----手指伸进缝36—100，每天泡脚后做 2-------3个月     有褶就是先天性不好

甲亢--------外凸、内凸、压迫声带，说话声音沙哑，或眼凸，脾气暴躁，总吃总饿，瘦，大便不成形。

甲减-------胖，懒，虎背熊腰，脸红，嗜睡，一个疗程，10天。

两只脚，每天两次，100下，防治更年期的疾病。

减肥---------大墩穴，公孙穴，承浆穴可以减少食欲 

35、肺的功能不好，或便多或几天便---大拇脚趾下横着有疙瘩、脚垫、茧子--------------------里面有竖着的纹理-----疙瘩----结核钙化点----------从小脚趾往大脚趾方向推。

别来回推。

36、-支气管炎、哮喘-，咳嗽吐百痰。

从肺的反射区-----中脚指的第一个横线---------从脚踝的方向往脚趾的方向推，下往上推----------------------用大母手指反着从下往上剋使劲，别太往上，上面就是头部了，第三脚趾--------肺癌，有褐色的点，下面有疙瘩。

37、解溪穴-----脚踝中间的坑，止咳平喘---点按----脾的反射区----肺的反射区---支气管的反射区-----------脑垂体的反射区        结合起来做----------看书--------手到病除

38、心脏------心脏的反射区从下往上稳稳的推-------疼的厉害就轻点有器质性病变了

39、心脏急救       左手--------大鱼际的----手掌肚有青筋，就是冠心病-----有一点阴天心闷----------------用力往下按9下。

第五集--------- 

40、糖尿病------甲状腺反射区的下面两指处硬------小腿肚子最高点往胫骨处-----上下4厘米的一段-------上面有疙瘩喝的水多、中间有疙瘩是吃的多、下面有疙瘩是尿的多

41、脾---------瘦弱的脾不好，饭后休息30后再活动，不适合饭后马上活动走路，

皮的反射区在心脏的下面，离心区一指的距离---------只在左脚---点按—顺时针揉----------提高免疫力

42、大母脚趾蛇头样，扁细----------鼻子不好

43、二脚趾给大母脚趾三趾挤出去了，脾胃不好，没食欲

44、胃---------左右脚甲状腺反射区下的一横指--------有疙瘩、条索、膨起是胃溃疡----发红色是正犯病---------左手的感情线往2-3中间去了，也证明胃有问题----胃疼胃胀胃酸胃溃疡消炎----------瘦的人有胃下垂的直接点按用食指的关节，往深处去。

--------没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。

如果有病的，可多做。

 姜枣水冲鸡蛋----------早晨空腹喝

45、拍手--------饭后1小时--------边走边拍-，每天10000下。

-2—3个月 各个器脏，胃区贴黄豆，劲大一些。

46、醪糟--------锅开----飞一个鸡蛋，再吃饼干或馒头，酸碱中和。

从秋交冬吃到春天，100左右，在7---------9点的胃经时间吃。

47、糖尿病---------大黄柿子的叶，夏天采洗净，用一点油炒，泡茶喝--------秋冬自然落下的叶子不用炒

48、糖尿病---------左手腕横纹中间--------中指16等分，取1、2、3、12、16，用艾灸距离3、4厘米。

逐渐接近，感觉灼热止，很慢很慢的接近，很慢很慢的拉开，男人先左后右，女人先右后左，两只手都要做。

每个穴位灸做7次。

再做下一个穴位。

也可以用手按揉，也可以一个穴位顺9逆6，依次做123、12、16，算一遍，一共做9遍

第六集-BTV---5----------------

49、12指肠在----胃区—胰腺区的下面就是3个横指-的位置就是12指肠---------，第一横指是胃，第二横指是胰腺，第三横指是12指肠。

大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。

耳朵的穴位图-----------12指肠反射区------耳朵-眼口拐过来----地方长就是浅表性胃炎----地方短就是萎缩性胃炎----------隔是管打嗝，------隔上是小肠、大肠、肛门。

50、小肠-------位置脚心

俩指、4指从上往下划即可---食指关节--------从脚趾往脚后跟的方向

小孩---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮

小肠胀气从下往上就是从拉线--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻

51、直肠癌---自测---手指小的手指一侧，感情线的地方--------高出其他，的地方，就是有宿便，发白就是有炎症。

便一头圆一头扁，几天不便或便不成行，脚内侧至大脚趾有红线。

52、预防结肠癌-------左脚------横结肠-----降结肠反射区----直肠反射区--------------从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处停停--------易有疙瘩，相当地漏的拐弯处，容易挂东西，现状相当于一个反着的三框，降结肠的地方容易得癌。

食指做-------------

左脚往下做，脚趾往脚后跟的方向、右脚的升结肠从下往上脚后跟往脚趾的方向。

53、左手生命线的附近有青印--------234指的第二关节处有青筋---------说明有宿便 

54、便秘--------用食指点肚脐15分钟后即有便意，或第二天大肠经5---------7点的时侯

55、腰椎--------足弓内侧------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下，

56、第二掌骨-----------推推-------全身的反射区------------头、颈、上肢、心肺、肝、胃、12指肠、肾、腰、下腹、腿 、足。

 随时划拉，哪疼在哪多按揉，顺、逆均可以，可以治偏瘫。

57、拇指---颈椎，食指---胸椎，中指---腰椎，无名指----骶椎，小手指----尾骨，骨头的缝隙找痛点，可用黄豆粘住，按揉，白胶布。

 ---------------小手指的侧掌骨也是反射区。

第6、7集--------------

58、子宫-----嘴唇上面的尖有疙瘩，唇线清晰，嘴唇边有白疙瘩，

59、一斤黑红糖，分成3份，每月月经第二天早上空腹喝，

中午吃饭，下午血块就可排除，--------------经期量大，不要喝，绝经期不规律抓紧喝，把子宫涤荡干净。

60、云南白药-----------小红粒----------早期癌症的一天吃一个，一共吃20天，共20粒。

常人每月吃一粒，早晨空腹吃，不要吃鱼和蚕豆，吃了皮肤上会有反应。

蚕豆性贫血---------不吃蚕豆.

61、按摩膏----------白凡士林兑云南白药-----------去子宫肌瘤，乳房有问题的-------子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一些---------------足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-----------每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。

---------脚垫就说明问题，左侧的小脚趾一侧的脚垫说明肩有问题。

62、痔疮---------左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反射区-------按疼就是。

也可以在子宫的反射区往上，往小腿的方向--------从下往上捋捋，从脚后跟往小腿的方向-------------也治痔疮。

63、艾条治痔疮----------艾条5—8厘米的长度，用按钉按住，把艾条固定在一个高点的盒子或瓶子上面，凳子眼对准肛门，犯时一天2、3次，平时一周2、3次或一次。

64、痔疮--------无花果的叶子五片，煮开再煮30分钟，先擦洗，泡水，先熏后坐浴。

65、坐骨神经----------里侧、外侧。

位置---------脚后跟的肌腱部位，

外侧—外踝位置----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧------就是大胯里头的神经---------方法；从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方向，搂着做，食指。

66、坐骨神经------耳朵穴位------------左腿右耳---右腿左耳---------横棱的地方按使劲就是发射点

67、髋关节的疼痛------------脚的外踝骨高点下面的一个窝-----------从前往后或从后往前----------治疗腰、背、坐骨神经也管。

68、膝关节--------脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧----膝关节反射区--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。

69、膝关节的反射区-------------手上的反射区------手的小食指的外侧快到手腕处，凹陷处----------第二掌骨靠下部。

70脚部--------肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面-------- 脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，点按即可。

 第八集----------

71、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后

72、肩胛骨的反射区-----------小脚趾的一侧-，脚面上，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔--------

73、膝关节的锻炼操-------------双腿微微蹲下------双手轻轻搭在膝盖上----------屁股不要抬起----------轻轻转动膝盖------------身子不动----------左转12圈--------右转12圈-------------屁股轻轻抬起----------发酸、发热。

74、拍手--------饭后1小时---------站着颠起来拍----------节奏--------双手伸开，五指岔开--------腰腿不好可以手背对手背的拍，右手在上面，左手在下面。

  手到病自除---------书里有介绍

75、生殖反射区----------跟上踝后------足的外侧---------脚踝----脚后跟的外侧------------与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧-------梨状----------从下往上好使劲

76、乳腺疾病----------反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，一片的区域。

千万不要用精油--------- 方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上刮--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉

77、小叶增生-----一片的区域---------中间为乳头---------挨着脚趾的方向大拇脚趾的这边为下2、上1，挨着小脚趾的一边的为下4，上3--------顺序2、1、3、4，-----------4的区域不好----------左右手同时做，中间用一只手再补一下。

78、乳腺炎-----做反射区------仙人掌去皮去刺，剁碎，和云南白药和一起，糊上

79、大豆的卵磷脂----------防治乳腺癌----------豆奶。

80、淋巴系统-------------

颈下淋巴---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是-----------使劲抠--------扁桃体，甲状腺。

胸部淋巴--------------脚趾的根部，脚背的这面是--------------

上下身淋巴------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，---------手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲扎。

腹股沟淋巴-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往外偏一指的地方----------------

81、身上的白点、小的血管瘤，表示癌细胞增多，-----------------多做脾的反射区和淋巴细胞的反射区

82、颈下淋巴-------------颈部手抹上下36下，一侧一侧的做。

腋下淋巴---------------抓36下，左----右

胸部淋巴--------------抹胸36下

腹股沟淋巴-------------搓36下       

膝盖后窝--------36下

 83、淋巴组织-----------分布颈前、颈后、耳朵后、锁骨、腋下、腹股沟、腘窝膝盖后、胸部，每天36下，10几分钟一遍

84、足三里---------------每天300下，位置---------左手手心按住右腿，中指对中间，手指岔开，食指对准的窝就是足三里。

 第九集---------------------

85、癌症患者---------千万别吃甲鱼和无鳞鱼，带鱼，蟹也不好。

86、脂肪肝------右脚的肝区4、5指的地方，脚心一面-----发软就是脂肪肝，发硬就是乙肝、丙肝、肝炎、药物肝、肝淤。

右手的人字形交叉分开了，就是脂肪肝。

方法---从下往上推，脚后跟---脚趾的方向，回头按一下胆。

胆囊炎-------足部小腿的外侧，阳陵泉的位置，从上往下，大腿---小腿，推按100下。

87、胆区------胆囊炎---------早饭不吃，空腹，饭前吃水果，酸性的桔子，柿子，易得胆结石。

胆息肉-----左脚的4、5指的胆反射区有脚垫，鸡眼。

右脚是肝的问题，小脚趾是肾的问题。

88、太冲穴--------解气化气。

89、慢性阑尾炎--------走急右下腹部疼。

位置------右脚------足部脚后跟前的地方，靠外侧，靠小母脚趾的一侧，右脚的升结肠的下边，腹胀，在往上，回盲瓣。

90、推、点按阑尾、盲肠，-------顺着升结肠----降结肠----乙状结肠--------直肠---肛门。

促进排泄。

91、打嗝------膈肌，脚背上---脚面---最高处-------两只手往两边推、捋。

92、隔逆-------膈肌---河图洛书、象数疗法。

膻中穴结合。

气畅。

左右脚同时做。

93、止泻-------趴床上，跪床上，脚后跟的边上，找痛点，靠里侧，敲18下，用擀面杖。

94、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。

失眠-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，36下，推。

嗜睡----从上往下推。

失眠线----小脚趾的根，做梦，不安稳。

95、止咳化痰---------脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来，点按。

 第十集和九集一样

十一集-------------

96、扁桃体-----脚面这面，大脚趾的第一关节，上面、下面就是上下颌，治打呼噜。

大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧，是扁桃腺。

97、耳朵垂--------拽啦----防治扁桃腺的病。

98、耳朵垂---大----饱满—头缺血缺氧---头昏---颜色红---血脂偏高。

99、太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。

100、1、2脚趾的脚面上的缝里，声带、喉头、感冒、呼吸道、气管、食道。

胸部淋巴也在这。

方向-----从脚脖子往脚趾的方向。

101、剑骨----上下推按----胸部----抹---要力度---加强淋巴----防癌抗癌

102、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。

塌陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。

管晕车、晕船、头晕。

方法同1、2.脚趾的方向。

103、头晕-----闭眼，从左往右，眼珠平着走，一般头晕，眼珠跳着走的，就是美尼尔并。

头晕、呕吐。

104、高个子的女孩子，个高头部供血不足，低血糖，白糖水。

105、郁闷—吃饭别说孩子，耳朵后的翳风穴，耳朵窝，的凹陷处。

治隔逆。

106、脚趾的横纹，脚心的一面，长脚垫，脚趾下面的横带处，肩颈。

-----从小脚趾的地方往大脚趾的方向做。

用手的下面的小手指的一侧的厚肉处往里捻压。

---------肩颈背的酸痛。

107、脖子大椎处，长的厚肉，高出的地方就是淤血了，淤堵了，梅花针敲，抽罐一次后，5分钟在拔一次，隔5分钟后在一次，连拔三次，一共拔三回，可以去淤堵。

108、糖尿病-------吃梨。

109、关元穴-------肚脐下4指的地方，一月灸2次，温灸盒30分钟，每年灸300次，夏秋交接的时候，30岁，3年一次，50岁，2年一次，60岁，一年一次，每年300下，

第十二集----------

110、反射区的疗法---------是双向调节，

111、高血压----左手大拇指有俩个横纹，俩个横纹之间如果还有一道横纹，就是血压不正常，但确定不了是低血压还是高血压。

大母脚趾的肚下面的第二个关节处，有一个横纹是贫血，俩个横纹是正常的，俩个横纹之间的肉要是膨出的话，就是高血压。

112、顺着横纹中间做十字交叉，从上往下捋捋，从脚趾的方向往脚心的方向捋捋，每天5---8分钟就好了，血压就会平稳下降。

113、降血压---耳朵背-耳朵后，一个沟，从耳朵尖的地方从上往下捋捋，每天做3---5次，每次80下。

114、痛风--------喝啤酒多的人，煲汤