西南大学春季作业1315《健康心理学》参考资料.docx
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西南大学春季作业1315《健康心理学》参考资料
西南大学 网络与继续教育学院
课程代码：
1315 学年学季：
20191
窗体顶端
单项选择题
1、从现代健康心理学的角度看，认为“躯体没病、身体强健就是健康”的观点是
1. C.完全正确的
2. 完全错误的
3. 全面的
4. 片面的
2、从现代健康心理学的角度看，认为“生活富足、活得潇洒就是健康”的观点是
1. B.完全正确的
2. E.片面的
3. 完全错误的
4. 全面的
3、从现代健康心理学的角度看，下列关于健康的观点，正确的是
1. D.生活富足、活得潇洒才是健康
2. 生理健康、心理健康才是健康
3. 躯体没病、身体强健才是健康
4. 以上说法都是正确的
4、健康的疾病观认为
1. 疾病是受心理社会因素影响的
2. 生命的存在就是健康
3. 没有疾病即为健康
4. 疾病是受生活方式影响的
5、关于健康的生命观，下列说法正确的是
1. 健康是正常的功能活动
2. 疾病是由于人体内诸元素失去平衡所致
3. 生命的存在就是健康
4. 生命为神灵所赐
6、健康的疾病观认为
1. F.没有疾病即为健康
2. 疾病是受心理社会因素影响的
3. 疾病是受生活方式影响的
4. 生命的存在就是健康
7、下列属于现代健康观的是
1. A.神灵医学疾病观
2. 自然哲学疾病观
3. 身心和谐健康观
4. 自然科学疾病观
多项选择题
8、从现代健康心理学的角度看，下列关于健康的观点，比较片面的是
1. 躯体没病、身体强健就是健康
2. 生理和心理都健康才真正健康
3. 生活富足、活得潇洒就是健康
4. 以上说法都是片面的
9、下列属于古代健康观的是
1. 神灵医学疾病观
2. 身心和谐健康观
3. 自然哲学疾病观
4. 自然科学疾病观
10、古代对健康疾病观的认识大致经历了三个阶段，分别是
1. 身心和谐健康观
2. 自然科学疾病观
3. 自然哲学疾病观
4. 神灵医学疾病观
判断题
11、运用多姿多彩的生活形态可以有效塑造积极阳光心态。
1.A.√
2.B.×
12、女性心理健康是指女性能以健康的心态对待社会、自己和他人，以积极的心态对待工作等。
1.A.√
2.B.×
13、家庭压力需要家庭成员配合面对，首先找出家庭压力的来源，成员间相互协商，才能有效解决压力问题。
1.A.√
2.B.×
14、城市人口的亚健康比例并不比农村高。
1.A.√
2.B.×
15、从现代健康心理学的角度看，生活富足、活得潇洒就是健康。
1.A.√
2.B.×
16、研究生常见的心理问题包括学习困难、学习疲劳、考试焦虑、人际关系等。
1.A.√
2.B.×
17、人际关系冲突是一种广泛存在的社会现象。
具体包括不同社会阶层之间的冲突，领导和下属的关系冲突，同学冲突、邻里关系冲突、亲子冲突、婆媳关系冲突、夫妻关系冲突等等。
1.A.√
2.B.×
18、人际关系是社会心理因素中对个体身心健康影响最大，作用最强烈的因素。
1.A.√
2.B.×
19、心理压力又称心理紧张，是有机体在内外环境的作用下，因客观要求与主体应付能力的不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。
1.A.√
2.B.×
20、心态是人们面对人和事的时候的态度体验，本质是看问题的方式及由此带来的情绪体验。
1.A.√
2.B.×
21、学习困难学生不善于自我评价和自我判断，他们的自我意识水平明显低于普通学生，因而容易降低学习目标，放弃对学习的努力。
1.A.√
2.B.×
22、大学生常见的心理困扰包括恋爱与性的困扰。
1.A.√
2.B.×
23、青春期性心理辅导应重视指导学生认识和掌握与异性交往的知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
1.A.√
2.B.×
24、心理亚健康主要是指一种持续的、消极的心理状态。
1.A.√
2.B.×
25、研究生的心理健康管理中，要重视研究生的自我教育，包括不断完善自我、学会自我调节等。
1.A.√
2.B.×
26、休闲体育的理念是促使人们参加适度的休闲运动以改善健康。
1.A.√
2.B.×
27、SRRS得分越高，个体对一些躯体疾病及心理问题越易感。
1.A.√
2.B.×
28、新生代农民工常见的心理疾病还有神经衰弱、焦虑症、强迫症、恐怖症等。
1.A.√
2.B.×
29、休闲并不是有益健康的生活方式。
1.A.√
2.B.×
30、与B型性格的人相比，A型性格的人更易精神分裂症。
1.A.√
2.B.×
31、职场人际关系冲突指在职场环境中领导与下属或同事与同事间在价值观念、领导方式、管理方式等方面出现了明显的分歧与对立的状态，表现为两个或两个以上的相互关联的主体之间的紧张、不和谐、敌视，甚至争斗关系。
1.A.√
2.B.×
32、婚姻中夫妻关系出现的问题包括婚姻磨合期的矛盾与冲突、性别差异产生的沟通困难、性生活的不和谐、对婚姻的倦怠感等。
1.A.√
2.B.×
33、长期沉迷于某种娱乐活动，有可能造成各种“娱乐病”，因此，娱乐对健康有害。
1.A.√
2.B.×
34、压力既有良性也有恶性。
1.A.√
2.B.×
35、儿童心理健康教育一体化是指家庭、幼儿园和社区共同关注儿童心理健康，形成合力，开展儿童心理健康教育。
1.A.√
2.B.×
36、提高对对方的期待是避免婚姻倦怠感的有效方法。
1.A.√
2.B.×
37、噪声通常通过对个体应激反应的影响作用于其心理健康。
1.A.√
2.B.×
38、SCL-90共有90个项目，每个项目采用的均是5级评分制。
1.A.√
2.B.×
39、温度也与个体的心理健康状况密切相关，高温对个体的人际交往、攻击性行为与利他行为均会产生一定影响。
1.A.√
2.B.×
40、老年人在衰老的过程中承受着巨大的心理压力，主要来自角色的改变和各种重要的“丧失”。
1.A.√
2.B.×
41、更年期女性维护心理健康需要加强锻炼，注意用脑卫生，排解紧张状态，注重培养良好的生活习惯。
1.A.√
2.B.×
42、行为问题是发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显的注意力集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。
1.A.√
2.B.×
43、女性更年期症状包括力不从心，记忆力和认知功能降低、抑郁、易怒、睡眠障碍、疲乏、性欲低下等。
1.A.√
2.B.×
44、健康的生物-心理-社会模型强调健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好、精力充沛的一种状态。
1.A.√
2.B.×
45、择业焦虑是指在择业过程中，对自己的潜能优势缺乏了解、缺乏自信心、缺少勇气、惧怕失败、不敢竞争、主动示弱，它往往使得一些择业者悲观失望、忧郁孤僻、不思进取，选择单位时降格以求，阻碍了自身聪明才智的发挥。
1.A.√
2.B.×
46、老年人对待死亡的态度决定着其老年生活的质量。
1.A.√
2.B.×
47、在兰格看来，情绪就是对机体状态变化的意识。
1.A.√
2.B.×
48、男性更年期症状包括心悸、头痛、耳鸣、失眠、四肢麻木，以及阵发性出汗、眩晕等；肥胖。
1.A.√
2.B.×
49、网络对心理的影响总是消极的，因此应尽量避免使用网络。
1.A.√
2.B.×
50、压力状态的生理反应主要表现为：
自主神经系统的变化和神经内分泌系统的变化。
1.A.√
2.B.×
51、在詹姆斯看来，情绪就是对外周机体变化的觉知。
1.A.√
2.B.×
52、婚姻质量的高低直接影响夫妻关系的稳定和家庭结构的完善，决定着婚姻关系的发展前景。
1.A.√
2.B.×
53、心理自我是对自己的社会角色、社会关系、人际关系中的角色、作用、地位以及社会义务、权利的认识与体验。
1.A.√
2.B.×
54、对事件的认知评价并不直接影响个体的应对活动和心理及身体反应，因而，它并不是压力源能否造成个体压力反应的原因。
1.A.√
2.B.×
55、多动症是在严重程度和持续时间上都超过了相应年龄所允许的正常范围的异常行为。
1.A.√
2.B.×
56、健康心理学的研究内容包括疾病与心理的关系、社会生态文化因素对疾病与健康的影响、应激、压力与健康认知、生活方式与心理健康等。
1.A.√
2.B.×
57、家庭教养方式与儿童心理健康并没有直接的关系。
1.A.√
2.B.×
58、文化程度高的人群亚健康比例高于文化程度低的人群。
1.A.√
2.B.×
59、应激通过损害健康的行为、生理改变和消极情感三条途径影响行为与健康。
1.A.√
2.B.×
60、在处理职场人际冲突时，要尽量以合作代替冲突。
1.A.√
2.B.×
61、只要有需要提供心理服务的地方，就存在心理健康服务需要。
1.A.√
2.B.×
62、根据沙赫特和辛格的情绪归因论，认知对人的情绪的产生起着决定性的作用。
1.A.√
2.B.×
63、中学生常见的心理健康问题包括学习困难、人际关系、青春期性问题、网络成瘾、恋爱与性的困扰等。
1.A.√
2.B.×
64、小学生常见的心理健康问题包括学校适应不良、学习困难、学习疲劳、考试焦虑、人际关系等。
1.A.√
2.B.×
65、阅读并不能促进心理健康。
1.A.√
2.B.×
主观题
66、案例分析：
小米失恋了。
她与一个男子交往了3个月，在这3个月里她过得很快乐。
那天
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