交谊舞舞步汇总.docx

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交谊舞舞步汇总

交谊舞舞步汇总

一、xx

1、铜牌级

xx并换步

右转步

右足并换步

xx步

拂步

侧行至追步

右旋转步

xx步

2、银牌级

xx预备步

减弱的右旋转

xx步

双左旋转步

直行追步向右

后退锁步

后退拂步由侧行至追步

迂回步结束于侧行位置

盘旋截步

迂回步

3、金牌级

减弱右旋转步

xx步

双左旋转步

直行追步向右

后退锁步

减弱外侧旋转步

旋转锁步

后退拂步在右转步之后

由侧行至追步

右旋转步

右旋转锁步

侧行位置的迂回步

右转步

二、恰恰

1、铜牌级

闭式基本步

扇形步

曲棍形转步

前进锁步

后退锁步

臂下右转步

手对手步

xx步

原地xx步

2、银牌级

分式扭臂转步

曲棍形转步

闭式基本步

右陀螺转步闭式完成

闭式扭臀转步至分式相对侧行位

分式相对侧行抑制步后退锁步追步手对手

后退锁步追步

分式相对侧行位置之分裂式xx小碎步

分式相对侧行位抑制步

原地xx步

3、金牌级

分式扭臀螺旋转成分式相对侧形位置分式相对侧行位置之分裂式古巴小碎步

分式相对侧行位置抑制步

原地xx步（右手接右手分式位置）甜心步

男士引导成男女同脚位置

手中转步

交叉基本步

xx浴巾转步

三、xx

1、铜牌级

基本动作步

扇形步

曲棍形转步

基本动作步

后退走步

臂下右转

手对手步

xx步

原地左转步

2、银牌级

卷曲转步

并退步

古巴摇滚步

右脚前进向左转成影形位置

3走步至扇形位置

曲棍形转步基本动作步

后退走步

右陀螺转步闭式位完成

闭式扭臀转步

扇形位置

曲棍形转步

3、金牌级

分式扭臀转步成扇形步位置

曲棍形转步换成右手接右手

手中转步

连续扭臀转步

连续式环绕扭臀转步

扇形步

滑门步至影形位

6走步（影形位）

扇形步

曲棍形转步成开式位结束四、牛仔

1、铜牌级

右至左换向步

左至右换向步

连结步

绕转步

侧行走步

右至左换向步

美式旋转步2次

左至右换向步

背后换手步

左至右换向步

2、银牌级

右至左换向步

左至右换向步换成右手接右手

美式旋转2次

左至右换向步

连结步

绕转步

侧行走步

右至左换向步

左至右换向步停走步2次

背后换手步

左至右换向步

连续步

绕转步

3、金牌级

双旋转右至左换向步

左至右换位步

连结步

双交叉绕转步

卷曲绕转步

绕转步

侧行走步

慢、快步

右至左换向步

美式旋转步

2次卷臂转步

美式旋转步

2次停走步

左至右换向步

五、蹦四

基本步

单手花

右手抛转

左/右反弹琵琶

左环抱/右环抱

单手双钻

反弹接连续旋转接左手抛转

双手错

左右摇摆接合页步

双手背拉

六、布鲁斯

横移后退步

前进步

前进左转步

后退右转步

前进右转步

后退左转步

侧行弓步接向后倾斜

开位

环抱展示接探海

单臂连转接合位

双人荡步

摇步

反截步

七、维也纳华尔兹

左转步

右转步

左脚前进换向步

右脚前进换向步

左脚后退换向步

右脚后退换向步

左原地转步

右原地转步

反抑制步

八、桑巴

原地基本步

前后基本步

交叉基本步

前进后退（博塔佛哥）

前进走步

垫步

破碎步

指定步伐（步伐名称）

（1）交叉步

（2）行进基本步

（3）侧行基本步）

（4）影子博塔佛哥

（5）五月柱

（6）推割步

（7）右转步

（8）左右转移步

（9）左转步

（10）前进后退移动步

（11）鸡形步

（12）垫步

（13）侧行锁步

（14）原地基本步

（15）沃塔