体育与健康 大连市经济贸易学校教学设计汇编.docx
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体育与健康大连市经济贸易学校教学设计汇编
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级4班
授课教师：
授课时间：
年9月4日
课题
新学期任务、目标、要求
课型
新授
教学目标
知识目标
使学生认识到课堂常规、纪律对上课的重要性
能力目标
使学生能够将本次课内容贯彻到今后的每一堂课中
情感目标
增强学生的纪律观念和集体凝聚力
教学环节
教学内容
教师调控
学生活动
时间分配
一、课堂常规
师生问好
二、强调课堂常规以及课堂纪律
1.对课堂常规的流程和质量进行重点强调
2.不允许随便旷课
3.上课期间不允许私自回教室
4.严禁迟到、早退
5.上课期间不允许吃零食
6.体育课不允许穿牛仔裤、紧身衣等不利于运动的服饰
7.不允许穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋
8.上课期间严禁携带钥匙、手机、手表等易对身体发生损害的物品
9.上、下课前进行集合点名
三、与学生讨论如何能上好一节乒乓球课
1.先让学生讨论他们心中的乒乓球课是什么样的
2.让学生踊跃发言，谈一下他们的观点
3.然后结合学校的实际情况与学生互相探讨他们的观点是否切合实际
4.最后将学生的观点与实际情况结合按照学生的兴趣来安排学生的课程
四、小游戏—逢七过
要求学生保持课堂纪律，认真听讲
鼓励学生积极讨论、发言
与学生一起参与进小游戏
8min
12min
15min
5min
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年9月6日
课题
运动会相关事宜
课型
新授
教学目标
知识目标
通过本次课提高学生对运动的基本知识
能力目标
通过本次课学习学生能够了解基本的运动知识
情感目标
培养学生的认真态度，增强学生的运动兴趣
教学环节
教学内容
教师调控
学生活动
时间分配
一、课堂常规
师生问好
二、基本部分
1.介绍运动会的基本项目
男子：
100m200m400m1000m4*100m接力
跳高跳远铅球
女子：
100m200m400m800m4*100m接力
跳高跳远铅球
2.径赛中应当注意的几点事项
a.起跑：
分为蹲踞式起跑和站立式起跑。
蹲踞式起跑用于短跑，站立式用于中长跑以上的径赛。
b.中途跑：
速度=步幅*步频找到适合自己的步幅和步频，不能单纯为了取得步幅或步频而忽略另一方面。
长跑中的呼吸、极点。
跑道：
短跑中不允许压道、连续踩跑道线，长跑中允许直接压道
c.冲刺跑：
注意事项：
冲刺一定要保证身体躯干冲过终点线，冲刺时不可跳跃或者减速
d.接力：
4*100m比赛中不允许压道，注意接力过程的连贯性，避免掉棒
3.运动后补水
a.运动后不易喝含糖量过高的饮料
b.不喝碳酸饮料
c.不易喝白开水或茶水
d.可以喝运动型饮料或淡盐水
三、课堂小结
1.总结本次课内容
2.布置安排课后作业
一、从学生最关心的角度来介绍运动会的基本情况
二、用探究学习法与学生一起探究径赛何总的几点注意事项
三、用列举法讲解运动后补水的方法
2
8
8
7
5
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年9月11日
教材内容
队列队形1
课型
新授
课次
1
教学目标
知识目标
通过学习提高学生对队列队形的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
45%左右。
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二、准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.徒手操（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
四列横队集合，动作要求快、静、齐。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
基
本
部
分
一、队列练习
1、立正
2、稍息
3、整队：
向右看—齐
4、报数
5、停止间转法
教学重点：
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐
6、齐步走练习
7、跑步走练习
二、小游戏—反口令游戏
2
2
2
2
3
3
1
2
1
3
3
5
5
4
教学重点：
1.身体正直
2.重心上提
3.手臂位置正确
4.眼有神
5.出脚方向和距离正确
教学重点：
1.转头迅速一致
2.碎步调整看齐快
3.前后对正，左右一线
4.间隔跳高符合要求
5.报数准确迅速
6.声音短促宏亮
教学重点：
转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐
教学重点：
1.精神面貌---精神饱满
2.第一步---大而有力，是向前迈出去的
3.臂的动作---自然摆臂
4.上体----正直
⑤步速均匀中速行进
规则：
在游戏过程中，教师下口令，但是学生必须做出与教师口令完全相反的动作，出现错误的同学要受到适当的惩罚
结
束
部
分
1.放松操
2.课堂小结
3.宣布下课师生互别
1
8’
教师喊口令带领学生进行放松运动
对本次课内容进行评价
师生互别
场地器材
场地一块
预计负荷
练习平均
密度：
50%
心率：
100次/分
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年9月13日
教材内容
队列队形2
课型
新授
课次
2
教学目标
认知目标
通过学习提高学生对队列队形的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
40%左右
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二.准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.徒手操（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
四列横队集合，动作要求快、静、齐。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
基
本
部
分
一、队列队形
1.复习上次课的基本队列
形：
齐步走、跑步走、停
止间转法
2.学习队列队形变换
a.四列横队与两列横队变换
B.四列横队与二路纵队之间变换
C.二列横队与三列横队之间变换
D.各队形之间变换
二、小游戏——贴人
2
1
15
10
1.教师喊口令带领学生复习，并及时纠正出现问题学生的动作。
2.变换方法：
当听到变化口令时，1、3列同学保持不动，2、4列同学向左前方迈一步
两列横队变四列横队动作方法相同，方向相反。
3.变换方法：
当听到变换口令时，集体先向右转然后1、3列不动2、4列同学向左后方迈一步
二路纵队变四列横队动作方法相同，方向相反
4.变换方法：
每列学生由排头至排尾一至三报数，当听到变换口令时，每列数1、3同学保持不动，第一列数2的同学向右后方迈一步，第二列数2的同学向左前方迈一步，与第一列数2同学自动成一列。
三列变二列动作相同方向相反。
5.教师喊口令全体学生进行队形变换，进行教学成果检验
6.教师讲解游戏规则
结
束
部
分
1.放松操
2.课堂小结
3.宣布下课师生互别
1
5
1.教师喊口令带领学生进行放松运动
2.对本次课内容进行评价
3.师生互别
场地器材
场地一块
预计负荷
练习平均：
密度40%
心率110次/分
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年9月18日
教材内容
广播体操1
课型
新授
课次
2
教学目标
认知目标
通过学习提高学生对广播体操的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
45%左右
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二.准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.徒手操（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
基
本
部
分
一、广播体操的学习
A.预备节
1.教师示范讲解
动作标准：
第一个八拍两手由立正姿势经体侧摆至斜上方45度，然后经由体前摆至胸前折叠；脚下由立正姿势向左跨一步，然后两膝微曲。
第二个八拍动作相同方向相反。
2.教师喊口令进行练习
B.第一节--伸展运动
第一个八拍
1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3-4两臂向内绕环交叉至上举。
5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。
7-8还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。
3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
2
1
10
15
组织队形：
×××××××××
×××××××××
★
×××××××××
×××××××××
（一）讲解示范
1、教师完整示范预备节、伸展运动。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
（二）易犯错误：
（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。
（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。
（三）纠正方法：
1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。
2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。
结
束
部
分
1.放松操
2.课堂小结
3.宣布下课师生互别
1
5
1.教师喊口令带领学生进行放松运动
2.对本次课内容进行评价
3.师生互别
场地器材
场地一块
预计负荷
练习平均：
密度35%
心率110次/分
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年9月20日
教材内容
广播体操2
课型
新授
课次
2
教学目标
认知目标
通过学习提高学生对广播体操的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
45%左右
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二.准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.徒手操（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
基
本
部
分
一、广播体操的学习
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍
扩胸运动易犯错误：
（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。
（2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地
踢腿运动易犯错误：
（1）踢腿时屈膝。
（2）踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。
2
1
10
15
扩胸运动
1.教师示范讲解
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立上体右转45度，同时两臂前举
3-上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。
4-两臂前举。
5-6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振
第二个八拍
1-屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。
2-直立，两臂前举（拳心向下）。
3-左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振一次。
4-两臂前举交叉（左臂在上）。
B.踢腿运动
第一个八拍
1-左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈（握拳）。
2-右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧后摆。
3-右腿向后一步还原成1动作。
4-收左腿，还原成直立。
第二个八拍
1-2左腿后侧伸成右弓步（上体右转45度），同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。
3-4上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前下方）。
5-6还原成直立。
7-左腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂侧举。
8-还原成直立。
结
束
部
分
1.放松操
2.课堂小结
3.宣布下课师生互别
1
5
1.教师喊口令带领学生进行放松运动
2.对本次课内容进行评价
3.师生互别
场地器材
场地一块
预计负荷
练习平均：
密度35%
心率110次/分
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年10月16日
教材内容
广播体操3
课型
新授
课次
3
教学目标
认知目标
通过学习提高学生对广播体操的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
45%左右
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二.准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.准备活动（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
四列横队集合，动作要求快、静、齐。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
基
本
部
分
一、广播体操的学习
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
二、小游戏--喊数抱团
1.教师讲解游戏规则
2.师生一起进行游戏
1
1
20
15
A.体转运动
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立同时两臂屈肘经腰推至左肩前举，右臂上举（握拳，拳心向前）。
3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。
5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举眼看右手。
第二个八拍
1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
2-右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举
3-屈腿，同时上体右转90度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度两臂经侧至侧上举（掌心向外）。
B.体侧运动
第一个八拍
1-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。
2-重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。
5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。
1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。
2-还原成直立（手臂动作同上）。
3-4身体向左侧屈。
5-6上体还原成直立，同时左臂伸至上举右臂下拉至肩侧屈
结
束
部
分
1.放松操
2.课堂小结
3.宣布下课师生互别
1
5
1.教师喊口令带领学生进行放松运动
2.对本次课内容进行评价
3.师生互别
场地器材
场地一块
预计负荷
练习平均：
密度40%
心率110次/分
课后小结
《体育与健康》教学设计
学校：
大连市经济贸易学校授课班级：
12级16班
授课教师：
授课时间：
年10月18日
教材内容
广播体操4
课型
新授
课次
4
教学目标
认知目标
通过学习提高学生对广播体操的重视性
能力目标
提高、巩固班级队列队形和广播体操的质量
情感目标
培养学生的班级凝聚力，和学生的团结意识
运动负荷
均心率：
100—110次/分，练习密度：
45%左右
课的部分
课的内容（重点、难点）
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合站队
2.体委清点人数
3.师生为好
4.检查着装
5.体委报告到勤情况
6.宣布本次课任务
安排见习生
二.准备活动
1.慢跑（五分钟）
2.准备活动（各关节活动）
1
10’
教师：
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1.师生问好
2.整队检查学生服装及出勤人数。
3.宣布本课的学习内容，说明目标和要求。
4.安排见习生。
学生：
1.按要求站队。
2.向教师问好。
3.认真听教师安排本次课内容。
4.见习生参加力所能及的活动。
队形：
四列横队集合，动作要求快、静、齐。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
基
本
部
分
一、广播体操的学习
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
二.广播体操-放飞理想全套练习
1.教师喊慢口令进行全套练习
2.对学生存在的问题进行及时纠正
三、小游戏--喊数抱团
1.教师讲解游戏规则
2.师生一起进行游戏
1
1
15
5
a.腹背运动
第一个八拍
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举3-4上体前屈90度，两臂侧举（抬头看前方）。
5-6两臂上举于手腕处交叉眼看手。
7-8收左腿成直立，同时两臂胸前屈（拳心向后）。
第二个八拍
1-2屈伸腿一次，同时两臂伸直经前、下向后绕至上举
3-4直腿体前
升级会员 