关于在《普通高中体育与健康课程标准》中增设体能模块的思考教育文档.docx

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关于在《普通高中体育与健康课程标准》中增设体能模块的思考教育文档

关于在《普通高中体育与健康课程标准》中增设“体能模块”的思考

　　2003年，中华人民共和国教育部制订并颁布了《普通高中体育与健康课程标准》（以下简称《高中课标》）。

截至目前，十年已逝，《高中课标》的修订工作即将启动。

此时，作为一名学校体育研究者，仅想就增设“体能模块”发表自己的思考，以为同仁切磋、交流。

　　一、什么是“体能模块”

　　《现代汉语规范词典》认为：

模块是把组合成整体的零件按形状、尺寸、功能等要素的共同性分成的若干单元。

在这里，我们讨论的“体能模块”是指以增强学生体质为主要目的，以体能锻炼的知识、方法为主要内容的教学单元。

　　二、《普通高中体育与健康课程标准》为什么需要增设“体能模块”

　　1.为什么――来自“青少年”的质询

（1）青少年长期身陷“体质困境”

　　如今青少年体质下降俨然已成为全球问题，非中国独有。

然而，如若细观目前中国青少年身陷的“体质困境”，境况应该足以引起民族的体质觉醒。

《我国青少年体质健康发展报告》显示：

2008年以来，学生体质健康下降趋势得到一定程度遏制，但整体上反映出来的指标值仍然令人担忧，特别是在以下指标上，显现的问题十分突出。

如肺功能指标维持低水平；超重和肥胖现象严重并继续恶化；近视发生率居高不下并继续增加；速度、力量素质明显下降，且增长趋于停滞；耐力素质低谷徘徊；血压调节机能不良比较普遍。

（2）青少年体能锻炼知识匮乏严重

　　体能锻炼知识是运动健身能力的重要组成部分，试想一个不会测脉搏、不懂靶心率、不知运动健身的“FIT”原则、不会制定锻炼计划等的人，他可能科学地通过运动锻炼身体吗？

很可能会通过运动毁坏身体吧！

不久前发生的昆明马拉松赛的悲剧已经足以引起我们的深思，如果参赛者都能预知到在天气炎热状况下运动可能发生的危险，都能客观地对自己的身体状况有一个了解，当“精神遇到生命”知道孰重孰轻，知道应该如何在马拉松中合理分配自己的体力，我想悲剧或许就能避免。

可如今我们的青少年，在运动锻炼方面只有热情、激情，而缺少知识支配下的理性和科学。

　　2.为什么――来自“体育教学”的质询

　　我国体育教学长期以来一直在“体质困境”和“技术困境”中徘徊、挣扎。

如果将体育课完全上成体能锻炼课，毫无生趣，学生不干；如果将体育课完全上成技术学习课，体质未能有效增强，国家不干；如果将体育课单纯拼凑成技术+体能的课，既学不好又练不好，客观结果不允许干，这无疑将体育课逼上了绝境。

（1）将体育课完全上成“体能课”不可行

　　在20世纪80～90年代，我国学校体育界出现了一支认为“体育是体质教育”“体育课是体质教育课”的学术队伍，我们姑且可以将其称作“体质教育流派”。

该流派反对运动专项技术学习，主张“真义体育工作是按照以学生体质增强为出发点和归宿的过程办事”[1]，其工作方式是：

健康诊断―体力测定―确定锻炼目标―选择运动项目―制订锻炼计划―进行实际锻炼。

具体地说，体育课内容应该是能够有效增强体质的运动形式，如体操的屈伸举振悬垂回转、田径的走跑跳投、球类中的传接运投及其他身体运动。

在组织上，要求学生按自己的健身运动配方顺畅地去运动，教师个别或集中指导，没有运动专项技术要领和细节的讲解示范矫正试做过程。

体育课应采用负重、重复、连续、间歇、变换锻炼等方法，且这些方法不仅教师用，也要作为教材内容教给学生。

计划考核的内容是学生的身体形态、机能和能力等。

[2]

　　如此上体育课，不仅对学生现在体能发展很有促进作用，而且也对学生将来体能锻炼进行了有效的知识储备。

然而，体质教育流派此时的主张是失人心的，原因在于：

一是它陷入了“健身”和“娱心”必然对立的逻辑怪圈。

如认为“所谓快乐体育，其实是快乐的运动，并非体育。

快乐运动和竞技运动同属身体娱乐，都不是增强体质、完善身体的教育。

”[3]二是它在某种程度上违背了人类动作发展规律。

人类动作发展研究表明，随着年龄的增长，到了小学高年级人类基本动作发展日趋成熟。

因此，如果对于小学高年级以上的学生仍然只是以人类基本动作作为运动手段，学生必将失去兴趣，因为这些动作对于他们而言太过简单。

心苦而身亦苦，学生无趣，身体锻炼亦难起到应有之效，所以将体育课完全上成“体能课”是不可行的。

（2）将体育课完全上成“技术课”不可取

　　在体质教育流派为“体能课”“健身课”摇旗呐喊的同时，还有一个流派正在为“技术学习”鼓劲助威，这就是“技能教育流派”。

技能教育流派接纳了美国自然体育思想的“副产品论”，认为体育课的主要任务是传承人类的运动文化，在于通过运动教育人，体质增强是技术学习的副产品。

同时，由于体质教育流派的“体能课”缺少上位学科支撑，而“技能教育流派”的竞技运动母学科相对强大，再加之后者趣味性更强。

因此，毫无疑问，在我国学校体育中“技术课”一直处于显性地位。

　　在以传承文化为使命的课程中，“技术课”本就名正言顺。

然而，囿于以下原因，技术课也曾成为众人声讨的对象。

第一，“技术课”所教之技术有些竞技成分过重、过浓，造成教学与学生现实生活相脱节。

第二，“技术课”教学质量需要课外练习作为保障，但是就目前我国学校及社区现有场地器材而言，这种保障很难实现，于是就形成了技术学习课上、课下相脱节，最终导致学不会的结果。

第三，“技术课”往往只重视技术，健康知识点几乎被完全忽略。

这就出现学生会运动，但这种运动可能会损害健康的局面。

第四，由于我国体育课学生人数过多，“技术课”的练习密度相对较小，这不仅导致技术学习质量下降，而且也无法收获“增强体质”的副产品。

所以，如果将体育课完全上成“技术课”是不可取的。

　　（3）将体育课上成“技术”+“体能”的课会导致“竹篮打水一场空”

　　20世纪80年代，为了消除“体能课”和“技术课”带来的片面影响，“课课练”在体育教学中悄然兴起。

“课课练”的介入实际是将体育课变成了“技术”+“体能”的课，本以为在一节课上既有“技术学习”又有“体能锻炼”，应该能够兼顾文化传承和体质增强两项重任。

然而，事与愿违，技术学习时间缩短，使得本就紧张的技术练习时间更加紧张。

“课课练”中的体能锻炼因为时间过短，无论是从锻炼还是从学习体能锻炼方法的角度，都起不到太大作用。

最终，“技术”+“体能”的课竹篮打水一场空，到头来只是自欺欺人罢了。

　　3.为什么――来自“体育教师”的质询

（1）知识体系以“技术”为主线建构，以“体能”为主线的建构缺失

　　笔者是体育教育专业出身，如果让我教某个具体运动项目，没有问题，因为在大学专业学习中，自己的知识结构就是围绕“技术”主线建构的。

但是，在生活中，经常会有同事或朋友问“怎么锻炼身体”“怎么能减肥”“怎么锻炼体型”“怎么发展柔韧和力量”，我通常都要好好思索一番。

原因很简单，我的专业知识结构中缺少以“体能”为主线的模块建构，即使有它也是隐性存在的。

我想，这应该不是我一个人的经历，我问过很多体育教师，他们都深有同感。

体育课是为增强体魄而设的课，这门课程传承的应该是运动健身文化。

运动健身文化包括运动健身知识和运动健身技术，运动健身技术中又包括“项目运动技术”和“体能锻炼技术”。

大家可以看一下，我们体育教师的知识结构中更多有的是什么？

是“项目运动技术”。

在体育课上教的是什么？

是“项目运动技术”。

然而，“项目运动技术”只是运动健身知识体系中的一部分，而我们却将“部分”当成了“全部”。

可以说，运动健身文化是以“技术”和“体能”两条主线建构的，在广大体育教师的知识结构中，仅有“技术”建构，缺失“体能”建构，这种知识体系必将导致实践中体育教师对学生体能锻炼关注的缺失。

（2）在同一节体育课上很难做到“技术”与“体能”兼顾

　　中国文化讲究“两全其美”，殊不知在同一节体育课上，“技术”和“体能”兼顾的两全其美是很难做到的。

原因有以下几点：

第一，课堂时间有限，在40（45）分钟的时间内，既要传授“项目技术文化”，又要教授“体能锻炼文化”，做不来。

第二，二者的知识体系存在较大差异。

“项目技术文化”是以某一具体运动项目为基点构建的，动作方法以完成项目运动中具体任务（如投篮、传球）为指向。

“体能锻炼文化”是以身体形态、机能、适应能力等为基点构建的，知识和方法以实现身体某方面的发展为指向。

前者需要在特定的项目运动环境中进行学习，而后者对环境的选择余地更大。

第三，学理机制不同。

“项目技术文化”的学习重在项目运动技术，需要遵从运动技能形成规律。

“体能锻炼文化”的学习以人类动作发展为基础，重在为了实现身体发展而凝练的动作方法和个人锻炼方案，需要遵从体能发展规律。

由此可见，二者是在“运动健身”旗帜下设立的两路人马，各自应该按照各自的知识体系和学理机制进行教学，所谓“强扭的瓜不甜”就是这个道理。

　　4.为什么――来自“高中课标”的质询

（1）以运动项目为大类划分模块，会弱化教师的体能锻炼意识，造成课标只重视技术学习的错觉

　　《高中课标》以运动项目为大类设置了六个运动技能系列，这对于运动技术学习当然很有受益。

但是，《高中课标》目标指向是“体质健康”，正如前文所述，这个命题下有两大板块内容，即“项目运动文化”和“体能锻炼文化”。

显然，《高中课标》在内容模块设置上缺失了“体能锻炼文化”部分。

这种缺失实际上传导出了错误的信号，让我们误以为“项目运动文化”就是“运动健身文化”的全部。

同时，在《高中课标》中“田径”类项目系列是必修，设计者原意是要通过“田径”加强学生的体能锻炼。

但是，事与愿违，该系列用“田径”这一运动项目名称命名，本身就已经传递给教师一种信息，即“田径”系列教学是田径技术教学，这种做法无疑南辕北辙。

（2）“健康教育专题”模块形同虚设

　　除六个运动技能系列外，《高中课标》还设置了一个18个学时的“健康教育专题”。

“健康教育专题”设置的初衷是好的，它里面包括了很多“体能锻炼文化”，对学生运动健身知识体系的合理建构很有裨益。

但是，在实践教学中，这个“健康教育专题”基本形同虚设。

为什么？

因为它是以理论面目出现的，脱离了体育课“运动”这个主题。

《高中课标》设置“健康教育专题”的落实方法无外乎两种：

第一，在风雨天的体育室内课上进行教授。

这种方法显然行不通，因为我们面对的是高中生，在高考重压之下，学校其他任课教师怎么可能允许体育室内课上健康专题的内容？

第二，在体育室外课结合运动技术教学进行。

刚才我们也分析了，这种做法纯属“费力不讨好”，原因在于二者学理不同。

既然两种方法都不可行，那“健康教育专题”只能沦为摆设。

　　三、《普通高中体育与健康课程标准》增设“体能模块”的意义

　　1.增设“体能模块”对学生的意义

（1）唤醒学生的体能锻炼意识，让他们为尊重生命而动

　　不可否认，对于活力四射的青少年，“身体”根本不算什么，精神享受才是最重要的。

因为在该年龄阶段，身体能力处于自然增长状态，他们不可能像中老年人因身体机能衰退而表现出对身体的忧虑。

所以，青少年对运动更多表现的是激情、热情。

但是，当这种激情或热情遇到高考，则会全然减退，毕竟高考是他们目前现实生活中最需要的。

有时候我们总会想，为什么当教师和家长无情地剥夺青少年的运动时间时，他们会像顺从的绵羊一样毫不反抗？

原因很简单，他们没有身体维权意识，没有意识到他们在用健康交换分数，更没有感觉到这种健康流逝的长期危害。

　　在青少年体质健康问题上，我们总在强调“动”。

然而，“愿力”决定“行动力”，“行动力”决定做事的高度。

当青少年对身体健康缺少关注，对体能锻炼缺乏有意识地思考，这种“愿力”就决定了青少年体质健康增进之路能走多远。

因此，我们不仅要让青少年“动”，更要通过增强体能锻炼意识让他们主动地动，不仅是为精神享受而动，更是为尊重生命而动。

　　在高中体育与健康课程中增设“体能模块”，意味着在课程内容中“体能”的知识方法从隐性走向显性，更意味着学校、教师对“体能”的关注，这种关注一定会在学生心中掀起波澜，唤醒他们对体能锻炼的关注。

（2）丰富学生的体能锻炼知识，让他们能够科学地动

　　增进体质健康，不仅需要动的“愿力”，需要动的“行动力”，更需要动的“知识力”，因为“知识力”决定了动的科学性。

目前学生体能锻炼知识的匮乏是显而易见的，这同他们对体能锻炼关注较少有关，也同体育教学将体能锻炼知识隐性化有关。

《高中课标》增设“体能模块”有助于专家、教师更好地梳理体能锻炼的知识和方法，并在显性化课程中传授给学生，为他们科学地运动奠定基础。

研究表明，锻炼知识的宣讲对锻炼动机诸变量的干预效果具有显著作用。

[4]

　　2.增设“体能模块”对体育教学的意义

（1）提高“体能”的教学质量

　　如前所述，“体能”在我们体育课程中的地位始终非常尴尬。

要么忽略不计，要么和技术掺杂一起，可以说，这么多年“体能”在课程中的身份地位是不明确的。

“体能”的这种境况使得“体能”教学质量难以恭维，甚至根本谈不上教学质量。

《高中课标》增设“体能模块”，将“体能”教学内容单列，有助于学生对体育锻炼知识方法学习的系统化，从根本上扭转“体能”内容从属化的局面，提高“体能”教学质量。

（2）以高中为试点，全面带动中小学“体能”课程科学化建设进程

　　青少年儿童每个年龄阶段都面临各自体能发展的敏感期，因此“体能”课程不仅需要在高中开设，也需要在初中和小学开设，应该形成从小学、初中到高中一体化的“体能”课程。

《高中课标》增设“体能模块”，能够作为试点先行尝试，进而全面带动小学和初中“体能”课程科学化建设进程。

　　3.增设“体能模块”对体育教师的意义

（1）让体育教师丰富体能锻炼的知识结构，提高体能锻炼指导的科学性

　　我们知道体育教师的知识结构往往都是以“技术”为主线建构的，自身体能锻炼知识结构本就匮乏。

在锻炼实践中，这种知识结构的教师如何能够科学引导学生进行体能锻炼？

《高中课标》增设“体能模块”，意味着体能知识方法要作为一项独立内容来进行教授，这将有助于丰富体育教师体能锻炼的知识结构，提高体能锻炼指导的科学性。

（2）提高体育教师对学生体能锻炼的关注

　　在技术和体能掺杂的教学中，体育教师的关注点往往落在技术上，因为技术是运动文化最好的代言。

但是，运动技术只是身体教育的一部分而并非全部。

《高中课标》增加“体能模块”，能够提高体育教师对学生体能锻炼的关注。

　　4.增设“体能模块”对《高中课标》的意义

　　如前所述，《高中课标》以运动项目为大类进行模块设置，除此之外的“健康教育”又形同虚设，因此在高中体育与健康课程里，我们其实一直缺少一大块内容――“体能锻炼”。

它的缺失对于以增强体质、促进健康为第一要务的高中体育课程显然是一种缺憾。

因此，在《高中课标》中增设“体能模块”，不仅能巩固弥补《高中课标》在模块设置上对体能关注的缺失，而且能够有效提高《高中课标》的科学性。