亲亲我的宝贝.docx

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亲亲我的宝贝

宝宝不爱吃饭怎么办？

呵呵！

下面就授几个小绝招！

介绍一些色香味俱全的宝宝餐，易于操作，富有营养，色彩多样，让你的宝宝胃口大开！

笑脸牛奶鸡蛋糕

鸡蛋糕看似很简单，但真的要蒸出一碗完美鸡蛋糕也不是太容易的事，呵呵~

用紫菜做的装饰，拼摆成一个笑脸，还没吃就已经很开心了！

这回做的没加水，用了牛奶代替，效果很好，不会蒸出水来，而且鸡蛋糕很嫩很嫩，而且没有孔。

你也来试试吧！

其实，做饺子给宝宝吃相对还是比较省事儿的，尤其是对于不喜欢吃蔬菜的宝宝来说，一口饺子，有菜有肉有主食....再来碗紫菜蛋花汤，一顿饭的营养已经很足够了。

彩色饺子

小贴士

一次可以多包一点，冻起来，然后能吃好几次....但是冷冻的时间最好不要超过一周哦

煮饺子的时候可以少放水，在饺子汤里加点紫菜和虾皮，这样营养就更加丰富啦

一岁以上的宝宝基本就都可以食用了，根据宝宝的咀嚼能力来决定住饺子的时间哦

彩色饺子的姐妹篇--三色骨汤面，一样的色彩，一样的美味....送给一岁左右的宝贝。

小贴士

可以根据宝宝的咀嚼能力来决定煮面条的时间哦

  如果宝宝还是以非糊状、流质食物为主的话，那么就可以适当延长煮面条的时间

  还可以在骨汤里加入油菜碎等

      美味虾卷，真材实料的东西，做出来味道就是不一样。

一种健康有营养的小吃，试试，让全家人尝尝。

鸡蛋牛奶布丁

小贴士

1，牛奶倒入蛋黄液中时，要边倒边搅拌。

2，糖的用量依照个人口味添加。

熬一锅绝世好汤底，可以煮面条、煮疙瘩汤、也可以煮粥、蒸鸡蛋羹，用来代替煮东西时所需要用的水；让简简单单的宝宝饭菜更加的美味、营养。

    当你做了妈妈以后，身边的人，尤其是老人都会告诉你要多给孩子喝骨头汤，补钙；至于到底是不是真的能补钙，或者是到底能补多少钙，一直都是众说纷纭，咱暂且忽略；但是宝宝餐要清淡，要少调料，大家一定是认同的。

不放调料，要清淡，可是还要美味？

？

就愁坏了不少的妈妈.....

  有了这锅浓汤，你的面条将不在寡淡，就像家乐浓汤宝的广告一样：

一碗汤、一份面条、2份蔬菜，再加一点点盐，一碗美味又营养的面条就做好了。

  周末有时间的时候熬上一大锅浓浓的骨头汤，晾凉，然后分成每次需要的量，装入母乳保鲜袋或者是普通的保鲜袋，放入冰箱冷冻室冷冻起来，下次要用的时候拿出来一袋解冻就可以用了....是不是省事儿呢？

  育儿大家小巫在她的书里说：

“每当有妈妈来问我：

“怎么才能让孩子听我的呢？

”也就是说，怎么才能让孩子跟你关系好呢？

秘诀就是——给他烧菜吃。

”当然，并不会是仅仅是烧菜吃那么简单，这需要持之以恒，从各个方面让宝宝体会到父母的爱。

  所以，亲自给你最可爱的宝宝做饭吃吧！

万能骨头汤

小贴士

爱宝宝小贴士：

PS1：

炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜，炖好以后，放温，加入一勺骨头汤，用搅拌机搅拌成泥状，就成了甜甜的胡萝卜泥了。

PS2：

6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。

这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；

  连续5--7天的进食一种食物，一旦过敏的话，也会很容易确认是什么食材引起的。

因为有一些过敏是即发性的，一吃就过敏；还有的是食用的量累积到一定程度，然后身体出现过敏反应....

辅食添加，不要操之过急，慢慢来！

大珠小珠落玉盘

小贴士

◎香酥鸡蛋花很容易炸过，一定要注意。

◎不喜欢海苔的，可以换成咸蛋黄，更好吃。

◎做好的腐衣香肠卷，可以勾薄芡做点汤汁浇上口感更好。

食材明细

o 土豆2个

o黑芝麻1勺

o奶酪片2片

o胡萝卜50g

o海苔1张

o木瓜1片

o番茄酱适量

灰太狼土豆泥 

小贴士

木瓜可以不用，黑芝麻土豆泥薄薄一层就够了，多了会有点苦。

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