老年人脚肿怎么办.docx
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老年人脚肿怎么办
老年人脚肿怎么办?
老年人由于活动较少加之心血管和其他所有机能代谢都衰退,常见以下几种情况:
1、久坐久卧下肢静脉回流不好容易造成浮肿;
2、肝肾功能不好;
3、心功能不好;
4、有异物压迫...
注意事项:
主要是合理饮食,少盐多醋,经常活动下肢,睡觉时抬高下肢,定期体检,及时治疗。
人到老年,常见的一种现象就是脚肿。
因为是常见,所以也就易被人轻视。
但这一轻视往往延误了治疗的最好时机,造成严重的后果。
老年人脚肿的原因常见有以下几种:
一、特发性脚肿:
多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
二、功能性脚肿:
多见于老年女性,一般不严重,可以间歇出现,一般持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关。
至今原因不明。
三、营养性脚肿:
由于老年人进食较少,消化功能减退或慢性消耗疾病等,导致身体营养缺乏,这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病,也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
四、心源性脚肿:
这是因心脏功能减退所致,尤其是右心功能不全者多见。
这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
五、下腔静脉性脚肿:
这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。
这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
老年人一旦出现脚肿,一定要到医院去做全面检查,力求查出原因明确诊断。
脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。
专家建议,老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。
老年人尤其要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。
平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切注意控制药物副作用。
如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
老年人由于活动较少加之心血管和其他所有机能代谢都衰退,常见以下几种情况:
1、久坐久卧下肢静脉回流不好容易造成浮肿;
2、肝肾功能不好;
3、心功能不好;
4、有异物压迫...
注意事项:
主要是合理饮食,少盐多醋,经常活动下肢,睡觉时抬高下肢,定期体检,及时治疗。
脚肿是老人常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。
专家建议,老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。
1)老年人脚肿常有以下几种原因:
1.特发性脚肿
常见于老年女性,大多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
2.功能性脚肿
多见于老年女性,一般不严重,可以间歇出现,一般持续数年,有的病人脚肿与季节有关,但与体位无关,至今原因不明。
3.营养性脚肿
由于老年人进食较少,消化功能减退或慢性消耗疾病等,导致身体营养缺乏,这时病人常伴有贫血,同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
4.心源性脚肿
这是因心脏功能减退所致,尤其是右心功能不全者多见。
这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
5.下腔静脉性脚肿
这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。
这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
2)预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。
老年人尤其要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。
平时避免长时间站立,适当增加局部运动。
还要密切注意控制药物副作用,如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
总之,老年人一旦出现脚肿,一定要到医院去做全面检查,力求查出原因明确诊断。
脚肿我有一个很好的方法,就是用8度以上的米醋约二两浸泡一只新鲜鸡蛋一天半到两天,等蛋壳软化后用筷子戳破将蛋液搅均匀,再放置一天,就是一个星期的用量,最好放在冰箱里,每天早上起床后,2汤匙醋蛋加2汤匙蜂蜜再加4汤匙温开水服下,(如有糖尿者就不要加蜂蜜,醋蛋还可以帮助降血糖),我有一顾客这样服用了3个醋蛋后脚就好了一大半,你也可以试试
中老年人脚肿的原因
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
特发性浮肿有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。
随着活动,逐渐减轻消退。
多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。
夏天过后,则自行消退。
但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。
月经来潮时,浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。
但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。
给生理性浮肿减“肥”
给浮肿做个小诊断
浮肿常常是某些疾病的信号。
心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可能出现浮肿症状,一般情况下应该到医院去就诊。
但有些浮肿是一种生理反应,如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦,不妨对照一下。
表现一:
有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。
随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。
诊断:
特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。
影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。
这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。
表现二:
有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。
诊断:
反应性浮肿。
这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三:
有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。
诊断:
营养不均的浮肿。
我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
表现四:
长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
诊断:
体位性浮肿。
近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。
一些工作上须长时间站或坐的人,如学校的老师、手术室的主刀医师,因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
表现五:
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿,或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感,以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
诊断:
经前期浮肿。
这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关,属正常生理现象。
月经来潮时,排尿量增多,浮肿及其他症状就可逐渐消退。
表现六:
服用某些药物后,脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
诊断:
药物性浮肿。
如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可引起体内水钠潴留,导致浮肿。
对浮肿切不可粗心大意,务必及时查明原因。
对上述浮肿不必忧心忡忡,更不必乱用药,但如果是由于疾病所致,则应积极治疗原发病。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。
1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
4.保证良好的睡眠,起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!
祝你早日康复!
1、赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
2、绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
3、鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
4、母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
5、青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
7、鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
8、冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
9、玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
这种无原因的肿多属功能性水肿。
功能性水肿可分为如下几种情况:
●高温性水肿炎热夏季或高温下作业,有时可出现下肢或手部的轻度水肿。
这可能由于炎热刺激,引起体表血管扩张、动脉血流量增加或浅静脉的扩张、郁滞,致使毛细血管过压增高,体液在皮下疏松结缔组织间隙渗聚而形成轻度水肿,这种水肿易发生在足和手等处。
●体位性浮肿又称旅行者水肿见于久走或久立者。
有的人长时间行走后,下肢静脉回流会受影响,毛细血管渗出增多,形成下肢浮肿;也有的人因需久立工作,使下肢静脉回流受阻,出现下肢浮肿。
●肥胖性水肿多见于身体肥胖的女子,水肿部位在下肢。
其原因在于,肥胖者皮下脂肪增多,血管易于扩张,使血液淤积,加之下肢静脉压升高,水肿便会发生。
身体肥胖者应加强体育锻炼,适当减肥,水肿自然会“消声灭迹”。
●月经前水肿约有25%的妇女于经前10至14天可出现水肿,且多为下肢轻度浮肿,严重者可有颜面及手部浮肿,并常伴有烦躁不安、易怒、失眠、头痛、乳房胀痛。
随着月经来潮,排尿增多,症状逐渐消失。
少数病人水肿可在经期或月经来潮后发生
●孕妇正常妊娠后期水肿由于膨大的子宫压迫下腔静脉,血液回流受阻,常有轻度下肢浮肿。
但在休息后消退,尿内无蛋白,血压亦不高,这可与妊娠中毒症状相区别。
●老年性浮肿人到老年,心、肝、肾功能减退,血管壁渗透性增高,因此常会出现浮肿。
这种浮肿,经各种检查,均无异常发现。
●药源,隍水肿有不少药物,能影响体内的水钠代谢,引起浮肿。
如经常服用醋酸可的松、强的松、避孕药、消炎痛等药物的妇女,可导致水肿,但停药后可逐渐消失。
此外,据文献报道,少数患者的水肿系长期服利尿剂所致,停药后即可消失。
●晨起眼皮浮肿有的人早晨起来眼皮就出现浮肿。
其原因是睡眠中,眼睑活动减少,血液流动缓慢,导致局部毛细血管压力增加,驱使液体离开血管进人疏松的眼睑组织而引起水肿,这种浮肿并非疾病所致。
●特发性水肿即无原因可寻的水肿,多见于中年妇女。
这种水肿多在下肢,与情绪和体位有关。
直立时加重.平卧时减轻,体重早晚相差I.4公斤以上(正常人多在0.5—1.4公斤以内)。
治疗见网站
参考资料:
从脚肿看健康
引致脚肿的原因有很多。
如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病,因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充便没事。
如果你的脚,特别是大脚趾、脚眼及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,连一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症。
主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此尿酸走遍全身,多数走入关节,引致发炎。
预防方法应从饮食入手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。
如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛、行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。
风湿病成因复杂,简单来说是长期气血亏虚所致。
如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,即是水肿,成因可以是肾功能衰退,令水份储留在体内,不能排泄。
肺积水(即水分从血管漏出,积聚於肺部,影响呼吸)亦会引致水肿。
此外,若肝细胞广泛坏死,形成肝硬化,会引发其他病症,如出现腹水,即水分积在肠脏外面,不能被吸收。
有腹水的人亦有脚肿现象。
肾、肺、肝的功能若失常,经常会互为影响,后果严重。
上面所讲的只是一些引致脚肿的原因,每个人体质不同,不可一概而论。
无论何种原因导致脚肿,均显示身体已十分虚弱,可以说已响起警钟,千万不可置之不理。
我是医学生,我的回答可以给你参考一下。
这是凹陷性水肿,我建议你做心脏方面和肾脏方面的检查,因为,这是引起凹陷性水肿的比较常见的原因。
好象是气血不通
多运动运动.
帮她按摩.
老人坐久了都会有点浮肿了,建议每天多到户外走动1小时左右吧
多吃瓜子什么害处都没有有的只有好处相信我
老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。
如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。