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提高学生学习成绩的方法与技巧
一、合理分配复习时间
在紧张的复习过程中，每天可供利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。
能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。
尖子生的通常做法是在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
二、选做好题
作题的效率如何提高呢？
聪明的学生会选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
三、给自己制定时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，尖子生通常把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
四、情绪控制
人的情绪也是影响学习效率的重要因素。
成绩好的同学一定是会管理自己情绪的。
每个人都曾经有过这样的体会：
如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
五、劳逸结合，每天保证8小时睡眠
在一个班级中，尖子生通常不是那个每天睡的最晚的人，他们晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
六、主动学习
尖子生总是懂得，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
其实学习只要有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
七、学习时全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
尖子生在学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，用手和脑与课本交流。
八、注意整理
近观尖子生的学习生活，每一个环节都是充满条理的。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
十大复习技巧
1、以学为先
一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。
精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。
他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
2、分秒必争
尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习；有的鸡鸣即起刻苦用功；有的放学回家就趁热复习。
能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。
绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。
无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：
保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
3、阅读有方
学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。
当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。
4、合理安排
把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
在合理的时候做合理的事情，该做啥时就做啥，不背道而驰。
比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。
比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。
比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。
比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。
比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。
总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。
5、勇于提问
课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。
在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。
所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。
6、善做笔记
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。
老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。
有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。
能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。
7、勤于思考
这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。
比如：
做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触类旁通的效果。
又如：
学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。
8、书写整洁
通常，书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。
大家都有体会，乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里，谁喜欢喝？
其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性，工整地书写便于让老师判断解题的过程，也是培养一种很好的书写习惯。
尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。
规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
9、自我调整
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。
不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，通过努力，去想了、去做了，没有什么不可能的。
一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。
备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
10、学习互助
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。
有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：
父母熏陶。
他们的父母对孩子高标准严要求，不娇惯，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。
许多尖子生从小就是在父母熏陶下热爱学习、善于学习，对学习充满激情，在学习中体验乐趣，在学习中增长见识，在成功中充满自信。
获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。
“尖子”生名列前茅的技巧，其他人并不难学到手。
相信同学们通过规范习惯、调整心态、训练技巧、利用环境，能够提高学习效率，最终成为真正的尖子。
期末复习方法指导
期末复习是期末考试取得好成绩的有力保证，首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。
因为期末考试考查面涵盖一本书的内容，全面检测我们的能力，是检验我们一学期学习效果的主要形式之一。
学习半年了，究竟学得怎么样？
学生自己想知道，老师、家长也想知道。
而这个效果可以通过考试来检验。
“复习”不是可有可无，要下功夫搞好。
俗话说：
工欲善其事，必先利其器。
意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。
期末考试也是一样。
要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。
复习方法多种多样，应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。
这里向大家重点推荐一种复习法。
1、按照“循序渐进、阶段侧重、精讲精练、知能并存”的原则，把期末复习分成四个阶段：
（1）基础复习；
（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习。
2、拿出一半的时间进行基础知识复习。
对这些内容一项一项地归纳、整理，真正搞清楚，弄明白。
然后，侧重能力测试题型的解题思路、技巧的练习。
在此基础上，进行查漏补缺，以求尽善尽美。
最后做两套期末考试模拟试题，熟悉考试题型、考场规则。
四个阶段，四个方面，环环相扣，逐步深入，四位一体，一气呵成。
3、在复习过程中，要充分发挥学生自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。
每位教师手里都有自己的期末练习题，还有学校订购的单元检测与期末复习题，期末复习题主要是供我们复习用，试题绝不能拿过来做一遍，一对答案了事。
应先按上面讲的前三个阶段，逐项进行复习，然后再做题。
做完后核对答案，发现问题，查漏补缺。
最后，按期末考试的要求，独立完成“期末测试题”，起到事半功倍的效果
期末考试得分十大秘诀
时间过的飞快，转眼期末考试就要来临了，怎样取得较好的成绩是不少家长与孩子的关心的话题，现将我教学多年的经验与大家交流一下。
第一、认真看课本上的复习参考题和每章的复习小结，力争复习参考题每题都过关。
复习小结了然于心。
我那时是常带领学生一起看每章的复习小结的，并在复习考题上做变式练习的。
第二、制定看书计划、能绘出知识结构网络图，然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题，首先学会自我检测。
第三、将一学期的试卷整理、装订，在错题做上显眼的记号，有计划的看或做错题，这样可以避免以前所犯的错误，如果看过一次就能掌握的，将这题划去，看了两次以上还没有掌握的，要多请教与练习，直到错题基本掌握。
（不赞成将错题抄到一个本子上，那样有点浪费时间，尤其是期末考试，时间又这么紧，要是想整理一个错题集也应是平时的事，而不是在迎考的时候）
第四、适当的做些期末模拟试题，但量不要太大，有几套就可以了。
应该多做那些自己认为知识点理解、应用薄弱的题，对一些难题可在自己思考的基础上加强与同学、老师的交流，对于那些偏题、怪题笑而弃之。
第五、分析自己平时得分的分布情况，也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析，针对自己的情况做好得分的精力分配。
比如：
平时选择题得分较高，解答题前3题得分较高，那么，复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。
这样将精力放在硬骨头上，不要精力平均使。
第六、有可能自己出一份试卷考一下自己，这叫自查自救行动，通过自己出题，对知识点会有进步的理解与巩固，另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。
第七、会进行必要的变式练习。
比如：
选择变填充，填充变解答，多条件的解答题变为选择题，还要条件与结论互换、结论引申等，这样综合能力会有所提高。
第八、解题的基本方法与手段不要忘了，比如该画图的就得画图，该演算的就得演算，该写公式的就写公式等。
第九、考试前要调节自己的情绪，不要太紧张，不要把考试的得失情绪带进考场，你想呀，不紧张还能考出好成绩，太紧张反而发挥不好了，所以还是放松点的好。
如果实在有点紧张，我教一招：
坐在那，闭上眼睛，做5到10个深呼吸。
第十、答题时，字迹要清楚，不要潦草。
做解答题、证明题、计算题时尽量做到每行只有一个式子或者一个推理句式，不要一句话连着一句话，只到结束，那样老师看不清，尤其对于哪些按步给分的题会影响自己的得分。
考试“马虎”失分大揭秘
同学们刚刚经历了进入高三后的第一次期中考试，分数有高有低，心情有好有坏，同学们纷纷给我留言诉说考试心得。
我从同学们的反馈中发现，有关“马虎”失分的情况相当严重。
“当时就是马虎了”、“我没看清题意”、“丢了个小数点”……这样的留言充斥在我的博客里，让我唏嘘不已。
本应拿到的分数，就这样白白丢掉了，我不禁感叹这幸好不是高考。
今天我想就困扰大家的“马虎”问题展开论述，为大家揭开它的神秘面纱。
一、“马虎”现象面面观
1.漏看条件（本来会做的题，因为漏看条件或问题，造成丢分。
）
2.计算错误（会做的题，列错条件;列对条件的题，代错数字;代对数字的题，做错简单的运算;更甚之，在稿纸上演算很正确，偏偏在试卷上抄错答案。
）
3.看错条件（刚看一半条件，就以为是某个以前自己学过的某个知识点，然后也不看后面，就直接往这个知识点去靠;发现可能做过类似的模拟题，心里一阵狂喜，却没有看清题目。
）
4.推导错误（按照条件推导下去，过程中发现推不下去了，前面的条件也忘得差不多了，结果只能是馒头雾水，不知所措。
）
5.做不下去（做着做着就没有信心了，怀疑自己的思路是否正确，不敢继续往下进行。
等到看到答案后，发现自己的思路是对的，很后悔。
）
二、“马虎”现象的真实面目
1.“看错条件”、“遗忘条件”=主观想象
“主观想象”是考场上丢分的罪魁祸首，然而却是传统复习中极少被关注的思维错误。
大家都有“看错条件”的时候，可是大家是否都仔细想过，“看错条件”的瞬间，你的思维经历了怎样的错误过程?
为什么会有这些错误?
究竟该怎么避免?
其实，所谓“看错条件”，真实的过程是：
考生在读已知信息的时候边读边想当然地加入自己的主观判断，等题目读完，考生头脑中的信心已经不再是出题者想告知的信息了。
2.“计算错误”=盲目自信=盲目紧张
会做的题目，且没有看错条件的情况下，考生往往放松警惕，潜意识里假设自己已经稳稳拿到分数，草草计算，只为尽快进入下一题。
不会做的题目，为了多实验几个途径，却对每个途径都含糊对待。
3.“步骤不全”=不精确做事理念、不尊重考试的“游戏规则”
在考场上会做题的学生因为没有写全解题步骤而丢分，一般不会受到责怪。
但是，标准化考试有十分客观的评分规则，如果平时不练习追求精确，考场上就会忽视自己在临场解题思维上已经跳跃过的主要得分点。
这种失分虽然极其容易避免，却因为传统学习不关注学生平时不精确的做事理念和做题方法而没有得到即使纠正。
4.“做不下去”=信心不足
入手的时候就怀疑不是最好的办法，或者即使做完题目也不敢确定。
这种心态会使得考生鬼使神差的修改答案，而且越来越觉得不像。
在做后面的题更是诚惶诚恐，根本没有办法让自己心平气和的去做后面的题，（因为老师告诉过你，后边比前边的难度还要大）。
三、纠正方法
1.如何避免主观想象
①信息优先级的概念。
题目本身的信息是最重要的，而不是你在读取题目信息过程中联想的东西。
不能边看题边想，而应该看完题再想。
②懂得答案相对好的概念。
高考是标准化考试，正确的答案是比其它的相对好的，而不一定是绝对好的，懂得这一点十分重要。
你要做的就是在选项中比较出更好的那一个，而不管它是否是最好、最完美!
2.如何避免计算错误
①平时养成在草稿上清楚、规律的表达所有信息的习惯。
②如果你在平时心算练习不够，考场上不可盲目用心算，否则得不偿失。
如果一定要依靠心算节省考试的时间，那么平时每天就要专门用20分钟练习并有意识的记住一些特殊数字的数量关系。
3.如何避免遗忘条件
①时刻把问题问什么记住。
②永远不能单纯的从已知信息出发，试图去“得到”什么。
③把解决每道题的过程都当作去缩小一个关键的“距离”：
问题“所问的”和我现在“已有的”还差什么。
4.如何避免过程不全
①在头脑中真正形成这个观念：
不完成100%就不是完成!
②做题时要边做边总结哪些步骤的表达是得分必须的，然而又是我在思维中一跃而过的。
比如对于数学集合的范围，以及物理题上必要的公式表。
要养成精确表达的习惯，只要没完成100%就不算完。
要知道：
会和拿到分是两回事!
5.如何提高自信
①自信不是抽象的，同学们要对“凭什么”自信，做个清楚的认识。
这个过程可以以自己从考试各个科目的整体的优势、知识点的掌握情况和思维方式这三点来做衡量。
②越是临近考试，尤其要勇敢的承认自己的优势并发挥到最好，而不是关注自己哪里还“不行”。
总之，知识点是无穷的，我们掌握起来总有不完美的时候;依靠知识点打造的自信是脆弱的，只有正确的思维带来的安全感才永远不会崩溃!
什么时候学习效果最好？
紧张的复习竞争实际上是脑力的竞争，复习的效果主要取决于大脑皮层所处的状态。
因此，考生要学会科学用脑。
科学用脑重要的一条，就是充分利用好每天的最佳学习时间段。
人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择应该是一天中大脑最清醒的时候。
那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢？
生理学家研究认为，一天之内有四个学习的高效期，如果使用得当，可以轻松自如地掌握、消化和巩固知识。
第一个学习高效期：
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。
此刻无论认还是记印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。
有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。
所以清晨是一个学习记忆高效期。
第二个学习高效期：
上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个学习高效期：
下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
第四个学习高效期：
入睡前一小时。
利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。
除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。
为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。
另外，临近考试正值天热时节，应尽量利用好早晨两个小时和晚上两个小时，此段时间空气凉爽，学习效率肯定不错。
考试时处理好四种关系
1、审题与解题的关系
有的同学对审题重视不够，匆匆一看就急于下笔，以至题目的条件和要求都没有吃透、其实在解题过程中有可能需要三次审题：
第一次是拿到题目时，耐心仔细地审题，把握条件的关键词，包括括号内一些不起眼的条件，从中获得尽可能多的信息，迅速找出解题方向；第二次是在解题受阻时，应再次审题，有没有漏看什么条件，想想有什么隐含条件，再去考虑解题策略；第三次是在解完题后，再次回顾题目，看看所得解答与题目要求是否吻合，是否合理、
2、会做与得分的关系
要把正确的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言的表述，但这一点往往被一些同学所忽略，因此在卷面上常常出现“会而不对”、“对而不全”的现象，考完后自己的估分与实际得分差之甚远，原因常常在此、有的同学“以图代证”，只是画一个草图，即得出结论，不会把“图形语言”转化为“文字语言”而失分、因此我们应重视解题过程中的语言表述、
3、快与准的关系
只有“准”，才可以不必考虑再花时间检查、而“快”是平时训练的结果，不是考场上可以解决的问题、我们在阅卷中曾遇到这样一个情况：
一个应用题列出函数式求最值并不困难，但是不少同学一开始列式时就把二次函数的系数算错，后面尽管有正确的解题思路，又花了不少时间，也基本上得不到分、其实只要把速度稍稍慢下来，大多数同学都会得出正确结果、所以，适当地放慢一点，就会准一点，尤其是选择题、填空题，不是全分就是0分，更应强调一个“准”字、
4、难题与容易题的关系
拿到试卷后一般按题目顺序作答，在遇到“卡壳”题时，不要打“持久战”，可以先放一下，等后面能做的题做完后再回头考虑、在考试中要做到“看到容易题不放松，看到难题不胆怯”，冷静解答，争取得分，发挥出应有水平、
“超级学习”复习法
“超级学习”复习法，这是根据学习心理学的基本原理设计的，具有扎实、高效等优点。
现给朋友们介绍如下：
准备好四个书签，每天四个书签都要往前移动，进行学习或复习。
第一个书签是“开路先锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。
认真学习完毕后，要将当页的所有学习内容，总结出一个又一个的问题（不能遗漏），将之写在书上每页最上面的空白处，然后根据这些问题，一一提问自己一遍（不要看书），能回答上来的，就算通过；回答不上来的，再回头认真阅读一遍，直至在不看书的情况下，可以用自己的语言，完整、准确、流畅地说出来。
第二个书签的任务，是要复习前一天所学的东西（也就是第一个书签所“扫描”过的内容）。
根据德国心理学家艾宾浩斯著名的遗忘曲线，人的遗忘速度是先快后慢，因此如果能及时复习，也就是在自己对所学的材料还没有遗忘的情况下，用不多的时间把所学的东西及时巩固住。
然而有许多学习者，对于所学的东西，没有能及时安排复习的时间，结果等到他们想复习的时候，学习的内容已经完全遗忘了。
所以他们又得花原来同样甚至是几倍的时间重新学习（原本只需花很少的时间），这就很费时间而不经济了。
此外，从第二个书签开始复习时，一定要先看第一遍学习时所罗列出的问题，而不要直接看原文。
对于所列的问题，必须进行尝试回忆，能完整、准确、顺畅回答出来的算通过，若不能再去仔细看书，并在相应的问题上标明记号。
尝试回忆是一种比阅读更积极的过程。
它要求大脑更积极地活动，同时又是一种自我检查、自我监督的过程，使人可以集中精力掌握不能回忆的部分或改正回忆中的错误，因此是提高学习积极性和效率的重要方法。
回答问题时应尽量用自己的语言来表达，因为用自己的话来再现，会改善对材料的理解。
理解不好的材料通常还停留在“别人的”语言形式上，而理解得好的材料，才容易翻译成“自己的语言”。
第三个书签离第二个书签的距离，要比第二个书签与第一个书签的距离远些。
第三个书签所复习的内容，应是一个星期前自己所学的内容。
除了完成与第二个书签完全相同的程序以外，在第三个书签的复习工作时，还应注意把第一阶段所学的内容进行归纳总结。
美国教育心理学家布鲁纳认为，“人类记忆的首要问题在于组织”。
一般说来，按照一个人自己的兴趣和认识结构组织起来的材料，就是最有希望在记忆中“自由出入”的材料。
对材料进行加工整理的前提是分析和综合、加深理解。
编写提纲是一种词的逻辑记忆方式，因为它把“别人”的语言形式，通过积极的智力活动，转化为“自己的语言”。
如数学中三角函数部分的内容可整理为一二三四（一个推广二类问题三组公式四个图象及性质）。
第四个书签与第三个书签相隔的更远，它是复习和检查一个月前学习的内容。
一般来说，经过前三轮的学习与复习，绝大多数内容都应已熟练无误地掌握。
如果此时还有不熟和错误的地方，要加倍警惕，认真补漏，并做上记号，以备阶段复习和最后总复习时提醒自己格外注意。
以上就是超级学习复习法的主要内容，综上所述，它有以下几个优点：
第一，稳扎稳打，令人有一种踏实感，有效感，避免产生急躁、焦虑、学不进去、不能专注等诸多不良的学习心理。
第二，省时高效，合理经济。
此法安排学习复习间隔合理，大大少于一遍完成再来一遍的四轮复习的时间，却远远高于单独进行的四轮复习的效果。
因为如前所述，一轮复习
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