如何预防皮肤过敏.docx

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如何预防皮肤过敏

如何预防皮肤过敏？

2009-8-1　　　　来源:

互联网　【我来说两句】

　皮肤过敏的护理

　　1应停用所有的化妆品让皮肤有缓冲的时间如果平时就使用低敏性护肤品便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象而平日又不使用低敏感性保养品那麽就要选择具有消炎镇静作用的皮肤专用保养品在用清水洗脸之后使用如果有持续发红的现象就要去医院进行脱敏治疗也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后敷在脸上敏感的部位这种注射用的生理盐水安全性高渗透力好具有消肿退红稳定皮肤的功用一般而言几天以后红肿现象便会消除

　　2强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策如睡眠充足饮食充足均衡情绪和谐远离污染环境及过敏原减少皮肤的刺激等轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复严重时则要迅速就医

　　3不要擅自用药未经皮肤科医生诊断不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用这是伤害皮肤的做法因为它对抑制炎症虽然有效但长时间使用会产生副作用而危害到健康

　　对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平尤卓尔（丁酸氢化可的松）艾洛松（糠酸莫米松）等应注意：

　　a.不要涂在脸上因为这类药会引起表皮萎缩色素沉着等对面部皮肤会造成不可逆的损坏

　　b.要在医生明确诊断后使用因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效把体癣疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物是目前患者自主用药中一个很常见的误区

　　应该怎样呵护皮肤过敏？

　　1要远离过敏原因为过敏症状会永远存在不可能根治只能随时小心防范避免接触有可能导致过敏的过敏原

　　2要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法避免使用疗效强过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害洗脸不要用药皂等皂性洗剂因界面活性剂使分解角质的高手要极力避免最好使用乳剂或非皂性的肥皂可以调节酸碱度适应肌肤磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之采用简单的洁肤爽肤润肤程序

　　3注意使用防晒产品敏感性肌肤的皮层较薄对紫外线比较没有防御能力容易老化所以在擦上基础保养品作为隔离之后再用防晒品会比较好但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一因此最好不要直接涂抹在皮表上近来有些厂商推出含较少化学成分具有物理成分的防晒品对皮肤的刺激相对要少同时避免过度曝晒因为紫外线穿透力特别强经常曝晒会使皮肤变薄更容易受到刺激

　　4谨慎使用化妆品对于肌肤容易敏感的人而言用惯了的化妆品最好不要随便更换若要使用新的化妆品应先做皮肤试验方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方留置一晚或2-3天以观察其反应若是出现异常反应如发炎泛红起斑疹等就必须避免使用该化妆品

　　5“敏感性”皮肤的人平时应多用温水清洗皮肤在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出避免引起花粉皮炎可于早晚使用润肤霜以保持皮肤的滋润防止皮肤干燥脱屑

　　6在饮食上要多食新鲜的水果蔬菜饮食要均衡最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜任何含维他命B的食物饮用大量清水除了各种好处外它更能在体内滋润皮肤平时自制一些营养面膜如黄瓜汁面膜丝瓜汁面膜鸡蛋清蜂蜜面膜等以逐步改善皮肤状况获得皮肤的健美

　　7随身衣物要冲洗干净残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤

　　8睡眠具美容功效每天八小时的充分睡眠是任何护肤品都不能代替

　　9运动能增进血液循环增强皮肤抵抗力进入最佳状态

　　容易过敏的物质

　　敏感性皮肤请留意护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质购买产品前要先在外包装上查看清楚：

alcohol（含酒精）bronopolSorbicacid（山梨酸）parabens（防腐剂）fragrance（香料的总称）若不想变“敏感美人”购买时就加倍注意吧!

　　过敏之马上急救法

　　又痒又干又痛都是敏感性皮肤常见的烦恼一踏入空气干燥温度低的秋冬季情况会更严重若护肤品选用得不当皮肤还会红肿发炎想皮肤少受点罪以下有小编为大家推荐的马上急救法：

　　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林并身处阴凉环境下能迅速镇静皮肤

　　下面我们就要与敏感肌肤开始大战了当“敌人”“一而再再而衰衰而竭”时水嫩的肌肤就回来啦!

　　大战第一回合：

选择微酸性洁面品

　　皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感因此在选择护理用品时应选不含香料酒精重防腐剂的成分洁面剂方面不要选太浓太刺激的碱性产品由于碱性太强会伤害皮肤因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳

　　此外洁面时亦不应使用洁面刷海绵或丝瓜络以免因摩擦而造成敏感

　　大战第二回合：

用不含酒精的爽肤水

　　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉一般的爽肤水大多含酒精除了会令敏感皮肤容易发红外当酒精挥发后还会令皮肤出现紧绷现象所以应选择性质温和且不含酒精香料的爽肤水涂时用食指中指及无名指指腹轻弹千万不要用力拍打免受刺激

　　大战第三回合：

日霜忌用控油配方

　　皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好由于秋冬阳光没有夏季强烈日霜中无须使用油光控制成分只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了

　　大战第四回合：

用高水分湿粉底

　　跟夏季不同在干涸的秋冬敏感性皮肤在使用粉底时除要顾及防敏感的作用外也应选择含高水分的湿粉底以减少因干燥而造成的痒痛

　　大战第五回合：

多补充维他命C

　　缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干从而引致皮肤炎脱皮等敏感症状在含丰富维他命C的蔬果中梨与奇异果是首选多吃可以加强皮肤组织有助对抗外来敏感

　　大战第六回合：

防晒品里要含ZincOxide（氧化锌）成分

　　一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质但这些大多是导致敏感的敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide（二氧化钛）或zincoxide（氧化锌）的产品但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑因此必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰

　　大战第七回合：

橄榄油加水

　　如果试过好多润肤品都不好那怎么办呢?

别急我们还有最后一招：

将半杯橄榄油兑半杯清水夜晚当洗面品使用橄榄油加水后肌肤绝对滋润不敏感让无论什么样肤质的你都可放心使用

　　敏感性皮肤护理

（1）常用冷水洗面增加皮肤的抵抗力如皮肤不适应可先用温水（20℃—30℃）再逐渐降低水温使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂最好使用防敏洗面奶

（2）使用天然植物制成的护肤品如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜因皮肤对其易发生过敏

　　（3）使用新的护肤品时先在前臂内侧或耳后涂少许观察48小时后如果局部出现红肿水疱发痒等说明皮肤对该护肤品过敏绝对不能使用反之局部无任何反应就可以使用平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品

　　（4）对寒风和紫外线过敏的皮肤外出应保护好皮肤如冬天戴好防寒帽及口罩防止寒风侵袭夏天应撑伞或戴遮阳帽面部皮肤涂防晒霜防止日光曝晒

　　（5）晚上护理皮肤时应用水果汁或蔬菜汁护肤既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏

　　（6）定期到美容院做皮护对改善皮肤的条件增加皮肤的抗敏性有较好的作用

　　护理程序：

　　1用防敏感洗面奶洁面

　　2不作离子喷雾若喷只可作远距离短时间的喷雾

　　3用离子导入机导入敏感精华素

　　4做防敏感面膜（为冷膜）

　　5拍收缩水

　　6涂防敏感面霜

　　注意：

敏感性皮肤不能磨砂去死皮不能用热毛巾敷面也不能做热膜皮肤过敏严重者不能做按摩

　　化妆品选用

　　那么为了避免产生过敏反应是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢?

答案当然是否定的!

如果您是报着那样的想法那么您就只能看着别人漂亮啰!

其实敏感肌肤者只要选对了保养化妆产品一样可以舒舒服服地做漂亮女人下面就跟我来学学如何在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品

　　1.洁面产品

　　我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感因此护理品应以不含香料酒精防腐剂等成分为准对于敏感性肌肤者而言洁面产品不能太刺激可选温和而偏微酸性的洁面乳这里要强调的是洁面时水温不能太热也不能太冷更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸那样会加重皮肤过敏的症状另外敏感性皮肤不宜使用磨砂膏去死皮膏等这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品前者集卸妆和清洁为一体能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢同时对皮肤进行滋养保护;后者由于其独特的成分能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能

　　2.爽肤水

　　洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉一般的爽肤水都含有酒精除容易令敏感皮肤发红外当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷.所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精香料的爽肤水涂时应用手指指腹轻弹不宜大力拍打具有海洋高密度锁水分子海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水是爽肤水中的好品牌它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障活化肌肤细胞具有辅助提高保养品吸收的功能

　　3.日霜

　　皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主.比如内含海洋高密度锁水因子锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3D保湿水网平衡油水超强保湿同时修复受损细胞

　　4.面膜

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中具有这种肤质的人会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水干燥因而日常保养中加强保湿非常重要除使用含保湿成分的化妆水护肤品外还应经常性地定期做保湿面膜海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素能提高细胞活力达到油水平衡促进血液循环及新陈代谢将清洁补水美白一次完成

　　5.隔离乳

　　敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应因此外出或者上彩妆之前涂上一层隔离乳就显得尤为重要尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质提供全天候的保湿作用抗自由基及氧化物质防止皮肤衰老它清爽透气不油腻同时修饰肤色为肌肤增添光彩

　　生活饮食习惯

　　一洗脸水忌过烫洗脸时最好用流水且用温水洗过后可以用冷毛巾冷敷一下忌用很热的水

　　二洗澡和洗脸分开洗澡水过烫根本不适宜用来洗脸其他皮肤一样更别说敏感性肌肤了所以一定要分开来洗

　　三忌食吃的方面一样要多加注意烧烤一定不能吃再好吃都不要吃对敏感肌肤会造成极大的破坏使肌肤严重缺水煎炸的要少吃当然最好也是不要吃不管是主食还是零食辛辣的也要少碰为妙同时也要少饮酒

　　四忌蒸桑拿敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿不管是干蒸还是湿蒸

　　五忌长久待在干燥环境中比如空调的干燥程度是沙漠的十倍长期处于如此干燥的环境中对于敏感性肌肤的恢复十分不利因此要尽量想办法增加