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生物反馈疗法

生物反馈疗法

生物反馈疗法（Bioedbacktherapy）又称生物回授疗法，或称植物神经学习法，是在行为疗法的基础上进展起来的一种新型心理治疗技术/方法。

生物反馈疗法利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者通过专门训练后，进行有意识的〝意念〞操纵和心理训练，通过内脏学习达到随意调剂自身躯体机能，从而排除病理过程、复原身心健康。

实验证明，心理〔情绪〕反应和生理〔内脏〕活动之间存在着一定的关联，心理社会因素通过意识阻碍情绪反应，使不受意识支配的内脏活动发生专门改变，导致疾病的发生。

生物反馈疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识操纵之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地操纵内脏活动和腺体的分泌。

　　反馈是指一个系统的输出信号，重新返回到本系统，对本系统功能起增减作用的现象。

　　运用生物反馈疗法，确实是把求治者体内生理机能用现代电子仪器予以描记，并转换为声、光等反馈信号，因而使其依照反馈信号，学习调剂自己体内不遂意的内脏机能及其他躯体机能、达到防治身心疾病的目的。

　　由于此疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，因而求治者无任何痛楚和副作用。

据国内有关报道证实：

生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。

以高血压为例，某院前用此法治疗264例，治疗有效率达80％以上。

实施这种治疗，是利用现代化的技术手段，在电子仪器的关心下，使病人一样感受不到的体内的生理变化信息（如血压升降、心率快慢、胃肠蠕动、脑电波形等）显示出来，加以放大，让病人自己直观地看或听到它；病人可通过自我意识来主动地调剂自己生物信息的变化，譬如降低或升高血压、调剂心率等。

生物反馈学习过程确实是学习正确操作性条件反射，对抗病态性条件联系，从而纠正和矫正不良行为和适应，排除病体症状，达到治疗疾病的目的。

　　生物反馈治疗技术从本世纪60年代至今，尽管兴起不久，但进展十分迅速。

目前已有多种仪器，分别或是组合同步显示人体的脑电波形、肌电水平、皮肤电阻、脉管容积、心率、血压、皮温等生物信息。

朗特（Rantt）最早用脑电生物反馈疗法治疗癫痫；卡米亚（Kamlya）曾用脑电生物反馈仪治疗高血压、心律不齐、溃疡病、紧张性头痛、支气管哮喘、焦虑症等，还有用来减轻疼痛、调剂心情等。

近些年来，我国许多地点也开展了生物反馈治疗。

据国内外报道，疗效都比较好。

临床中要使病人把握三类感受信息：

第一，应把握清晰的生理状态；第二，应对内部躯体感受线索有所知觉；第三，应明白得从仪器上同意到的反馈信息的含意。

开始也能够用想象来引起内部生理状态的变化。

如为了增加手温，能够想象太阳照在手上的情境，手插在海滩温顺细沙中的感受等，然后经反馈训练也可使手温提高。

在反馈训练中，医护人员对病人的语言指导和治疗态度对治病结果有重要阻碍。

每一次训练终止，让病人作主观等级评定，1代表最放松，7最紧张，4中性。

了解病人通过训练紧张度由几级达到几级。

还要嘱病人进行家庭训练，坚持每天做二次，每次20～30分钟的放松训练，并填写放松等级表。

　　运用于生物反馈治疗的设备有：

肌电反馈仪、皮肤湿度反馈仪、皮电反馈仪、脑电反馈仪及脉搏反馈仪等。

仪器的操作者需通过专业训练，以保证结果的可靠性和科学性。

　　在实施生物反馈疗法前，必须向病人说明清晰治疗的目的和治疗方法，以排除对电子仪器的顾虑，即使求治者明白，无电流通过的躯体，也无任何其他危险?

⑺说明此疗法要紧依靠自我训练来操纵体内机能，且要紧靠平常练习，仪器监测与反馈只是初期关心自我训练的手段，而不是治疗的全过程。

要每天练习并持之以恒，才会有良好成效，全部说明可用录音带播放，再作个别答疑和补充。

　　生物反馈疗法的治疗步骤如下：

（1）在安静、光线柔和、温度26度左右的治疗室内，求治者坐在一张有扶手的靠椅、沙发或是呈45度角的躺椅上，解松紧束的领扣、腰带，穿换拖鞋或便鞋，坐时双腿不要交叉，以免受压。

软灯宽椅使感受舒服，头后有依靠物更好。

（2）第一次治疗与以后每次治疗前的5分钟，记录安装电极所获基线数据（baseｌineｄata）或检查患者〝家庭作业〞所获成绩。

　　（3）训练病人收缩与放松前臂肌肉，训练面部肌肉活动令病人抬额、皱眉、咬牙、张嘴，然后一一放松，告诉病人观看肌表面电位微伏计上指针变化及偏转方向，与此同时，倾听反馈音调变化并明白得其信号的含义。

　　（4）给病人增加精神负荷，如连续运算100—7，回忆危险和痛楚经历，同时观看肌电、皮肤电导、指端皮温、脉搏血压等的变化，找到最敏锐的反应指标，作为下一步训练的选择指标；在精神负荷下无显著变化的生物反应指标，以后训练中亦无法判定疗效，故不宜选择。

　　（5）全身肌肉放松程序。

依照Ｊacobson方法，依次为上肢、下肢、躯干（腹部、腰部、肩背部）、颈部、面部肌肉。

第一作收缩与放松交替的练习，最后作全身肌肉放松练习。

　　（6）呼吸要求自然、缓慢、平均。

请受试者设想鼻孔下面有兔子，呼吸不能吹动兔毛。

　　（7）尽量保持头脑清静。

排除杂念，不考虑任何问题，使自己处于旁观者的地位，观看头脑中自发地涌现什么思想，显现什么情绪，这叫做被动集中注意（ｐassiveconcentration）。

　　如无法排除杂念，可在每次呼吸时，反复简单数数字如〝一、二〞，或是默念：

〝我的胳膊和腿部专门重，专门温顺〞，达到自我暗示作用（Ｂason）法治疗时，也可想象躺在有温顺阳光的海滩或乡村草地上，由施治者描述视觉景象及鸟语、涛声与温顺感受。

入静好的可达思维停止，万念俱寂，使人可嗜睡，但应幸免完全入睡。

　　（8）施治者注意调剂反馈信号，调剂阳性强化的阈值，阈值上下的两种信息用红绿灯光或不同频率的音调反馈，务使阈值调整恰当，使病人获得自控生物指标的阳性信号占70％，阴性信号占30％左右。

阳性信号达９0％以上甚至100％时，即提高阈值的标准要求；当阳性信号只在50％左右时，降低阈值标准的要求，使训练循序渐进。

每次练习完毕，指出所获成绩，布置家庭作业并提出下次实验室练习任务，例如额肌放松的表面肌电指标，由开始治疗的5微伏，通过每次练习，达到如4．5、4、3．8、3．4微伏等。

每一次练习的20～30分钟内，反馈信息亦可中途关闭，只在开始与终止时检查肌电指标，每次治疗终止后，让病人做几次肢体屈伸运动，使病人感到轻松愉快，再离开治疗室。

　　（9）在没有仪器监测的情形下，要求病人每日做〝家庭作业〞，你比较方便时（如中午、晚上睡觉前或清晨），自己练习，每次10～30分钟，每日1～2次，并持之以恒。

　　（10）治疗的一个疗程约10次左右，能够每周二次，其余5天都在自己家里练习，亦可在开始治疗时每周四次，以后每周一次，巩固并随访疗效，连续3个月到半年。

　　（11）假如通过多次练习每种反馈性生物反应指标，并无明显变动，应该与病人交谈是否已了解练习的目的与方法，假如不是明白得与技术中的问题，应考虑另择反馈性生物指标。

还有一种情形是通过治疗，生物反应指标有明显变动，自我调剂良好，但临床症状仍无明显进步。

例如肌肉放松甚好，而焦虑依旧如故，亦可另择其他生物性指标进行训练，或改用其他治疗方法。

应注意有求全批判性格的病人，以及对现实生活有许多不满或歉疚者，包括对疗效的低估，并非治疗实际无效。

　　（12）治疗前、治疗过程中与治疗终止后，由观看者填写记录单，病人自填症状变化量表，如此可作出对比，确定有无疗效。

　　适应症

（1）神经系统功能性病变与某些器质性病变所引起的局部肌肉集挛、抽搐、不全麻痹，如嚼肌痉挛、痉挛性斜颈、磨牙、面肌抽搐与瘫痪、口吃、职业性肌痉挛、遗尿症、大便失禁等；

（2）焦虑症、恐惧症及与精神紧张有关的一些身心疾病；

　　（3）紧张性头痛、血管性头痛；

　　（4）高血压、原发性高血压、心律不齐；

　　（5）偏头痛；

　　（6）其他，如雷诺氏病、消化性溃疡、哮喘病、性功能障碍等。

能缓解紧张、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。

　　临床中对酒癖、药瘾、咬指甲、手淫等给予行为矫正，对紧张性头痛、偏头痛、哮喘、焦虑症、恐惧症、雷诺氏病、失眠症、癫痫、高血压、心律紊乱、腰背痛、神经性皮炎、慢性荨麻疹、慢性疼痛、痛经、糖尿病、类风湿关节炎、书写痉挛、中风康复、痉挛性斜颈、儿童多动症、消化性溃疡等有一定的疗效。

　　使用生物反馈疗法应注意：

①治疗的要紧目的是让躯体肌肉放松，及精神状态放松。

即任其自然，解除焦虑患者习以为常。

警觉过度与反应过度的身心状态。

②心理要求处于现在此地的状态，既不对过去念念不忘，也不对今后忧心忡忡，不要把思维集中在解决任何现实性问题上，而应任其无意志地自由漂浮。

③放松状态下可能显现一些临时性的躯体感受，如四肢繁重感、刺痛感、各种分泌的增加、精神不振、漂浮感等，就应事先告知求治者，以免引起求治者不必要的恐慌和焦虑。

　　〝反馈〞这一概念为许多学科所使用。

心理学上是指对自己行为结果的了解。

〝我期望得到反馈〞，这句话表示主体期望了解别人对自己的意见、行为的看法。

神经学上是指大脑中枢依照来自神经末稍感受器的传人冲动，调整躯体运动器官的活动与动作。

机械、电子系统中，指连接输入和输出以调剂机器运转的一种自动化手段。

例如，电子恒温器确实是依照环境温度、操纵加热系统，使温度保持恒定的一种装置；只有依据反馈信息，才能正确地升温或降温。

　　反馈在人的生命活动中具有重要的意义。

人对一切躯体过程和活动的调剂之因此成为可能，是由于许多复杂的反馈回路的相互作用。

例如，温度变化时引起的出汗反应；躯体受伤时或不舒服时引起的痛反应；光线加强、减弱时瞳孔的调剂。

这些差不多上反馈过程。

也有许多生理过程，变化缓慢或生物电反应柔弱，不能被我们直截了当觉察到。

生物反馈技术确实是为了解决那个问题而在本世纪60年代进展起来的一门学科和医疗技术。

　　生物反馈是在电子仪器关心下，将我们躯体内部的生理过程、生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如外表读数）或听觉（加蜂鸣音）形式出现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地操纵和矫正不正常的生理变化。

生物反馈仪能够反馈给人的信息包括肌肉的紧张度、皮肤表面的温度、脑电波活动、皮肤导电量、血压和心率等。

　　躯体的每一部分都阻碍着人的放松感。

一个人的肌肉放松，皮肤温顺，还不一定完全放松；也许心跳依旧快的，脑电波频率是高的。

生物反馈能够关心人们发觉神经系统哪一部分没有放松，提高对躯体放松状态的全面觉察。

　　打字、打球、弹钢琴等技能学习，成功的关键在于获得反馈信息，从反馈信息中了解前一动作的准确与错误，离目标的远与近，不断修正以后的动作，最终使动作达到正确熟练。

一个初学投篮的人，假如被蒙住了眼睛，那么不管他练习多少次，由于得不到视觉性反馈信息，不明白投出的球偏离目标多远，不明白投篮的姿势和力量该做如何样的修正才能接近目标，他就不可能学会投篮。

技能学习中需要反馈，但这种反馈不是生物反馈。

生物反馈专指对人体难以察觉的生理活动的了解，对脑电活动和植物神经操纵的、内脏器官活动的了解。

这些生理活动的信号，没有高保真电子放大器的放大，是不可能被准确觉察的。

　　生物反馈像打字、打球一样，是一种学习过程。

利用生物反馈技术操纵某一生理活动的过程是一个学习过程。

病人必须了解生物反馈的原理、仪器的使用方法、视觉形式或听觉形式反馈信号的意义，必须坚持练习，探究学习成功的体会、失败的缘故。

用生物反馈技术治病过程中，病人（而不是大夫）是治病的主体，病人自己对疾病治疗的快慢、疗效负责；大夫起教师的作用，关心的作用，强化病人动机的作用。

例如，高血压患者从大夫讲解示范明白：

血压反馈仪发出的声音信号强，表示血压高；渐弱，表示在下降；消逝，表示已达到预定的阈值。

那么就可用放松、想象等方法探究降低血压的可能性，通过多次尝试学习，找到一种最适合自己的操纵血压的方法。

同样，通过多次尝试练习，能够找到血压升高时机体的微小征兆或内部线索，以便平常血压升高时不用仪器也能赶忙觉察，设法降压。

因此，与医院里常用的治疗仪不一样，生物反馈仪不能直截了当治病；它只是告诉你躯体的状态，改变或坚持这种状态要病人自己查找适当的方法。

　　生物反馈的学习成效，除了病人的练习和探究，也取决于从成功或正确反应得到强化。

例如，高血压病人，由于缓慢腹式呼吸，反馈仪的反馈声由强变弱至消逝，这种信号变化本身成了一种强化物，一种安慰，使病人了解缓慢腹式呼吸是降低自己血压的有效方法，有利于腹式呼吸适应的形成。

在大夫陪伴病人进行练习的场合，关于正确的反应，大夫能够用〝嗯，好，不错〞等词加以确信，或以言语夸奖给予强化；假如是儿童病人，还能够对正确的反应许以物质奖励，强化其行为。

但病人在未学会之前，反馈仪中显示出失败信号时，那么应发出安慰的指导语。

‖请注意‖生物反馈之因此能关心人操纵自己的生理过程，对行为的强化是重要的因素。

　　生物反馈的种类要紧有：

脑电波反馈，肌电反馈，心率反馈，血压反馈，皮肤电反馈，皮温反馈。

脑电波反馈的训练能够使失眼病人产生睡眠脑电波，如α波和θ波。

肌电反馈训练能够提高肌肉紧张度，使瘫痪肌肉复原功能，或降低肌肉紧张度，使人解除紧张，那个地点表达了生物反馈训练的特点为双向性，它不单是放松训练，同时也可作紧张性训练，此点不同于放松疗法。

心率反馈训练能够使病人应对应激情形，保持心率正常。

血压反馈训练能够使高血压患者觉察和操纵自己的血压；也能够辅以肌电或皮温的反馈。

皮肤电反馈和皮温反馈训练多用于治疗焦虑、偏头痛和雷诺氏病等。

　　生物反馈作为一种新的治疗方法丰富了传统治疗学的内容，成为行为医学的一个重要支柱。

但只有短暂的历史，尚未形成一套系统完整的理论。

（杨立能撰金玮审）心理治疗手册生物反馈技术适合于哪些疾病或问题?

　　生物反馈在医学上的应用能够分为两大类：

一类是利用反馈仪的信号来补充、完善体内的反馈联系通路，以达到加强对骨骼肌运动的调剂能力和内脏器官活动的随意性调剂；另一类是间接作用，即通过反馈训练，改变个体的行为模式，以达到抗应激的作用。

　　并非所有操纵失调性疾病都能使用生物反馈来治疗，只有因反馈联系障碍所导致的操纵失调性疾病才能用生物反馈术治疗。

也确实是说，只有反馈仪信号能可靠地反映操纵失调状态的那些疾病，才能作为矫治对象。

反馈仪能提供的反馈信号包括肌电、皮肤温度、皮肤电阻反应、脑电波、心率、血压、血管、容积、胃肠活动产生的压力和胃酸度等。

关于某些反馈障碍来说，能够从上述反馈信号中找到特异性信号，例如肌电信号关于骨骼肌运动障碍，血压值之关于高血压病，心率信号之关于心律不齐。

有些反馈障碍找不到特异性反馈信号，只能通过非特异性信号的反馈训练，间接地获得治疗。

例如皮温反馈仪治疗偏头痛，肌电反馈仪治疗高血压。

　　生物反馈训练是通过阻碍整个应激系统而发挥其抗应激作用的，因此由于长期、过强应激反应而形成的疾病，例如大多数心身疾病和神经精神科疾病，都能通过生物反馈得到治疗或缓解。

　　生物反馈训练过程是一种学习过程。

许多疾病和不良行为适应的形成，是通过不良学习所形成的病态性条件联系（由于对不良行为的强化）。

生物反馈的学习过程实际上是学习正确的操作性条件反射，是对病态性条件联系的对抗、纠正或逆转。

因此应用生物反馈技术能够矫正不良行为和适应（如酒癖、药瘾、咬指甲、手淫等）。

　　下面从临床治疗和术后康复两方面简述生物反馈技术的应用：

　　1紧张性头痛—前额肌电反馈放松训练，或对病人诉说有专门高的肌电活动的部位作肌电反馈放松训练。

　　2偏头痛型血管性头痛—皮温反馈仪进行手指温顺训练；或先进行前额肌电放松训练，再进行手指温顺训练。

　　3混合性头痛—先前额肌电反馈放松训练，后手指温顺训练。

　　4哮喘—前额肌电反馈放松训练。

　　5雷诺氏病—手指升温反馈训练。

　　6焦虑症—肌电放松训练，配合药物，如有手指冷的症状可结合皮肤升温反馈训练。

　　7恐惧性神经症—以系统脱敏法、示范法等行为疗法为主；配合肌电反馈训练。

能够增加系统脱敏疗法的成效。

　　8失眠症—伴有紧张情绪的失眠者用肌电反馈结合放松训练；无焦虑的失眠者用脑电图θ节律反馈或产生感受运动节律（SMR）解决。

　　9癫痫—SNR节律训练（感受运动区记录到的12-14H2节律的脑电波，这种波的显现反映躯体肌肉的放松），α节律训练。

　　10高血压—血压反馈训练或肌肉放松、手足温度升高训练。

　　11心律紊乱—用心律反馈仪或心电图记录仪训练、操纵心率。

　　12腰背痛—先全身后局部肌电反馈放松训练。

　　13磨牙症—前额、嚼肌肌电放松训练。

　　14产妇焦虑—皮电与肌电全身放松训练，产前可进行腹直肌放松、紧张双向练习。

　　15皮肤病（神经性皮炎、湿性神经性皮疹，慢性荨麻疹等）—皮温反馈或皮电、肌电放松训练。

　　16慢性疼痛—脑电波。

节律反馈训练。

　　17痛经、更年期综合征—皮温反馈训练。

　　18糖尿病—肌电反馈放松训练作为辅助治疗。

　　19类风湿性关节炎—皮温反馈放松训练。

　　20书写痉挛—先肌电、后皮温反馈放松情绪，结合书法练习和系统脱敏训练。

　　21中风康复—肌电反馈训练肌肉，位置反馈训练运动，力反馈训练荷重。

　　22手康复—肌电反馈关心肌肉再训练。

　　23面肌瘫痪手术（包括面神经直截了当修补、神经移植、肌内移植）后康复—移植区肌电生物反馈训练。

　　24痉挛性斜颈—胸锁乳突肌肌电反馈放松训练。

　　25成瘾及不良适应（过量烟、酒、饮食、咬指甲等）—皮电或肌电反馈放松训练。

　　26儿童多动征—用额肌肌电反馈放松训练配合药物治疗，也可用皮温反馈训练。

　　27消化道溃疡—皮温、肌电生物反馈放松情绪可缓解症状。

无专用生物反馈仪；可用大夫报告胃液PH值的方法作为反馈信号，使病人学会操纵胃酸度和胃液量；然而鼻腔插入鼻胃管使病人感到不舒服。

　　28大便失禁—无专用反馈仪。

可在直肠内置放三球记录系统，由大夫报告气球充气时病人操纵直肠肛门括约肌收缩的情形（反馈信息）。

也可用肌电、皮温、皮电反馈仪配合情绪放松训练。

　　29其他，如过敏性结肠炎，肿瘤、肥胖症等，都可用生物反馈放松训练，通过情绪调整，配合药物与行为治疗，促进疗效。

（杨立能撰金玮审）心理治疗手册关于生物反馈疗

　　生物反馈疗法是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者通过专门训练后，进行有意识的〝意念〞操纵和心理训练，从而排除病理过程、复原身心健康的新型心理治疗方法。

反馈是指一个系统的输出信号，重新返回到本系统，对本系统功能起增减作用的现象。

运用生物反馈疗法，确实是把求治者体内生理机能用现代电子仪器予以描记，并转换为声、光等反馈信号，因而使其依照反馈信号，学习调剂自己体内不遂意的内脏机能及其他躯体机能、达到防治身心疾病的目的，由于此疗法训练目的明确、直观有效、指标精确，因而求治者无任何痛楚和副作用。

据国内有关报道证实：

生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。

以高血压为例，某院前用此法治疗264例，治疗有效率达80%以上。

　　生物反馈治疗的设备：

　　肌电反馈仪、皮肤湿度反馈仪、脑电反馈仪、脑电反馈仪及脉搏反馈仪等。

仪器的操作者需通过专业训练，以保证结果的可靠性和科学性。

　　生物反馈治疗的运用：

　　在实施生物反馈疗法前，必须向病人说明清晰治疗的目的和治疗方法，以排除对电子仪器的顾虑，即使求治者明白，无电流通过的躯体，也无任何其他危险。

并说明此疗法要紧依靠自我训练来操纵体内机能，且要紧靠按时练习，仪器监测与反馈只是初步关心自我训练的手段，而不是治疗的全过程。

要每天练习并持之以恒，才会有良好成效，全部说明可用录音带播放，再作个别答疑和补充。

　　生物反馈疗法的治疗步骤：

　　1、在专门安静、光线柔和、温度26℃左右的治疗室内，求治者坐在一张有扶手的靠椅、沙发或是呈45度角的躺椅上，解松紧束的领扣、腰带，穿换拖鞋或便鞋，坐时双腿不要交叉，以免受压。

软垫宽椅使感受舒服，头后有依靠物更好。

　　2、第一次治疗与以后每次治疗前的5分钟，记录安装电极所获基线数据（baselinedata）或检查患者〝家庭作业〞所获成绩。

　　3、训练病人收缩与放松前臂肌肉，训练面部肌肉活动令病人抬额、皱眉、咬牙、张嘴，然后一一放松。

告诉病人观看肌表面电位微伏器上指针变化及其转方向，与此同时，倾听反馈音调变化并明白得其信号的含义。

　　4、给病人增加精神负荷，如连续运算100-7，回忆惊险和痛楚经历。

现在观看肌电、皮肤电导、指端皮湿、脉搏血压等的变化，找到最敏锐的反应指标，作为下一步训练的选择指标；在精神负荷下无显著变化的生物反应指标，以后训练中亦无法判定疗效，故不宜选择。

　　5、全身肌肉放松程序。

依照jacobson方法，依次为上肢、下肢、躯干〔腹部、腰部、肩背部〕、颈部、面部肌肉。

第一作收缩与放松交替的练习，最后作全身肌肉放松练习。

　　6、呼吸要求自然、缓慢、平均。

请受试者设想鼻孔下面有兔子，呼吸不能吹动兔毛。

　　7、尽量保持头脑清静。

排除杂念，不考虑任何问题，使自己处于旁观者的地位，观看头脑中自发地涌现什么思想，显现什么情绪，这叫做被动集中注意（passiveconcentration）。

如无法排除杂念，可在每次呼吸时，反复简单数数字如〝一、二〞，或是默念：

〝我的胳膊和腿部专门重，专门温顺〞，达到自我暗示作用（Bason）法。

现在，也可想象躺在有温顺阳光的海滩或乡村草地上，由施治者描述视觉景象及鸟语、涛声与温顺感受。

入静好的可达思维停止，万念俱寂。

病人可嗜睡，但应幸免完全入睡。

　　8、施治者注意调剂反馈信号，调剂阳性强化的阈值，阈值上下的两种信息用红绿灯光或不同频率的音调反馈，务使阈值调整恰当，使病人获得自控生物指标的阳性信号占70%，阴性信号占30%左右。

当阳性信号达90%以上甚至100%时，即提高阈值的标准要求；当阳性信号只在50%左右时，降低阈值标准的要求，使训练循序渐进。

每次练习完毕，指出所获成绩，布置家庭作业并提出下次实验室练习任务，例如额肌放松的表面肌电指标，由开始治疗的5微伏，通过每次练习，达到如4.5、4、3.8、3.4微伏等。

每一次练习的20～30分钟内，反馈信息亦可中途关闭，只在开始与终止时检查肌电指标，每次治疗终止后，让病人做几次肢体屈伸运动，使病人感到轻松愉快，再离开治疗室。

　　9、在没有仪器监测的情形下，要求病人每日做〝家庭作业〞，你比较方便时（如中午、晚上睡觉前或清晨），自己练习，每次10～30分钟，每日1～2次，并持之以恒。

　　10、治疗的一个疗程约10次左右，能够每周二次，其余5天都在自己家里练习，亦可在开始治疗时每周四次，以后每周一次，巩固并随访疗效，连续3个月到半年。

　　11、假如通过多次练习每种反馈性生物反应指标，并无明显变动，应该与病人交谈是否已了解练习的目的与方法，假如不是明白得与技术中的问题，应考虑另择反馈性生物指标。

还有一种情形是通过治疗，生物反应指标有明显变动，自我调剂良好，但临床症状仍无明显进步。

例如肌肉放松甚好，而焦虑依旧如故，亦可另择其他生物性指标进行训练，或改用其他治疗方法。

但应注意有求全批判性格的病人，以及对现实生活有许多不满或歉疚者，包括对疗效的低估，并非治疗实际无效。

　　12、治疗前、治疗过程中与治疗终止后，由观看者填写记录单，病人自填症状变化量表，如此可作出对比，确定有无疗效。

　　　生物反馈疗法的适应症：

　　1、神经系统功能性病变与某些气质性病变所引起的局部肌肉集挛、抽搐、不全麻痹，如嚼肌痉挛、痉挛性斜颈、磨牙、面肌抽搐与瘫痪、口吃、职业性肌痉挛、遗尿症、大便失禁等；

　　2、焦虑症、恐惧症