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成为讲师资料
怎样做一名优秀的讲师（2009-06-2215:
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51）
本讲适用于讲师培训，以及各行各业、社会各界正在从事或准备从事演讲的人。
通过培训，你可以知道做一个好的讲师应具备哪些素质，怎样才能成为一个优秀的讲师。
一、为什么要做讲师
（1）学会说，才能更好地沟通
交互式合作实际就是一个“说”的生意。
“说”就是沟通，沟通的途径很多，会议是一个很好的沟通形式。
会议是生产工具，讲师是生产力。
讲师的基本功能就是要会说，一个好的会议必须有好的讲师。
（2）可以促进各方面能力的提升
登台演讲之前，你一定要做好充分的准备，也就是要备课，要读好多书，查阅好多资料，包括技术方面的各种准备，这本身就是一个自我提高的过程。
此外，你在课堂上讲得那么好，倍受瞩目，倍受尊重，这就促使你不但说得好，而且要做得更好。
（3）知识经济时代的新要求
每个人在知识经济时代都面临着一个重新定位的问题，在交互式合作这个生意里，你可以是一个营销者，也可以是一个领导人，还可以把自己定位成一个教育人，成为一个优秀的讲师。
提示：
成为一名优秀的讲师，就等于你在迈向成功的路上向前跨了一步。
二、讲师应具备哪些基本素质
（1）要有敬业精神
敬业精神包括个人的品德、爱心和责任感。
当你手持话筒走上舞台的时候，你就在用你的品德、爱心和知识引导着众人向着一个目标前进，而这个目标的好坏首先取决于你的责任感。
（2）要有能力
能力表现为演讲的功底、演讲的风格，同时还包括你所能传授的理念和知识。
当然，也包括你的技能和技巧。
技能——自身能力的体现。
技巧——演讲是一门艺术。
（3）要有进取心
要时刻有一种积极进取的心理，要在现有的基础上不断地进步，不断地提高，在给予别人更多知识的同时，还要有随时有被别人超越的危机感和紧迫感。
要遵循三个原则：
a、永远以一个更高的标准要求自己
b、消除恐惧心理，永保积极心态
c、不断地学习、行动，再学习
提示：
素质来源于在实践中和舞台上不断地历练。
在一个行动的群体里，把你所学到的知识运用到实践中，经过检验之后再到舞台上向更多的人传授。
与此同时，自己不断地学习，不断地提高，不断地实现目标，保持持续进取的心态。
三、讲师常会遇到的一些问题
（1）恐惧心理
造成恐惧的原因：
a、讲演的次数太少
b、外界气氛的感染
c、对自己不自信
战胜恐惧的方法：
a、把恐惧感变成责任感
恐惧和担心会促使你对讲演更加重视，会促使你会前做好准备，会中更加认真，而且还会促使你更多地增加讲演场次，多一些实践，逐步消除恐惧和怯场心理。
b、充分地做好准备
一是要熟悉环境，提前对要讲课的地区和会场有一个了解，这样可以消除一些陌生感，同时你在讲课中可以结合实际，或对症下药，把课讲到听众的心坎里。
c、自我心理调节
根据每个人各自的性格重点，以及临场经验，可采取不同的方法进行自我调节，譬如作深呼吸，寻找肯定和欣赏的目光，找一个切入点，集中自己的注意力，以及在脑海里闪现你的老师、朋友和你家人对你的支持、信任和激励等。
（2）为培训而培训
这是一个怪圈，抱着去完成一项任务的态度上讲台，缺乏了一个责任感，缺少了一个热情和爱心。
解决的办法：
加强责任感，培养积极的心态。
（3）期望值太高
对自己演讲的期望抱以过高的要求，求功心切，会适得其反，倘若自己预想的期望值没有达到，容易产生挫折感。
解决的办法：
摆正心态，从容应对，实实在在地逐步提高。
（4）过于追求完美
刚刚登上讲台，就把太多的注意力放在追求“标准的发音，流畅的风格，完整的语法，高明的例子，精彩的手势”上，这会使你偏离基础工作的方向。
解决办法：
把追求完善作为目标，稳扎稳打，循序渐进。
（5）缺乏一点点悟性
一次讲演的成功，百分之九十九靠实力，靠能力，靠努力，但要完善，要精辟，要精彩，全靠那百分之一的悟性。
许多人就是因为差这么一点点悟性，没有达到最佳效果。
解决的办法：
自己在行动中慢慢感悟，去体会，去摸索。
提示：
克服恐惧心理，不要急于求成，多多参与实践，增加一点悟性。
四、成为优秀讲师的八大秘诀
（1）要有梦想
世界上一切成功都是梦想的结果。
（2）要有真诚
不是用技巧而是用心去与听众交流。
（3）讲你的亲身经历
讲理论不如讲故事，讲身边故事不如讲自己亲自经历的故事。
（4）要有一个好的心态
保持良好心态，相信自己一定能成功。
（5）要加强学习
要给别人授课，首先自己做受训者，要不间断地学习：
1、在舞台下，向成功的讲师学习
2、通过文宣资料坚持不断地学习
3、广泛搜集资料，积累丰富知识
4、训练自己的语音、语调和语速
5、坚持日常操练，不断提高能力
（6）注重自己的形象
你的形象非常重要，你像一位讲师比你是一位讲师更重要。
（7）定位是成功的捷径
确定自己是专业性的人才还是综合性人才，然后去钻研，去发展。
（8）实践、行动
要始终处在一个行动的圈子里，让自己不断地去思考，然后化为行动。
行动产生结果，结果再回复行动，再去调整自己行动的方向，最终能达到成功。
成功七步曲：
第一、站稳你的脚跟，就像你的立场一样；
第二、第一印象像火箭一样具有穿透力；
第三、一分钟进入镇定状态；
第四、训练你的温柔的目光；
第五、大胆地观察观众；
第六、告诉自己一定行；
第七、训练你的语言。
提示：
要成为一个优秀的讲师，品格要完善，要接受而且能够复制系统教育，要具备一定的营销实践经验。
推荐书目：
《再坚持一回》
《你是一只鹰》
《一分钟巨人》
《从贫民到富翁》《修炼成功》
当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。
职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。
一个没有计划的人生就像一场没有球门的足球赛：
对球员和观众都兴味索然。
第一步：
分析你的需求：
你也许会问：
这一步怎么做呢？
不妨试试以下两种方法。
一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。
第二种更直接，完成这个句子：
“我死的时候会满足，如果……”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步：
SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。
以及一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？
这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：
我在哪儿？
第三步：
长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。
例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。
你可以选择成为管理讲师–这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。
在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：
阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。
这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。
他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。
当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步：
提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。
要明确，要有期限。
你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：
寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。
相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。
有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：
分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：
一定要明确根据计划你要做什么。
那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。
如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。
反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。
做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？
大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。
但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。
成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
我们自己也来做一个规划！
如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？
”您就有了最后答案了。
在许多机构和专家那里，职业生涯规划似乎非得借助他们。
不可否认，这方面的研究必须有心理学等方面的知识和训练；而一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，则可使用一些简便易行的方法，包括五步法。
这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：
从问自己是谁开始。
然后一路问下去，共有五个问题
1我是谁？
2我想做什么？
3我会做什么？
4环境支持或允许我做什么？
5我的职业与生活规划是什么？
回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。
如果您有兴趣，现在就可以试试。
先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。
在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。
然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。
对于第一个问题“我是谁？
”回答的要点是：
面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么？
”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题“我能干什么？
”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么？
”的回答则要稍做分析：
环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？
”您就有了最后答案了。
做法是：
把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。
并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。
这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！
这样日积月累，没有不能实现的规划。
2
一个优秀的讲师，应从以下以5个方面去提升自己：
1.穿着
"第一印象就像发射火箭一样重要，你永远不可能给别人第二次第一印象"。
一个统计报告显示，在失败的销售中，80%的原因在于给对方留下了糟糕的第一印象。
一名讲师在台上和大家讲述自己观点的过程，其实也是销售自我的过程。
你站在上台的一刹那，下面的听众就已经不认同你，那么无论你将要演讲的内容会有多么地精彩，这个演讲就已经是失败的了。
作为一名讲师，你要看上去就符合人们心目中对于成功人士的定位。
然而遗憾的是，今天还有很多讲师在穿着方面极不专业，甚至有些讲师的穿着让你感到滑稽。
关于职业的穿着，推荐大家看国际著名形象设计师英格丽女士的《修炼成功》，里面有非常专业的阐述，笔者就不在这里班门弄斧。
需要强调的是，要特别注意细节，比如杜绝头屑、保持口气的清新、袖口一定要清洁、皮鞋的光亮度等等。
专业化就是注重细节。
2.肢体语言
有效信息的传递，55%是通过肢体语言，38%通过语调、语速，7%来源于内容。
特别在讲台上，肢体语言就更加关键。
试想，如果一个讲师在台上口若悬河，但却没有任何肢体语言，如同木头一般，不是很滑稽吗？
好的肢体语言是开放的，整体的要求是协调、自然、大气。
首先，脚的站法，作为男士应该是双脚自然分开同肩宽，给人以稳重、大气的感觉。
而作为女士，双脚的站法是成丁字型最为合适。
整个下盘要稳，腰和肩不要经常晃来晃去，正如中国古话说的"站如松"。
关于步伐的移动，不益过多，过于频繁的移动会让听众的视线也随之移动过多，从而分散听众的注意力。
同时，移动的频率也应根据会场的大小而定。
关于手势的运用也是很有讲究的。
一般而言，手势要和你所讲述的内容相符合，多用开放性的手势，避免封闭性、攻击性、习惯性的手势，比如手心向下做拍打状，用手指指人，长期重复一个固定的动作等。
同时，整个手势的运用也有一定的活动范围，合适的范围是腰以上，肩膀以下。
除非是大型的激励会议，否则不要出现过于激烈的手势。
另外需要特别强调的是，在台上，不要抓耳挠腮，这样的动作常是无意识的，但会极大地影响到你在听众心中的专业程度。
头部的肢体语言也非常重要，这也是很多讲师不太注意的地方。
头部的频繁晃动和身体的频繁晃动和移动一样，会给人不稳重、甚至是烦躁的感觉，所以正确的做法应该是头部和肩膀一起移动，比如当你要和某个听众交流眼神或凝视某处，不要直接把头偏过去，正确的做法应该是头部和肩膀身体一起移动到另一个方向。
关于面部的表情也是需要注意的地方。
我们经常说"微笑是人际交往的第一通行证"。
而作为一个专业的讲师，只是会微笑还不够，你还要学会将面部的表情和你所讲述的内容、现场需要的气氛、情绪很好地结合起来。
一名出色的演讲者同时也是一名优秀的演员，他会通过自己的表情将内容和情绪感染到听众。
最后要谈到的是心灵的窗户--眼睛。
回忆一下你所听过的最让你有收获和有感触的课程，你会发现那天的课程就象是为你一个人讲的，对吗？
但现场有好几百人，甚至上千上万的听众，是讲师特别地关照你吗？
不是的，事实上，如果你去问当场的听众，他们都会有和你一样的感受。
为什么会这样呢？
答案是眼神的交流。
一名优秀的讲师，会在现场和每一个观众做眼神的交流，不只是和你对视，更重要的是，他通过眼睛和你交流情感。
这就是为什么我们会觉得这堂课是他专门给自己讲的原因了。
那么什么样的眼神是最被听众接受的呢？
过于的力量和温柔都是欠佳的。
前者会造成过强的攻击性，而后者又会给人软弱无力的感觉。
所以，最好目光是温柔而又坚定的。
坚定来自于你对梦想的信念，而温柔的是你眼部的肌肉。
这需要讲师去训练自己的眼神。
你可以每天花五分钟的时间，在镜子面前凝视自己，调整自己的眼神。
在训练自己的眼神变得坚定的同时，还要学会用眼睛去微笑，既在你的眼睛中就可以看到笑意，而不需要面部表情的配合。
下一个问题是：
在现场和听众对视多久比较合适？
正确的答案是2~4秒，不能太短，一扫而过，这样起不到应有的作用，也不益太长，这样会具有攻击性。
当你学会了利用你的眼睛讲话，你也可以通过眼睛去征服听众的心，你可以让很多朋友感觉这堂课是给他单独讲的。
3.音质、语调、语速
声音的训练是人素质训练中最核心的一环，你改变了你的声音，你就改变了你的个性；你改变了你的个性，你就改变了你的命运。
如果说眼睛是心灵的窗户，那么声音就是心与心相连的桥梁。
正如格莱斯顿所说：
"90%的人不能出类拔萃，是因为他们忽视了对嗓音的训练。
"西方的沟通学家更将声音称为"沟通中最强有力的乐器"。
由此可见声音的重要性。
成功的政治家都非常善于利用声音的力量，例如撒切尔夫人在从政后起将尖锐的声音改为深沉、浑厚、散发磁性的声音，为她树立了力量、权威、可靠的形象。
里根、克林顿、布什的声音都为他们在选民心中树立了领袖的形象。
作为讲师的你，又怎能忽视对声音的训练呢？
首先要训练的是发音的方式。
发音的方式有三种，一是用丹田发音，就如美声歌手一样的发音方式，但这样的声音会给人故弄玄虚之感。
第二种发音方式是用嘴皮子发音，你有没有听过一些朋友说话特别快，像打机关枪一样，让你甚至都听不清他在说什么？
显然这样的发音也是不行的。
而最好的发音方式是第三种：
用"心"发音。
只有真正从心里流淌出来的声音才能打动人心。
训练的时候你可以摸着自己的胸口，调整自己发出声音的位置，如果你能感觉到共震，那么你的声音也就练到位了。
其次，你要调整的是你的音质。
好的声音应该是浑厚、低沉、充满磁性的，这样的声音让人感到有权威、可信、可靠，这也是领导人应该具备的音质。
最后，你要训练的是语调、语速。
在语调方面，要抑扬顿挫，在重点的地方加强语调的力度。
要防止平淡、乏味的讲述方式。
如果你在台上演讲时，缺乏语调的变化，如同念经或做学术报告一样，那么你的整个培训就会非常的沉闷，甚至会让一些听众睡着了。
这样的演讲无疑是失败的。
而在语速方面，太快了显得不稳重，太慢了显得毫无生气，所以你也要把握好一个分寸，同时也要根据所讲述的具体内容和现场的气氛来调整语速。
在这里可以给大家推荐一种训练音质、语调、语速的方法：
你可以将你自己的声音录下来，反复地调整。
第一次在录音机里面听到自己声音的时候可能会非常别扭，其实这就是别人耳中所听到的你的声音了。
当你不断地调整后，自己都感觉满意之时，你一定会得到别人对你声音的称赞。
你的演讲水平也会随之提高。
4．内容组织
前面我们已经谈到，有效信息的传递55%靠肢体语言，38%靠语调、语速，作为内容本身只占到7%，这是否意味着内容不重要了呢？
答案当然否定的。
恰恰相反，内容是最重要的部分。
这才是真正的产品，肢体语言、语调、语速都是"产品"的"包装"。
请注意，他们的作用是有效的将信息传递给听众，而内容才是信息的本身。
然而太多的讲师走入了一个误区，一味地在"外功"上下功夫，整堂培训只是一味的调动会场的气氛，用一些华丽的辞藻堆积语言，整堂课程听上去就好像明星的演唱会，听众现场也感到热血沸腾，但细细品位其内容却缺乏实质的内涵，人们在热血沸腾之后仍然不知道该怎么做。
如果你做的培训正是这样，那么你要开始反省和提升自己了。
讲师最重要的职责是为伙伴提供训练，而不仅仅只是演讲。
培训的目的是什么呢？
显然不是去炫耀自己的优秀，你组织的内容应该是"务实"的，以切实提升伙伴能力为目的。
在内容方面笔者还要强调三点：
内容要严谨和有逻辑性
笔者曾听到一些讲师在台上口若悬河地讲了半个小时，下面的人却没听出其要讲述的主题是什么，这就是因为他的思路不严谨跟没有逻辑性。
作为一个优秀的讲师，给人的感觉应该是一条清晰的线，让人们可以清楚地知道这堂课分为几个部分，每个部分讲述的重点是什么。
在这里可以推荐大家学习麦肯希的一种训练方式：
当你表述观点时，将其总结为三个方面，用"1、2、3"的方式表达你的思想，而且内容要直接简单，避免废话和不必要的重复。
久而久之你讲话时就会变得严谨和有逻辑。
提升思维的深度
这来源于你不断地学习、充电，不断地实践。
正如上一期我们提到的，人们需要的是实践家，而不是空洞的理论家。
有很多讲师只是把书看到的内容"背"给大家听，而不是在做传授。
引用前人的观点、成功者的著作没有问题，问题的关键在于你要对你的讲述有深刻的理解，并且要加入实战的案例。
没有实践过就不会有深刻的体会，讲出来的东西自然也就缺乏深度。
这一点需要讲师的不断提升。
提前准备，课后总结，不断训练
马克·吐温说：
"我花三个星期准备一个即兴的演讲"。
"师者，传道、授业、解惑也。
"作为讲师，因为人们对你的推崇，你讲出来的话会影响到很多人的思想和行为，所以要特别的小心，切不可"误人子弟"。
因此每堂课你都要提前做好准备，哪怕是讲得烂熟于胸的课程，你也要考虑到听众的不同状况而做出相应的调整。
课后要及时总结得失，特别是要虚心和听众交流，得到第一手的反馈信息，这
你提升自己的授课水平将会有很大的帮助。
5．控场能力
最后要谈到的是控场能力。
这是讲师综合能力的体现。
同样我们分为三个部分来阐述：
学会清场
在西方的政治界有一句名言：
"作为一个政治家，当你走进房间，你要知道谁是朋友，谁是敌人。
"我们可以把这话改一下：
"作为一个演讲者，当你登上讲台，你要知道谁是支持者，谁是反对者。
"你的听众是由三类人构成的：
支持者，反对者和中间派。
你要将他们迅速地分辨出来。
哪些是你的支持者呢？
毫无疑问，你的老师，你的合作伙伴都会是你的支持者。
所以，首先你要和他们作眼神交流，他们会给你投来支持、欣赏和肯定的目光。
这会让你得到信心，有助于你调整自己的状态。
然后你要和反对者交流眼神，反对者通常都是那些第一次来听你的课，抱有戒备、怀疑的人。
他们通常会双手环抱，翘着一个二郎腿，一副不屑的表情。
其实你要知道他们对你并没有什么敌意，因为他们并不认识你，只是他们对这个环境比较戒备而已。
所以，打开你的心门，善待他们，给他们以善意的微笑，用你的眼睛告诉他们：
"伙计，放松点，这里很舒适。
"你就会发现他们的态度会缓和下来。
最后你会看到当反对者都开始软化的时候，中间派跑得比谁都快。
调动会场气氛
我们把这个工作称为"破冰"。
你是否遇到过这样的情况，听众们都规矩的坐在那里，就像一座座冰山？
这个时候就需要你用热情把现场的情绪调动起来。
在这里开场白是非常关键的。
"好的开始是成功的一半。
"这句话在培训课堂中也同样适用。
你要围绕自己要讲的主题做一个好的设计。
一些成功的演讲家都知道，听众的情绪会对演讲者产生很大的积极或是消极的影响，所以他们都会为自己的演讲设计一个精彩的开始，就如同斯瓦辛格在协助布什选举的演讲中，上台开口说：
"哇，这么热烈的掌声让我感觉拿到了奥斯卡大奖！
"后来他又引用电影里的台词"IWillBeback！
"得到满堂喝彩，会场的情绪一下活跃了起来。
您是否也注意过这开始的黄金三分钟呢？
演讲过程中的互动
笔者一直都认为：
演讲的过程是和听众一起享受的过程。
你的课如果讲得像学术报告，唯一的结果是听众们会用鼾声回应你。
请走下台去，和听众互动起来，给他们发言的机会吧，不要孤独地站台中独自喋喋不休，就像是接受大家的审判。
你会发现当你做一个好的互动者，你的培训效果会意想不到地好。
在互动的过程中，你还要根据听众的肢体语言来判断他们的反应。
比如：
倾听时把手放在脸颊上，说明他们在评估和分析你说的话；手托下巴，他们在考虑；身体前倾，精彩的讲解使大家全神贯注；身体后倾，人们在消化你说的话；双手交叉在胸前，说明你的话使人抵触、抗议，你要迅速地调整了；身体不断移动，说明他们紧张、不安，你应该给他们安全感。
当你学会了控场，你就会发现人们会爱上你的培训。
最后我们再总结一下我们的关于提升演讲力的内容：
1.你带给别人的第一印象就像发射火箭一样重要；
2.自信，积极的自我暗示，"Icando；it！
""我是最棒的！
""我是优秀的演讲家！
"
3.站稳你的脚跟，像你的立场一样坚定；
4.深呼吸，调整情绪；
5.学会清场；
6.长久训练你坚定而温柔的目光；
7.良好的肢体语言；
8.长久地训练你的语音、语调、语速；
9.关键的产品在于内容；
10.提升你的控场能力；
最后，祝各位都能成为充满魔力的演讲大师！
讲师，对于看到此文章的你是不是很是向往的呢？
在上周日下午我们举行了营养讲师的培训。
凡是来的朋友都拍手叫好，有很多没来的同学都打电话向我诉说没来原因。
唉！
只可惜世上没有卖后悔药的啊！
为了让大家没那么多遗憾，我就把我所学到的拿给大家分享一下了。
一、多学专业知识
站在舞台上不需要有多高文凭，不需要多么丰富的知识，也不需要你有多深的资质……但是你一定要专业。
要懂许多专业术语，要有许多有关营养、健康这方面的专题可以拿给大家。
二、要有好口才
要做到让听者空空来，饱饱去。
首先要多背诵，背诵一些有关营养、健康的名言名句
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