神奇花草茶配方.docx
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神奇花草茶配方
神奇花草茶配方，轻松瘦下来！
1、针对下半身肥胖的MM的花草茶配方：
马鞭草+柠檬草+迷迭香
这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。
其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。
柠檬草有健胃、利尿的功效。
迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。
三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！
2、针对腰腹脂肪的花草茶配方：
决明子+甘草+陈皮
决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
甘草可以降低胆固醇。
陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。
而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。
三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
3、针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方：
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。
马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。
而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。
服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦！
4、针对浮肿虚胖的花草茶配方：
洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，
所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。
哪些花草茶配方可以减肥？
【窈窕魔法纤腿茶】
配搭花草：
马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：
将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。
马鞭草：
可减缓静脉曲张、腿部水肿；
柠檬草：
具有健胃、利尿的作用；
迷迭香：
能紧实腿部曲线，增强人体活力。
三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。
这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。
【开胃梅子茶】
绿茶抗氧化，有排毒，提神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或对茶碱敏感的人不宜多喝。
绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得益彰。
夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。
做法冰糖与绿茶同泡五分钟，加入1-2颗及少许青梅汁，搅拌均匀。
消除疲劳，增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
【情调减肥茶】
红茶具有提神醒脑的，养胃的功效。
在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。
这是因为红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令人达到精神放松并保持头脑灵活的状态。
做法将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。
调血理气，消除腹部赘肉。
【美白去斑茶】
玫瑰，红巧梅，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。
可回冲。
【梅花花茶】
梅花，玫瑰花，柠檬草。
倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）。
可改善青春痘，粉刺，黑斑。
【红玫瑰花茶】
一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。
玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富。
一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！
玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
【决明子枸杞茶】
枸杞12克；决明子10克；绿茶8克；
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。
具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
【紫罗兰花茶】
取约3-5克的紫萝兰，倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）
淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。
喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。
紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。
气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。
【菩提子花茶】
取约3-5克的菩堤子，倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）。
安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！
欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。
菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。
菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。
【金银花茶】
金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
【苹果茶】
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。
做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
【甘草茶】
甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000CC；
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
【荷叶甘草茶】
鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000CC；
按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；
然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟；
滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。
有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
【女人“挺”好茶】
迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。
持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
【八宝茶”】
顾名思义，这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，罗汉果，贡菊，冰糖。
营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。
【魅力瘦身茶】
荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。
可回冲。
简称：
荷叶茶。
你可以在超市里，或者网上看看具体的人家的配方。
淘宝上有个买正宗荷叶茶的，你可以去看看，店铺名字叫：
养生四季。
掌柜：
蛙蛙宝宝。
花草茶配方有哪些吗？
花草茶1
原料：
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。
功效：
调节内分泌，消除疲劳。
花草茶2
原料：
玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效：
促进新陈代谢。
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花草茶3
原料：
蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
功效：
清毒败火，明目润肠。
花草茶4
原料：
茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效：
清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。
花草茶5
原料：
玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。
功效：
富含维他命C，润喉养颜。
花草茶6
原料：
安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效：
放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。
（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）
花草茶7
原料：
粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。
功效：
滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
花草茶8
原料：
金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。
功效：
安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。
花草茶9
原料：
芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。
功效：
富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。
花草茶10
原料：
柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。
功效：
镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。
花草茶小贴士：
1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。
2、花草茶最好用沸水冲泡。
3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。
减肥花草茶大搜索
美腿茶：
马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
功效：
这是一款打击下半身的经典配方，为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。
马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。
柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。
迷迭香被罗马人称为“神圣之草”，能紧实腿部曲线，增强人体活力。
三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。
瘦脸茶 ：
粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。
功效：
这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，让脸部轮廓变小，脸上的皮肤更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。
防辐射茶：
玫瑰花、玫瑰果、千日红、菊花、绞股蓝
功效：
这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被称为南方人参，能对抗电子辐射，玫瑰果含有的维他命C是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用，清新的千日红能唤醒身心能量，玫瑰花能提振心情，而菊花是护眼明目的佳品。
E代佳人防辐射茶的淡淡香气与玫瑰果特有的酸甜味，让您在一天的辛苦工作后，仍然容光唤发，愈来愈年轻。
瘦身茶：
茉莉花、粉红玫瑰花等.
功效：
消脂瘦身，减肥效果显著
玫瑰纤体茶配方：
玫瑰花，迷迭香等。
功效：
强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹.适合需要纤腰细腹的爱美女士.
玫瑰花+柠檬片+决明子，三天瘦8斤！
玫瑰果+洛神花，吃出花仙子玫瑰果需浸泡10-15分钟，洛神花需水煎服。
丰胸：
每月生理期前4天，中7天，后4天.
养颜：
睡前吃，生理期暂停
瘦身：
早晚吃，同时辅助决明子，生理期禁用决明子。
除橘皮：
苡仁茶
苦瓜片+藏红花=塑体去痘，苦瓜片+玫瑰花=美白去痘茶，经期不能使用藏红花，经期就喝苦瓜片+玫瑰花养血。
月减56斤：
红花5克，绿茶5克。
一般冲泡3-5次，降低血脂。
红花花粉茶：
一日三次。
每次一包.
轻盈玫瑰窈窕茶：
玫瑰数10朵、迷跌香三大匙、甘草适量，可消除胀气，平坦小腹，润泽肌肤。
绿茶柠檬汁：
柠檬汁加入2汤匙的绿茶粉，加快新陈代谢，消除水肿。
肌肉型水肿：
最强效：
菠萝+猕猴桃。
最对效：
柠檬水：
燥热体质，毒素累积过多。
浮肿型肥胖：
苹果，草莓。
脂肪型肥胖：
西釉，木瓜。
便秘型肥胖：
香蕉，番茄。
减压，舒缓身心：
菩提子熏衣草茶：
菩提子，洋甘菊，熏衣草，桂花。
清爽瘦身茶：
洛神花配干荷叶。
玲珑甜菊叶茶：
均匀瘦身。
甜菊叶，柠檬草，马鞭草，老姜。
女性瘦身：
玫瑰普洱茶。
荷香瘦腰茶：
纤纤细腰：
干荷叶，生山楂，苡仁，桔皮。
胃酸过多不宜使用
具有特殊功效的花草茶保健饮用方法
美腿茶：
马鞭草+迷迭香+柠檬草。
功效：
具有帮助净化肠胃、去除油脂、帮助消化的功效。
防便秘、解酒等功效。
长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且还能使其胆固醇及甘油三脂减少。
建议用量：
每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各2-3克甜叶菊3-5片，也可依个人口味投放。
普洱茶3-5克建议饮用次数：
一日冲泡2-3次，每次均需投放新的花草茶。
美目茶：
玫瑰果、洋甘菊等。
功效：
可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮﹗
美白茶：
玫瑰花、芙蓉花等。
功效：
汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。
玫瑰养颜茶：
玫瑰花、苿莉花等。
功效：
能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
养颜美容茶：
玫瑰果红巧梅等。
功效：
缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑
瘦身茶：
茉莉花、粉红玫瑰花等。
功效：
消脂瘦身，减肥效果显著
纤体茶：
玫瑰果、百里香等。
功效：
能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
减肥瘦身茶：
桂花、菩提子花等。
功效：
能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。
减压茶：
紫罗兰、金盏花等。
功效：
冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。
早晨茶：
薄荷、金盏花等。
功效：
清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
入睡茶：
柑橙花苞、茉莉等。
功效：
晚间饮用，轻松睡眠就有了保证
安眠茶：
菩提子花、熏衣草等。
功效：
安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更易入睡﹗
舒压茶：
薄荷、甜菊叶等。
功效：
舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
养肺茶：
紫罗兰、桂花等。
功效：
止咳润肺.
养肠茶：
洋甘菊、薄荷等。
功效：
增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘.
养肝茶：
柠檬草、迷迭香等。
功效：
加强肝脏代谢、解毒
养肾茶：
迷迭香、蒲公英等。
功效：
具利尿效果，并能强化肾脏的运作
窈窕茶：
马鞭草、柠檬草等。
功效：
针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。
促进血液循环，帮助肠道净化。
饮用方法：
A、冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时，可加入冰糖、蜂蜜等调节口味。
用甜叶菊替代食糖。
B、平日习惯饮茶，冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时，可加入绿茶、红茶、普洱茶配合饮用。
最好选用云南普洱茶配合饮用。
云南普洱茶具有独特的功效，在降脂减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、健齿护齿、消炎、杀菌、护胃、养胃、抗衰老等几个方面的疗效尤为突出，还具有降糖、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒的作用。
阳光茶：
金盏花、马鞭草等。
功效：
金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。
美丽茶：
玫瑰花，芙蓉花等。
功效：
提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。
丽人茶：
芙蓉花、玫瑰花等。
功效：
养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
美人茶：
迷迭香，鼠尾草等。
功效：
滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.
慧美茶：
玫瑰花，薄荷等。
功效：
能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。
适合脑力劳动者饮用。
美白去痘茶：
玫瑰花苹果花。
功效：
美白肌肤，补血，消除青春痘。
不老茶：
玫瑰花洋甘菊。
功效：
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
清肠便秘茶：
玫瑰花柠檬马鞭草等。
功效：
清肠胃，排毒，治疗便秘。
补血养颜茶：
玫瑰柠檬马鞭草等。
功效：
补血养颜，增强体力，增强抵抗力。
适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。
四种花草茶超人气减肥秘方
喝茶不仅能提神养生，而且还是很好的减肥秘方呢!
尤其下面4种花草茶，减肥效果特别好。
不要再犹豫了，赶快来试试花草茶减肥法吧!
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。
花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。
闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。
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柠檬子姜茶
制作：
在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
点评：
颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。
最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。
野生杂梅果茶
制作：
以干的杂梅果粒加热水冲泡而成点评：
杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。
香橙椰子茶
制作：
在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。
点评：
口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。
具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。
薄荷香草茶
制作：
在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。
点评：
香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。
困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。
夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。
Tips：
怎样让茶中的养分吸收得更充分
1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。
2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。
3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。
茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，它也是一剂减肥的良方，合理的饮用可以起到消脂的作用!
怎么样，来试试吧!
网友推荐花草茶瘦身养颜法
花草茶,是台湾人的喜好之一。
功效繁多，能快速排清毒素急速降体重，更多的被冠以了“养生减肥”的好名。
那么要怎么喝才能喝出效果，一起来分享这位网友对于花草茶的小小心得吧!
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什么是花草茶?
所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。
常用比较让人易接受的花草茶材料
柠檬片（有平衡体内酸碱度的作用，常喝能使得面部光洁。
并且有美白的作用。
）
迷迭香（除了泡水外，用来腌肉也不错，呵呵。
）
薰衣草（好的薰衣草味道非常非常的好闻，就是薰衣草精油的味道，有非常好的安身作用，用做泡水也有极好的味道，但是注意孕妇忌用。
）
柠檬马鞭草（清爽，带有柠檬的香气，提神醒脑，有助消除恶心感和促进消化。
）
玫瑰（注意一定要买法国玫瑰。
国产玫瑰虽然个大，味道并无出彩之处，喝一口，满口生香）
桃花（很厉害的。
。
。
泻药。
一个月喝那么一次，会拉肚子。
但是肠胃会清得比较厉害。
还是孕妇禁用。
烧酒泡之，经前七天服用，可以有效的治疗痛经的状况。
）
花草茶讲究搭配
单一的花草茶，功效有限，但是如果“混搭”，就能够叠加出不同层次的效果，味道也会更上一层楼。
搭配的时候对比例没有特殊的要求，要根据自身需要而定。
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酸梅汤：
喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。
此外，酸梅有极强的抗菌力，不但能帮助消化，还有清肠胃排毒、驱虫、防止腹泻等功效。
在盛暑期间饮用酸梅汤，不仅酸甜可口，还可起到开胃、补充水分的功效，比那些碳酸饮料要好得多。
虽然酸梅汤味道酸，但它却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。
配料：
山楂，乌梅，桂花，甘草，陈皮。
乌梅能保证酸梅汤醇正的酸味，山楂是开胃健脾的，甘草是天然的甜味剂，陈皮能烘托整个饮品微酸的口感。
桂花若有若无的甜美香气，让味道更胜一筹。
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洛神美丽饮
洛神花四到五朵，人参4-5片，枸杞若干，蜂蜜随意，玫瑰若干，蜂蜜是为了中和洛神极酸的口味。
沸水冲泡，你会慢慢看到玫红色在蔓延，哈哈，怎么那么像在讲恐怖故事。
其实，我倒是觉得蛮好看的，特别是用透明的玻璃杯子盛着。
可以泡三到四泡，洛神的颜色才会慢慢变浅，一整天都可以喝的饮品，我是从早喝到晚，都没有时间喝我最爱的乌龙茶了~
还有一些我想尝试的：
西洋参+罗汉果+石斛+枸杞子常喝排毒养颜，保持肌肤年轻。
荷叶+决明子+玫瑰+山楂+菊花清肠排毒，减肥绝妙拍档。
花草茶，配合茶共饮，更美妙
如果你觉得花草茶喝起来不太习惯，那么可以与你熟悉的茶叶所混合，不但功效加倍，滋味也更美妙。
比较常见的是茉莉花茶，小时候一直很爱喝，真的非常非常的香，现在我还会常常丢几颗茉莉或者玫瑰到茶里呢，泡的时候都能闻到一股香味。
这里再提供几个小方子：
（点击图片进入下一页）
好喝又燃脂：
乌龙+西洋参
我常爱喝的台湾913茶王就属于这类，非常非常的香。
这种自行搭配也可以，味道，可能就不如炒制的浓厚。
不说我喝了有多瘦，至少大吃大喝也没有胖。
美肤又养颜：
柠檬+红茶
如果天气再凉些，还可以加入生姜和红糖，有养颜，暖胃和发汗的作用，日本有人专门写了一本书叫“病从寒中来”通篇都在讲这款饮品，甚至一天就喝这个营养就够了。
我坚持了一段时间，确实不会感到饿，健不健康就自己掂量哈。
排毒又清新：
绿茶+薰衣草
如果想口味更佳，可以加入蜂蜜，这是在我们频道最受宠的花草茶，因为不仅很简单，就舒缓精神压力来讲，确实是不可多得的一剂良方!
花草茶减肥秘方减肥瘦身很简单
常见的减脂养眼花草茶
康乃馨：
改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效。
金银花：
治疗习惯性便秘，具有润肠通便，瘦小腹功效。
茉莉：
改善昏睡和焦虑，有助瘦身。
辛夷花：
排毒养颜，消暑止渴，降压减肥。
马鞭草：
强化肝脏功能，松弛神经，改善腹气，有效瘦身。
紫玫瑰：
促进新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。
洛神花：
解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
柠檬片：
利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。
决明子：
促进肠胃蠕动，消除宿便，降脂降压。
陈皮：
助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。
甜菊叶：
天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎不含卡路里。
荷叶：
自古以来的瘦身良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
薄荷：
对肥胖、糖尿病等都有好处，还可以去油腻。
甘草：
即可抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症。
茴香：
利尿发汗，消除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
菩提叶：
利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物并有镇定神经，安眠功效。
迷迭香：
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
千日红：
护肤养颜，利尿。
玉蝴蝶：
美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢。
百合花：
清肠胃，排毒，治疗便秘。
苦丁：
清热解毒，清油脂排便。
桃花：
美容养颜，减肥瘦身。
DIY美味减脂花草茶
对于想瘦的懒MM来说，选择喝花草茶可是一条捷径，既能满足你的味蕾又能轻松甩脂肪，这样的美事谁不想啊?
为了窈窕的身材，现在就行动起来吧!
1 瘦腿花草茶方
推荐茶方1：
马鞭草+柠檬草+迷迭香
推荐茶方2：
洛神花+柠檬片+荷叶
Tips：
这两款茶方是针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材MM，坚持饮用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!
2 瘦腰花草茶方
推荐茶方1：
决明子+甘草+陈皮
推荐茶方2：
山楂+金银花+菊花
Tips：
这两款茶方对上半身肥胖，尤其是腰，能起到调理脂肪代谢、加速腰部脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外的作用，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
3 瘦脸花草茶方
推荐茶方1：
玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶
推荐茶方2：
荷叶+绿茶粉
Tips：
这两款茶方能很好地促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷，脸部浮肿的状况也会得到明显的改善，
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