《零极限》相关资料安柏博客文章.docx

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《零极限》相关资料安柏博客文章

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有些网页多刷几次可以打开，个别网页打不开可用代理：

1你知道潜意识（内在小孩）的重要性吗?

看过零极限的人都知道潜意识里面的回放记忆吧..

但是在我看到修蓝博士的日文书「みんなに幸せになるホオポノポノ」

里面有看到一个基本观念是很重要的..

[好好对待你的内在小孩（潜意识）]

修蓝博士提出这里的内在小孩.不是只有我们以前所听到的那么简单..

（我们以往听到都是童年时期的自己..）

这个内在小孩（潜意识）是从宇宙创始以来,就开始储存很多不同的信息（记忆）..

也因为它这个累积的动作,才会造成我们无意识里面有1500万多的记忆在流动..

所以如果你没有好好跟祂保持良好的关系..

那么祂的不快乐就会造成我们现实生活中诸多负面的想法

接着你就会去经历到这些不如意的情况..

修蓝博士接着说:

我们的意识（母亲）,就是这样的身分..

所以意识可以去和潜意识对话,然后请祂和我们一起,接受转化..

零极限的那四句话所说的对象,就是潜意识（你自己的内在小孩）和你现在所经历到的感觉和情报..

所以只要你和内在小孩保持无时无刻的沟通..超意识（父亲）和神性就会自然和我们连结在一起..

那么回到零的状态就比较简单了..

我自己刚开始对于零极限里面所说[记忆的搅动]这个部份有点不太了解

后来看完其它日文书之后,才知道这所谓[记忆的搅动],

其实就是唤醒你内在小孩,让他知道你爱祂..你永远都愿意跟祂一起分享所有的事情..

修蓝博士也提到:

如果你觉得现实发生的状况让你很痛苦

那么你的内在小孩会比妳痛苦的好几倍

（因为祂有着跟这事情有关的创始以来庞大记忆..）

你想想,你所经历到的15位记忆就让你如此痛苦,

想想你的内在小孩（潜意识）正在经历,所有跟这件事情有关的1500万位记忆,那又是怎样的痛苦呢?

所以你这时就要用[对不起][请原谅我][我爱你][谢谢你]这四句话来对这记忆,对这内在小孩（潜意识）说..

而神性和超意识会因为你这位母亲（意识）启动hooponopono,记忆就可以被神性的力量疗愈和转化..

写到这里,觉得有好多事情要分享..但是让我先沉淀一下..

想到潜意识（内在小孩）居然是这么的痛苦,这么的需要爱..

我的内在小孩（潜意识）[对不起]我以前都不知道这样的情形,[请原谅我]

现在我已经知道这样的状况了..我愿意好好爱你..谢谢你都一直跟我在一起..

[我爱你][谢谢你]

修蓝博士在书中有提供一些清理工具

其中有一个就是[IceBlue],是指冰河的颜色..

你也可以从字面,幻想冰河的颜色

这个字可以运用在你觉得很痛苦的状态和觉得被虐待的状况.

不管是在精神上,物质上,心里上,身体上..会让你感受到痛苦的各种记忆..

你都可以说[IceBlue]..然后这些痛苦和记忆都会被清理..

另外你也可以对植物说这句话,植物很喜欢接受[IceBlue]的清理..

然后每种植物的特殊疗愈的效果会回馈到你的身上来帮助你..

例如:

对绿色的枫叶或在心里面想象绿色枫叶的样子说IceBlue,

那么你的心脏和呼吸器官等问题的情报就会被清理..

PS:

红色的枫叶不行喔..

有人问修蓝博士..可以对宠物说这句话吗?

修蓝博士说..植物拥有非常神秘的疗愈天份,这点动物方面是没有的..

所以不要对宠物讲这句话,倒是主人可以对自己本身先说IceBlue

这样自己身上的痛苦记忆先被清理之后,再抚摸接触宠物,宠物会比较不容易生病..

下次再分享这本书里面的其它读书心得吧..

有机会我会分享另一本「豊かに成功するホオポノポノ」

这里面是提到上班族和公司管理方面的运用..

我觉得这两本日文书里面很棒的地方是..有Q&A的专栏..

一些你觉得实际运用时会想问的问题,几乎都提到了（对我个人而言ㄋ）

例如:

Q:

讲这四句话时,要充满感情嘛?

A:

不需要,你按计算机的delet键时,需要充满感情的按,计算机里面的档案才会消除吗?

所以只要说这四句话就可以了...

Q:

一定每次都要讲这四句话才可以吗?

A:

不一定,你也可以只讲我爱你,谢谢你..也可以只讲[我爱你]

尤其是[我爱你]这一句,已经包含其它三句的所有意义了..

所以当你只讲[我爱你]这句话的效果和讲这四句话的效果是一样的...

2你的公司清理了吗?

我以前也是在职场上打滚十几年..我可以体会职场上会遇到很多力不从心的地方..

那么修蓝博士对上班族,公司经营者也有一些建议..

大家很清楚要用Hooponopono来清理自己,

那么职场上所发生的一切也都是由你的内心所发生的..

修蓝博士在书上回答各种问题的时候..

他的答案一开始都是说:

你的内心发生了什么,而导致这样的情形..

例如

:

职场上出现了我很看不顺眼的人..要怎么办呢?

A:

这是因为你的回放记忆,所以你要针对[看不顺眼的人]这个感觉去做清理..

具体的方法就是[我的潜意识里面,有什么情报,而造成我对这个人有看不顺眼的地方?

]

然后你就针对这个部份去做[对不起][我爱你][请原谅我][谢谢你]的清理..不必思考太多,就好像你面对一张需要取出的回放CD,去按[取出键]一样的去说[我爱你]就可以..

另外你可以用英文的X去做清理..（我会在后面做说明）

修蓝博士说每个人都是神性的存在,所以有问题时,你可以先问问自己,然后去做清理

答案很自然的就会浮现出来..

公司行号也拥有自己的人格,只要公司里面有任何人（即使只有一个人）针对公司作清理..

（不管这个人是经理,小职员,董事长,甚至是公司里面的打扫人员）

那么公司这个个体就会很愉快..公司本身就会得到释放..

然后公司行号自己就会去吸引适当的人,去做提升公司利益的事情..

可能业务挂帅的职场,就会有人的业绩突飞猛进,不适合这个公司的人,可能就会离职等等..

每个人对任何事情,也都有期待的心情,这个期待的心情也要清理..

尤其是身为上班族,都会有期待加薪,期待业绩突飞猛进等等..

这些期待都要去清理..

修蓝博士说每个人,每个个体都是神圣而完美的存在.

当你选择清理的动作,就是等于自己放手,要让神性来处理这些事情..

那么清理之后,你就是让自己回到神圣而完美的存在,同时也让神性帮你做最完美的安排.

那么所有的恐惧,害怕,甚至于期待都是不必要的..

你要做的就是清理..清理...这件事情而已..

修蓝博士在书中提到,对公司行号做清理时,你可以写下公司的住址..

然后就在心里面说[我的内在潜意识有什么情报,造成这个公司（住址默念）的痛苦呢?

]

然后你不需要去思考答案,只要提出问题之后,做清理的动作..

再来就是清理..不断的清理..包括自己对事情期待有任何变化的心情也一并清理..

至于接下来,你会做的任何行动都是在清理之下所发生的..

这种内心的平静..你会很清楚..

如果你期待自己的业绩NO.1..那么你要问自己为什么你觉得自己不会是NO.1..

可能这时你的内心里面出现很多答案,

老板看我不顺眼,公司同事不好相处,客户很啰唆,没有人脉等等..

这些答案都是你的回放记忆..

你现在要选择的就是清理记忆或是让这些记忆不断在你心里回放..

然后你选择针对这些记忆做清理..

那么你可能就会发现自己为什么非得当NO.1不可..甚至于你觉得不好的事情,对于现在的你来说是最完美的安排

再来你会心情愉快的处理业务,觉得工作是一件很愉快的事情..

在这样的心情之下,公司业务一切都很顺利..那么你可能不知不觉中就成为公司的NO.1

还记得零极限里面所提到那个卖车的业务员吗?

他不管是遇到什么客户,就是清理..遇到什么事情就是清理..

结果他的业绩绩效吓人的好,对吗?

道理就在这里..

[X]的清理方法..是修蓝博士在书中所提出的..

请用字母发音XYZ的X,不要说打差差喔..

这个X的清理效果跟说那四句话是一样的效果..

当你有问题发生,自己的潜意识里面针对这个问题的记忆..

你就可以说[1X]（onex）,或是[我现在划上X]

然后将这个X的样子在心里面想象出来..

这个问题会发生的原因,自己本身就算你完全不知道答案,

你还是可以用这个方法,让发生问题的原因清理掉...

[X]对于中毒,虐待,破坏等相关情报都可以清除..

另外它还可以将你的思考和经验,都转换到正确的时间和正确的场所..

对于你心里面的重担和感情都有释放的效果..

另外使用[X]的清理方法时,会让你心情安定,让清理的工作更加容易进行..

同时让你现在所知道的其它清理工具功能都一并提升起来喔..

3关爱内在小孩的方法..

修蓝博士在书中提到对内在小孩（潜意识）的关爱是一件很重要的事情..

当潜意识（内在小孩）可以感受到来自意识（母亲）的爱

祂就会无条件的协助母亲（意识）..希望让母亲也能够幸福..

这个方法有5个步骤

1.在心里面询问内在小孩可不可以触摸祂..没有得到同意是不可以的喔

（我个人的经验是只要你是很有诚意的想要做这个关爱的动作,内在小孩是不会拒绝的）

2.请非常小心和很慈爱的去轻轻触摸祂的头

（你可以想象祂是一个小朋友,小妹妹,小弟弟,还是小孙子都是可以的）

3.现在你可以轻轻的拥抱祂,不可以太大力,不然祂会觉得害怕

4.接着你轻轻去拿起祂的手,很温柔的握着祂的手

5.最后你将祂的两肩拥抱在你的怀里,充满爱意和疼惜祂的心情去拥抱祂..

内在小孩（潜意识）对母亲（意识）的反应是非常敏感的..

所以如果你的意识（母亲）不是很有诚意,充满爱意的在做这个动作..

潜意识（内在小孩）是会感受到的喔..

修蓝博士说他无时无刻都会去问候他的内在小孩,

有些时候他要是强烈感受内在小孩不要他去做的事情,他就会不做..

他还提醒大家,内在小孩（潜意识）常常都在观察母亲（意识）的行动和态度..

所以不要忘记有空就去看看祂..问候祂..

这种感觉就像你在照顾你的小孩一样,吃饱没?

会冷吗?

看看祂还需要什么?

祂需要你无微不至的关心和疼爱..

我个人在进行这种方法时,平常想到就会去照做一次..

有时候,我还会在心里面问问祂..喜不喜欢我现在做的事情?

我们有时候也会遇到心情不好的时候,

我也会跟祂说这不是你的错,是某种要我去负责的东西所引起..

我们一起来说[我爱你]吧...

修蓝博士在书中提到,你（意识）可以教导内在小孩（潜意识）实行Hooponopono,

这样当一些记忆浮现,是你没有察觉到的,内在小孩会自行主动去做清理..

前提之下,你也必须时常去做清理,我们也听过[言教不如身教]这句话吧..

道理就在这里喔..

特别注意当我们遇到让我们不舒服,不愉快的事情,

这些回放记忆的显现,别急着去抱怨现状或是不做任何清理的接受它,

你抱怨的态度和动作,会让内在小孩以为祂做错了（潜意识）,

祂不应该让这些记忆浮现出来给你知道..

然后如果祂就完全不再将回放记忆让你知道,

这样会让事情会变得更加严重!

所以修蓝博士说你要感谢（内在小孩）潜意识让这些记忆出现,

你就有机会去用HOoponopono去清理..

写到这里,我终于理解为什么以前我在清理的时候,

会觉得反而有越来越多的记忆出现..

甚至因为这些记忆的出现,我心情也会跟着浮躁起来..

原来是我的内在小孩跟我示好的征兆啦..

还好当时我越烦燥,就越念我爱你,我爱你....呵呵..还好ㄋ

修蓝博士还提到内在小孩的关爱方法和Hooponopono的清理

都是需要持续不断的去做..

例如你在纸上用铅笔一笔画下圆圈圈,一个接着一个..

现在你看到纸上有着一圈接着一圈的圆形..（这就相当于潜意识里面的储存回放记忆）

接着你拿橡皮擦（清理方法）去擦过一次..纸上这些一圈接着一圈的圆形

有些线被擦掉了..这些圆形也就不是那么完整（这相当于你切除记忆对你有完全的束缚和控制）

但是并没有完全擦干净对吗?

纸上还是有一圈圈残缺的圆形..

（也就是说这些记忆还是存在,只是不再对你有那么大的影响）

橡皮擦就相当于你的清理..

你不能只用过一次橡皮擦,就将纸上的圆形完全擦掉..

相对于你也不能指望只有一次的清理,就马上将所有的回放记忆清除对吧..

纸上的圆形要擦到完全不见,是需要多次使用橡皮擦.一次接着一次去擦它..

那么你的清理也是要像这样,一次接一次,持续不断的去清理才行..

修蓝博士说有的人只有用Hooponopono的方法去做一次清理,就来告诉他好像没效果..

他都会用这个例子去告诉对方,清理是需要持续下去的..毕竟那可是1500万位的膨大记忆..

修蓝博士说:

要恢复到完全没有饼图案的白纸,你要用几次橡皮擦呢?

所以千万不要轻易就放弃了..

另外我再来分享一下蓝色太阳水的运用方法

修蓝博士说蓝色太阳水是非常有力量的清理工具,

你只要有喝这太阳水,他就可以帮你清理潜意识里面所储存的膨大记忆

博士建议一天能喝2000cc左右是最好的啦..

另外你在办公室的时候,你可以倒一杯蓝色太阳水（约3/4满）

放在你的办公桌上,他就会自动去做清理的动作..

让你在处理公司业务时,会比较容易得心应手..

同时还可以防止计算机的辐射伤害..

博士说他打计算机的时候.都会放杯太阳水在身边...

看到这里,想去倒杯水了吗?

快去吧..

4你自由了吗?

我们来到这个世界是为了[清理]而来..

如果你不用[清理],那么你就不会诞生在这个世界...

当你选择清理的时候,那就是你选择自由的时候..

而当你完全自由的时候,也就是你获得真正的幸福..

修蓝博士所说的话,我反复想了好久..

后来我发现事实真的是这样子..

当我们完全不懂清理的时候,我们都被记忆束缚着..

我们不断的感觉时运不济,感觉再怎么努力,好像好事都没有发生在自己的身上...

就算有好事发生,我们还在恐惧自己的好运可以持续到什么时候?

后来我们懂得清理了..懂得和自己的内在小孩维持良好的关系..

记得修蓝博士还曾经说说消极和积极的想法都要清理..

接着这时候我们的行动,只是依靠来自神性的灵感在处理任何事情..

而这样依靠灵感的行动,不必你刻意去努力..也不必你去担心,害怕..

你感受到幸福了..同时你也感受到[自由]

修蓝博士提到任何你所看到的事物,都有其悟性,也都拥有自己的意识..

但是他们都还没有真正的自由,除非你愿意清理他们...

修蓝博士有一天遇到一个女士询问他,她种的植物好像都要快死掉?

修蓝博士清理之后,他听到植物说:

[她每天都替我浇水,而且还会不定期的给我一些药..

但是我不需要这些,我只需要阳光,和少许的水就好了]

修蓝博士将这意思转达给这位女士,后来这位女士说她本来以为快死的植物,都活过来了..

修蓝博士提出这个例子,是在告诉我们..

我们常常都觉得[要做这个才行],[不做那个的话,怎么可以?

]

我们的心智所能考虑到的范围,其实对事情都没有任何实质上的帮助..

透过清理,你知道自己可以拥有自由,也可以轻易拥有任何对你有益的人事物..

那么你周边的事物,东西,自由了吗?

例如:

你手中的笔,你的家,你的宠物,你心爱的车...

透过修蓝博士的解释,我们知道每种事物,东西都有自己的人格,那么他们也都有自己的意识

你要清理他们,让他们自由

他们自由之后,他们的意识就会自行去吸引对他们有益的事情..

一如你的神性和你现在的互动一样..

那么要让他们和自己自由的方法是什么呢?

你得放手,对这个世界完全放手..

那么怎样才能放手呢?

放手的方法是什么呢?

就是Hooponopono..也就是清理..不断的清理..

修蓝博士有举例..你的车子常常动不动就抛锚..

这时候你可以清理自己..你问自己,我的心里有什么记忆造成我的车子老是抛锚呢?

然后透过你的清理,你的车子开始感受到属于自己的自由..

车子也拥有自己的意识,那么他会开始去吸引,或者去做对他自己本身有帮助的事情..

接下来车子可能就会不再那么容易抛锚了喔..

书中还提到有一个人想要卖土地,可是一直都找不到买家..

修蓝博士建议他,要放手让土地自由,这样土地就会自行去吸引适合他的人....

那个人就采用修蓝博士的建议,对土地开始清理....

（那个清理的方法就是对土地说我爱你,你知道ㄛ..）

接着那片土地没多久就顺利的卖出去,而且价钱非常好....

很多东西,你可以拥有,但是你永远都不能控制他们的意识....

就像你无法控制你的生命,但是你可以选择你的生命..

现在你唯一能做的就是清理,让他们和自己都拥有完全的自由..

你自己手中所做的每件事情,自认为对你周边的人,事,物,都是最好的,

但是你能确定结果也是好的吗?

如果你不确定,那就清理吧..

清理之后的世界,会让你大开眼界..

零极限P.250里面所写的第一大段内容,

我觉得很有同感,尤其是最后一句写着..

[基本上,你时时刻刻生活在一个惊喜,赞叹和感恩的状态中]

这是真的..我现在就是这样..,

很神奇吧...我也这样觉得...

有朋友问我..他遇到****的问题要用那个清理工具比较有效?

说真的,我不知道,

但是我知道修蓝博士在书中有提到,所有的清理工具和那四句话的效果是一样的..

也就是说那四句话是拥有着所有清理工具的功能,

而书中这些清理工具,都是修蓝博士透过自己的神性,

来方便你不间断的清理...

书中的确还有提到其它的清理工具,不是我想藏私,不肯分享出来

而是我没有感动把这些清理工具写出来,

就拿我个人来说吧,即便我知道那么多的清理方法,

我最常用的方法,还是[我爱你],因为最简单,随时随地都可以用,

这种感觉,等你看到中文版的书时,应该就可以体会了

所以当你寻寻觅觅,甚至于想知道更多的清理工具时候,

别忘了你已经拥有着一个可以代替所有清理工具的超级法宝,

那就是[我爱你]

我想我们还是快点清理,让这两本书的中文版快点出现吧

分享给你,属于我的清理,

1.我也曾经清理..希望几年后我的小孩比较大了,而我的英文也可以让我到美国去参加修蓝博士的课程

结果神性帮我安排到日本去参加,而且还不是几年后,是今年的9月..

而且我也不用去恶补英文,只要用我本来就懂的日文就可以了..

你看神性的安排,是不是比我自己本来的安排更好..

2.我也曾经清理,我要知道更多Hooponopono,能看到修蓝博士自己写的书更好.

结果有一天我在日本网络上瞎逛,没想到就逛到书店,定眼一看,嗯..

这个名字不是修蓝博士的名字吗?

看看书名..天啊..我要买..

结果我当天就订书,我预计可能要三天后才能收到吧..

结果隔一天之后,一大早,书就送到家门口,我惊讶到说不出话来..

上网一看,网络书店当时刚好有快速递送的服务,

而我的订单就那么恰巧的赶上这快递服务的时间....

我现在已经完全不计划任何事情,我只做一件事情..[清理],

所以,清理吧..我的朋友们..

相信神性的安排,完全的信任祂...

你会拥有感恩,赞叹,美好的每一天..

祝福妳,我的朋友们,我爱你..

POI

5你愿意负100%的责任吗?

你愿意负100%的责任吗?

不只是你的际遇,也包含别人的问题,这完全都是你要负的责任..

修蓝博士这句话也让我思考好长一段时间....

所谓的100%..我想我们都很清楚..

但是如果是连别人的问题,别人带给我们的伤害,我们心里面无法全盘接受的话...

修蓝博士说:

很抱歉,你所愿意负责的不是100%的责任..只是一部份责任罢了..

到目前为止我们的人生一定会有些突发状况,例如最爱的人发生意外,或者遇到无法忍受的事情..

或者遇到别人带给我们的伤害等等..说真的,要把这些事情都当成我们的责任,曾经对我的逻辑来说有点难度..

可是Hooponopono就是在教导我们,像上面所提到的这些事情,你都必须将它完全纳入自己100%的责任..

你所遇到的问题,完全都是由你的内心（回放记忆）所引起的..

举例来说:

新闻报导现在股市崩盘..你如果买了股票,这个新闻给你的感觉就会非常深刻

但是如果你没有买股票,这个新闻对你而言是不是不痛不痒呢?

所以当你的感觉情绪因为某些问题而特别深刻的时候,我得告诉你..

那这个问题就跟你的内心脱不了关系,这个问题是因为你的回放记忆所制造或吸引出来的..

就像我所说的例子,你有买股票,你才会对股票崩盘这个新闻有很强的感受..

那么你所遇到的问题呢?

也就是说你一定存取过这样的记忆（从创始之初到现在）,所以才有这个问题会出现在你的面前

那么当别人带给你的问题,如果让你的内心有很深刻的感觉..

你就会知道问题的来源,已经不是带来问题的这个人身上,而是你自己本身..

再来你就得选择你愿意为遇到的事情,负100%的责任来过日子,还是要继续过着这些责任跟我无关的日子..

这完全都看你的决定...

当你可以完全接纳这样的观念,愿意为其负责的时候,

那么你开始发现,你的恋爱,你的公司,你的事业,你的人际关系,甚至于你的人生

都开始呈现另一个完全不同的面貌..

所以当你愿意负100%的责任时,你不要害怕自己会负荷太大的压力,会应付不来..

因为Hooponopono不只是教导我们要负完全的责任,

也教导我们如何在面对这样的责任时,要如何将这责任清除?

方法就是[对不起][请原谅我][我爱你][谢谢你],清理,清理,清理.

说到[责任]这个字,带给我们的印象都太过刻版,太过僵硬..

让我们觉得会有点透不过气的感觉..

修蓝博士说但是透过Hooponopono的观念,他觉得这种责任是种荣幸..

因为他可以因为这样的责任,透过清理,让自己和世界都得到改变..

他觉得很开心...

而我也透过他的书,确切的实行之后,我也觉得很开心...

修蓝博士也在书中提到..当你更深刻去想[负100%责任]的意义时,

你会感谢自己可以和将问题带给你的人相遇,因为这样的相遇,让自己本身有机会得到清理..

甚至会对于把问题带来给你的所有人,事,物,你不再有任何不安,抱怨,怀恨的情绪

因为他们带给你清理的机会,所以你心中对他们有无法言语的感谢...

写到这里,我觉得自己可以在这个部落格跟你分享我的心得,是很值得感谢的事情

当你在这部落格里面所看到别人的问题或者你自己的问题..

这都是跟你本身的内在有关..

邀请你跟我ㄧ起负100%的责任..

一起进入神性为你我安排的美好人生

我爱你

谢谢你

6遇到不愉快的事情,你全盘接受吗?

修蓝博士说人生活在世上,很多事情都是来困扰你..所以你除了清理别无他法

最近我的生活也出现一些不大不小的事情,我的确觉得相当困扰..

可是我也因为Hooponopono的关系,知道这些事情其实都是我去制造或吸引出来..

我的困扰或不悦情绪的产生,根据修蓝博士说法,就是我还有抗拒的心态在里面,我还无法全盘接受..

在我看清楚这些事情时,我得说句老实话,要我心里说着[我爱你],是一件很痛苦的事情..

但是就在我觉得痛苦的时候,我跟自己的内在小孩说:

[我不知道是我内在什么部分,造成我们现在如此痛苦,放手吧..我爱你]

PS:

这个方法是从修蓝博士书里面学的..

在我重