五六年级足球课教案上学期.docx

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五六年级足球课教案上学期

 

白台子镇中心小学

 

五、六年级下学期

 

足球教案

 

第一周

授课

内容

1学习直线运球

2讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术;

3发展身体素质的练习:

下肢力量

教学目标

1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术

2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识

程序

时 间

内  容

组  织  教  法  与  要  求

 

5’

 

15’

一、体育委员整队

报告人数

二、师生问好

三、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

五、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“胯下传球游戏”

要求:

声音洪亮,精神饱满

     

    

1.服装要求

2.认真听讲

3.注意安全

组织:

学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织:

全班集体进行

二、教法

1.边讲解边示范

2.用口令指挥练习

组织:

全班分成两组练习,各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学,传至最后一名同学后,该同学迅速将球抱至队伍前面,然后在依次传球,看哪队先传至终点。

 组织:

两列横队   

 

 

要求:

慢跑时速度均匀

精神饱满,队列步调

一致

一、练习队形:

两列横队

二、学练法:

认真观察动作

听口令练习

 

?

?

 

 

 

 

 

 

10’

 

10’

 

15’

 

25’

一、学习直线运球基本技术

1脚背正面直线运球

动作要求:

跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。

重点:

运球人重心

难点:

运球人与球的位置

2脚内侧直线运球

动作要求:

支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。

 

二、下肢力量素质

练习

1蛙跳15m×3组

2高抬腿30''×2

 

三、教学比赛

一、组织:

全班分成两组,每组一球,同时进行练习

 

二、教法

1.讲解直线运球要领

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,纠正错误动作

 

组织:

集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

组织:

分成两对进行比赛

 

一、要求:

认真听讲解,仔细观察教师示范,明确动作要领。

练习队型:

?

?

?

?

20m

 

 

练习队型:

?

?

 

要求:

认真练习,完成任务

要求:

合理运用所学到的技术

结束部分

10’

1.放松练习

2.小结本课

3.回收器材

4.宣布下课

组织:

全班集体进行

教法:

口令指挥练习

 

练习队形:

成两列队形散开

学法:

听教师口令

 

要求:

归还器材

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球18个

标志物10个

 

第二周

授课内容

1体育保健与卫生

2学习各种停球技术

3发展身体素质的练习:

上肢力量

教学目标

1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术

2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质

3通过各种游戏培养学生的团结协作意识

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识

程序

时 间

内  容

组  织  教  法  与  要  求

 

5’

 

15’

四、体育委员整队

报告人数

五、师生问好

六、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

六、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“鸭步走”“蛙跳”

要求:

声音洪亮,精神饱满

     

    

4.服装要求

5.认真听讲

6.注意安全

组织:

学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织:

全班集体进行

二、教法

1.边讲解边示范

2.用口令指挥练习

组织:

全班分两组进行,每队半蹲做鸭步走和蛙跳,看哪一组先到终点

 组织:

两列横队   

 

 

要求:

慢跑时速度均匀

精神饱满,队列步调

一致

一、练习队形:

两列横队

二、学练法:

认真观察动作

听口令练习

?

?

?

?

 

 

 

 

 

10’

 

10’

 

15’

 

35’

一、学习各种类型的停球技术

1脚背外侧停球

动作要求:

首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。

2脚底停球

动作要求:

支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。

三、上肢力量练习

俯卧撑15×3组

 

四、教学比赛

一、组织:

全班两人一组,每组一球,同时进行练习

 

二、教法

1.讲解各种停球方法

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

一、组织:

全班两人一组,每组一球,两列横队,相距五米

二、教法:

同上

 

组织:

集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

组织:

分成两对进行比赛

一、要求:

认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

1.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

2.两人一组,队形相距五米,练习停球

 

练习方法:

同上

练习队型:

同上

 

要求:

认真练习,完成任务

要求:

合理运用所学到的技术

结束部分

10’

5.放松练习

6.小结本课

7.回收器材

8.宣布下课

组织:

全班集体进行

教法:

口令指挥练习

 

练习队形:

成两列队形散开

学法:

听教师口令

 

要求:

归还器材

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球18个

标志物10个

 

第三周

授课内容

1介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素

2学习脚背内侧踢球技术

3发展身体素质的练习:

速度

教学目标

1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术

2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识与协作意识。

程序

时 间

内  容

组  织  教  法  与  要  求

 

5’

 

15’

七、体育委员整队

报告人数

八、师生问好

九、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

七、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“打鸭子”

要求:

声音洪亮,精神饱满

     

    

7.服装要求

8.认真听讲

9.注意安全

组织:

学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织:

全班集体进行

二、教法

1.边讲解边示范

2.用口令指挥练习

组织:

全班分成两组,一组站在圈内,另一组围着圆圈线站成一圈,用球击打圈内的同学,直到都被击中为止。

 组织:

两列横队   

 

 

要求:

慢跑时速度均匀

精神饱满,队列步调

一致

一、练习队形:

两列横队

二、学练法:

认真观察动作

听口令练习

游戏队型:

 

 

 

 

 

30’

 

15’

 

25’

 

一、学习脚背内侧踢球技术

动作要求:

斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20—25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。

重点:

支撑脚站位

难点:

脚型固定

 

二、速度素质练习

(1)10m跑×3组

(2)30m跑×2组

 

三、教学比赛

一、组织:

全班两人一组,每组一球,同时进行练习

 

二、教法

1.讲解脚背内侧踢球

2.给学生做正确示范动作

3.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

 

组织:

集体进行,要求队伍整齐,认真完成练习。

组织:

分成两对进行比赛

一、要求:

认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

1.踢固定球,做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

2.两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚背内侧摆腿练习

3.两人一组,队形相距十五米,练习传球

练习方法:

两人一组,每组一球,一人用脚背内侧踢球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚背内侧踢球,两人反复练习

练习队型:

同上

 

要求:

认真练习,完成任务

要求:

合理运用所学到的技术

结束部分

10’

9.放松练习

10.小结本课

11.回收器材

12.宣布下课

组织:

全班集体进行

教法:

口令指挥练习

 

练习队形:

成两列队形散开

学法:

听教师口令

 

要求:

归还器材

场地与器材

课后小结

足球场半块

足球18个

标志物10个

 

第四周

授课内容

1体育锻炼对身体健康的影响

2学习曲线运球

3发展身体素质的练习:

弹跳力

教学目标

1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术

2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质

3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识

程序

时 间

内  容

组  织  教  法  与  要  求

 

5’

 

15’

一十、体育委员整队

报告人数

一十一、师生问好

一十二、宣布本课内容

和教学任务

四、检查服装

安排见习生

八、绕半场慢跑

六、球操

1颈部运动

2扩胸运动

3腰部运动

4全身运动

5正压侧压腿

6各种韧带的静力性拉伸练习

7各种加速跑练习

七、游戏

“网鱼”

 

要求:

声音洪亮,精神饱满

     

    

10.服装要求

11.认真听讲

12.注意安全

组织:

学生成两路纵队绕

半场慢跑两圈

一、组织:

全班集体进行

二、教法

1.边讲解边示范

2.用口令指挥练习

组织:

全班集体练习,由六名同学拉手组成网子,去追捕其他同学,包同学包围在网中。

 组织:

两列横队   

 

 

要求:

慢跑时速度均匀

精神饱满,队列步调

一致

一、练习队形:

两列横队

二、学练法:

认真观察动作

听口令练习

 

 

 

 

 

 

25’

 

10’

 

25’

一、学习曲线运球技术

动作要求:

运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。

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