每日护肤心得word版.docx

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每日护肤心得word版

　　护肤这东西，老实说都是那一套，每个人都有自己的一套方法，有些是自己多年的经验，有些可能是明星推荐吧。

接下来在这里给大家带来护肤心得，希望对你有所帮助!

　　护肤心得1

　　女性的护肤问题有很多，有趣的事实是很女性都不知道简单的护肤方法。

简单的护肤方法，改变生活中的小细节，能让你轻松拥有水嫩肌肤。

如果你常熬夜，皮肤暗黄无光，很多女性朋友都忙着工作，生活的琐事没时间护肤。

鉴于此，

　　晚上仔细卸妆让你的肌肤和你一起休息，我们在外面工作了一天，脸是比较脏的，不管有没化妆，做好面部清洁工作，把脸上的污垢洗掉，还脸一个清洁。

　　睡前1小时不要喝水、吃东西，如果你不想第二天看到水肿的自己，请听从我的建议。

美容觉是一个排毒的状态，内脏也需要一个休息时间，睡前不要吃东西，让你的内脏好好的排毒。

　　睡前做做脸部脸部运动、防止肌肤老化，随着年龄的增长我们的皮肤还是走向老化（

　　为了尽量保持胶原蛋白完整。

睡前做一些脸部提拉运动，反复多次是一个很好的护理方法，用手轻抚着脸部肌肤，下巴自至太阳穴，往上提拉。

眼部也是如此，由鼻两侧向太阳穴向上提拉。

　　护肤非常重要，如果不注意一些事项，会导致很严重的结果哦。

买的护肤品的钱浪费掉了，皮肤还会越来越差，简直得不偿失，所以一定要重视如何正确护肤。

　　一.只用洗面奶卸妆，这绝对是一种毁肤的行为，要知道洗面奶只是起到清洁面部的作用，对于化妆的成分有些清洁不干净，还残留在脸上。

要用专门的卸妆用品才行，比如卸妆膏、卸妆油、卸妆水、卸妆乳等等，可以选择的范围很多。

记住只要化妆了，就要记得卸妆。

　　二.涂完防晒直接上底妆，防晒涂抹到脸上之后，必须等它干了，才能成膜，发挥作用。

如果涂完没干直接上粉底，会破坏防晒膜，防晒效果就差很多了。

一般等个几分钟再上底妆。

　　三.涂多层粉底，有时候粉底液遮瑕度不够，或者脸上的痘痘斑点比较严重，于是，这是非常不可许的，会给皮肤造成负担，反而助长痘痘的增长。

要用专门的遮瑕产品才行，和粉底液配合一起使用。

　　四.化妆刷具及时清洗，化妆中使用的工具，如气垫粉扑、化妆刷、美妆蛋等等，用久了都会滋生细菌，如果不清洗的话，会导致皮肤变差哦。

　　五.过敏的时候乱用护肤品，春天脸部比较容易过敏，有些人就急病乱投医，各种尝试护肤品，想让皮肤变好，结果越来越差，反而会加重过敏，要选择针对敏感肌的产品。

　　六.不要戴隐形眼镜再滴眼药水就涂抹很多层的粉底

　　护肤心得2

　　护肤过程可以简单也可以复杂，相信很多人都愿意简单点。

洗脸是护肤的第一步，如果清洁不到位，会影响皮肤后续产品的吸收。

但是敏感肌肤不能过度清洁。

这个度需要自己掌握。

爽肤水的使用，早晚都要用的，不能省略，否则皮肤含水量不够，会干燥脱皮，严重的可能会导致敏感皮炎等症状。

　　面霜或乳液，必须要擦，因为水分蒸发快，而面霜和乳液可以阻止水分蒸发。

其次才是精确的护肤，比如眼部护理，面膜，精华等。

不知道我的回答能否帮到你。

　　皮肤的健康指标主要有肤色，细腻度，弹性，润泽度，敏感度，功能状况等，有无皮肤病也可以算是一项指标。

肤色主要与黑素有关，黄色人种来说，皮肤胡萝卜素的含量也与肤色有一定关系，健康的肤色应该是黄色基调上的白里透红。

日常要注意防晒

　　阳光的暴晒除了对皮肤产生损害，也会刺激黑素的增加，使肤色变黑，另外，也要平衡饮食，胡萝卜，橘子，橙子等要控制食用量，避免食物性黄疸。

　　细腻度和润泽度来说，日常护肤品的补水，锁水功能是可以利用的。

另外，如果有一些对皮肤有益的治疗，比如果酸，激光等对改善皮肤细腻度，收缩毛孔是有帮助的。

　　随着年龄的增加或者外界影响，皮肤的衰老是一个必然过程，弹性度下降，皱纹产生也是常见的表现，针对这些，除了正常护肤，一些治疗，比如果酸，激光，水光等也是改善肤质的手段。

　　敏感度来说，要注意护肤品的选择，一种正规的护肤品可以护肤，存在问题的护肤品不到不护肤，还会伤肤，尤其是激素的问题。

激素对肌肤的损害，其中重要的一个表现就是造成肌肤的敏感，对一些日常的刺激甚至非常微弱的刺激都可能会产生反应。

目前来说，正规的药妆，如果皮肤的功能异常，就会出现各种不同的皮肤疾病。

如果出现这种情况，要及时到皮肤科就诊，进行治疗，正规治疗也是避免皮肤病造成进一步损害的要求。

　　皮肤的很多方面是与遗传等因素相关的，所以也不可以强行进行一些改变，过度的护肤与治疗，同时也是对肌肤的一种损害。

产品相对安全一些。

　　皮肤功能状况的良好，是保持上述几点的一个基础

　　护肤心得3

　　提到敏感肌，真的想说，其实敏感肌很多都是自己作出来的!

每次看到很多小仙女的错误做法都想上前去给她上一顿课……那么敏感肌究竟该怎么去护理，我们一起来看看吧!

虽然现在天气越来越热，出油越来越多，确实会有油脂层堵塞毛孔这样的现象出现。

而且空气质量比较差，雾霾和沙尘也在侵害着我们的皮肤。

但是!

你们的脸真的没有脏到需要你疯狂打三遍洗面奶清洗的程度啊!

　　其实皮肤适当出油形成的保护层就是我们最好的护肤品。

而当我们过度清洁，使皮肤缺水造成水油不平衡后，皮肤反倒会分泌更多的油脂，让我们彻底变成外油内干的“大油田”，长此以往就会造成皮肤的敏感。

　　所以，我们只要注意卸妆时一定要卸的干净彻底!

然后加上洁面就可以啦!

在我们挑选洗面奶时

　　，也要注意尽量避免挑选皂基洗面奶，尽量选择温和的洁面产品。

　　fancl的这款无添加卸妆油就非常适合敏感肌的小仙女们，它适合所有肤质，可以非常温和地洗掉脸上的彩妆。

而且清洁度也很好喔。

但是由于不添加防腐剂，所以开封后保存的时间比较短，小仙女们一定要注意喔!

　　芙丽芳丝的这款氨基酸洗面奶就收获了非常多的好评，打出的泡沫比较绵密，清洁度也很好，而且洗完不会干。

　　说完洁面，我们再看一下护肤，许多小仙女对护肤油有一定的误区，那就是我皮肤敏感所以需要格外多加护理。

然后就各种精华各种面膜都往脸上堆。

可是其实这样不光敏感肌扛不住，就是不敏感的皮肤也扛不住啊!

维稳其实是护肤中非常重要的一环，而在使用过多的护肤品时，其实我们的肌肤状态是非常不稳定的，这就是为啥天天敷面膜反而更容易烂脸的缘故。

对于敏感肌来说，适度清洁+基础保湿+维稳三步做到就很好了，做什么都不要过度喔!

　　本人敏感肌原来皮肤油抵抗力超强使用什么都没问题每天去角质从出国待了几月后忽然发现自己的皮肤抵抗力低下干巨干燥开始敏感红血丝

　　再后来不能随意使用护肤品稍有变化就过敏防晒过敏隔离过敏……现在基本只有护肤倩碧黄油雅诗兰黛小棕瓶只能常年使用这些

　　护肤心得4

　　虽然不知道你的肌肤敏感程度如何，但首先要告诉你，肌肤之所以敏感的根源还是在于缺水。

皮肤越干燥，就越容易过敏，特别是像现在春夏交替的时节，补水抗敏是最好的方法。

我也是敏感肌肤，对很多面膜都过敏，对我来说最为安全和保险的补水方法就是用爽肤水膜。

　　首先要选择一款安全的爽肤水，对大部分人来说，容易造成的过敏的成分其实并不算太多，但是以下两种成分对于敏感肌来说一定是杀手一般的存在

　　酒精大部分爽肤水中或多或少都含有酒精成分，即使是大名鼎鼎的神仙水也免不了使用酒精，绝大多数欧美的产品都是含有酒精的。

如果你在使用爽肤水的途中，发现脸会微微泛红，就说明你的爽肤水大概率含有酒精。

少量的酒精并不会造成过敏，泛红也是正常情况，数分钟后褪红就不怕，如果红的时间较长，那你就不要使用含有酒精成分的化妆水了。

如果确定对酒精过敏

　　那很遗憾的告诉你，你能使用的护肤品品牌就很少了，因为即使很多保养品没有写明有酒精但多少还是会有酒精在里面，保险起见，酒精过敏的你还是选用薇姿或者理肤泉这类药妆产品较好。

　　香精比起酒精来说，香精过敏是更为常见的，但也更好解决。

为什么这么说呢，酒精这种成分是为了加强皮肤保湿才添加进保养品的成分，是有功能性的，所以很多大牌明明知道酒精对皮肤不好，也无法放弃其优秀的保湿性能。

但是香精就不一样了，可有可无的，本身就是敏感肌肤的女生才不会在乎香味这种东西，现在很多日系保养品都没有在使用香精了，如果你是对香精过敏，则可以大胆的选择日系或者台湾的无香的爽肤水，对澳洲、欧美的浓香爽肤水就要敬而远之咯!

　　找到命中注定那一款爽肤水后，买个最大容量的包装，每天晚上来一片水膜，特别干燥皮肤发痒的时候，早晚各来一片都不嫌多

　　特别是对化妆品也容易敏感的小仙女，妆前用水分填满自己的毛孔，大大减小过敏的几率，即使整天大浓妆也不怕肌肤负担太重而发红。

　　如果实在找不到那一款适合自己的爽肤水，就坚持使用保湿喷雾和冷水喷雾吧，或者直接使用蒸馏水水膜敷脸，虽说没有爽肤水那么滋润，但对于减轻过敏症状还是有效果的。

　　总之，就是勤补水，不偷懒，从肌肤根基慢慢改善，等皮肤慢慢变得坚强之后，再追加功能性的产品，这样皮肤才能变得越来越健康哦!

　　护肤心得5

　　几种肤质中最令人头疼的就是敏感肌。

千万不要因为自己现在不是敏感肌就粗心大意不好好护理，很多时候人的肤质在环境自身身体变化的情况下都是会变化的。

敏感肌比较特殊，是一种比较常见的皮肤问题。

在受到外界的刺激后，容易出现红斑，毛细血管扩张，瘙痒刺痛等，要小心翼翼的呵护。

　　敏感肌一定要克制自己，不要让自己的敏感加重。

忌冷是很重要的一点，忌冷食、冷饮，室内太低的温度，一冷一热的温差很容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

　　少吃辛辣等刺激性食物，不要抽烟和喝酒，这些都是可以避免的的，不要等自己难受的时候才后悔。

管住嘴对于敏感肌肤很重要，皮表受损的人要强化保湿，并增厚肌肤屏障。

　　洁面时的水温一定要掌握好，太热太凉都不行，用温水洗脸最好。

换季的时候容易敏感，无论热水还是冷水

　　都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，抵抗力下降，引起皮肤过敏。

　　补水保湿工作必不可少，玻尿酸、神经酰胺等都是敏感肌可以使用的补水保湿功效的成分，不但可以帮助皮肤保持水分，还可以促进皮肤角质结构的健康修复。

　　补水的时候可以敷面膜，但是不能随便使用，最好使用安全的医美类面膜，单纯的补水保湿不附加其他的功效，比如美白等，要给肌肤减负。

　　护肤最重要的是不伤害我们的皮肤，自然护肤就是重中之重。

索妮蔻水疗仪采用瀑布效应，将雾化出来的细小分子颗粒变成自然生态环境，模拟成原始森林、天然瀑布、黄金海岸、绿色原野等自然仿真状态。

　　你是什么的程度了?

本人就是敏感肌肤。

在受到外界的刺激后，很容易出现红斑，瘙痒刺痛等，要小心翼翼的呵护，敏感肌肤经不起折腾，角质层特别薄，去年的时候脸又红又痒起皮洗脸后还烧热，摸上去脸也是热热的，建议你如果感觉护肤品不合适就立刻停掉，我以前就是不懂乱用了，用在脸上刺痛都没在意，导致皮肤角质层越来越薄。

　　最后我上淘宝抱着试试的心态买了套东医七味的洋甘菊三件套修复，当时刚开始用就感觉还行，最起码没有那种刺痛感，后来就学着用这个套装的纯露做水疗敷面膜，慢慢的才修复过来，还有就是不要熬夜。

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