人生规划表格模板.docx
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人生规划表格模板
人生宏图一览表
署名：
__________日期：
________年____月____
人生目标：
人生终极目标：
（60岁此后）
目标陈说：
远期目标：
（10年内）
限期：
中期目标：
（5年内）
限期：
近期目标：
（1-3年内）
限期：
说明：
人生规划包含：
事业，生活（财产、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲）等方面。
人生宏图规划表
时限
类型
人生终极目标（60岁此后）
远期目标（10年内）
中期目标（5年内）
事业
财产
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
年度目标表
署名：
__________日期：
________年____月____日
类型
序
目标内容
方法和举措
起止时间
达成√
事业
-
工作目标
财产目标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
目标设定表
署名：
________日期：
________年月日
第一步：
认定目标
第二步：
达成此目标的利处
（不要少于10条，请排序）
第三步：
我的开端点
（当前状况或现有条件，请排序）
第四步：
达成此目标的阻碍
（不要少于10条，请排序）
第五步：
达成目标所需的知识与技术
（请排序）
第六步：
对达成此目标有帮助的个人，集体，组织
（请排序）
第七步：
解决阻碍的方法
（重点阻碍，许多于5种解决方案）
第八步：
期限
第九步：
行动计划
（时间速度）
序号
时间
行动简述
达成√
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
附注：
把你的行动计划再分解到每个月、周目标（日记）中去。
当前的我
目标加强表一
____2013____年__4__月__19__日礼拜__五__署名：
____张恩菘____
我的现况
现况剖析
1
我的主要长处
扎实，有必定的耐力进行科研工作，知识基础起点较高，实验拥有必定的功底。
2
我的主要弊端
社会经验不足，碰到紧迫状况简单脑筋发热乱阵脚，不擅长言谈，家务能力，理财能力不足。
过于集中自己的事情忽视别人，不跟自己亲密有关的物件简单马马虎虎
3
我曾有过的成功记录
从小学到高中依靠着理科的优势免试上了好大学，考研和出国考试半年内所有攻陷。
4
我常有的过失
表达过于啰嗦，出门不注意仪表，不懂得时髦与潮流
5
我当前方对的难题
日语学习，DLS,SLS学习
6
我短期一定具备的条件
日语拥有必定的读写能力；娴熟掌握DLS,SLS基础理论知识及实验操作能力，对流变学也要有较为深入的认识，
7
我长久一定具备的条件
娴熟做英文报告，关于实验中基本仪器的操作娴熟
有必定交际能力
掌握一些其余本事
结束只身一人
8
我当前拥有的资格
9
我当前的健康
10
我当前的职位
11
我当前的月均匀收入
12
我当前的财产
存款
不动产
共计
一年后的我
目标加强表二（填完表一后，即可填表二）
________年____月____日礼拜____署名：
________
我的理想及将来
内容
做到
√
未做到
×
1
我要增添的长处
2
我要减少的弊端
3
我要创下的成功记录
4
我不再犯从前的过失
5
我一定具备的重点性条件
6
我一定拥有的新资格
7
我一定获取的新职位
8
我要达到的健康
9
我要达到的月均匀收入
10
其余
11
我要拥有的财产
存款
不动产
共计
12
备注
月目标
类型
重要级别
目标内容1、请参照“目标设定表”
2、请于每个月一日前规划
方法和举措
达成
打√
工作指标
其余目标
理财计划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
■本月目标总结1、目标达成了吗，为何？
2、有什么新的感想？
■未达成目标的原由和阻碍
■客服阻碍的对策和方法
■本月创新与收获
提示您：
把月目标分解到周目标中去。
附注：
达成一项目标请在该项序号处打√。
周目标
上周总结目标达成了吗，为何？
序号
本周目标1、请看一下你的“月目标”2、请在本周一前规划填写，并按主次排序3、达成一项，在该项序号处打√
限期
1
2
3
4
5
6
7
8
9
未达成目标的原由和阻碍
10
11
12
13
14
15
16
17
18
战胜阻碍的对策和方法
19
20
姓名
受权事项
限期
评估
怎样按轻重缓急规划目标
提示您：
1、本周有特其余日子（诞辰/节日/纪念日）吗？
2、把本周目标分解到日记中去。
本周其余目标请注意规划你的生活，均衡你的人生，以下目标做到打√。
理财计划
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
日目标
周年月日天气
周年月日天气
分类
起止
时间
■今天事项要事第一
（A：
最重要；B：
重要；C：
次重要）
达成√
分类
起止
时间
■今天事项要事第一
（A：
最重要；B：
重要；C：
次重要）
达成√
姓名
受权事项
达成限期
评估
姓名
受权事项
达成限期
评估
今天进步：
今天进步：
今天反思：
今天反思：
改良承诺：
改良承诺：
心态修炼
做到打√，不然打×□立刻做□宽容
心态修炼
做到打√，不然打×□立刻做□宽容
□踊跃□勤劳□日清日新□浅笑
□踊跃□勤劳□日清日新□浅笑
□仔细□坚持□谦虚□热情
□仔细□坚持□谦虚□热情
□负责□创新□分享□整齐
□负责□创新□分享□整齐
□优先次序□勤学□诚信□适量
□优先次序□勤学□诚信□适量
其余
其余
每个月平时管理表
时间
晨起
白日
夜晚
总结
6：
30
起床
洗刷10m
晨练
20m
朗诵15m
形象15m
家庭卫生
工作计划
午睡30m
茶水
眼保健操
踊跃心态
聊时节间
新学习
能否周到
处罚
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
第
周
一（）
二（）
三（）
四（）
五（）
六（）
七（）
总结
说明：
做到打√，未做到则填写实质达成状况，有新的建讲和心得亦可简单填写。
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