学生专业实训实习实训工作手册.docx
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学生专业实训实习实训工作手册
重庆工程学院
学生专业实训（实习）手册
（2014—2015学年1学期）
姓名
XXX
所属院系
XXX院
专业
XXXX
班级
XXXX
学号
XXXX
指导教师
XXX
XXXX
辅导员
XXX
实习单位
XXXX院
实习地点
XXX院
实习时间
2014年7月1日至2014年11月3日
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年7月1日—2014年7月7日
编号
第01周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
大二了，我们将面临的多种选择，选择不同的公司进行实习，而我选择了一条与他们都不同的道路，那就是升本，只有升本才能是自己今后唯一的出路，人生在世，在社会上，只有两种人生，一、就是你家有关系，能通过关系找个好的公司，进去有更好的发展，二、是通过自身的努力，不断的努力；提高自己的知识，只有这样在以后的社会上；才能更好的出路；也许他是一个中职生，或者高中生。
出去的工资估计是你才出去工作的工资一半，但是，你比他们的文化程度要高深点、理解东西的能力也要高点。
但是过了几年后你也许是这个公司的管理人员。
而他还是一个小小的员工，有人说；文凭不重要，技术是重要的。
有人说；一个养猪的都发财致富了，而你一个博士生还在那里奋斗。
这些说法都是错误的。
发财致富；那是他有经济头脑，公司要人的不同，看人的不同，不是所以的公司都注重技术人才。
就好比；我今后想进入的那家公司吧.一看要求就是本科文凭以上学历。
深知一个文凭的重要性。
我专升本是为了我的专业而升本。
我是一个中职上来的，深知文凭的重要性，我们的中职的出来都去什么厂里，而我又选择了读大专，计算机专业；原以为读了一个大专出来就有很有用。
但是我想错了。
很多IT公司都选择了不要大专生文凭了，而是本科文凭以上。
希望我的选择没有错。
人的一生都在不同的选择，但是有些选择错过了，就没有机会了。
专升本这是一次唯一的机会，虽说，考起了学校，要比他们付出更多，但是现在的付出，是为了今后我们，所以，只要是付出了就有收获，只要选择了，今后不后悔，就行了。
看着我们高中同学现在有些为了奶粉钱而努力的工作，有些为了房贷而努力的工作；感觉好累，我是只是他们丛中幸运的人之一。
还在读书，为了今后有一个更好的工作，就得努力，只有努力的深造才能有更好的发展。
与校内指导教师沟通情况
沟通的具体方式：
现场交流√互联网电话其他
教师指导的主要内容：
与辅导员沟通情况
本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
沟通的具体方式：
现场交流√互联网电话其他
辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年7月8日—2014年7月14日
编号
第02周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
前面一周，有了自己的目标，后面就应该按照这个目标去奋斗。
我家里人也有这个想法，让我升本。
在跟他们说了后，他们都很支持我；在他们的支持下，我报了一个培训班，有了一个培训班，就能有一个辅导的作用了，前面不知道怎么样入手去复习，去看书。
现在知道了，怎么样去复习，如何去补习我差的方面，在放假的时候，连续上了1个多月的课程；在上课的过程中，知道了自己有很多不足，在上完课回来，每天看书、复习把前面讲的知识点给弄懂，弄会。
不懂的问同学、朋友。
虽然，每天早上很早就要起床，晚上很晚才回来。
但是这样的辛苦，只要坚持下去，坚持到考试的时候一定会考的起的。
在放假的期间，我做了很多的数学试题和看了大量的书籍。
但是还是有一些题不会做。
英语、是我恼火的事情。
因为，我的英语以前是不学的，前面碰到我中职的老师，问到了我的情况。
我跟她说了；她跟我说了你以前英语不学吗？
现在知道了，其实我现在很后悔，以前怎么不多学点英语呢！
现在对我来说很恼火。
但是，这个社会上没有后悔药卖。
现在，距离专升本的时间有点长，好好的弄下英语才是最重要的。
我也在上课的时候跟培训班的一位英语老师交流过，跟我说了一些方法，这个方法有一点管用，有一些题不会做了，我也会问同学。
我也知道，学习英语最重要的还是单词，每天记几个单词是必要的。
这样，日益积累到最后考试的时候对自己有点用吧。
无论，今后是否能考起至少我曾经努力过，
至少我没后悔过。
什么事情都应该去尝试，因为我们还年轻，就应该去闯下，无论结果是好是坏，至少我们打拼过。
如果你什么事情都不去尝试，你怎么知道这个事情是否能成功。
至少你能去尝试那就离成功不远了。
与校内指导教师沟通情况
沟通的具体方式：
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教师指导的主要内容：
与辅导员沟通情况
本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
沟通的具体方式：
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辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年7月15日—2014年7月21日
编号
第03周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
连续的上课，没有一点休息，我也退缩过。
但是，想到今后的工作，今后的自身的发展，我没有退缩。
依然坚持着去上课。
不管有好热的天。
好大的太阳。
我依然坚持着。
休息的时候，登下QQ看着他们在空间里发表的说说、照片、今天又在哪里哪里去游玩了来，看着那些优美的风景，还是有一点心动。
但是我没被那优美的风景给感动。
依然的重复着上课、看书、做题。
时不时的去找一些题材来做。
也不是成天的看书。
做题。
说实话，我的自觉能力没怎么好。
但是，有一个良好的心态来调节自己。
也是一个很好的事情。
无论做什么事情都应该有一个调节自己的一个心态。
一天不能死读书，得注重休息，该玩的时候玩。
他们每时每刻的都看着我在玩。
但是不是这样的他们学习的时候我在玩，他们玩的时候我在学习。
学习的方法不同，我的学习方法就是在玩中学习，只要自己学习不落下就行。
以前想着今后做什么。
都是想着玩，但是现在不行了。
长大了，要为自己以后的工作，得想到很多很多。
如今，在也不能想以前那样了。
得读点书，只有这样才能，为了以后的自己。
就得不断的打造着自己，
在这一周里，每天都是上课，不是英语。
计算机就是数学。
没事的时候帮着同学解答计算机或者数学的一些题。
感觉自己又回到了高中时代，虽然我没读过普高，但是他们的那种学习气氛。
我还是能感受到的，自己的成绩差初中考试的时候也没考好。
总以为，这样能耍一辈子，但是自己将要工作的时候，面临着一些问题的时候。
就不在是这样的呢！
人不能成天就耍，耍只能把自己给耍懒。
虽然，没得那些像那些科学家、数学家那么的有成就，但是，我们得为了自己而奋斗。
去努力。
不然到了以后有了自己的家庭，自己的事业的时候，你会想起以前我当初怎么没有好好读书呢！
成天不是打游戏就是睡觉。
这样是不能耍一辈子的。
就算你家有一座金山，也许你一夜睡来就一无所有了。
我们不能依靠父母他们的那点钱财。
我们得靠自己的。
与校内指导教师沟通情况
沟通的具体方式：
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教师指导的主要内容：
与辅导员沟通情况
本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
沟通的具体方式：
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辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年7月22日—2014年7月28日
编号
第04周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
这周依然持续上课，早上很早6点多钟就要起床，就要跑去占位置，每天都是如此，但是这样的生活，是多么的不错的。
既充实、虽然，每天上课的时间7个小时。
晚上回学校还要做作业，看书，每天都是12点基本都是这个点睡觉。
有时想这样是为了什么，怎么努力，但是回想起现在累点、苦点没什么事情，到中年了，到自己考上了学校就不怎么累了，怎么辛苦了，想到这些，就过去了。
没事的时候；不上课的那天我会去书店看一些书籍来；消除我心里的那些所想的负面想法。
或者约几个朋友去一起玩耍下。
这周，课程上的还是可以，基本都能听懂，每天都做到课前预习、课后复习、多练题库。
在通过自己的努力，自己的复习的情况下；基本一些题型都能做了，特别是数学，感觉有一点小进步。
计算机嘛，本来就是我的强项，感觉没什么事情，但是通过做题还是能感觉到自身有一些不足。
这些问题是在他们问我题的过程中发现的。
发现自己有一点在学习上有一些问题存在。
经过自身的反思，也知道了我的问题出现在那些方面了，自身也在不断的去弥补自己的问题，使自身在学习上的一些问题不在存在。
一方面学习，一方面帮助别人，不仅帮助了别人也帮助了自己。
也让自己也知道了一些不足。
这样的学习方法感觉是最好的。
认为在今后的工作和学习也应该这样；只有这样才能知道自己都有那些不足，好让自己有所去纠正、去发现自己的问题。
与校内指导教师沟通情况
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与辅导员沟通情况
本周是否和辅导员教师沟通？
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学生专业实训（实习）周记
时间
2014年7月29日—2014年8月4日
编号
第05周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
本周依然是在南坪这边上课；这样循循渐进的进行着。
虽然，老师讲的有些快，但是我还是能跟上老师的节奏，每次课完了后都会布置一些作业去做，我都会认真的去完成，在完成的同时，我会去新华书店买一些题来做，只有让自己多做，多记、多背只有这样才能使自己无论什么题型都会做，前面也提到过，这样上课有些坚持不下去；
但是跟我好朋友说了，跟我说了很多道路，开导我。
我也想了很多，我依然坚持着。
每天布置的作业虽然有点多，但是也会去完成，去做。
不会的我会用红色的笔记下来。
第二天上这门课的老师我会去问他，都耐心的给讲解着每一道题。
有时，下午的时候总感觉自己没什么精神去做、去听讲。
但是，想着方面去适应，去改变。
这样的状态。
无论什么事情都应该注重坚持，只要坚持下去了就好了。
这样的坚持不是一两天而是几个月的，或者是几年的坚持。
坚持着做你喜欢做的事情，是一件很美好的事情。
这个是你今后的工作需要用的东西；那就是文凭，文凭的高低决定你的工作的性质，工资的待遇等问题。
不是你像的那样我今后要住别墅，开豪车，这样的生活是不现实的，是一张白纸对你来说，只有好好的读书，拿着更高的文凭，估计也没有这样的你想要的生活。
这些都得靠你自身的努力去发展，去实现。
得靠你自己的努力。
如果你这点事情都坚持不下来，那如何谈今后的生活呢！
生活也不是想象那么简单也要你去努力。
去坚持着，每天都是这样忙忙碌碌的生活，才有意义。
与校内指导教师沟通情况
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本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
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学生专业实训（实习）周记
时间
2014年8月5日—2014年8月11日
编号
第06周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
经过，连续的几周上课，就这样一直坚持到暑假班课程结束；这样的坚持并不是所有人都能坚持下去的；当初，跟到我们一起上课的同学到最后没有坚持到最后；后面是上两天耍一天或者这个周都不来的，其实这样对下面老师讲的课程依然就意味着听不懂，得靠自己去补习前面落下的功课。
有一天；太阳很大，感觉自己都快要中暑了，但是我是没有放弃学习的心态，即使有浮躁、烦躁的心。
但是也能安安静静的去学习，去努力。
本周；在学习和复习的同时；与几个朋友探讨了下今年的考试形式；如何去复习？
如何去看书?
如何去巩固知识点，一些基础的知识点。
在探讨的过程中；知道了今年考试的难度有点大；英语的考试会的难度会是四级的考试难度；数学；多了很多计算；计算机看来没多大的变化。
想着这些就感觉自己还有好多的不足；得多复习；多看书，只有这样才能在明年的考试中有更好的发挥。
我们几个每天都这样的度过；感觉很好；有不懂的题可以去探讨；互相的去学习；互相的查漏补缺。
想到课程的结束；我们的分别的日子也快了；我们再也不能像这样共同的去探讨；共同的努力了。
但是我们只要心在一起；每天的网络沟通。
也是一件很好的事情。
但愿；你我都能再今后有更好的努力；更好的发展。
每天的上课、下课，这是回到我们以前上中学，高中的时代了吗！
反复；时光倒退了几年；
这不是高中，中学时代。
而是大学；为了自己的文凭；为了自己将来工作有作为的。
我们必须奋斗。
与校内指导教师沟通情况
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学生专业实训（实习）周记
时间
2014年8月12日—2014年8月18日
编号
第07周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
本着上课的同时；我也不断的在弄着英语学习；每天早上、晚上、中午，我都会看看英语单词；再星期六、星期天我也会复习。
只是有时朋友叫着去玩呀！
也就去玩了；在这个周里；感觉自己没怎么用心去学习；也不知道怎么搞的；虽然，没这样天天复习但是我隔两天会去复习；看看书之类的。
每天；这样感觉自己的过的很充实、不管是在玩中学习、还是在学习中玩耍。
只要自己努力了；每天都能这样坚持着看书；复习。
自己本着查漏补缺的方法着手着复习；多记多背的方式；使自己有一个良好的学习与复习的环境。
虽说；自己计算机这门课程是强项；但是也不能掉以轻心。
在帮着跟同学、朋友解决问题的同时。
也发现自己有很多的不足；全是以前的老知识点注重的去复习着。
对于自己的这样的复习；有一点的起效。
但是不够很大。
在数学上还是有一点起效的。
看着题都可以知道用什么公式。
用啥子方法去解答。
同时也为自己找了大量的题材来做。
每天所做的都是一样的事情；但是这样其实也很好；至少让自己有事情做；不再让自己一无是处。
没有报这个培训班的时候；不知道去干嘛什么？
从何入手去做，从哪里下手去复习；但是现在知道了，如何去做；如何去完成自己该做的事情。
每一周的课程、每一天的学习任务；就这样日复一日、断断续续的复习着。
做这自己该做的事情。
与校内指导教师沟通情况
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本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
沟通的具体方式：
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辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年8月19日—2014年8月25日
编号
第08周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
课程的结束；也就意味着要回家了；回家是很多人都渴望的事情；但是；我没有回家的心情；成天都想着如何复习；明天的考试如何去考；回到家中；早上出门锻炼身体；顺便买菜回家；看看书、做下题。
想着距离考试还早。
也就松懈下来了；上午看书，学习，下午就打开电脑玩着游戏。
玩到下午5点钟；再看看书也就这样过去了；星期六，星期天呀！
陪着父母出去玩耍。
我们也在长大，陪在父母身边的日子也渐渐的在远离。
今后；有自己的事业，自己的家庭。
就很好陪伴在父母身边了。
呈现在我们还有时间，多陪陪父母及家人；以后上班了就很少回家了。
话说；不上课了没得那个同学、学生会去看书呀！
写啥子作业的。
但是；现在的松懈会让你以后会后悔的。
以前；没有好好的读书，现在想着都后悔，现在无论怎么样我都会好好的去学习。
哪怕自己以后没有考上学校。
在工作的道路上我也会好好的去用心的学。
每当想着以前的我；我就会泪流下来；当初没有好好读书；现在后悔了！
我怎么就不好好读书呢！
就玩；玩能玩一辈子吗？
有时，想我自己为什么要这样玩下去。
现在来弥补有点晚了不。
来得及不。
应该来得及吧！
带着这些疑问每时都问着自己。
当初是为了什么。
现在的成熟了；想着以前只有的叹气。
再家的日子；也想了很多事情。
现在好好努力吧！
放下其他；本着一个良好的心态去学习何乐不为呢！
与校内指导教师沟通情况
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与辅导员沟通情况
本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
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辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年8月26日—2014年9月1日
编号
第09周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
在家的二十几天；想也想了很多；做了很多；还是感觉看看书；做做题；没事的时候；这样的做法是对；是错；只有自己才知道。
人生最大的幸福就是读书；人一生活到老；学到老；一生都在学习；
这些天都没怎么弄；看着就要上学了；又要上课了；想着这些；不知道如何去复习了；只顾着玩了；每天都这样玩耍；忙碌的只顾着玩；没有复习了！
难道就这样不能坚持下去了吗！
每天；都这样隔个三两天看看书；做一两道题；记几个单词。
但是想着自己要奋斗，自己要考本科；又开始了自己的复习计划。
自己选择的路就得把它走完了；不可能只走到了一半就不走了；自己选择的道路；无论家人怎么的去反对；怎么的去说；但是我也会走完。
这周，除了出去玩耍；还是做了一些关于专升本的题。
虽说没做很多但是也做了不少；现在担心的只有英语。
怕到时候不德行。
最怕的就是英语；数学吗!
计算机都还好点。
每天都在记单词；做阅读，做数学题。
看看计算机程序与基础题。
只有打好了基础；才能做好更复杂的问题；复杂的题型。
呈现在能多记点；能多背点就多背点知识；能记多少就记多少；现在的记忆力没以前那么好了；但是还是有些还是能记得。
为了以后；还是好好的复习；好好的努力；做好功课；注重基础；打牢基础知识。
只有这样才能更好的学习，
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√有没有
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学生专业实训（实习）周记
时间
2014年9月2日—2014年9月8日
编号
第10周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
离考试的时间越来越近了；没多久了；随着时间的邻近。
前面的基础也应该打造踏实了；现在接下来的就是做题；加强训练题型，提升自己的做题时间；现在都没怎么做了，前面做了几道题感觉自己进度有些慢了；前面由于自己生病了；再医院输液输了将近半个月的时间；状态还没有；现还在慢慢的调节过程中；每天看看书；做几道题；试着调节着；在下个月打算；将能完全进入状态恢复过来；每天做听力；数学做几道题；计算机看看书；写下背下；晚上上课的时候不懂的时候问下老师题的解法以及方法。
前面在实习的过程中；把自己落下了病；所以我想着今后不再选择进厂；选择了专升本。
只有专升本才能解决这个工作的问题；进厂对我来说是很容易的事情；我职中的时候就进去了；但是我没有进去。
当时；在中职的时候跟班主任也交流过；也知道我要考大学；有这个机会不能错过；错过了！
也许是你一辈子的事情；但是有这个机会就得去努力；去奋斗。
上大专了；依然面对是进入厂里；但是；我也选择了再也不进厂里去了。
无论是什么厂我是不会进入的。
现在最重要的是好好的复习；有了这个良好的环境和我们共同进步努力的同学；室友们。
有了一个良好的学习氛围。
使自己有了一股不学习；都要学习的劲。
看到他们在那里做题；看书。
自己也会不直觉的拿着书来看。
他们有时看着我在玩；其实我没有玩只是看起在玩而已；在玩中学习，学习中玩耍这样是学不好的。
做事得持之以恒，该做什么就做什么不能一边想着玩一边想着做事。
这样做事得效果是不好。
在最后的几个月里；加紧学习才是最重要的事情。
付出了总会有收获的，哪怕是一点点小小的收获。
好好的把握着几个月的时光；才是最重要的时光一点都不能浪费。
与校内指导教师沟通情况
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本周是否和辅导员教师沟通？
√有没有
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辅导员沟通的主要内容：
学生专业实训（实习）周记
时间
2014年9月9日—2014年9月15日
编号
第11周
单位
校内
项目或
岗位
专升本
本周实训（实习）工作内容及总结
回到学校；收心工作也将进行了；在收心的同时；着手本着注重基础；灵活运用；多做题；多看题型的同时；把一些知识点给复习了一遍。
上课的时候也晓得如何去听；现在数学课有点听不懂了；但是为了能听懂；我把公式给从新背了一遍，例题看了几遍在做题；感觉很轻松。
看着一些题；有时很简单的不会了；复杂了会了；这种思想不知道咋都会有；
感觉自己在数学和英语上要注重下功夫去学；去复习；去背；背单词；背公式。
多做例题，加大自己做题的速度；要看到题就知道怎么做；能争取几秒钟能解决或者解答简单的题型；不然到了考试会让自己没时间的；如果是加大的计算的步骤；只有这样才能不断进步。
每天晚上上完课回来还要帮着同学解答一些题；时间一下就过去了；基本都1点多钟呀！
两点钟了。
这样不仅帮助了别人；也让自己有了更好的提升；所以这样是好的；无论有多累，都能坚持。
这周；是开学上课的一个时间；得让自己有一个好的状态；多复习；多做题；这样才能好好的提升自己做题的技巧。
有时；也会跟老师讨论下做题的技巧；怎么提升做题的能力及技巧；跟老师他们沟通下；也能帮助自己解决一些实际问题。
抓紧复习；一想到时间问题；就感觉自己要加劲得了；感觉没多少时间了。
调整好自己的心态，使自己不再这样的紧张；从而好好的去复习。
弥补自己不足的点。
把那些容易错的题给记下来多做。
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时间
2014年9月16日—2014年9月22日
编号
第12周
单位
（如果是校内实训则填校内）
项目或
岗位
本周实训（实习）工作内容及总结
（字数不得少于300字）
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