人的使用手册 改变的力量 价值10万元的桌教育基金会培训课程.docx
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圆桌教育基金会
人的使用手册
改变的力量
Powerofchange
自我重整再出发
目录：
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序、关于人的使用手册
导论、学习如何学习----潜意识学习
不再是知道，开始学习做到
架构一、改变
永远持续不断的进步
唯一不变就是一切都在变/
改变是唯一的机会/做正确的选择/
改变因子/真正的改变因子/
自己对自己做些什么
架构二、命运
能够掌握命运的人，人生让他予取予求
支配人生最大力量/什么是命/
一等于二十一/最好的仆人或是最差的主人/
什么是运/做下决定/命运掌握在您自己的手上
架构三、觉察力
发现是学习的开始
往外看？
往内看/学习看见自己/
有境才能修/了解自己真正想要的
架构四、爱的力量
生命力
发现爱/生命力/勇敢的说出我爱你/
真正乐意去付出关怀/学习原谅
架构五、镜子哲学
改善生活的智慧
发生/现象解？
根本解/面对并学会接受自己/
修炼自己/镜子哲学
架构六、动机学
掌握人生结果的起点
白努力定律/追求快乐V.S逃避痛苦/
主控改变力量----转
架构七、恐惧
面对自己最大的敌人
面对并克服人类的四大恐惧/害怕别人的眼光、批评、不认同及看法/
害怕失去、未知/害怕难、害怕吃苦/害怕死亡
架构八、相信
真正的活出自己
寻回自己/事实的真相/我相信/
麻雀变凤凰/为你所相信坚实站着
架构九、生命密码
知道自己要什么
自己真正想要的/
内在的享有V.S.外在的拥有/展开生命的热情/
自我发展知道/创造生命的价值
架构十、理想我的建立
全面平衡式成功
角色扮演/人生如戏/变化生命的密码/
化责任为目标/理想我的建立/美丽新世界
后记
如果可以活超过自己的寿命
那是因为留下对后世有价值的东西
序、关于人的使用手册
宇宙万物间，有一个永恒常不变的法则，那就是一切都在变。
不管您愿不愿意、喜欢不喜欢，您都会改变。
面对改变，我们需智慧、需要引导、更需要力量。
透过《改变的力量》十大架构，它将带领您找到生命的原动力，并有力量成就自己。
每一个生命的诞生，都有其意义；每一个出生的婴儿，也都纯洁无忧。
然而随着年龄的增长与人事的历练，我们开始有了一些大大小小的问题于烦恼。
年少时担心不为家长所疼爱、害怕课业上达不到大人们的期望；长大后面临工作上的挑战、情爱上的考验及人际上的处理；为人父母时，又要担心子女的教育、事业升迁与财富上的盈亏；年老时，担心银发的落寞、害怕病痛与面临死亡的未知。
只要是人，就会有问题，我们一直在寻找这个问题的答案：
“究竟我该如何才能……”，上帝造人，从来没有记得给人一本使用手册，否则，人当可以使用自己、发挥更多潜能。
玩过瞎子游戏吗？
当您把眼睛矇起来，走在一条您不熟悉的路上，您如何知道下一步会遇到什么？
没有任何两个人是完全一模一样的，也没有任何一个人实现经历过他这一生，从我们呱呱落地开始，生活就充满意外与静係，及更多的未知。
没有什么是可以完全掌控，亦没有什么人可以准确的告知未来即将发生的事，靠的只是前人的经验与自己的努力摸索，于是在生活上，我们经常出现“Error”的讯息，一连串的打击，有时候会令人不禁要问：
为什么会这样？
为什么会是我？
本着一份对人类的关怀与生命的热爱，我们发展了《人的使用手册》。
这是一系列从自我修炼到家庭修炼与组织修炼的阶梯，从《改变的力量》开始，让您清楚地知道改变的重要、并且可以克服内心的恐惧，为自己量身定做一个美丽新世界；当自我有实现的能力，并且有了相信的力量之后，便会进入第二项修炼《成功致富》的阶段，这是您会了解，钱的本质究竟是什么？
真正才得成功是建立在“喜舍”上，而真正的富有，则是什么都可以“给”。
《效率影响力》是让您从众星拱月的英雄，变成成就他人的赢家，这条路上的修炼，在这个阶段，您会明白，用心生活与完全接受的真意。
第四项修炼《思想设计师》是一种思想上有为到无为的过程，就如同草木自然生长一般，如果您可以放下头脑、放下自我，那么您所得到的便是全部。
第五项修炼《健康快乐》是一种超越生死的修炼，其实真正的医药是对身体的觉察，健康是改善自身的努力，爱与静心是身体自愈的良药，让我们这一生住在一个好地方。
第六项修炼是《静心观照》，在生活中觉知身体、思想与情绪的每一个变化，最后得以进入心灵合一的境界，这不是外来的知识或观念，而是我们自己的发现与体会。
透过自我修炼再扩大到组织与家庭的修炼，让人们得以自身完成之后更可以在生命的每个层面上都得到圆满。
谨以此书，献给所有愿意为生命努力不懈的人！
圆桌办的不是训练，而是教育；圆桌讲的不是观念，而是觉察。
教育是百年树人的志业，也是我们存在的使命，就如同一颗种子必须先播种才会开花，必须先开花才可以结果，整个生命的过程只可能快速经历却无法省略任何一项步骤。
圆桌相信，透过教育的启发与带领、透过生活的觉察与印证，人将能走在使命的道上，过得更自在、更丰富。
导论——学习如何学习
潜意识学习
不再是知道，开始学习做到
生命之于人，需要更多的关注
生活之于人，需要更多智慧
让自己开始投入
播下学习的种子
那么必定丰收
改变世界的力量就在您的潜意识之中，您的潜意识具有无限的智慧与睿智。
它充满这潜在生命的泉源。
无论您把什么事情引入到潜意识中，那怕是翻山倒海，它都会把这件事情实现出来。
相信很多人都有这样的经验，从国中到高中，至少学了六年英语，但是一遇到老外，便结结巴巴、无言以对；在学校里熟背的数学公式，到社会上工作时，只剩下了模糊的印象；同样的状况发生在历史、地理或其他专业百科上，读书为了应付考试，考完就忘。
这种情况层出不穷，甚至于当我们踏入社会，发奋学习某种，也常出现力不从心的窘境。
在这个知识泛滥的时代里，每个人所要学的东西太多了，举凡语文、数理、生活、史地……，在意识上，我们不断记忆、不断重复，知道很多、学了很多，但是用不出来；甚至下定决心想要学，也不一定就能如愿。
所有社会上的结果，不是靠您知道的，而是靠您做到的。
拥有如何的学位与成就高低并无直接关系，一个高中学历的老板，底下可能同时拥有很多博士学位的员工；而那些对社会产生适应不良的人，通常也是学历高的优秀人才；这对于学校、家长所耳提面命“唯有读书高”的现象，造成极大的讽刺。
难怪会有那么多的父母，开始对学校填鸭式的教育提出质疑，而宁可舍近求远，为新的、启发性的教育投注心力；也难怪会有那么多的人宁可远赴重洋，到国外寻找更适合的学习环境，这一切都源于现阶段教育不适当所致。
当然，我们不是提倡知识无用论，更不是对学校教育挑战，而是一种对生命的关怀，我们深深知道，教育是非常重要的一环，同时它也关系着国家未来的兴衰，只要我们能再多深耕一些、再多一些改变，就可以有更优秀的下一代，这与竞相比较学些什么是截然不同的，因为我们真正知道，其实人不仅如此，还可以更好！
潜意识力量
马克吐温曾多次向全世界坦白承认，他这一生中从来没有工作过，他所有的幽默故事及伟大作品，都是来自于那无限智慧之所在。
苏格兰小说及散文作家史蒂文生在临睡前，都会要求他的潜意识提供给他精彩的故事，果然，这些超越他意识的睿智话语，使他的文章成了畅销书。
以为还有肺结核的病人，在临睡前不断对自己说：
“我的肺部每一个细胞、神经、组织和肌肉，现在整转变为完整、纯洁和完美。
我的身体正逐渐回复健康和调和。
”一个月之后，X光已照不出他的肺有任何的问题，他已经完完全全的康复了。
有一位七十五岁的老妇人，她经常的对自己说：
“有人需要我。
我嫁给了一位善良、体贴又虔诚的人，我有了依靠、并且婚姻美满。
”一个月之后，有人介绍了一位退休的药剂师给她，然后他们真的结婚了。
纽约有个商人，他的事业非常发达，但是他却经常告诉自己的太太：
“好事情不会太久”、“不景气即将来临”、“我们会破产”等话语，不久之后，他所想像、所害怕的事情都成真了，最后他真的破产了。
潜意识有着无限的智慧与神奇力量，事实上，已经有无数例子说明潜意识不但可以助长事业成就、造就伟大发明，运用潜意识，更能排除心理障碍、克服困难、并且治疗生理及心理上的疾病。
潜意识有着创造奇迹的力量，潜意识同时也具备毁灭的能力，“水能载舟、水也能覆舟”，小心运用潜意识力量，并且相信，您可以得到所有美好的食物，那么您的潜意识便会将一切美好的带给您。
潜意识学习
海伦·凯十九个月大时，一场疾病导致她丧失了听力和视力，学习对海伦而言，是非常痛苦且艰巨的，七岁那一年，她遇上了苏利文小姐，让她不但成功的把物体与所代表的字眼连在一起，更因此而开窍，使得这位又聋又瞎的女子，成为举世闻名的知名女作家。
在学习第一个字母时，不管苏利文如何耐心的用聋哑字母让海伦练习重复拼出“水”这个字，或不断在她手上拼写“水”，海伦总是无法学会，直到苏利文将海伦凯勒的小手放在打水帮浦下，让水从她的手心缓缓流过，那一刻其，仿佛某种被遗忘的古老东西，一下子回到海伦凯勒的记忆里，语言对她而言，不再神秘。
当下她就了解了，水是指流洩在她受伤的美妙冷流……
与潜意识学习最大的不同，潜意识学习不再记忆上的死背，而是透过心领神会的方式，将知识融入生活之中。
在日本东京第六小学，任何科学上的学习都靠自己“动手”来了解科学原理，他们相信，不看教科书，不做笔记，一切的只是直接从指尖传到头脑里，才是最好的学习方式。
他们让小学生将坏掉的电器用品带到学校，试着自己动手修理，以学习电路、马达原理，或者要十岁的小孩带太阳电池与电动车到学校，尝试制造太阳动力的玩具，让这些学生了解光电原理，由于每个小朋友全部都透过自己的手来学习，所以他们在科学教育国际测试中始终保持领先；荷兰的数学教育相信，每个孩子都有解决数学问题的自然方法，他们鼓励孩子按照自己的进度，以自己的方式思考数学观念并解决数学问题，所以荷兰学生在数学上的表现也是名列前；茅众所周知的夏山学校，以自然方式，让学生拥有充分的自由，来追求各自的理想，所以可以培养一群没有任何学分，但是在个个领域上优秀的学生；在台湾来山区的种子学校，除了语文与数学是必修之外，其他都是选修的科目。
他们让学习适性发展，在做中学习，亲身经理、去验证，有时甚至于一个简单的分数除法教学，只要学生还有不明白的，便用尽各种方式个别辅导，即使要花上一个月的时间，也在所不惜，所以种子培养出深厚的做学问的基础。
“欲速则不达”，对于学习而言，初期的地基是相当重要且费时的，一旦基础稳固了，那么便会如重力加速度般，有极为惊人的成效。
当您可以放弃意识上的记忆，肯将整个生命融入那个学习当中，那么您在学习上的获得，可以说不可限量。
输入V.S.输出
重要的不在输入，而是输出
无可否认，生活中很多的学习需要靠记忆，我们需要记住自己与别人的名字、需要记住一些重要的电话号码，需要记住生活中一些物品的名称，以便在沟通上更为容易；我们需要记住各科目的重点，以便有更好的成绩；我们需要记住重要的路段，才不至于米时方向……，然而就如同一台电脑一般，学习除了着重“输入”外，更重要的是“输出”，学习好坏的判断，就在于您所输出品质的良窳，如何能让所吸收的东西，转换成自己的东西？
首先，您必须了解，记忆的方式有非常的多，一般人通常采取用重点条列的方式，同时，您也可以放射线性思考模式来增强记忆，有些人擅长绘画，用图形来记忆，也是不错的方式，不论选择哪一种，重要的是，发觉自己的风格，并善用自身多样的才能，您也许具备语言文字上的智慧、也许专长于逻辑数学上的思考、或者您对视觉空间有独到的眼光、或者有音乐方面、体育方面的长才、有人在人际关系社交能力上特别得心应手、有些人则特别有内省或直觉的智慧，不论属于哪一种特质，用自己的方式去向外传达，将所学到的用文字、用说明、用肢体动作来表达，让自己不仅仅是“知道”，而是“做到”。
用心参与
去观察那些在某些方面特别有成就的人，成千上万的人看过苹果从树上掉下来，但牛顿是唯一一个问为什么并且努力找到答案的人，所以他成为发现地心引力的伟大科学家；有无数的人学过钢琴，但是只有少数像贝多芬那样的人可以成名，弹奏千古流传的不朽乐章；数以亿计的人曾经生活在这地球上，但也只有少数几个人可以名垂千古……。
这些同样是人，不同的只在于他们将自己的心力，投注在里面，将自己的脉动，与自然界、与音符、与人类连结，所以他们不一样。
数据显示：
透过阅读，我们可以学到百分之十，透过听，我们可以学到百分之十五，而透过经历，我们可以学到百分之八十；既然学习是必要的行为，尤其在这个资讯爆炸的时代，那么就让我们选择最好经济效益的方式，让生活的每一个过程，都开始散发不一样的热力！
经历是一段很美的过程，当人们开始用自己的身体去参与、开始用自己的感官去感受，开始用自己的心去感动，那种学习便会变得不一样。
通过树林的时候，去倾听鸟叫的声音，走在路上，去欣赏花开放的芬芳，那么您就可以成为自然的一部分，就可以如李奥·巴斯卡力般写出动人的文章；让孩子去看生、老、病、死，去看看空洞眼神下无依的老人，去看看什么叫又冷又饿、什么叫户不蔽、那他自然会明白必须为自己定下目标，让自己有番作为。
去真是的体验动物的反刍，去真是看到子欲养而亲不待的悲恸，所以您会知道要及时孝顺父母。
如果您将一棵树砍到了，又如何知道它会长多高？
不论是自然界或在人身上，我们所能学习的东西太多了。
也许我们真的只是很聪明的将自己置身度外，任随别人的故事发生、任随自己身旁的食物流逝、任随花开花谢、任随春夏秋冬四季更替，而忘了去亲身经历，忘了让自己融入其中，随着年龄的增长，我们学会了更多自我防卫的系统，学会冷漠看待世事的变迁，学会了判断，学会了如何言行不一，所以我们笑得不够灿烂、哭得不够尽兴、感动得也不够彻底。
且让我们停下来，重新检视自己，莫再让自己错过更多。
×××××
您还觉得自己学得不够快、不够多吗？
试试用心参与，您得到的，将不仅是只是、不仅是观念，而是生活中的观察与验证，您无需要记忆，她自然的让您毕生难忘。
生活是真是的，生活里所有发生也是真是的，佛家所谓六度万行，强调的也是“行”的功夫，修行是不离群索居、不管世事，而是用心生活、圆满关系。
知识的追求如果没有办法融入其中，那也只能算是片段的常识，无法创造更好的生活。
从今天起，让自己用心感受、用心参与，您的生命就会不一样。
潜意识有着我们无法预测的神奇力量，运用潜意识来学习，透过用心参与，让自己融入其中，那么您在学习上的获得，就会是无限的。
架构一·改变
永远持续不断的进步
有人说：
“江山易改，本性难以”
变是宇宙中唯一不变的事实
而改变却是属人特有的权利
懂得改变，并且知道如何改变
生命将不会有障碍
三百年前，唐山过台湾的故事正真是的上演，先民们胼手胝足开拓这一片称福尔摩莎的净土；清光绪年间，马关条约的制定，使得原本平和的台湾，成为受日本帝国主义统治的殖民地，外来的文化，更严重的冲击着这片土地上所有的居民；四十年前的信义路，还是一片荒芜，农作物夹杂着墓地，风毫无阻隔的吹拂着，任谁也没有料到，四十年后的今天，信义计划区成了全台北最有价值的一块土地，一平的标价高达两百多万新台币……。
改变是什么？
看到满脸皱纹的老人，您能想像在六十年前初生时的那个弹指可破的肌肤为同一个人所有？
每一天日升日落，每一次文化的变革，每一回世代的交替，每一波历史的潮流，在在影响着整个世界，即使您不做任何事情，即使您只是站着不动，岁月也会在您的脸上划下痕迹，这就是改变。
不论您愿意不愿意，您都会改变，不论您想不想要，您也都会变
小时候有句言语说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，是的，我们努力工作，为的是想要有更好的生活、更多的财富，所以我们愿意付出青春岁月，然而，再多的财富，也换不回一丁点失去的时光。
古时的君王，为了让自己永远保有权贵，经常不惜代价，希望找到长生不老的秘密，可是，一代一代的君王，被埋葬在荒塜一堆的荒烟蔓草中，人类从来没有在这种追逐中赢过。
的确，从古至今，没有人能让时光暂停，也没有人可以终结改变，不论您赚得多少财富，不论您拥有多棒的成就，您都无法永远保有，您都会改变。
唯一不变的就是一切都在改变
看看世界上所有“活”的东西，不论是植物或者动物，大抵都会经历生、老、病、死的阶段；而所有“死”的物质，包括矿物及无生物，也同样经历成、住、坏、空的变化。
这种生老病死、成住坏空的更替，便是宇宙法则中所谓的“无常”，指的就是所有世界上存在的一切都在“变”，而“缘起缘灭”、“天下无不散之宴席”这些我们所熟知的的道理，其实也在说明人生的聚合是很自然的，苏东坡在著名的《水调歌头》不也轻吟着“人有悲欢离合、月有阴晴圆缺，此事古难全”这句千古流传的词句吗？
因此，宇宙间唯一不变就是一切都在变；除了“变”是不变之外，其他每一件事都在变。
正因为在存在里，“变”是唯一永恒的因素，所以我们必须对变有清楚的认识，首先我们必须知道，人是会变的，不论是观念或是行为，不论是心理或是生理，每一个人的“现在”不可能全等于“过去”，每一个人的“未来”也不可能全等于“现在”，我们不断在变，即使前一秒钟与后一秒钟都有所不同，只是它变化得如此细微、如此轻柔，以至于大多数的人都忽略了，直至一段时间之后，人们才发觉不一样了。
改变它不是突如其来的，而是经过是时间一份一秒累积而成的，先生有外遇，也不会是一遇到喜欢的人便开始有这样的行为；小孩功课不好，也不可能是上了某个年级之后才突然发生；至于那些得到诺贝尔奖项的人，从来就是一直坚守在自己的实验室里；因为之前就有这样的思考，所以会有这样的行为，直到时间成熟了，结果自然产生。
改变是唯一再生的机会
您是否已经了解到，改变发生在我们每一天的生活里，改变也存在在每一分每一秒的流逝中，改变虽然是宇宙中唯一不变的事实，然而改变也是让人往前进的力量；改变是成长的开始；改变也是唯一再生的机会；改变是上天让人能永远持续不断进步的原动力；改变亦是经营自己人生的关键。
我一直很喜欢趋势大师约翰·奈斯比所讲的一句话：
“二十一世纪人类决胜的关键，就在于学习与改变的速度。
”的确，随着资讯时代的来临，改变对现代人而言，已经变得越来越重要，不论是公司或个人，只要观念不改、作法不变，很容易便会被时代的洪流淹没，面临被淘汰、结束、甚至于毁灭的结果；反之，如果有勇气接受改变，那么相较于那些不愿意改变的人，距离当然会有天壤之别。
只要是人，便有改变的权利与义务，生活中发生任何事情，其结果都还不一定，只要我们愿意改变自己，那么就如流动的水永远清新一般，我们会再度呼吸新鲜的空气，会再度有不一样的人生。
做正确的选择
如果我们没有办法走在改变的前面，那么就注定要被改变
有些人害怕改变，宁可过着一成不变的生活，也不愿意让生活不一样；事实上，面临改变就是面对选择，许多人之所以不喜欢改变，是因为对选择没有把握，同时也害怕面对选择之后的结果。
从小到大，我们有着不同的欲望，三岁小孩所玩的玩具与十岁孩子所想要的有绝对的不同；同样的，二十岁的要与五十岁时的愿望，又会有极大的不同，但是，并不是每一个人都那么幸运，可以想要什么，就获得什么，所以，造成了人开始对愿望产生怀疑，开始不敢有梦想，开始屈就于现实的考量，也造成了对变的恐惧。
有些人活着，但并没有真正的活过，就像那一部很有名的电影“我就这样过了一生”一样，人总是习惯性被安排，上学、考试、谈恋爱、工作、结婚、生子、买房子……甚至死亡，总还是依循着传统的模式，而放弃自己的想要。
大部分的人害怕失望，所以不敢有愿望；害怕失败，所以不敢论成功；大部分人选择平凡，宁可让自己没有灾难，日复一日，年复一年，没有什么特别的成就，也不会太差，在学校里，功课平平；在工作上，表现平平；具有爱心，但是不会太多；会孝顺父母，可是付出有限；有不少朋友，但没几个知心；大部分的人选择让自己生命不再绚烂，即使心态上偶有想冲的欲望，也会很有技巧的让欲望化小，然后让原本兴起的涟漪再次趋于平淡。
纵然着世界百分之九十七的人选择平凡，总会存在百分之三的人，不按传统既定的模式生活，他们有自己的想法、并愿意将梦想付诸行动，即使在生活上遇到困难、即使几经波折，他们的生命曲线仍不断往上，爱迪生从来不管别人对他的评断，他只是不断修正实验，知道做到出他所想的，所以他可以发明电灯；丘吉尔年轻时课业成绩很差并有口吃的毛病，但是并没有因此消磨他的信心，他不但成为有名的演说家，并成为英国的首相；人的一生总是起起伏伏，但是也就是因为这些不顺，才更激发人们往上的力量。
不论是夫妻相处、经营事业或者是人际关系，遇到瓶颈、遭到挫败都是自然的事，如果当这个点将近时，您就能预先做改变，并且选择正确的方向，相信您生命的曲线将会有所不同。
掌握生活中每一个改变的机会，您会知道如何使自己更好
这个地球上存在着包罗万象的生活，而您是唯一具有改变能力的，如果您只是逐水草而居的小虫，如果您是一支笔，或者其他动物，那么改变对您而言，都不具任何意义。
然而您是人，即使在今天科技如此进步的时代，都还没有一种发明可以抵得过人体精密程度的千万分之一，面对如此高科技、巧夺天工的自己，如何能不发现改变，让自己更好！
改变因子
被学界誉为物理化学莫扎特的李远哲博士，做事认真负责的态度深受父母亲影响，“我从没见过我父亲懒散过，他一辈子都很努力工作。
我的母亲是非常仔细的人，从结婚到现在，每天买的东西都记账，所有帐目都清清楚楚。
”而让他具有社会使命、看轻小我、成全大我的精神，则来自于书本上启示，他曾说：
“要学会怎样利用图书馆，学习怎样自找良好的书，因为它能帮助你找到自己的理想，找到人生正确的途径。
”
到目前为止，不论您满意不满意、愿不愿意，您都是时间改变后的产品，回顾五年前的您，五年不算短的时间，那时候您最喜欢做的是什么？
从事什么样的工作？
那时候的您追求什么？
不喜欢什么？
那时候的您与现在有什么不同？
如果可以闭上眼睛仔细回想，那么您会发现，不论在观念或想法、看法上，它多少都有些改变，如果五年前的您与现在的是不同的，按照这样的推算，那么我们便可以大胆的预测，五年后的您一定也与现在有所不同。
改变是进步、是再生不改变意味着失去与死亡
在我们过去的成长中，每个人都经历了无数的改变，如果所有的现象、结果都是有原因的，那么是什么原因让您变得不一样？
有些人的改变来自于父母亲，有些人的改变来自于某一位老师、有些人的改变来自于婚姻、来自于一本书、电影、来自于宗教、工作、某一个长官……，在您过去成长的旅途上，什么是对您最有影响的改变因子，请仔细想想，并将它写下来。
最大的改变因子
改变的原点，就在于自己能对自己做些什么
相信人的这医生，必定会遇到许多的转折点，让原本的生活发生质变。
有些人会存心感激地说：
当年要不是他的协助，今天我也不可能有这番成就；或者有人会愤愤不平地说：
当初如果不是他那么可恶，我也不会落到今天这般田地……。
不论是感激或者愤怒，在情感上都是相同的，我不愿意说这些改变因子不正确的，那些的确是原因，只是想要提醒您，所有改变来自于自己对自己做些什么，唯有自己才是真正的改变因子。
否则，同样的父母亲应该拥有个性、成就相同的小孩、同班同学受老师影响的程度应该是一样的、而同样的一本书籍，对看过的人而言，更应该具有同等的影响力，可是，事实并非如此。
有一对双胞胎，他们在相同的环境下成长，有着一样是酒鬼、只会想母亲发脾气的、要钱的父亲，但是两人却有着天壤的差别，一个是受人尊敬的国会议员，一个却是坏事做尽的死刑犯，是什么造成那么大区别？
通常我们眼睛向外看、耳朵听外面的声音、鼻子闻着外面的空气、嘴巴说着看到的、听到的、事情，因为所有的感官支持着我们向外寻找，所以我们很容易忽略自己的声音、所以我们很轻易的便相信是外在的事物影响我，自己还是自己，保持以不变应万变的自己。
我们真正想说的是：
所有的改变不在于外在发生些什么，而在于自己对这件事情的反应。
去观察着
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