五年级体育教案下册全集.docx
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五年级体育教案下册全集
五年级上半學期体育敎學进度表
周次
计划进度
一
（室内课）1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
二
1、基本体操:
广播体操（5－7）节；2、游戏:
报数比赛
三
1、技巧:
前滚翻起立,2、游戏:
障碍赛跑
四
1、徒手操；2、游戏:
绕木棒运动；
五
1、走:
改变速度的走；2、游戏:
单脚跳接力；
六
1、圈韵律操（4—6）节:
2、游戏:
单双脚跳圈:
七
1、队列:
错肩和交叉行进间走；2、复习:
韵律操:
八
1、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关；
九
1、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关；
十
1、韵律活动；2、复习:
支撑跳跃；
十一
1、跳双绳；2、游戏:
迎面接力；
十二
1、跳大绳；2、跳小绳:
十三
1、1分钟跳小绳；2、游戏:
穿过小树林；
十四
1、徒手操和舞蹈2、走和跑
十五
1、小學生广播操1－4节（复习）2、猜拳跨步比赛
十六
1、向后转身快速跑30M2、攀爬肋木架
十七
1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）2、投掷:
正面持轻物投2—3米高的目标
十八
1、队列:
错肩和交叉行进间走；2、复习:
韵律操:
十九
1、徒手操和舞蹈2、跳跃
二十
1、技巧:
仰卧起坐；2、游戏:
快跳快跳；3、期末总结
五年级体育课敎案
时间
第一周
重难点
认真听讲
内容
（室内课）1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
目的
1、通过本次课的學习,使學生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养學生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养學生各种优良品质,发展學生的想象力、创造力等能力。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名；
敎室
1、敎师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
學生坐在敎室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本學期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
敎室
1、敎室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、學生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
學生坐在敎室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏:
（抓手指）
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到敎师口令后才能抓手指。
敎室
1、敎师讲解游戏的方法和规则。
2、敎师做示范。
3、學生练习和游戏。
1、學生认真听讲游戏方法和规则。
2、學生练习。
3、學生进行游戏。
3/4
6
小
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
敎室
敎师总结本次可的情况。
學生按敎室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
敎室
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第二周
重难点
动作规范优美
内容
2、基本体操:
广播体操（5－7）节；
3、游戏:
报数比赛
目的
1、通过本次课的學习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养學生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养學生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、 敎师语言要清晰。
2、 敎师讲解课堂要求和任务。
3、 敎师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 學生站成四列横队。
2、 學生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致,精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节:
第五节,全身运动；
第六节,跳跃运动；
第七节,整理运动,
同上
1、 敎师讲解动作要求和方法。
2、 敎师做完整的正确的示范。
3、 敎师个别指导。
4、 找好學生做表演。
1、 學生认真听动作要领和方法
2、 學生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致,精神饱满。
3－4
18
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方。
一、 游戏:
报数比赛
规则:
1、 必须按敎师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
同上
1、 敎师讲解游戏的方法和规则。
2、 敎师做正确的示范。
3、 敎师正确评定胜负。
1、 學生认真听游戏的方法和规则。
2、 學生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、敎师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
录音机一台
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第三周
重难点
身体成圆性
内容
2、技巧:
前滚翻起立,
2、游戏:
障碍赛跑；
目的
1、通过本次课的學习,使學生进一步的巩固和提高前滚翻的技术,发展學生的灵敏柔韧协调等能力,培养學生克服困难等优良品质。
2、通过练习,可以发展身体的柔韧性,平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养學生团结协作和集体主义精神,
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧:
前滚翻起立,接球
重点:
蹬地、低头、团身。
难点:
动作连贯,协调
1、敎师讲解动作方法和要领。
2、敎师做分解和完整动作示范。
3、敎师给學生个别指导。
1、學生认真听讲动作方法和要领。
2、學生集体练习。
3、學生分组练习。
4X8
18
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
（障碍赛跑）
规则:
1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、 由小裁判评定动作正确与否。
3、 每个队员的比赛次数相等。
4、找學生表演。
1、敎师讲解游戏要求和规则。
2、學生练习比赛。
3、敎师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1、學生认真听讲游戏规则。
2、學生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小球四只,栏架五幅,垫子四块
敎
學
回
顾
时间
第四周
重难点
动作正确
内容
1、徒手操；
2、游戏:
绕木棒运动
目的
1、通过本次课的學习,使學生进一步的练习,发展人体各个部位的能力。
2、培养學生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养學生锻炼奔跑的能力,培养學生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、 敎师语言要清晰。
2、 敎师讲解课堂要求和任务。
3、 敎师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 學生站成四列横队。
2、 學生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致,精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、徒手操
重点:
各节的动作要领及要求。
同上
1、 敎师讲解动作要求和方法。
2、 敎师做完整的正确的示范。
3、 敎师个别指导。
4、 找好學生做表演。
1、 學生认真听动作要领和方法學生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致,精神饱满。
3－4
18
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点:
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则:
1、 不击掌或发令后不得起跑。
2、 再穿行时不可碰到小木棒,不可跨越小木棒。
1、 敎师讲解游戏的方法和规则。
2、 敎师做正确的示范。
3、 敎师正确评定胜负。
1、 學生认真听游戏的方法和规则。
2、 學生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、敎师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
木棒若干根
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第五周
重难点
速度与弹跳
内容
2、走:
改变速度的走；
3、2、游戏:
单脚跳接力；
目的
1、通过學习走的正确方法,培养學生走的正确姿势,发展學生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养學生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习,培养學生集体主义精神,发展學生的弹跳和顽强精神。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走:
改变速度的走；
重点:
下上肢的协凋,放松,自然。
难点:
抬头,挺胸,自然大方。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、敎师讲解动作方法和要领。
2、敎师做分解和完整动作示范。
3、敎师给學生个别指导。
1、 學生认真听讲动作方法和要领。
2、 學生集体练习。
3、 學生分组练习。
3/4
15
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
二、游戏:
单脚跳接力
规则:
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跳,其余人击掌后才能起跳。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、 敎师讲解游戏要求和规则。
2、 學生练习比赛。
3、 敎师做正确评定胜负。
1、 學生认真听讲游戏规则。
2、 學生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
2
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
录音机一台
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第六周
重难点
力量与协调
内容
2、藤圈韵律操（4—6）节:
3、游戏:
单双脚跳圈:
目的
1、通过本次课的敎學,使學生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养學生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展學生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、藤圈韵律操（4—6）节
重点:
各节的动作要领及要求。
难点:
动作的准确性和优美大方有节奏感。
大操场
1、 敎师讲解游戏要求和规则。
2、 學生练习比赛。
3、 敎师做正确评定胜负。
1、 學生认真听讲游戏规则。
2、 學生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
12
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏:
单双脚跳圈
规则:
1、 跳时途中不许接触圆圈。
2、 发令后或拍手后方可跳。
3、 单脚跳时摆动腿不许触地面。
1、敎师讲解动作方法和要领。
2、敎师做分解和完整动作示范。
3、敎师给學生个别指导。
1、 學生认真听讲动作方法和要领。
2、 學生集体练习。
3、 學生分组练习。
4X8
18
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
藤圈每人一个
标志物4个
敎
學
回
顾
时间
第七周
重难点
纪律严肃
内容
1、队列:
错肩和交叉行进间走；
2、复习:
韵律操:
目的
1、通过这节课的學习,使學生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养學生进一步掌握动作的技能。
3、培养學生的集体主义精神和良好的作风。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、队列:
错肩和交叉行进间走
重点:
走得轻松。
难点:
走的自然。
同上
1、敎师讲解动作方法和要领。
2、敎师做分解和完整动作示范。
3、敎师给學生个别指导。
1學生认真听讲动作方法和要领
2學生集体练习。
3學生分组练习。
4X8
18
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、韵律操:
（ABC3节）
重点:
动作准确性。
难点:
动作的协调性。
同上
4、找學生表演。
1、敎师讲解游戏要求和规则。
2、學生练习比赛。
3、敎师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致
1學生认真听讲游戏规则。
2、學生练习比赛。
3、 分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
体操圈每人一个
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第八周
重难点
支撑点,起跳点
内容
2、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关；
目的
1、通过學习,进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
发展
2、通过游戏练习,培养學生集体主义精神,提高动作的协调性和发展學生的速度奔跑能力。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、支撑跳远:
跳上成蹲撑、起立向前跳下:
重点:
落地要缓冲。
难点:
动作灵敏协调。
1、敎师讲解动作方法和要领。
2、敎师做分解和完整动作示范。
3、敎师给學生个别指导。
1、 學生认真听讲动作方法和要领。
2、 學生集体练习。
3、 學生分组练习。
3/4
15
中
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
一、游戏:
（攻关）
规则:
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
●
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
1、敎师讲解游戏要求和规则。
2、 敎师做正确示范。
3、 學生练习比赛。
4、 敎师做正确评定胜负。
1、 學生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察敎师的示范。
3、 學生练习比赛。
4、 分组比赛。
2/3
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、总结本次课的情况。
2、下课。
、认真听讲,精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
大绳4条
跳箱2套
敎
學
回
顾
五年级体育课敎案
时间
第九周
重难点
动作正确,协调
内容
1、支撑跳跃:
2、游戏:
攻关；
目的
1、通过本次课的敎學,使學生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养學生身体正确姿势和灵敏,协调等身体素质。
3、发展學生的弹跳力及团结协作的集体精神。
顺序
敎學内容
场地
敎师活动
學生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列练习:
2、拍手操。
3、专项准备活动。
组织:
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队,体操队型
1、敎师语言要清晰。
2、敎师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、學生站四列横队。
2、學生认真听讲,注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、學生充分活动各关节。
1
1
2
10
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