青少年快乐成长培训专项方案.docx

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青少年快乐成长培训专项方案

齐心协力勇于挑战·青少年拓展训练方案青少年是社会发展新生力量，是祖国未来和期望。

青少年身体素质、科学文化素养和心理素质，奠定了她们在社会中发展和做贡献基础。

在这三种素质当中，心理素质培养在过去一直没有得到足够重视。

相当一部分青少年心剪发展水平显著滞后于其生理和智力发展水平，这种发展中存在不平衡现象严重阻碍了青少年健康成长，成为教育领域必需面正确一个问题。

据调查，在中国中小学生中间，约有1/5左右青少年全部存在着不一样程度心理行为问题，其中最突出有以下几方面：

成就动机不足；自信心差；依靠性强，缺乏创新意识、独立能力和冒险精神；不善自我表示和主动沟通，社会交往能力不够；挫折承受能力弱；情绪轻易冲动，自我控制能力差；不知道尊重和关心她人，团体合作精神不足；缺乏坚强意志，轻易放弃努力等等。

国家为了推进素质教育，教育部专门成立了全国青少年心理健康教育咨询委员会，并于开始陆续下发了相关文件和要求，表明了国家对素质教育重视，也表现了进行学校素质拓展训练良好大环境。

在政策引导推进下，广大基层学校经过不一样方面进行了很多有益探索，积累了经验，也碰到不少困难。

从现在学校心理健康教育实践来看，首先要处理内容和方法问题。

心理素质教育是一个系统工程，包含面很广，不过学校素质拓展训练必需结合学生具体情况和学习活动来进行，面面俱到、针对性不强教育和训练极难收

到良好效果。

其次在方法上，现有学校心理健康教育模式，总体上大致有心理咨询、心理测验、心理课、班队活动等多个关键形式。

这些心理服务模式全部存在着本身部分问题。

现有学校心理健康教育模式存在医学化和学科化倾向，过于重视心理诊疗技术，也过于强调心理疾病普遍性；开设心理课程或学科渗透教育，因为没有一个成体系理念，也还处于比较混乱状态；另外，心理健康课所传授知识无法有效转变为学生行为，缺乏从体验—认知—情感—行为系统转变过程。

所以，学校心理健康教育必需要进行观念创新，方法创新。

“青少年素质拓展训练”针对青少年心剪发展特点和学校教育目标，借鉴行为训练和体验式学习方法原理，由中国著名心理学家、教育教授和训练教授通力合作研制而成。

“青少年素质拓展训练”体系由一整套训练课程、配套训练器材、训练指导手册、教员培训方案等组成。

一、提升自信心，勇于超越自我。

建立相互接纳，相互支持、相互信任团体气氛。

让参与者在活动中开放自我，超越自我，从而开发本身潜能，肯定自我价值，提升自信心。

二、激发潜能，完善人格。

教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和发明力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。

培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、学会合作，培养团体精神。

引导参与者发觉在团体生活中合作

价值和团体中个人责任。

教孩子明白团体巨大力量，领悟合作精神关键性，克服排她情绪和性格孤僻心理，培养和人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

四、学会沟通，融洽人际关系。

和心理教授、教育教授沟通面对面。

针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺点，共同实施愉快成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

青少年素质拓展十项具体目标：

一、学习及考试能力显著提升

二、磨蹭、拖沓等不良习惯显著改善

三、自理自立能力提升

四、竞争表现能力提升

五、承受挫折、压力能力提升

六、自信心理显著提升

七、沟通了解能力提升

八、处理人际关系能力提升

九、愉快程度显著改善

十、学习主动性和效率显著改善

一直以来，家长们关注了孩子语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪和社会能力成长，孩子常常不知道了解和表示自己

感受，无法体谅她人心情。

正确定识自己、健康地和人交往、调试情绪、学会感恩?

?

综合素质和能力提升，将促进孩子们愈加好地应对学业和人生，正视多种人生中困难，愉快、健康地成长。

一、提升自信心，勇于超越自我。

建立相互接纳，相互支持、相互信任团体气氛。

让孩子在活动中开放自我，超越自我，从而开发本身潜能，肯定自我价值，提升自信心。

二、激发潜能，完善人格。

教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和发明力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。

培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、学会合作，培养团体精神。

引导孩子发觉在团体生活中合作价值和团体中个人责任。

教孩子明白团体巨大力量，领悟合作精神关键性，克服排她情绪和性格孤僻心理，培养和人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

四、学会沟通，融洽人际关系。

和心理教授、教育教授沟通面对面。

针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺点，共同实施愉快成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

二、项目实施内容

专题：

齐心协力勇于挑战

时间：

09：

00——09：

30学员抵达基地（北山纪念碑广场）

09：

30——11：

00培训项目

11：

00——13：

00学员聚餐

13：

00——14:

30培训项目

培训项目：

风中劲草

活动目标

帮助学员体会信任建立，取决于自己对团体组员信心，相互之间沟通是树立这种信心基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团体工作气氛是那么轻松，愉快。

操作程序

1．培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来

做示范。

2．培训师双手绕在胸前，作出以下沟通对话。

培训师：

“我叫?

?

（自己名字），我准备好了，你们准备好了没有？

3．这时培训师整个身体完全倒在团体组员手中。

在培训师做完

了示范以后，小组中每位组员全部要来试一试。

篇二：

“我成长,我愉快”领袖训练营总体方案

“我成长，我愉快”

——青少年领袖训练营

活

动

策

划

书

3月25日

“我成长，我愉快”

——历元学校青少年领袖训练营

一、活动背景

青少年是社会上最具活力一个群体，她们是社会发展生力军和后背力量，其发展情况关系到未来社会良性运行和协调发展，所以社会各方面力量，包含家庭、小区、政府组织及非政府组织全部要关注并促进青少年在生理、心理和社会适应等方面实现健康发展。

青少年成长内容是多层次、多元化，即不仅表现为学业成绩提升，还表现为体育、德育、发明力和组织能力发展。

但从现实情况来看，主流社会对青少年评价还是以学业成绩论英雄，家长采取多种方法千方百计提升孩子学习成绩，而忽略了孩子很多课外能力培养，这其中就包含学生组织和领导能力培养。

领袖能力培养之所以如此关键，是因为其对提升青少年自信心和完善青少年自我意识很关键。

今年4月，社会工作服务社落户小区。

服务社成立以后，工作人员开始全方面了解小区基础情况，并计划针对小区内不一样群体进行需求评定。

依据过往经验来看，在进入一个小区初始阶段，老年人和青少年工作比较轻易开展。

所以，我们选择了青少年群体作为服务社首次评定对象，并取得了居委会领导认可和支持。

在评定方法上，我们选择了以小组活动为载体进行评定。

在内容选择上，我们认为单一需求评定轻易使小组缺乏活力，所以我们针对上述青少年在发展过程中碰到组织和领导能力欠缺现实状况，以此为专题，将青少年需求评定和青少年领袖训练有机结合，设计并开展我们小组活动。

二、理念及理论框架

（一）理念

理念是指对某一事物和某一群体进行评价时，背后所持有形而上哲学理念和观念标准。

我们认为，青少年在生理、心理和社会适应性等方面处于不成熟状态，需要社会各方面给教育和引导，但不能所以忽略青少年本身巨大发展潜能，不能使青少年丧失本身发展主体性。

所以在具体活动中，我们将充足尊重青少年价值和尊严，倾听她们内心世界，挖掘青少年发展潜能，以实现青少年发展主体性和自主性。

（二）理论框架

1、增权理论

增权理论关注青少年在发展过程中出现“去权”和“失声”现象，将改善青少年权能感和自主性作为自己理论指向。

在活动过程中，我们以将依据此理论设计相关活动专题，提升青少年自信心和自尊感。

2、优势视角理论

优势视角理论关注青少年在发展过程中出现“自我认识偏差”问题，将改善青少年自我意识作为自己理论指向。

在活动过程中，我们将依据此理论设计相关活动专题，使青少年对自己优势和劣势有一个客观、平衡认识。

1

3、生态系统理论

生态系（青少年愉快成长培训方案）统理论关注青少年在发展过程中出现“生态失衡”现象，将改善青少年和其周围环境系统互动和交流作为自己理论指向。

在活动过程中，我们将设计相关活动专题，促进青少年和其家庭、同伴和小区交往，为其建构完善社会支持网络。

三、活动目标

1、经过小组活动，和中学生建立信任关系，为后续服务开展奠定基础。

2、以小组活动为平台，从多个层面挖掘中学生领袖潜能，提升其领袖能力及意识。

3、经过小组活动，向中学生传输社会工作价值理念，介绍建达服务社工作宗旨及工作内容，为建达服务社学校社会工作开展建立良好学生基础。

四、工作人员

（一）督导老师

1、学校：

校长、教务主任及其它相关老师

2、社会工作服务社：

专业督导老师

（二）小组工作员

社工服务社：

社工3人

五、组员招募

组员由学校初中组政教处推荐。

六、活动时间和地点

1、活动时间：

4月2日至5月6日（每七天六）早晨10：

00-11：

30

2、活动地点：

小区居委会活动室

七、活动内容

2

八、应急预案

1、每次活动内容不一样，时间上较难把握，工作员应尤其注意时间搭配；

2、小组中可能会出现冲突和冷场，工作员应该采取融正当使组员间相互容纳和配合，

增强信任感和默契感，并对组员适时进行激励；

3、中途发觉小组组员有不适应情况，工作员考虑进行个案教导，充足给了解和尊重。

九、小组评定

1、居委会对工作员及其活动效果评定

2、小组组员对工作员及其活动效果评定

3、工作员自我评定

十、预算（待定）

3

篇三：

青少年素质提升活动

“青少年素质拓展训练”方案

青少年是社会发展新生力量，是祖国未来和期望。

青少年身体素质、科学文化素养和心理素质，奠定了她们在社会中发展和做贡献基础。

在这三种素质当中，心理素质培养在过去一直没有得到足够重视。

相当一部分青少年心剪发展水平显著滞后于其生理和智力发展水平，这种发展中存在不平衡现象严重阻碍了青少年健康成长，成为教育领域必需面正确一个问题。

据调查，在中国中小学生中间，约有1/5左右青少年全部存在着不一样程度心理行为问题，其中最突出有以下几方面：

成就动机不足；自信心差；依靠性强，缺乏创新意识、独立能力和冒险精神；不善自我表示和主动沟通，社会交往能力不够；挫折承受能力弱；情绪轻易冲动，自我控制能力差；不知道尊重和关心她人，团体合作精神不足；缺乏坚强意志，轻易放弃努力等等。

国家为了推进素质教育，对于中小学生，教育部专门成立了全国中小学心理健康教育咨询委员会，并于1999年开始陆续下发了相关文件和要求，表明了国家对素质教育重视，也表现了进行学校素质拓展训练良好大环境。

在政策引导推进下，广大基层学校经过不一样方面进行了很多有益探索，积累了经验，也碰到不少困难。

从现在学校心理健康教育实践来看，首先要处理内容和方法问题。

心理素质教育是一个系统工程，包含面很广，不过学校素质拓展训练必需结合学生具体情况和学习活动来进行，面面俱到、针对性不强教育和训练极难收到良好效果。

其次在方法上，现有学校心理健康教育模式，总体上大致有心理咨询、心理测验、心理课、班队活动等多个关键形式。

这些心理服务模式全部存在着本身部分问题。

现有学校心理健康教育模式存在医学化和学科化倾向，过于重视心理诊疗技术，也过于强调心理疾病普遍性；开设心理课程或学科渗透教育，因为没有一个成体系理念，也还处于比较混乱状态；另外，心理健康课所传授知识无法有效转变为学生行为，缺乏从体验—认知—情感—行为系统转变过程。

所以，学校心理健康教育必需要进行观念创新，方法创新。

“青少年素质拓展训练”针对青少年心剪发展特点和学校教育目标，借鉴行为训练和体验式学习方法原理，由中国著名心理学家、教育教授和训练教授通力合作研制而成。

“青少年素质拓展训练”体系由一整套训练课程、配套训练器材、训练指导手册、教员培训方案等组成。

经过我们青少年拓展训练设施可能达成以下目标：

增强交往能力：

教孩子明白团体和集体巨大力量，领悟合作精神带给本身关键性，克服排她情绪和性格孤僻心理，培养和人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

项目组合：

、托运接力、队列队歌队名队训竞赛。

提升学习能力：

教孩子学会学习，经过训练领悟到学习方法关键性，提升学习情趣，激发学习热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收能力。

项目组合:

人椅耐力赛、团体圈。

培养生存意识训练：

培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍技巧，经过内化，举一反三。

项目组合：

救伤护理、自我保护。

培养主动进取意识和能力：

培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。

项目组合：

情智寓言、市长竞选。

爱好小组教导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。

挖掘发觉自我潜力：

教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和发明力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。

项目组合：

命题对白（思辨能力）、命题拼版（动手能力发明力）

全国青少年素质拓展意在培养学生思想政治素质，和道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美全方面发展优异人才。

青少年心理、身体、品德素质及潜能得到深入激发、调整、升华和强化，达成了使参营者心态开放稳定、勇于应对挑战、增强创新活力目标。

一、提升自信心，勇于超越自我。

建立相互接纳，相互支持、相互信任团体气氛。

让参与者在活动中开放自我，超越自我，从而开发本身潜能，肯定自我价值，提升自信心。

二、激发潜能，完善人格。

教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和发明力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。

培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。

三、学会合作，培养团体精神。

引导参与者发觉在团体生活中合作价值和团体中个人责任。

教孩子明白团体巨大力量，领悟合作精神关键性，克服排她情绪和性格孤僻心理，培养和人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。

四、学会沟通，融洽人际关系。

和心理教授、教育教授沟通面对面。

针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺点，共同实施愉快成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。

青少年素质拓展十项具体目标：

一、学习及考试能力显著提升

二、磨蹭、拖沓等不良习惯显著改善

三、自理自立能力提升

四、竞争表现能力提升

五、承受挫折、压力能力提升

六、自信心理显著提升

七、沟通了解能力提升

八、处理人际关系能力提升

九、愉快程度显著改善

十、学习主动性和效率显著改善

全国青少年素质拓展夏令营经过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全方面挖掘和提升青少年八大能力：

创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。

一直以来，家长们关注了孩子语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪和社会能力成长，孩子常常不知道了解和表示自己感受，无法体谅她人心情。

正确定识自己、健康地和人交往、调试情绪、学会感恩?

?

综合素质和能力提升，将促进孩子们愈加好地应对学业和人生，正视多种人生中困难，愉快、健康地成长。

青少年素质拓展

——让您孩子在同龄人中脱颖而出！

给孩子多部分体验、让她们多部分经验很多参与过拓展训练企业职员，全部对拓展培训这一尤其培训方法很有感慨，她们期望自己人生经验、感悟、所得能被儿女所共享，使其成为儿女成长道路上助推剂，成为她们以后一生财富。

现在学生全部是独生儿女，安逸生活条件使她们丧失了很多本应含有生存、生活技能：

如洗衣做饭、遇险逃生、紧抢救护等；而她们对于“亲情”、“手足”之涵义解读更因为家庭环境局限而受到限制。

在为期短短几天夏令营中，学生能够取得一个集体生活体验，以培养她们组织纪律性、团结奋斗精神。

我们秉承“寓教于乐”理念，以体验式培训方法为孩子提供了解生活、体验人生机会，在没有家长情况下，在事事全部要经过自己努力，依靠集体力量才能成功情况下，孩子们经过自己努力，取得成功体验，发掘人生价值，培养她们和人为善性格及团结协作能力，既收获愉快，又从整体上提升其综合素质。

这一点，恰恰是我们每位家长久望孩子取得。

活动形式：

中小学生：

冬夏令营、春秋游、“六?

一”、儿童节、“十?

一”国庆节、素质教育、亲子活动青少年素质拓展课程

时间：

1—4天

内容：

以场地训练为主，设置定向越野、求生、大脚板、背摔、发明思维小游戏等项目目标：

透过体验式探索和学习，建立孩子自信心，培养克服困难、勇往直前勇气并学习尊重自然和生命；锻炼孩子生存能力；培养孩子主感人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作和人相处及互动；培养孩子独立生活能力，锻炼学生面对环境改变适应能力。

亲子拓展课程

时间：

1—2天

对象：

父母，监护人，亲戚或看护者，加强和孩子亲友间情感交流。

目标：

学习和孩子之间坦诚相处、促进相互之间了解；增强父母和儿女沟通，消除代沟；培养更深厚感情，加强相互信任和尊重；改善沟通及人际交往技巧，相互分享和共渡一个富有意义旅程；享受富趣味性而又多姿多釆户外活动。