为准妈妈准备预防手机辐射1.docx
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为准妈妈准备预防手机辐射1
美国研究机构列辐射最大及最小10款智能手机作者：
维金|出处：
新浪科技|2009-9-159:
52:
51|阅读0次9月15日早间消息，据国外媒体今日报道，手机辐射是近10年来人们最担忧的高科技安全风险之一。
由于美国政府尚未这样做，因此EWG自行对常见的各款手机辐射进行了研究，研究覆盖了市面上用户正在使用的超过1000款手机。
9月15日早间消息，据国外媒体今日报道，手机辐射是近10年来人们最担忧的高科技安全风险之一。
美国研究机构“环境工作组”（EnvironmentalWorkingGroup，以下简称“EWG”）对市面上各款手机的辐射进行了研究，并列出了这些手机的辐射值。
EWG表示，尽管该组织自身也使用手机，但在科学家确定手机辐射对人体的影响之前，用户最好还是使用低辐射的手机。
该机构认为，美国政府应要求手机厂商对手机辐射进行标注，便于用户购买手机时参考。
由于美国政府尚未这样做，因此EWG自行对常见的各款手机辐射进行了研究，研究覆盖了市面上用户正在使用的超过1000款手机。
根据EWG的数据，媒体列出了辐射最大及最小的10款智能手机。
这里的辐射以功率密度计算，单位为“瓦/千克（W/kg）”
辐射最大的10款智能手机：
1.T-MobileMyTouch3G（1.55W/kg）
2.黑莓Curve8330（1.54W/kg）
3.PalmTreo600（1.53W/kg）
4.T-MobileShadow（1.53W/kg）
5.PalmTreo650（1.51W/kg）
6.黑莓Curve8300（1.51W/kg）
7.黑莓Bold9000（1.51W/kg）
8.索爱P910a（1.50W/kg）
9.HTCSMT5800（1.49W/kg）
10.黑莓Pearl8120/8130（1.48W/kg）
在这一名单中，T-Mobile的MyTouch3G高居榜首。
这款手机采用谷歌Android操作系统，于今年夏季开始销售。
多款黑莓和PalmTreo手机在辐射方面也位居前列。
辐射最小的10款智能手机：
1.诺基亚9300i（0.21W/kg）
2.诺基亚7710（0.22W/kg）
3.T-MobileMDAWiza200（0.28W/kg）
4.三星ImpressionSGH-a877（0.35W/kg）
5.诺基亚9300（0.44W/kg）
6.三星PropelProSGH-i627（0.47W/kg）
7.三星GravitySGH-t459（0.49W/kg）
8.黑莓Storm9530（0.57W/kg）
9.诺基亚E90（0.59W/kg）
10.诺基亚N96（0.68W/kg）
在辐射最小的10款智能手机中，诺基亚拥有5款，而三星拥有3款。
值得关注的是，尽管这两家公司生产了多款智能手机，但没有一款手机在辐射方面排名前10。
在手机辐射方面，诺基亚和三星毫无疑问是赢家。
其他值得关注的智能手机，按辐射从低到高排列
-HTCTouchPro（0.91W/kg）
-PalmPre（0.92W/kg）
-iPhone（0.97W/kg）
-三星JACKi637（1.04W/kg）
-T-Mobile谷歌G1（1.11W/kg）
-黑莓PearlFlip8220（1.14W/kg）
-iPhone3GS（1.19W/kg）
-三星BlackJackIISGH-i617（1.20W/kg）
-摩托罗拉MOTOQ9m（1.30W/kg）
-iPhone3G（1.39W/kg）
-黑莓Tour9630（未知）
数据显示，苹果最新的iPhone3GS辐射处于中等水平。
而1.19W/kg为iPhone3GS的最大辐射，只有在使用1900MhzUMTS模式时才会出现，而在使用其他4种模式时平均辐射仅为0.63W/kg。
EWG同时给出了有关手机辐射的8条建议，包括购买低辐射手机、使用耳机或扬声器、多听少说、将手机远离身体、以发短信替代通话、在信号较差时远离手机、限制儿童使用手机，以及不要使用辐射屏蔽装置。
推荐：
对付电脑辐射，可以在电脑边放瓶清水，因为水是吸收电磁波的最好介质；
警惕：
金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。
如果长时间戴着金属框架的眼镜打手机，电磁场的辐射有可能会通过金属眼镜框传导到大脑及眼睛四周，造成伤害。
降低辐射小窍门
●家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用；
●不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射；
●长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。
●多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力。
●多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。
长时间使用电脑不可避免会受到一些辐射，如果缺乏含维生素A、维生素E及B族维生素的食物，均可降低机体对辐射的耐受性，不利于身体健康。
国际上普遍认为饮茶、多吃青菜、黑木耳有抗辐射的作用，能减少计算机的辐射危害，其实海带也是抗击辐射值得推荐的食物。
海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。
此外，海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸，具有减低血压的功效。
吃海带也要适量，摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。
患有甲亢的人不宜吃海带。
孕妇和乳母不要多吃海带。
海带性寒，脾胃虚寒有腹痛、腹泻者应慎用。
海带洗净以后用水浸泡6小时然后烹调。
因为在海水中海带可能受到砷的污染，浸泡是为了减少砷的摄入。
大量测试数据的统计带来的是一连串的意外。
电话并不是越贴近耳朵辐射越大，而是离耳朵一厘米时辐射最大；手机的辐射并不和价格成反比，有些高端手机因为附加功能多反而辐射更大，手机上网时辐射最大，电话呼入未接时比接听时辐射大……电热毯贴身用得时间长了，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状，孕妇和孩子尤其不适合。
在使用时，最好在预热后将电源断开再入睡；电熨斗最好把温度一次加热到位，用一会再继续加热，千万别一边加热一边烫衣服。
辐射最小手机辐射最大手机
三星ImpressionSGH—a8770.35摩托罗拉MotoVU2041.55
摩托罗拉RAZRV80.37T—MobileMyTouch3G1.55
三星ImpressionSGH—t2290.38KyoceraJaxS13001.55
三星RugbySGH—a8370.46黑莓Curve83301.54
三星PropelProSGH—i6270.47摩托罗拉W3851.54
三星GravitySGH—t4590.49T—MobileShadow1.53
T—MobileSidekick0.5摩托罗拉C2901.53
LGXenonGR5000.51摩托罗拉i3351.53
摩托罗拉KarmaQA10.55摩托罗拉MotoVE2401.52
三洋KatanaII0.6黑莓Bold90001.51
2005年5月9日，欧洲最大的科研机构之一——德国于利希研究中心发布了一份简短的新闻公报。
公报虽然只有短短5段，但却清楚地阐述出这样的一个研究结论：
来自德国和瑞士的25名业内顶尖科学家自2003年9月开始，对2000年至2004年期间有关移动无线电辐射对健康影响的最重要研究项目加以甄选，对其研究成果进行了鉴定分析，认为“在公众中存在着的有关手机辐射影响人体健康的疑问没有得到证实。
”
科学家们的上述研究涵盖了癌症、遗传影响、中枢神经系统以及血、脑循环等诸多最受关注的领域，并没有发现手机辐射危害健康的确切证据。
然而尽管如此，这份公报却并没有给出个言之凿凿的“无害”结论，而是加上了“在此领域仍需加强研究”、“虽然在实验中几乎观察不到危害，但依然不能就此得出确凿无害的结论”等表述，使得整份报告一如德国传统式的严谨，滴水不漏。
科学家们如此小心翼翼的做法，似乎从一个侧面反映出了“手机辐射影响健康”这一话题饱受争议的程度。
怀疑者基于“辐射”二字所含有的最普通物理意义展开推论，提出质疑，“四两拨千斤”地将全球数亿公众牵扯了进来，自然不得不令各国政府、科学家加以重视。
实际上，早在这份报告出炉两年之前，德国德国电磁环境影响研究中心负责人基里?
西尔尼就曾经发表过类似观点，称“手机和基站辐射对健康影响很小”。
他介绍说，“当在某处住宅屋顶架设了一个基站天线之后，一些人会突然感到头疼，甚至睡不着觉，但实际上天线可能还根本没启用。
”西尔尼认为，迄今为止的研究表明，手机辐射对人体的影响要远小于心理作用对人体产生的负面影响。
然而，西尔尼强调，已经发现并证实的是，“手机可能干扰心脏起搏器工作，严重时会致使起搏器使用者死亡，这确实存在风险。
”
再来看看其他一些国家进行的最新研究成果。
就在上述报告发表之后一周左右，瑞典科学家在英国《职业与环境医学杂志》上公布了一项研究结果说，通过对瑞典境内1429名恶性或良性脑部肿瘤患者以及1470名健康人进行的调查发现，生活在农村的人们使用手机会吸收更多手机辐射，因此罹患脑癌的可能性也更大。
简单的说，科学家发现在脑癌患者中，农村的手机用户多于不使用手机的人，也多于城镇的手机用户。
负责此项研究的瑞典厄勒布鲁医学院教授伦纳特?
哈德尔给出的解释似乎合情合理，让人觉得没什么破绽。
根据他的说法，手机信号越强，导致脑部肿瘤的危险越大。
由于农村架设的手机信号站间隔较远，就需用更强信号来弥补，因而农村住户比城镇居民更易受到辐射的危害。
不过，有意思的是，德国于利希研究中心那份说NO的报告中加了个表达“未必完全没有”的表述，而这项成果却在说YES之后也加了个标注：
“使用手机10年以上，对健康的威胁才有可能显现。
”
在所有的研究成果论文中做这样的平衡处理并不少见，然而在对“手机辐射影响健康”这一课题下进行的研究成果论文中，不做这样的平衡处理到是很难见到。
今年4月，丹麦癌症学会发表了一项研究结果说，“使用手机并不会增加患脑癌的危险”，但建议人们“特别是儿童和青少年尽量使用耳机接打手机。
”研究人员说，虽然很多研究显示手机辐射不会增加脑癌的患病率，但手机还是一个相对新潮的事物，它对健康的影响可能还不明显。
“手机是上世纪80年代才引入丹麦的，要判断手机辐射是否会在一个长期过程中对大脑产生负面影响还为时过早。
”研究人员约翰森补充说：
“但既然我们20年来还没有发现使用手机导致脑癌的丝毫迹象，很难想像使用手机会是患脑癌的一个主要因素。
”
类似的研究成果还有许多：
2004年12月，欧洲7国科学家发表最新研究报告称，他们经过长期反复的实验证明，手机电磁辐射会破坏实验室中人体细胞的遗传物质——脱氧核糖核酸（DNA）。
研究人员在多个实验室进行的上百次实验结果至少说明，在特定的情况下，手机辐射会对DNA造成损害。
但科学家同时指出，不能根据实验室的结果武断地说手机会危害人体健康。
2004年11月，俄罗斯莫斯科医学院专家鲁缅采夫发表文章说，近年来，研究人员一直试图弄清楚手机辐射是否会影响人类神经系统，但研究结果往往自相矛盾。
专家指出，手机辐射强度并非一成不变，其变化幅度与手机构造、使用时外界条件和使用时用户与信号发射塔的距离有密切关系。
因此，检测手机辐射对人体的影响非常复杂。
这一研究成果同时指出，目前对手机与健康之间的关联问题下结论为时尚早。
类似的研究，类似的结论，似乎每一个都说的在情在理，然而每一个似乎又都如同“墙头草”般随风飘摆，没个定论。
然而在此情况下，一些国家政府与手机制造及运营商开始采取一些措施，未雨绸缪。
以德国为例，早在2001年7月，德国环境部长于尔根?
特里廷表示，德国政府将加强对移动通信产生辐射的管理，要求从当年秋天开始，手机生产厂家必须在手机使用说明书上准确标明辐射程度。
德国政府的举措很快就收到了反馈。
同年年底，德国六家移动通信运营商自愿向联邦政府提交了一份文件，承诺广泛采取措施预防手机辐射可能给用户造成的危害，并投资对手机电磁辐射问题进行研究。
移动通信商表示要主动承担的义务有：
改善手机辐射信息标注工作，对低辐射手机加以特别标注供用户选择；参与城市规划，提前考虑安装移动通信发射装置的位置，在学校和幼儿园附近避免安装相关设备；严格遵循现行的防辐射标准，建立专门网络加强检测并完善检测程序等等。
仔细参看德国政府与商家的上述举措，不难发现这里面有着许多颇为值得借鉴之处：
首先，政府要求标注手机辐射程度，这使得消费者有了充分的“知情选择”，而消费者的知情选择又将迫使厂家着力研发辐射更低的新产品；其次，厂家的承诺中尤其提到“参与城市规划，提前考虑安装移动通信发射装置的位置，在学校和幼儿园附近避免安装相关设备”，这充分顾及到了方方面面的要求，为一个未知的疑问给出了一个看起来能令大多数人都觉得可以接受的解答模式。
实际上，类似手机辐射是否会影响人体健康这样的疑问，在高科技越来越迅猛地改变着人类生活方式的背景下，出现地并不突兀。
不过在手机辐射这个问题上，人类表现出了自己的理性：
既没有因可能的危害而因噎废食，也没有就此忽视不理；而是在从研发、使用、管理等各个流程中都给予适度的关注。
Tobeornottobe?
用科学的态度，解决技术的难题，这应当是个值得我们感到乐观的理由。
防手机辐射四种措施无效孕妇宜禁用避免畸胎
尽管丹麦科学家的手机无害论还有待证实，但手机有辐射是肯定的了。
对普通人来讲，多加强自身的健康意识，适当的措施或许会让我们受益不浅。
无效措施
无效措施一：
给手机贴上防磁贴。
严格地说这种方法根本没有作用，因为手机的辐射源是天线，而防磁贴却被贴在听音器上，怎么会有效果呢？
其实，市面上的防磁贴，成本还不到一元钱。
无效措施二：
选用塑料外壳的手机。
塑料壳与金属壳的手机辐射是一样的，即使塑料壳的手机内部也会涂一层金属，用来与外界保持隔离。
无效措施三：
购买天线外置式手机。
其实，无论天线内置或外置，辐射量都是一样的。
这是因为手机天线的材料和尺寸没有改变，即使手机小型化或天线内置，也不比外置式天线的辐射强。
无效措施四：
购买进口手机。
所有手机的生产都必须符合欧洲的FTA认证标准，这个标准所规定的辐射量对所有手机都是一视同仁的，因此进口手机并不见得就比国产手机辐射弱。
有效措施
有效措施一：
接通瞬间将手机远离头部。
手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处在最大工作率，也是辐射最强的时候。
其后，手机辐射会迅速降低，并保持在一个稳定状态，所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。
有效措施二：
选购CDMA手机。
不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射标准就相对低得多，这也是CDMA被称为“绿色手机”的原因。
有效措施三：
长话短说。
手机是否会对人体产生伤害目前虽无定论，但手机能产生电磁辐射是肯定的。
因此，尽量少打电话，打电话做到长话短说，一定是没有错的。
有效措施四：
尽量少地打出电话。
据观测，用手机打出电话和接入电话，辐射量是不同的，打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。
特别注意
手机的电池辐射波有致畸作用，还能够引起内分泌的紊乱，这种危害对于孕妇来说，将会影响泌乳，直接对后代来说将会产生孩儿畸形，因此对于孕妇最好禁用。
对于未成年的小孩来说，强大的电磁波会直接对大脑产生危害，严重者还有可能带来很多疾病，例如脑瘤。
对于患有神经性衰弱的病人来说，经常使用手机会引起多梦、头昏、健忘、烦躁易怒，甚至还会使你经常失眠，从而引发其它疾病。
手机发射出的电磁波能导致眼球晶状体温度上升、水肿，加重白内障患者的病情，因此对于白内障患者绝对禁用。
由于外来的电磁波可严重干扰心肌电生理过程，而且心脏病患者心脏功能的正常是与钾、钠、钙、镁离子产生的电位平衡分不开，经试验证明，手机的电磁波可使心电图异常。
装有心脏监视器者，用手机会影响监测结果，导致误诊。
因此对于心脏病患者也不能使用，否则受害的是你自己。
对于癫痫病患者，手机在大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4—6倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，造成的结果是脑电图异常，加重癫痫病的病情。
小心挖耳产生的疾病
众所周知，耳内过多滋生的“耳屎”会骚扰我们，有时甚至瘙痒难忍。
如今，大多数人常不由自主地身体力行——自挖耳朵，没想到一来二去竟养成了习惯，不挖耳朵就感觉浑身不自在。
更可怕的是，挖耳朵的工具也五花八门：
挖耳勺、棉棒、火柴棍、曲别针等，不一而足，恨不得用上十八般武艺。
一旦耳痒，则不分时间、地点，随痒随挖，殊不知，此举暗藏诸多祸端。
人们一般以为“耳屎”就是耳内的垃圾，其实它有一个非常有意境的学名叫“耵聍”。
耵聍是外耳道叮咛腺分泌的一种淡黄色的黏稠液体，富含许多大家意想不到的成分：
如氨基酸、脂肪酸、溶菌酶、免疫球蛋白等。
耵聍可保护外耳道上皮，防止皮肤干裂，发挥抑菌和杀菌的生理功效；还可阻挡灰尘、小飞虫等进入外耳道，保护鼓膜。
耳内耵聍多少因人而异，一般情况下，耵聍会在说话、吃饭、打呵欠时，随下颌运动，借助耳道皮肤上汗毛的推动作用，缓慢地从耳道内向耳道口移动，干燥成痂、自动排出。
因此，常挖耳朵可以说是多此一举，更确切地说，常挖耳朵是一种不良习惯，可能诱发多种耳朵的疾病。
挖耳用力会引发多种外耳疾病
外耳道是一自外耳道口至鼓膜的弯曲管道，呈“S”型曲线。
外耳道的皮肤薄如丝蝉，皮下组织稀少，与软骨膜附着紧密。
挖耳时尖锐的挖耳器具或粗暴的挖耳方式常引起外耳道的损伤，甚至出血。
如果挖耳用力过度，可损伤外耳道皮肤甚至鼓膜，长期反复刺激可引起外耳道充血、肿胀，细菌趁机而入；也可因来回搔刮，把细菌挤入毛囊、皮脂腺管，引发炎症、流水；严重者会形成外耳道疖肿和外耳道炎。
对于一般细菌感染，使用有效抗生素后会很快好转，但如果诱发真菌感染，则耳内瘙痒剧烈，常会使人坐立不安，这时必须用抗真菌药物才能奏效。
外耳湿疹是发生于耳廓、外耳道及其周围皮肤的多形性皮疹，多见于过敏体质的小儿。
但如果长期习惯性地挖耳朵，造成外耳道皮肤的粗糙、增厚、表皮皲裂、脱屑，进而出现局部的炎症、剧痒，也可引起外耳湿疹。
湿疹渗出液的长期刺激可继发感染，合并外耳道炎，此时容易引起误诊，并难以治愈。
其实，外耳湿疹和外耳道炎是两种不同的疾病，但又有一定的关联。
给孩子挖耳小心刺破鼓膜
鼓膜是位于外耳道和鼓室之间的椭圆形半透明薄膜，起到保护鼓室和内耳的作用。
如果经常挖耳易刺激鼓膜发生慢性炎症，使鼓膜发红、变厚。
挖耳朵时不小心，还有刺伤鼓膜的危险，尤其是在给小儿挖耳时，如果小儿突然挣扎或刺激外耳道出现咳嗽反射，更容易损伤鼓膜。
家长若是经常给孩子挖耳，孩子很可能也模仿家长的行为，自己拿小棍或挖耳勺放进外耳道搔扒，危险极大。
鼓膜刺破后，可以发生感染，形成化脓性中耳炎，导致听力下降。
挖耳时如不慎伤及内耳，可引起神经性耳聋。
最值得警惕的是，经常挖耳，反复刺激外耳道还有诱发中耳癌的危险。
湿性耵聍者要正确清理耳道
少数人耳内耵聍腺分泌旺盛、外耳道上皮脱落较慢，耵聍不表现为块状，而为黏稠的液体，被称为“湿性耵聍”，俗称“油耳”。
一般情况下是生理性的，属正常现象，但如果伴有异味，则可能是耵聍腺细菌感染。
湿性耵聍者的“耳屎”生成速度比较快，如果不方便到医院就诊，自己挖耳要注意，第一：
最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耵聍自行排出，避免使用指甲、铁签等尖锐物挖耳；第二：
不要形成挖耳习惯而频繁挖耳，一般应一周左右一次；但在灰尘较多的地方可适当短一点，可根据具体情况灵活掌握。
有湿性耵聍的人，如果长期不清理外耳道，可能会形成耵聍栓塞，影响听力。
此时，最好到医院请专科医生使用专门器械取出，取出后须坚持用滴耳剂滴耳2～3天以预防感染。
七种香味儿医百病：
闻黄瓜性兴奋？
1、想让自己“性”趣盎然，用爽身粉或者闻黄瓜。
气味可以影响性欲强度已经是一种共识。
男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都没有。
真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。
美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。
他发现这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13％，这就意味着性唤起程度的提升。
除此之外，南瓜派的香甜味道也有助于激发女性性欲，只是效果没有上述3种强烈。
不过，这却是最能让男人们兴奋的味道。
与此相反，赫施博士还发现，樱桃、碳烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的性爱氛围“短路”，因为这几种味道会引起女性阴道血流量明显下降。
赫施博士认为，味道之所以可以唤起性欲，一方面是因为嗅觉与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系，味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生。
另一方面，可能是信息素在起作用。
看来，要想让性爱更加热烈，其实不需要什么烛光晚餐和补品，只要用黄瓜片在耳朵后面按摩几下，或者撒一点爽身粉、涂点甘草精，可能比古龙水和玫瑰、巧克力更有效。
2、抑制食欲闻苹果。
芝加哥味觉与嗅觉治疗研究基金会的创始人艾伦•赫希博士说，闻起来很舒服的气味可以帮助抑制食欲。
研究发现，超重的人饥饿时闻闻青苹果或香蕉的味道，减肥效果会更突出。
美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是这些气味有抑制食欲的作用。
晚饭前闻一闻，可以吃得少一些，如果晚饭吃得太饱会加重消化负担，导致睡眠激素——褪黑激素分泌量减少，褪黑激素能降低体温和身体活动能力，并促进睡眠。
此外，另一项研究也显示，每两小时闻一次薄荷，可以让人每天少摄取350千卡热量，相当于2两米饭。
补充阅读：
苹果香缓解精神压抑：
美国医学家的研究证实，苹果的香气对人的心理影响很大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。
临床证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，可使其压抑感消失；
苹果香有镇静作用：
失眠患者在睡前吃一个苹果或嗅一会苹果香味，对神经中枢有镇静作用，能较快地安静入睡。
3、平静心情闻橘子。
澳大利亚的研究人员发现，闻橘子或薰衣草的香味，心情会变得更平静、态度更积极，焦虑程度大大降低。
补充阅读：
在卧室里放一个橘子，清新的气味能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，美化室内环境。
从中医的角度来说，橘子所具有的芳香味可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑提神外，当感觉乏力、胃肠
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