餐饮服务与管理课程实训指导书精编doc.docx

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餐饮服务与管理课程实训指导书精编doc

《餐饮服务与管理》课程实训指导书

“餐饮服务与管理”是由课程教学,实践教学(实习)和职业技能考核(高级餐饮服务员)三个环节构成的,教学实践结合,工学结合、知识能力并重的完整的课程教学体系。

一、教学目标

课程教学体系的培养目标是从社会对人才的实际需求出发,以岗位群的工作为依据,通过循序渐进的教学与实训,培养既有餐饮服务与管理理论知识,又有操作技能和实际工作能力,能满足高星级饭店餐饮业务的高级技术型人才。

   “餐饮服务与管理”课程教学是教学体系的核心,它是高职酒店管理专业的专业必修课,“餐饮服务与管理”课程教学目标包括:

知识目标、能力目标和素质目标。

[知识目标]:

《餐饮服务与管理》主要讲授饭店餐饮服务的基本知识与技能及管理的基本理论与方法,通过教学使学生了解、熟悉并掌握餐饮部的概况,餐厅服务技能,中、西餐服务,宴会服务及其他餐饮服务,了解、熟悉并掌握餐饮市场、餐饮营销与竞争、菜单设计、原料管理、厨房管理、餐厅与宴会管理、餐饮成本与费用管理等,培养学生胜任饭店餐饮服务与餐饮部基层管理工作,适应行业发展与职业变化的基本能力。

[能力目标]:

通过该门课程的学习,使学生掌握餐饮基层管理工作的内容、标准、工作流程和工作要领等,培养学生的业务组织能力,分析问题、处理问题的能力,协调管理的能力等。

[素质目标]:

通过该门课程的学习,希望学生了解、掌握餐饮部业务内容、工作标准,具备餐饮服务意识与管理意识,做到:

动手能力强,管理意识强,初步具备餐饮部主要营业点基层督导的素质和管理能力。

二、教学安排

课程教学过程包括课堂理论教学和技能实训教学两个环节。

其中理论教学环节主要以饭店餐饮部的对客服务与管理活动为主线,系统、全面地讲授餐饮服务与管理的理论及方法,主要内容包括:

餐饮服务与管理概论、餐厅服务技能、餐厅服务与管理、宴会管理、菜单管理、餐饮原料管理、厨房管理、餐饮营销、成本费用控制等。

通过该课程学习,使学生全面地了解餐饮部运行与管理的内容,学会处理和解决餐饮服务与管理中的一般性问题,培养学生实际应用能力。

实践教学主要训练饭店餐饮服务的基本技能,通过实训使学生掌握餐厅服务中的托盘、中西餐摆台、餐巾折花、酒水服务、菜肴服务以及撤换餐用具等餐间服务技能,使学生成为一名动手能力强、上岗即能上手的合格餐厅服务人员。

同时,通过实践、情景演练、实地参观考察等,使学生在掌握餐饮服务规范和操作技能的基础上,学会处理和解决餐饮服务与管理中的一般性问题,培养学生实际应用能力,使他们能较好的胜任餐厅基层督导管理工作岗位。

“餐饮服务与管理”课程包括理论课与实训课,采用模块式教学。

总课时为108学时,其中理论教学72学时,实训教学包括8个项目36学时。

理论教学与实训教学比例为2:

1。

模块

理论课内容

理论课

学时

实训课内容

实训课学时

第一章

餐饮服务与管理概论

6

实训项目1:

现场教学

4

第二章

餐厅服务与管理

18

实训项目2:

托盘

实训项目3:

餐巾折花

实训项目4:

摆台

实训项目5:

酒水服务

实训项目6:

菜肴服务

实训项目7:

撤换餐用具

实训项目8:

点菜服务

2

2

10

6

6

4

2

第三章

宴会管理

8

 

 

第四章

菜单管理

8

 

 

第五章

餐饮原料管理

8

 

 

第六章

厨房管理

8

 

 

第七章

餐饮业的营销

8

 

 

第八章

餐饮成本费用控制

8

 

 

合计

 

72

 

36

 

 

实训项目一:

现场教学-了解餐饮部

[实训指导]

实训项目名称

参观酒店餐饮部

实训时间

4学时

实训要求

参观星级酒店餐饮区域与公共区域,了解餐饮部组织机构设置和主要设施布局。

实训准备

1、事先联系高星级酒店餐饮部,确定时间,明确详细安排。

2、学生统一着制服。

实训方法

1、参观餐饮部餐厅和厨房,包括中餐厅、宴会厅、西餐厅、中厨房等。

2、在参观过程中,任课教师带队,安排餐饮管理人员或培训员对酒店餐饮部的机构设置情况,各区域职能及主要岗位职责进行讲解。

 

 

实训项目二:

托盘

   托盘是餐厅服务人员在餐前摆台准备、餐中提供菜点酒水服务、餐后收台整理时必用的一种服务工具。

托盘时,要讲究卫生,保持安全平衡、汤汁不洒、菜形不变等。

[实训指导]

实训项目名称

托盘

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

2学时

实训要求

要求学生能够熟练掌握轻托的操作技能,理盘、装盘、起托、行走、卸盘的方法正确,能够持续5分钟,托盘平稳,无翻盘、杯中水外溢等情况的发生。

实训准备

托盘一人一个,空啤酒瓶,水桶

实训方法

先按10人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

1、标准讲解

2、教学示范

3、分组练习

4、课后训练

[实训内容]

程序/项目

标  准

1、理盘

将要用的托盘先洗净擦干,以避免托盘内的物品滑动。

2、装盘

(1)根据物品的形状,体积和使用先后合理安排,以安全稳当和方便为宜

(2)一般是重物、高物放在托盘里挡,轻物、低物放在外挡

(3)先上桌的物品在上、在前;后上桌的物品在下、在后

(4)要求重量分布均衡,重心靠近身体

3、托盘

(1)左手五指分开,掌心向上

(2)小臂与大臂垂直于左胸前,平托略低于胸前

4、起托

(1)起托时,应将左肘和左手放到与托盘同样的平面上,用右手慢慢将托盘移至左手上,托住盘底。

(2)托稳后用右手扶住托盘起身,调整好重心后松开右手即可托盘行走。

5、托盘行走

(1)行走时要头正肩平,上身挺直,目视前方

(2)脚步轻快稳键,精力集中,随着步伐移动

(3)托盘会在胸前自然摆动,但以菜肴酒水不外溢为标准

6、卸盘

(1)到达目的地,要把托盘平稳地放到工作台,再安全取出物品

(2)用轻托方式给客人斟酒时,要随时调节托盘重心,勿使托盘翻倒

[实训考核]

托盘技能实训测试表

     组别:

____________   姓名:

__________  时间:

____________

序号

考核内容

考核要点

评分标准

配分

扣分

得分

1

理盘

(1)根据所托的物品选择清洁合适的托盘

(2)使用抹布和消毒液将托盘擦试、消毒

(3)如果不是防滑托盘,则在盘内垫上洁净的垫布

(1)未选用干净的托盘扣6分

(2)托盘未经擦拭、消毒扣6分

(3)不防滑托盘未垫垫布扣7分

19

 

 

2

装盘

(1)根据物品的形状,体积和使用先后合理安排

(2)一般是重物、高物放在托盘里挡,轻物、低物放在外挡

(3)先上桌的物品在上、在前;后上桌的物品在下、在后

(4)要求重量分布均衡,重心靠近身体

(1)未根据物品的形状,体积和使用先后合理安排扣7

(2)装盘物品顺序不规范扣7

(3)未按物品上桌顺序装盘扣8

(4)托盘重量分布不均衡,重心不稳扣8

30

 

 

3

起盘

(1)托盘的手势

(2)小臂与大臂垂直于左胸前,平托略低于胸前

(1)五指未分开,手掌贴托盘扣8分

(2)托盘姿势过高或过低扣8分

16

 

 

4

行走

行走姿态优美

头正肩平

脚步轻快

右手自然摆动

(1)行走时未能头正肩平,上身挺直扣7分

(2)脚步乱套,有小跑等现象扣7分

(3)托盘内酒水外溢或打翻扣7分

21

 

 

5

卸盘

(1)到达目的地,要把托盘平稳地放到工作台,再安全取出物品

(2)用轻托方式给客人斟酒时,要随时调节托盘重心,勿使托盘翻倒

(1)到达目的地,未按标准将托盘平稳摆放扣7分

(2)托盘打翻扣7分

14

 

 

合计

100

 

 

     考核时间:

  年  月  日    考评教师签名:

_______________

 

 

实训项目三:

餐巾折花

餐巾,又名口布、茶巾、席巾等,是餐厅经营中供宾客用餐时专用的卫生清洁用品,折成各种花型后,就成为餐台布置中的艺术装饰品。

餐巾折花的灵活运用是使餐台造型设计趋于完美的重要手段。

造型美观、技法熟练的餐巾折花,会极大地提高餐台的观赏价值。

餐巾按折叠方法和摆设工具的不同,可分为杯花和盘花;按造型分类,可分为植物类造型、动物类造型和实物类造型三类。

[实训指导]

实训项目名称

餐巾折花

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

2学时

实训要求

能够掌握熟练掌握餐巾花的基本技法,能够运用基本技法在十分钟内折叠十种餐巾花,要求动物造型、植物造型、实物造型的餐巾花都有,并且花形美观大方。

实训准备

准备30cm以上平瓷盘1个(消毒干净),消毒毛巾若干,餐巾10块,水杯10个。

实训方法

先按10人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

1、标准讲解

2、教学示范

3、课堂训练

4、课后训练

[实训内容]

程序/项目

标  准

1、餐巾折花的种类

一般分杯花和盘花两种

2、餐巾折花的基本要求

(1)、简化折叠方法,减少反复折叠次数。

(2)、餐巾花造型美观、颜色和谐。

3、盘花折制

会折王冠、扇面、和服、僧帽、蛋筒等造型盘花

4、杯花折制

会折五种动物、五种植物或造型的杯花

[实训考核]

餐巾折花实训测试表

   组别:

____________ 姓名:

__________  时间:

____________

序号

考核内容

考核要点

评分标准

配分

扣分

得分

1

叠口布

会折五种动物造型、五种植物造型

按指定品种折口布花,5种动物造型,5种植物造型

30

 

 

推折均匀整齐、造型美观形象逼真

折叠动作规范、熟练、优美;口布花形象逼真、线条挺刮

20

 

 

手法规范

插入杯中部分保持美观,插入杯中三分之二处,口布花放入杯中时,手不碰杯口

5

 

 

操作卫生

注意操作卫生,在平盘内进行,不允许用牙叼咬和使用其他辅助用品

5

 

 

2

摆放口布花

摆放整齐,突出正副主人位

口布花成型后正面朝外,口布花摆放整齐,高矮有序,突出正副主人位

10

 

 

观赏面朝向客人

口布花观赏面朝向客人

10

 

 

摆放位置与杯具距离

放口布花的水杯摆放在黄酒杯左侧的水平线上,水杯口距黄酒杯口1厘米

10

 

 

 

综合效果

造型美观形象逼真

10

 

 

合计

100

 

 

  考核时间:

  年  月  日   考评教师签名:

_______________

 

实训项目四之一:

中餐厅服务摆台

  摆台,就是为宾客就餐摆放餐位,确定席位,提供必要的就餐用具,包括布置餐桌、铺台布、安排席位、准备用具、摆放餐具、美化席面等等。

摆台是餐厅服务中一项要求较高的基本技能,它摆得好坏直接关系到服务质量和餐厅的面貌。

[实训指导]

实训项目名称

中餐零点摆台

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

6学时

实训要求

要求学生在10分钟内能够独立摆完十人餐台,操作手法卫生,餐具配套齐全,位置摆放合理、均匀,整体美观大方,摆放顺序正确,餐具无落地,对餐具轻拿轻放。

实训准备

托盘两个,花瓶1个,公用勺2把、公用筷架2个,骨碟12只,口汤碗10只,调味碟10个,调羹10个,水杯、黄酒杯、白酒杯各10个,筷子12双,牙签10根,烟缸4个,筷架10个

实训方法

先按6人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

 

[实训内容]

程序/项目

标   准

1、铺台布

(1)站在主人位一侧,将椅子拉开,一次铺成

(2)台布中心凸缝朝上,且对准正副主人

(3)台布四周下垂部分均等,十字居中,铺台布动作规范

2、放转台、花瓶

转台位于餐桌中心、花瓶位于转台中心

3、摆餐碟

从主人位开始,按顺时针方向摆放;餐碟距离桌边1.5厘米;餐碟间隔距离均等,相对餐碟与花瓶三点一线;操作时手拿边缘部分

4、摆味碟

味碟置于餐碟正上方,与餐碟相距1厘米,操作时手拿边缘部分

5、摆筷架、筷子、牙签

(1)筷架与味碟中心线在同一水平线上

(2)筷子与餐碟中心线平行,相距5厘米

(3)筷子尾部距离桌边1.5厘米,正面朝上

(4)牙签位于筷子右侧1厘米处,距桌边5厘米

(5)商标图案向上,中文说明面对客人

6、摆黄酒杯

手拿杯柄将黄酒杯摆放在味碟正上方,与味碟相距1厘米

7、摆白酒杯

白酒杯摆放在黄酒杯右侧,两杯相距1.5厘米,两杯中心成一横直线

8、摆水杯

水杯摆放在黄酒杯左侧,两杯相距1.5厘米,两杯中心成一横直线

9、摆公用筷架、公用勺

(1)公用勺、筷子摆放在正副主人的正上方

(2)公用勺在下、筷子在上;公用勺、筷子尾部向右,勺和筷子中心点在台布中线上

10、拉椅

(1)从主人位开始按顺时针方向进行

(2)椅子前沿距下垂台布1厘米

(3)椅子之间距离均等

[实训考核]

单人操作摆放10人用餐餐酒用具测试表

        组别:

____________   姓名:

__________  时间:

____________

序号

评分要素

配分

评分标准

得分

备注

1

做好摆台操作的准备工作

4

(1)物品未消毒扣2分;

(2)手抓杯口、碟内扣2分

 

 

2

摆台操作

30

(1)摆放餐碟,1个间距不等扣0.4分;

(2)摆放口汤碗、调羹1个间距不等扣0.4分;

(3)摆放味碟,1个间距不等扣0.4分;

(4)摆放酒杯1个间距不等扣0.4分;

(5)摆放筷架、筷子1个间距不等扣0.4分;

(6)摆放烟灰缸1个间距不等扣0.4分;

(7)餐具花纹1个不正扣0.2分;

(8)椅子间距1个不等扣0.4分

 

 

3

操作规范

16

(1)摆放位置错1次扣2分;

(2)端托不规范扣2分;

(3)餐饮用具错位1项扣2分;

(4)漏摆1项扣3分;

(5)餐饮用具落地1件扣2分;

(6)摆台顺序错1次扣2分

 

 

4

仪表仪容

整齐干净

5

着工装,佩带操作工作牌,不得佩带首饰及其他饰物,着淡妆。

以上1项不达标扣1分

 

 

         考核时间:

   年   月  日   考评教师签名:

_______________

 

实训项目四之二:

西餐宴会摆台

[实训指导]

实训项目名称

西餐宴会摆台

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

4学时

实训要求

使学生掌握西餐宴会摆台程序与要求。

实训准备

展示盘、主菜刀、主菜叉、汤勺、鱼刀、鱼叉、开胃品刀、开胃品叉、面包盘、黄油盘、黄油刀、点心叉、点心勺、水杯、红葡萄酒杯、白葡萄酒杯、花瓶、胡椒、盐瓶、蜡烛台、烟灰缸、托盘、台布

实训方法

先按4人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

[实训内容]

程序/项目

标  准

1、铺台布

铺台布正面朝上、中线对正、台布下垂均匀。

2、摆放餐具

1、装饰碟摆放在每个餐位的正中位置,并与台边相距2CM。

使用长台时,主2、人一般多安排在长台正中央或长台的顶端。

3、肉刀位于装饰碟右边,垂直放置。

刀口朝向装饰碟,刀把与台边相距2CM。

4、肉叉位于装饰碟左边,垂直放置。

叉口向上,叉把与桌边相距2CM。

5、鱼刀、汤勺、沙律刀位于肉刀的右边依次摆放,汤勺凹口向上。

6、鱼叉、沙律叉位于肉叉的左边依次摆放。

7、面包碟位于沙律叉左边,碟边与桌边相距2CM。

8、牛油刀位于面包碟内右边1/3处,刀口向左,并与其他刀、叉平行。

9、甜点叉位于装饰碟正前方适当位置,横向放置,叉口向上,叉把向左。

10、甜点勺位于甜点叉之前,凹口向上,勺把向右。

11、水杯位于肉刀尖前方,相距2CM。

12、红酒杯位于水杯左上方位置,与水杯相距1CM。

13、白酒杯位于红酒杯左上方位置,与红酒杯相距1CM。

三只玻璃成一直线,并与台边约成45°角。

4、餐巾折花

将摺好的餐巾花摆放在装饰碟内,摆放时要突出正、副主位,并按餐巾花样张开修整。

5、摆台面用品

盆花摆放在长桌中央,两个烛座分别摆在盆花左右对称适当的位置,烟灰盅(有的地方不用)和胡椒、盐瓶摆放在烛座两边适当的位置上

6、围椅

餐椅对位摆放、餐椅与下垂台布间距1cm。

[实训考核]

6人西餐宴会摆台及斟酒操作测试表

     组别:

____________   姓名:

__________  时间:

____________

序号

考核内容

考核要点

配分

评分标准

扣分

得分

1

仪容仪表及准备工作

按规定着装,工作服整洁干净,佩戴标志,仪容仪表整洁大方。

工作台餐用具分类摆放规范、合理。

7.5

不按照要求着装扣2.5分

着装不整洁扣1分

不佩戴标志扣1分

餐用具摆放不规范扣3分

扣完为止

 

 

2

铺台布

铺台布正面朝上、中线对正、台布下垂均匀。

2.5

台布反面朝上扣1分

台布中线不正扣1分

台布下垂不均匀扣0.5分

扣完为止

 

 

3

摆放餐具

按顺序摆放餐用具。

展示盘、面包盘定位准确。

展示盘与面包盘中心线在一条直线上。

刀、叉、勺、摆放准确。

三种杯摆放正确。

15

餐用具摆放程序错误扣3分

展示盘、面包盘定位不当每套各扣0.5分

刀、叉、勺等餐具摆放位置不正每套各扣1分

三种杯摆放不准每套各扣0.5分

扣完为止

 

 

4

餐巾折花

造型精致、美观大方叠盘花。

操作符合卫生要求。

盘花整体和谐。

6

餐巾花折叠不美观扣2分

操作不符合卫生要求扣2分

餐巾花整体不和谐扣2分

扣完为止

 

 

5

摆台面用品

花瓶、用品按图示规范要求摆放。

2

各项用具不按照规范摆放一套扣1分

扣完为止

 

 

6

围椅

餐椅对位摆放、餐椅与下垂台布间距1cm。

3

餐椅摆放错位各扣0.5分

扣完为止

 

 

7

斟倒冰水

从客人餐椅的右侧斟倒。

每杯水要以8分满为准、白葡萄酒斟倒2/3杯。

斟倒姿势优雅、规范、持壶手法正确。

8

斟倒位置错误扣1分

每杯水量不准扣0.5分

每杯白葡萄酒量不准扣0.5分

斟倒姿势不正确扣1分

扣完为止

 

 

8

整体

效果

餐台整体效果良好。

餐用具摆放规范、到位。

1

餐台整体效果差扣1分

扣完为止

 

 

9

操作能力

操作稳妥、拿取餐具符合卫生要求、动作娴熟、协调、规范、操作区域整洁。

5

操作不稳妥扣1分

手法不卫生扣1分

托盘使用不熟练扣1分

动作不规范、不协调扣1分

台面、工作台不清洁扣1分

扣完为止

 

 

10

失误

在总分中扣除

 

餐用具掉地一次扣5分

打碎餐用具一件扣5分

少摆餐用具一件扣2分

最多超时3分钟,超时1分钟扣2分,不是1分钟按1分钟计算

最多扣30分

 

 

 

合计

 

50

 

 

 

     考核时间:

   年   月  日    考评教师签名:

_______________

 

实训项目五:

酒水服务

   酒水服务是餐厅服务工作中一项基本的服务技能,由于酒水的品种繁多,饮用要求的温度、盛载的杯具和服务都不尽相同,因此服务员应熟练掌握中餐厅酒水服务技能,才能真正向客人提供优质服务。

[实训指导]

实训项目名称

酒水服务

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

6学时

实训要求

要求能够按照酒水服务的程序为客人提供酒水服务,重点是能够按照标准为客人斟倒酒水,斟倒的姿势正确,酒水斟倒的量度符合要求,做到不滴不洒,不少不溢。

实训准备

准备红葡萄酒1瓶,白酒1瓶,餐巾1块,红酒杯、白酒杯各10个。

实训方法

先按8人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

1、标准讲解

2、操作示范

3、分组练习

4、个别指导

[实训内容]

程序/项目

标  准

1、斟酒的姿势与位置

从主宾开始,按顺时针方向从客人右侧斟倒

2、斟酒量

(1)中餐斟倒各种酒水,一律八成满为宜。

(2)西餐斟酒不宜太满,红葡萄酒斟至杯的二分之一,白葡萄酒斟至杯的三分之二。

(3)斟香槟酒分两次进行,先斟至杯的三分之一,待泡沫消失后,再斟至三分之二。

3、斟酒顺序

(1)中餐斟酒顺序

宴会开始前将烈性酒和葡萄酒斟好,斟酒时,从主宾位置开始,顺时针方向依次斟倒。

(2)西餐宴会斟酒顺序

女主宾—女宾—女主人—男主宾—男宾—男主人

4、斟酒注意事项

(1)斟酒时,瓶口不可搭在杯口上,相距2公分为宜。

(2)斟啤酒时,因为泡沫较多,速度要慢。

(3)在宴会进行中,讲话开始前要将酒水斟齐,以免祝酒时杯中无酒。

(4)宾主讲话时,所有服务员要停止一切操作,站在适当位置。

讲话结束,负责主桌的值台员要将讲话者的酒水送上供祝酒之用。

[实训考核]

 

斟倒酒水测试表

     组别:

____________   姓名:

__________  时间:

____________

序号

评分要素

配分

评分标准

得分

备注

1

做好斟酒前的准备工作

1

打开酒瓶盖,酒标朝向客人握瓶。

握瓶姿势不正确扣1分

 

 

2

斟酒服务

9

1.斟酒错位扣2分;

2.斟酒顺序错扣2分;

3.瓶口碰杯口1次扣0.5分;

4.托瓶底1次扣0.5分;

5.斟酒姿势不规范扣2分;

6.不绕椅斟倒扣0.5分;

7.倒杯1个扣1.5分

 

 

3

符合斟酒标准(八分满)

10

1.不符合标准,1杯扣0.5分;

2.洒一滴扣0.5分;

3.洒酒多扣2分

 

 

 考核时间:

   年   月  日    考评教师签名:

_______________

 

实训项目六:

菜肴服务

  菜肴服务包括传菜服务、上菜服务和派菜服务。

我们着重实训派菜服务。

派菜即分菜,是餐厅前台服务技巧中最难的项目,不仅技巧性强,而且艺术性特别强,所以在客人面前进行派菜服务,要求轻、快、准,同时动作熟练、准确、优雅,使客人感到一种精神享受。

[实训指导]

实训项目名称

菜肴服务

实训岗位

餐厅服务员

实训时间

6学时

实训要求

要求学生能够熟练掌握分菜的技巧,分菜的方法和上菜的位置、时机、顺序。

分菜时能够做到心中有数,分配均匀,手法卫生、动作利索。

实训准备

骨碟10个,分菜叉、勺各1把,托盘1个,菜肴1份,餐桌1张,工作台1个。

实训方法

先按8人一组由老师进行示范,然后每人分别进行实际操作

[实训流程]

1、标准讲解

2、操作示范

3、分组练习

4、个别指导

[实训内容]

程序/项目

标  准

1、上菜、报菜名

双手将菜肴端至转盘上,示菜并报菜名;然后将菜取下,左手用口布托住菜盘,右手拿分菜用叉和勺。

2、分菜

从主宾左侧开始,按顺时针方向绕台进行,动作姿势为左脚在前,右脚在后,上身微前倾,呼吸均匀。

3、余菜上桌

分菜时做到一勺准、数量均匀,分完后盘中剩1/3,放至

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