一年级体育教案下册.docx
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一年级体育教案下册
第周1次课年月日
学习
内容
看图学体育知识
学习
目标
使学生了解培养正确身体姿势的重要意义,养成良好的站立、行、睡的习惯。
明确体育课常规要求。
场地
器材
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、上课
2、师生问好
3、宣布课的内容
2
身心
激活
课堂游戏
《画嘴巴》
5
身心
发展
看图学体育知识
1、身体的正确姿势
(1)启发学生知道身体的正确姿势2、看图理解站、立、行的正确姿势。
身心
发展
4、教师讲明养成正确身体姿势的必要性。
4、示范、讲明站、立、行、睡的姿势要求
5、体育课常规要求
6、安排一个室内游戏
身心
调节
1、总结
2、师生再见
3、下课
第周2次课年月日
学习
内容
1、报数、齐步走2、障碍跑3、游戏:
《投沙包》
学习
目标
1、正确地完成报数、起步走等队列动作。
2、初步掌握钻爬的动作要领。
场地
器材
沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
口令清晰
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
队形不变
教师讲解并示范
5
身心
发展
一、报数、齐步走
1、动作方法
2、动作要领
要求:
动作整齐
教师讲解并示范
8
身心
发展
二、障碍跑
1、动作方法
2、动作要领
三、游戏《投沙包》
1、游戏方法
2、游戏规则
要求:
动作幅度大,注意安全
教师讲解并示范
教师讲解游戏规则
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
教师讲解并领做
5
第周3次课年月日
学习
内容
1、单脚跳2、持轻物掷远3、游戏《快快集合》
学习
目标
1、掌握单脚连续跳和持轻物向有标志的方向掷远的动作做法。
2、明确横队、纵队集合的队列要求。
场地
器材
沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
队列不变
教师讲解要求
5
身心
发展
一、单脚跳
1、动作方法
2、动作要领
教师讲解并示范
8
身心
发展
二、持轻物掷远
1、动作方法
2、动作要领
三、游戏《快快集合》
1、游戏方法
2、游戏规则
教师讲解并示范
教师讲解游戏方法规则
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做
教师示范、领做
5
第周4次课年月日
学习
内容
1、300—500米跑走交替2、投球进筐3、韵律舞蹈《在欢乐的节日里》
学习
目标
1、培养正确的跑走姿势。
2、掌握投准的正确动作提高命中率。
3、初步掌握韵律舞蹈的基本动作。
场地
器材
沙包、标靶
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、四面转法
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
熟练掌握四面转法的动作要领,队形整齐
教师领做
5
身心
发展
一、300—500米跑走交替
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
10
身心
发展
二、投球进筐
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、韵律舞蹈
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、教师巡回指导
1、教师讲解示范
2、指导纠正
8
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
教师讲解要领
5
第周5次课年月日
学习
内容
1、两臂放在不同部位的走2、抛接球3、游戏:
《老鹰捉小鸡》
学习
目标
1、掌握两臂放在不同部位用脚前脚掌走的正确姿势。
2、初步学会抛接球的动作方法。
场地
器材
实心球
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、四面转法
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
队形整齐、动作规范
教师讲解、领做
5
身心
发展
一、两臂放在不同部位的走
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导纠正
8
身心
发展
二、抛接球
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏:
《老鹰捉小鸡》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、教师评价
1、教师讲解并示范
2、巡回指导纠正
1、教师讲解游戏
2、指导
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
5
第周6次课年月日
学习
内容
1、跳短绳2、掷远3、游戏:
《大鱼网》
学习
目标
1、初步掌握双脚跳短绳的动作方法和投掷方向的动作要领
2、学习游戏《大鱼网》的游戏方法
场地
器材
短绳、沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、四面转法
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐、规范
教师讲解、领做
5
身心
发展
一、跳短绳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
8
身心
发展
二、掷远
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏:
《大鱼网》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、教师评价
1、教师讲解并示范
2、巡回指导纠正
教师讲解游戏方法、规则巡回指导
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做
教师简要总结本节课学期情况
5
第周7次课年月日
学习
内容
1、跑跳步、踏跳步、踏点步2、抛接球3、游戏:
《跳绳接力》
学习
目标
1、初步掌握跳绳跑和一手抛球另一手接球的动作做法。
2、控制好运动量,组织好游戏。
场地
器材
实心球、跳绳
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐,规范
教师讲解并示范
5
身心
发展
一、跑跳步、踏跳步、踏点步
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
10
身心
发展
二、抛接球
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏:
《跳绳接力》
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
1、教师讲解游戏方法
2、教师评价
9
9
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
教师讲解示范
5
第周8次课年月日
学习
内容
1、后踢步、小碎步、小跑步2、自然地形跑3、游戏:
《快找同伴》
学习
目标
1、初步掌握自然地形跑,走的方法及游戏《快快找同伴》的做法和原则
场地
器材
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、四面转法
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐
教师讲解要领并领做
5
身心
发展
一、后踢步、小碎步、小跑步
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解游戏方法
2、指导纠正
10
身心
发展
二、自然地形跑
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏:
《快快集合》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、总结评价
1、教师讲解游戏方法
1、教师讲解游戏方法
2、教师激励学生
9
9
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做
5
第周9次课年月日
学习
内容
1、二列横队、二路纵队2、单脚连续跳3、游戏:
《迎面接力》
学习
目标
1、了解横队、纵队的队列要求
2、初步掌握单脚连续跳的动作方法
3、组织好奔跑的游戏
场地
器材
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容任务
4、检查腹胀
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
动作整齐
教师讲解本课要求
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
教师讲解并示范
8
身心
发展
一、单脚连续跳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
12
身心
发展
二、游戏:
《迎面接力》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、教师评价
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
13
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
教师讲解并示范
5
第周10次课年月日
学习
内容
1、原地高抬腿跑2、跳短绳3、持轻物掷远
学习
目标
1、初步掌握原地高抬腿跑的正确姿势和持轻物向有标志的方向掷远的动作要求。
2、提高跳短绳的熟练性
场地
器材
跳绳(短)沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
教师讲解本课要求
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐、动作幅度大
教师讲解并示范
5
身心
发展
一、原地高抬腿跑
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
8
身心
发展
二、跳短绳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、持轻物掷远
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
教师讲解并示范
5
第周11次课年月日
学习
内容
1、抛接球2、单双脚跳3、游戏:
《老鹰抓小鸡》
学习
目标
1、初步掌握单脚跳的动作方法。
2、控制好活动强度、组织好游戏
场地
器材
实心球
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
教师讲解本课要求
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐、动作幅度大
教师讲解并领做
5
身心
发展
一、抛接球
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
10
身心
发展
二、单双脚跳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏:
《老鹰抓小鸡》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
1、教师讲解游戏方法
2、教师总结评价
8
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
教师讲解并示范
5
第周12次课年月日
学习
内容
1、跑走交替2、由高处向远处跳3、游戏:
《排球比多》
学习
目标
1、培养跑走的正确姿势
2、基本掌握从高处向有标志的远处跳,屈腿缓冲落地的方法,
3、组织好游戏
场地
器材
小篮球
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐、动作力度大
教师讲解并示范
5
身心
发展
一、跑走交替
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
8
身心
发展
二、由高处向远处跳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
游戏:
《拍球比多》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
1、讲解并示范
2、教师评价
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
5
第周13次课年月日
学习
内容
1、走成圆形队2、投球进筐3、游戏:
《迎面接力跑》
学习
目标
1、掌握走成圆形队地方法和投篮球的动作要领
2、组织好游戏
场地
器材
小篮球
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队形联系
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
教师讲解并示范
5
身心
发展
一、走成圆形队
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解
2、指导纠正
8
身心
发展
二、投球进筐
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
三、游戏《迎面接力跑》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
1、教师讲解游戏方法
2、教师总结评价
10
10
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
5
第周14次课年月日
学习
内容
1、团身滚动2、游戏:
《投准》《单脚跳接力》
学习
目标
1、基本掌握投准和连续单脚跳的方法
2、体会并初步掌握团身前后滚动的动作要领,组织好游戏
场地
器材
沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容、任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
动作整齐
教师讲解并领做
5
身心
发展
一、团身前后滚动
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
14
身心
发展
二、游戏:
《投准》《单脚跳接力》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
1、教师讲解游戏方法
2、教师评价
14
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
5
第周15次课年月日
学习
内容
1、原地跳高2、游戏:
《踏石过河》3、韵律舞蹈《在欢乐的节日里》
学习
目标
1、基本掌握原地跳高的提膝、压腿的动作
2、组织好游戏
3、初步学会韵律舞蹈《在欢乐的节日里》的动作
场地
器材
跳高架
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体转4、腹背
要求:
队形整齐
教师讲解领做
5
身心
发展
一、原地跳高
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、巡回指导
10
身心
发展
二、游戏:
《踏石过河》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
三、《韵律舞蹈》
1、动作方法
2、动作要领
教师讲解并示范
教师讲解并示范
指导纠正
9
9
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
5
第周16次课年月日
学习
内容
1、跳短绳2、游戏《投沙包》《接力赛跑》
学习
目标
1、基本掌握单脚交换跳绳的方法
2、组织好游戏
场地
器材
跳绳、沙包
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容任务
4、检查服装
5、安排见习生
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求:
队形整齐
2
身心
激活
1、队列练习
2、绕场地慢跑
3、徒手操:
1、扩胸2、振臂3、体壮4、腹背
要求:
动作整齐
5
身心
发展
一、跳短绳
1、动作方法
2、动作要领
3、动作重难点
1、教师讲解并示范
2、指导纠正
10
身心
发展
二、游戏《投沙包》《接力赛跑》
1、游戏方法
2、游戏规则
3、评价
教师讲解游戏方法
教师评价
18
身心
调节
1、整理放松
2、总结
3、送回器材
4、师生再见
师生同做放松操
5
第周17次课年月日
学习
内容
1、分腿跪撑后仰2、6—8米对墙投3、游戏《运球接力》
学习
目标
1、基本完成分腿后仰的动作
2、掌握侧对目标投掷的方法
3、初步学习行进间运球的方法,组织好游戏
场地
器材
垫子、篮球
结构
顺序
教学内容
组织教法和学练法
时
间
学生活动
教师活动
身心
准备
1、整队、报告人数