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精选心理委员基本常识
心理委员基本常识
1.什么是心理学？
心理学一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”。
在汉语中，我们习惯把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”。
心理就是心思、思想、感情的总称，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的学问。
也就是说，心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。
心理学是一门既古老有年轻的学科。
说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。
说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，知道19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。
当前，心理学越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。
2.什么是气质？
巴普洛夫是怎样解释人的气质类型的？
气质的含义。
气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征，它相当于我们日常生活中说的脾气、秉性或性情。
心理活动的动力特征既表现在人的感知觉、记忆、思维等认识活动中，也表现在人的情感和意志活动中，在情感活动中的表现得更为明显。
例如，一个人言谈举止的敏捷性、注意力集中的程度、思维的灵活性，以及他的情绪产生的快慢、强弱程度、情绪的稳定性和变化的速度、意志努力的强度等，都是他的心理活动的动力特征的表现。
3.几种典型的气质类型的表现有何特点？
根据气质的特性和每种气质类型神经过程的特点，我们不难发现几种典型的气质类型的主要外在表现。
（1）胆汁质。
胆汁质神经过程的特征是强但不平衡。
与这种神经过程的特点相适应，胆汁质的人一般是感受性低而耐受性高，他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。
（2）多血质。
多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活。
与这种神经过程的特点相适应，多血质的人的感受性低而耐受性高；活泼好动，言语行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
（3）黏液质。
黏液质神经过程的特点是强、平衡但不灵活。
与这种神经过程的特点相适应，黏液质的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳;举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。
（4）抑郁质。
抑郁质的神经过程的特点是弱，而且兴奋性过程更弱。
与这种过程相适应，抑郁质的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，能注意到别人注意不到的事情；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。
既然上述四种气质类型是典型的类型，大多数是中间型或是混合型的，所以不要对任何人都对号入座，应该从实际出发，认真分析，区别对待。
4.正常人会出现哪些异常心理现象？
精神异常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。
正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。
（1）疲劳感。
通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
（2）焦虑反应。
焦虑反应时人们适应某种特定环境的一种反应方式。
但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实焦虑），如面临考试，并随着事过境迁而很快缓解。
（3）强迫现象。
有些脑力劳动者，特别是办事认真的人，反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。
但持续时间不长，不影响生活工作。
（4）恐怖和对立。
我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也会想到会不会往下跳，甚至想到跳下去是什么情景。
这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属于正常现象。
（5）疑病现象。
很多人将轻微的不适应看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。
但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。
（6）偏执和自我牵挂。
任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响。
如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。
这种现象经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时环境联系紧密。
（7）错觉。
正常人在光线暗淡的环境及恐惧紧张或期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。
成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
（8）幻觉。
正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。
经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。
正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。
（9）自笑、自言自语：
有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择适当场合，能自我控制，属正常现象。
5、什么是心理创伤？
心理创伤亦叫“精神创伤”。
指遭受严重精神打击或长期痛苦经历而造成心灵上的伤害。
弗洛伊德曾使用“心灵创伤”一词，以表现发生于童年期的真实的或想象的有关性内容的不幸事件，他们对个体后来的生活及应对紧张性刺激的方式具有决定性的影响。
他认为精神创伤的童年情节是一切神经症产生的始源。
成人精神创伤的损害程度取决于刺激的严重性同承受外界打击的人格素质的交互作用。
任何精神创伤的痛苦经验，如不能及时解决，经久持续下去，就不但会损害正常心理功能的发挥，而且会导致精神疾病。
故对因重大不幸事件（如丧偶、离婚、失恋、灾害、事故等等）而造成精神创伤的人，要及时实施心理干预、心理治疗，通过心理疏泄、转移、合理化、否认、升华等方式，特别是健全人格素质来降低和消除精神创伤的负面影响。
6、成功心理咨询员的特征有哪些？
作为一名成功的心理咨询员应具备的特征是：
（1）有健全的人格特质。
真诚坦率，热情开朗，关心他人，有丰富的想象力和独特的判断力，自信心强，有开拓精神，还要有幽默感。
（2）有扎实的专业心理咨询的专业理论。
精通心理咨询和心理治疗各种流派的理论，并根据我国的国情择取精华形成自己有关心理咨询和心理治疗有创见的观点，善于运用各种心理咨询和心理治疗的技术开展工作。
（3）具有丰富的心理咨询和心理治疗的临床经验。
既要有个别的临床经验，又应熟悉心理咨询和心理治疗各阶段的发展状况和自身应采取的心理咨询和心理治疗技术。
（4）遵守职业道德。
心理咨询员应严格遵守心理咨询和心理治疗的职业道德，要以来访者的利益为重，保守秘密，尊重来访者的隐私权。
7、什么叫团体咨询？
团体咨询又称“集体咨询”，是心理咨询的一种重要形式，即咨询员帮助一类人（两人以上至几十人）解决其存在的共同心理问题的形式。
如作报告、讲座、参观、看录像、开展小组交流、讨论等。
（1）、成员间相互支持、相互影响，进行多向交流，感染力强。
（2）、可解决咨询员不足的矛盾，扩大来访者的数量，提高咨询工作的效率。
（3）、对克服孤独、孤僻、害羞等社交障碍具有重要作用。
但也有其局限，如难以对个体进行深入的研究，成员间不易倾吐心中的隐私，也不好评估咨询工作的效果。
8、什么是精神分析治疗法？
精神分析治疗法是由奥地利精神病学家和心理学家弗洛伊德创立的，精神分析的基本思想和内容如下：
（1）自由联想。
要求患者毫无顾忌的随意联想，并将出他想到的任何一件事，包括童年的往事。
当然，这些事中也包括自己的梦。
心理医生则从患者联想的东西中去分析他的真正内心活动和动机。
当患者不能很顺利的进行随意的联想，即有些东西在他的潜意识里，而他一时又无法联想出来，这时，心理医生可使用催眠术，在催眠状态下让患者联想那些被压抑的各种东西。
（2）、梦的分析。
弗氏在对患者进行分析治疗时，喜欢让患者诉说他们的梦，他认为梦与潜意识有着密切的联系，通过梦的分析，能够打开一条潜意识的道路，而这对医治病人是很重要的。
弗氏认为梦是一种愿望的满足。
他说：
“梦是一种充满寒意的精神活动；它的动力始终是欲望渴望获得满足。
梦作为一种不可能被识别出的欲望，是由于它在形成过程中所受到的精神检查作用的影响所造成的.”
（3）、解释。
通过自由联想和梦的分析了解到患者的潜意识、精神压抑、动机之后，就要对患者解释其中的那些潜意识的含义。
在这种解释中，使患者从精神病态和心理冲突中解脱出来，从而使患者的心理问题得到解决。
精神分析法在精神病学界中一直都有争议，又由于它的治疗时间长且费用高，心理医生在治疗精神病患者时一般都不爱采用此种方法。
不过，弗氏的精神分析思想在精神病学界和心理学界有极其深远的影响，尤其是他的潜意识论往往成为心理医生医治心理疾病患者和精神病患者的一种有效的武器。
而且许多心理治疗方法都是受弗氏思想的影响而发明出来的。
9、什么是行为治疗法？
行为治疗法亦称矫正疗法。
此法源于行为主意理论，并运用行为主义方法来进行咨询和治疗。
俄国著名生理学家巴甫洛夫（1849-1936）的条件反射理论及其发现的条件反射作用、美国著名心理学家和行为主义理论创始人华生（JohnBroadusWatson,1878-1958）的模拟恐怖实验、美国著名心理学家斯金纳（BurrhusFrederickSkinner,1904-1990）的操作条件反射理论被概称为行为理论。
行为理论认为，只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的，若人行为不正常，则此人就是异常的。
所有的行为都是学习获得的。
咨询人员可以通过对个体的再训练（再教育或重新建立条件反射）的方法（即教他对周围环境中的刺激作新的适宜反应）和在某些方面改变他的环境的办法，把不正常的行为变为正常。
这就是行为疗法的基本原理。
行为疗法有多种具体的方法，常用的有以下几种：
（1）系统脱敏法，又称交互抑制法、对抗条件作用。
它应用经典性条件反射原理，逐步地是正常反应加强、不正常的反应消失，从而达到行为矫正的目的。
也就是让患者分步骤地接触使他引起敏感反应（如焦虑、恐惧、厌恶等）的事或物，由反应程度轻的步骤过渡到反应程度重的，使他逐渐习惯而消除敏感。
此法常用于恐怖症、焦虑症等。
另一种脱敏法是冲击疗法（又名暴露疗法、满贯法），即患者直接接触敏感的事物，并促其坚持，从而达到脱敏目的。
（2）厌恶疗法，又称处罚消除法。
此法也是根据巴甫洛夫的经典条件发射原理而发展起来的。
咨询者帮助咨询对象将要消除的行为或症状同某种使之厌恶的或处罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到消除或减少不良行为的目的。
此法常用于戒烟、戒酒或药瘾以及矫正性变态、强迫症和某些不良行为。
（3）条件操作法，又称奖励强化法。
这是根据斯金纳的操作条件反射原理而设计出来的，目的是通过强化（即奖励）而形成某种期望出现的良好行为。
当患者出现某种预期的良好行为表现时，马上给予奖励，从而使该行为得到强化。
此法常用来纠正不良习惯，对行为保障有疗效。
（4）模仿法，又称示范法、观摩法。
这是根据美国心理学家班杜拉（AlbertBandura,1925-）的社会学习行为理论而创立发展出来的。
社会学习理论认为，人有许多复杂的行为是不可能通过经典条件反射和操作条件反射的作用来简单地加以控制或改变的，必须通过观摩、示范或学习，通过模仿才能获得。
我国人常说：
“近朱者赤，近墨者黑。
”就是这个道理。
根据社会学习理论，咨询者可设计一些程序，使咨询对象有机会通过模仿学习获得新的行为反应，或适当的行为取代不适当的行为。
10、什么是当事人中心疗法？
卡尔·罗杰斯（CarlRogers，1902-1987）是当代美国著名的心理咨询家，他“以当事人为中心”的咨询理论，对现代心理学的发展作出了重要贡献，被称为辅导界的第三势力。
“当事人中心疗法”强调帮助当事人运用自己的力量去解决面临的问题，咨询者不指导当事人做什么，而只是起一个促进作用，让他去发现自己的问题并调动自己内在的力量去解决它。
与其他咨询方法相比，当事人中心疗法有以下特点：
（1）基本观念。
相信人都有恢复正常功能的潜力；心理的健康状况取决于理想的自我与现实的自我之间的调和程度；强调人的价值、尊严，强调自我发展和自我实现的能力；咨询中不是把重点放在当事人的过去而是注重目前的现状。
（2）咨询目标。
提供一种充满安全感气氛的环境，引导当事人进行自我探索，认清阻碍成长的因素，使其更趋于开放，更信任自我，由此使当事人人生态度发生变化，生活能力不断提高。
（3）咨询关系：
咨询关系被摆在首位，并把咨询关系看成各种建设性人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系。
（4）咨询技术：
当事人中心疗法不注重咨询技术，但重视咨询者的态度。
该法不使用诊断、测验、解说。
11、什么是认知疗法？
认知心理学认为，人的心理和行为兽人的认知说支配，某些个人问题主要是由于人在错误前提下对现实曲解的结果。
认为行为和情绪大半来自于个人对情境的评价，而评价受到信念、假设、形象、自我交谈等的影响。
简单地说，认知疗法是心理医生通过改变病人不正确的认知方式，来达到解决病人心理问题的一种治疗方法。
认知疗法共有三个共同假设：
（1）情绪是通过认知过程发展起来的。
（2）在理论基础上建立起来的治疗程序，能有效的影响认知过程。
（3）医生作为一个“诊断家和教育家”，发现适应不良的认知过程，并组织安排学习来改变它们。
认知治疗对治疗神经衰弱有较好的效果。
心理医生可以帮助病人正确的认识自己的疾病，培养良好的应付方式，树立治愈疾病的信心等。
当然，采用认知疗法治疗神经衰弱必须配合药物治疗效果才好。
认知治疗对治愈抑郁症也有较好的效果。
心理医生可以帮助病人发掘其不合理的思维方式，让病人坚持写治疗日记，努力去改变自己的认知方法。
这样，疗效也是显著的。
12、什么是森田疗法？
森田疗法是日本学者森天正马二于1920年首创。
这种疗法的基本态度是充分发动人类所具备的那种促进痊愈的自然能力。
这种想法虽然和罗杰斯的想法相同，但疗法本身却是指示性的
森田疗法共分四个阶段：
第一期大约为一周卧床治疗时期，即隔离疗法期；第二期和第一期一样，也是隔离疗法期，而卧床时间是每天7-8个小时，白天要在屋外进行日光浴，晚上要写日记，这样更便于知道自身的精神状态；第三期是通过田间工作，给病人指点对待这些事情的态度；第四期进行适应外界变化的训练，并为使患者恢复日常生活做好准备。
从第二期到第四期，每周大致都是两周左右。
总起来说，森田疗法就是通过坚持卧床、职业治疗和日常生活训练使患者克服焦虑和疑病。
基本原则是引导患者“有症状也无所谓”，也能工作和生活，再不介意症状的存在。
适应症是神经质（疑病症、胃肠神经症、失眠等）、强迫症、恐怖症、焦虑症、心脏神经症等，而不适宜于癔症和抑郁症。
适应症患者的共同特征是性格内向，对于自己的健康状况过分关注，有疑症倾向。
只要患者有生存欲望，就必然会担心疾病的症状，这种担忧并非异常。
但越是有意识地努力克制病状，症状反而越固定。
森田提倡保持原状，拾使患者理解到对症状的忧虑是无意义的，舍弃依靠思考、逻辑来解决思想痛苦的办法，而自然接受症状的存在，就能不被症状所束缚。
像平常一样生活，症状就会慢慢淡薄而直消失。
例如，森田疗法在治疗强迫症疾病方面，效果很理想，有些病人有强迫性思维的病症，如思考“人为什么有两只手？
为什么用两只脚走路？
人为什么要活着？
”还有的病人有一种强迫性对立思维，如看到好事就想到坏事，看到笑脸就想到不怀好意等等，心理医生对这样患者就会要求他们对病症采取不怕、不理何不对抗的态度，正常思维与强迫思维共处，顺其自然。
因为这样的患者明知这种强迫思维是不对的，他们努力去控制它，但越控制对抗，人却越是这样去想。
因此，森田疗法就是教病人不去对抗它，顺其发展，而这对治疗强迫症状恰恰是有疗效的。
13、大学生人生发展课题。
大学生人生发展课题即青年在大学学习阶段应当完成的有关社会适应的心理任务。
主要课题有12项：
（1）学习了解自己，认识自我，在充分认识社会发展总趋势和总需要的基础上，根据社会发展的阶段需要、自身特点以及环境条件，定向定标，塑造自己。
（2）学习完善自己，形成健康、健全、适应性强的人格结构及其表现方式。
（3）学习在集体和社会中寻找到适合自己的位置，并使自己承担的社会角色与角色行为达到协调统一。
（4）学习人际关系协调，包括与不同社会地位、不同性格以及与不同性别的人协调，包括沟通、交流、合作、竞争、冲突等不同状态下的协调。
（5）学习了解异性和建立良性两性关系。
（6）学习适应新环境，适应挫折，适应高强心理压力。
（7）学会心理状态的自我调整，有意识地提高连续和同时处理不同类型问题的能力。
（8）学习正确看待政治、社会、人生，建立健康、适宜的价值评价体系。
（9）学习社会参与，提高有效参与能力。
（10）学习最大限度利用自己的潜能，有意识地培养提高自己的创造素质。
（11）学习个人、家庭经济的计划与支配。
（12）学习适应职业需要的知识技能。
14、什么是学习动机障碍？
引起大学生动机障碍的原因有哪些？
学习动机障碍，主要是指学习动力不足，甚至厌学情绪。
造成这种动机障碍的原因是多方面的：
刚入学的新生，经过艰苦的拼搏终于考上了大学，觉得自己的目的已经达到，可以松一口气，因此没有在中学时的那股学习劲头；有些新生因对录取的学校和专业不符合自己的志愿而不满意，对学习不感兴趣，学习不安心，缺少动力；有些同学受社会上不正之风的影响，觉得毕业后的出路主要靠“关系”，在校学习成绩的好坏并不能决定毕业后得到回报的大小，因而未把全部精神集中在学习上；有些学生自认为各方面的条件不好，对毕业后的出路缺乏信心，因此在学习上也未能全力以赴。
学习上的动力不足常常表现在学习懒散、无精打采、听课时注意力分散、课后不愿复习、不愿做作业、对学习成绩产生了不良影响。
15、什么是成就动机？
高成就动机的人有哪些明显的表现？
成就动机是指个体积极主动地从事某种自认为重要或有价值的工作，并力求达到完美境界的内在推动力，它是一种较高级的社会动机。
高成就动机强者的心理行为表现为如下特点：
（1）乐意选择有难度、有把握的目标，对人人都能取胜的目标不屑为之。
（2）有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。
（3）在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未来充满信心，对成功有自豪感。
（4）工作效率高，能科学的运用时间，不轻易浪费时间，珍惜时间。
（5）能抓住机遇，创造机遇，获得成功。
16、怎样消除学习疲劳？
（1）科学用脑。
大脑有左右两半球，两半球的主要功能不同，左半球主要同抽象的智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动有关；右半球则主要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化的思维活动有关。
克服疲劳，就要使大脑左右半球交替使用，把数学、哲学等需要高度抽象思维的活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行，以利于克服疲劳。
（2）劳逸结合。
学习过程要有间隙的休息，特别注意使劳力劳动与体力劳动、文娱体育活动结合起来交替进行，同时，应保证有充足的睡眠时间。
（3）顺应生物钟的节律。
按照人体生物活动的规律，上午7-10时的生物机能处于上升状态，10时左右精力最充沛，是学习与工作的最佳状态，此后逐渐下降，至下午5点后又再度上升，到晚上9点达到最佳状态。
因此，学习的安排应顺应人体生物钟的节律变化。
但这一节律会因地区与个人而有所不同，应研究自己身体机能工作的规律以合理安排作息时间。
（4）具有远大的理想和抱负。
在整个学习过程中，为了实现学习目标而保持坚强的意志，有始有终、锲而不舍、百折不挠、坚持到底、克服学习意志上的软弱和动摇是保证学习获得成功的重要心理品质。
17、什么是失眠？
引起失眠的原因有哪些？
失眠是一种常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。
随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。
据统计，约有45%的成人患有失眠，失眠的原因有很多，大致可以归纳如下：
（1）、违反生物钟引起失眠。
这种失眠通常是短暂的状态。
（2）、突然受到重大事件的冲击造成情绪不稳、失落、惊慌、以致夜夜难眠。
但通常一两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。
（3）、原发性失眠。
此类失眠者并无特殊内科疾病或精神疾病，平时有时睡眠质量不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着，久而久之，就成了慢性失眠。
（4）、一些精神疾病如忧郁症常伴有失眠，其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都有可能时常睡不着。
（5）药物作用。
药物如类固醇，有些人服用少量会失眠，大量则精神异常。
（6）刺激性饮料。
茶、咖啡等刺激性饮料食品扰乱正常睡眠。
（7）医源性引起的失眠。
医生给病人安眠药或病人自己服用安眠药，日久成习，最后安眠药也失效了，渐渐增加药量或联合几种药物也无法入睡，只好夜夜失眠。
18、如果你发现自己喜欢上网已经到了身不由己的程度时，怎么办？
你可能患了网络成瘾症。
这是你自控能力退化的表现。
另外，长时间上网，会使你与现实生活疏远、忽视了生活中的其他内容，而且还会引起心理疲劳、思维僵化、注意力扩散等不良后果。
所以，要适当控制上网时间，避免网络成瘾。
办法一：
时间管理法。
计划好每天的生活内容，只安排固定的时间上网，时间一到，立即下网。
办法二：
拖延法。
尽量把上网拖到最后的时间来做，先把每天的正事和其他该做的事做完，并订好明天的计划之后，再上网。
办法三：
满灌疗法。
如果你的网瘾实在太大，不妨把所有的上网工具关闭或拆除，强迫自己在一段时间内（如3个月或半年甚至更长）不和网络有任何接触，而把原来的时间精力用来培养其他的爱好，如看小说、运动、写作、听音乐、旅游等。
20、如果你在同异性交往时总感到紧张，怎么办？
两性相吸是自然现象，一般人都很重视异性对自己的评价，因而在同异性交往时往往会感到紧张，这是一种正常心理。
但是，如果这种心理反应过度，影响了同异性的正常交往，就需要主动调整了。
造成异性交往焦虑的主要原因是对异性的神秘感太强烈以及缺乏同异性交往的经验，所以矫正这种心理偏常的主要途径，一是想办法消除对异性的神秘感，二是多和异性交往，增加相关经验。
办法一：
交谊舞法。
经常跳跳交谊舞。
与异性近距离的身体接触是消除神秘心理的相当有效的方法。
办法二：
系统脱敏法。
多进行交往联系，先习惯和自己比较熟悉的异性（如兄弟姐妹、亲戚、老乡）交往，再慢慢习惯同较陌生的异性交往。
21、大学生恋爱中，主要存在着哪几个方面的问题？
大学生恋爱中，主要存在着以下几个方面的问题：
（1）、把友谊当做爱情。
这是大学生恋爱中最普遍的问题之一，许多同学在与异性交往中，不能把友谊和爱情这两种性质不同的情感区别开来，甚至把正常的友谊、好感当做爱情，单相思，剃头挑子一头热，从而给自己带来沉重的思想负担，整天恍恍惚惚，无心学习，在遭到拒绝后，有的一蹶不振，引发各种心理问题，以致于精神失常，有的采取打击报复的方法，结果不仅坑了别人，也毁了自己。
（2）“不求天长地久，只求曾经拥有”，持这种恋爱观的人只重过程，不重结果，恋爱对他们来说，只是一种游戏，并不是以将来的婚姻作为价值取向，他们的人生缺乏目标，生活失去了支点，空虚无聊，把恋爱作为解除烦闷的一种手段。
现在大学校园里又出现了一种“爱情契约”，恋爱双方的感情局限在大学四年，毕业后各奔东西，谁也不记挂谁。
他们认为大学中的男男女女都在怀春的时节，要想不谈恋爱是一种扼杀人性的行为，但是为青春的热情付出一生的代价是不值得的，于是他们喊出这样的口号：
“为青春承受爱情，爱情与婚姻无关。
”
（3）唯爱情至上。
他们信奉“爱情至上”，把爱情看做人生的全部。
一心扑在谈情说爱上，荒废了学业，浪费了大量的时间和精力，根本无心钻研什么业务，学习成绩不断下降。
培根说：
“过度的爱情追求，必然会降低人本身的价值。
”如果荒废了学业，放弃了对自己理想的追求，离开了双方共同奋斗的事业基础，真正
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