户外活动安全告知范文word版 20页.docx
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户外活动安全告知范文word版20页
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户外活动安全告知
篇一：
户外活动安全预案
户外活动安全预案
一、原则
对活动地点进行安全评估，切实做好安全防范工作以及意外情况处理措施，保证学生活动过程中的安全。
二、教师安全责任分工
1.领队老师
活动前：
①对活动地点进行安全系数评估，预估可能发生的安全风险；
②针对可能产生的安全风险制定相应的预防策略；
③召开行前会。
每次活动出发前2~3天，集合所有参与老师召开面对面的行前会，讨论并确定线路安排、活动方案并统一意见，提出活动中安全注意事项及相关要求，并对老师进行安全责任分工；
④出行前购买户外活动保险；
⑤密切关注天气状况；
⑥准备创可贴、云南白药等常见药品。
活动中：
①控制队伍行进速度，保持节奏。
以免首尾脱节，队伍过长，首尾通过对讲机保持联系；②密切留意学生的体力情况，发觉有状态不佳者时，应派专人予以照顾；
③留意周围环境变化，以便发生意外情况时尽早采取应变措施；
④如遇天气变坏，应审慎考虑缩短或取消所计划的行程；
⑤如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程，应立即通知学生家长；
⑥切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生及未知的捷径，领队不得随意冒险。
2.带队老师
活动前：
与领队老师沟通。
了解活动过程中可能存在的安全风险以及应对的策略。
明确自己的职责分工。
活动中：
严格履行自己的职责，时刻注意学生安全。
三、意外事件的处理
（一）山火
预防：
1.切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食；
3.由于山火于日间比较难看见，应随时留意飞灰和火烟味。
如发现山火，尽速远离火场；
4.紧记山火蔓延速度极难估计，如发现前路山下远处有山火，也不应冒险尝试继续行程，以免为山火所困。
应对：
观察山火的蔓延方向，避免跟山火蔓延的同一方向走；
2.观察附近小径的斜度，选较易逃走的小径；
3.观察附近植物的高度及密度，选择少植物的地方。
切勿走进矮小密林及草丛，山火在这些
地方可能会蔓延得很快而且热力也较高；
4.选择现有的小径逃生；
5.若山火迫在眉睫又无路可逃，则应以衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的地方，这样可减轻身体受伤的机会。
如情况许可，切勿往山上走，因会消耗体力。
（二）斜滑的山径
预防：
1.尽量少选择有斜滑山径的路线；
2.行进过程中老师分布于队伍的前、中、后位置，密切关注道路和学生状况，严禁学生行进过程中打闹；
3.在遇有攀登陡峭山坡时，如果有必要应先拉好路绳（保护绳），领队和带队老师做好保护并让各学生依次通过危险点，如有必要时先将背包等装备传递安全地带后再协助学生依次前进。
救护措施：
1.在滑倒受伤时，检查有没有扭伤、擦伤或其它伤势。
需要时，立即进行急救；
2.有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不宜继续行走；
3.若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势或再次受伤及发生不必要的意外；
4.在扭伤或行动困难时，应停止行进并由老师单独照护。
（三）溺水
预防：
1.若是深水，活动地点应距离水边有一定距离，并由专门老师照看，不允许学生靠近水域；
2.若为戏水项目，老师应提前告知学生注意事项，并在戏水过程中密切关注，防止学生在水中跌倒或过度打闹。
救护措施：
：
1.立即清除口鼻内污泥、杂物、假牙，保持呼吸道通畅；
2.迅速进行控水：
把溺者放在斜坡地上，使其头向低处俯卧，压其背部，将水控出。
如无斜坡，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。
即使排出的水不多，也应抓紧时间施行人工呼吸和心脏按压。
千万不可因倒水而延误了抢救时间；
3.对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸：
将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。
人工呼吸频率每分钟16—20次；
4.如呼吸心跳均已停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压：
急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80—100次，与人工呼吸互相协调操作，与人工呼吸操作之比为5:
1；
5.溺水者经现场急救处理，在呼吸心跳恢复后，立即送往附近医院。
在送医院途中，仍需不停地对溺水者作人工呼吸和心脏按压，以便于医生抢救。
（四）迷路
预防：
1.选用有明确路标的山径及于出发前小心计划行程；
2.应留意当天的天气报告，避免在天气情况不佳时进行活动；
3.紧记带备必需物品，例如地图、指北针、水、食物、头灯（手电筒）、雨具、、急救药箱、哨子、手机、记事簿和笔等；
4.应利用指北针及地图设法找出所处位置；
5.设法记忆曾经走过的途径，并经原路折回起点。
若不能依原路折回起点，应留在原地等候救援。
应对措施：
1.切勿再往前进，以免消耗体力及增加救援的困难；
2.若决定继续前进，寻路时应在每一路口留下标记；
3.如未能辨认位置，应往高地走，居高临下较易辨认方向，亦容易被救援人员发现。
切忌走向山涧深谷，身处深谷不易辨认方向，向下走时虽容易，但下山危险性高，要再折回高地时也困难，以致消耗大量体力；
4.如果天气寒冷而御寒装备不足、雷雨时或遇到山火，可暂离高地待情况好转时，再到较高位置等候救援；
5.发出求救讯号。
（五）中暑
预防：
1.行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力；
2.避免长时间受到太阳直接照射；
3.多喝水。
救护措施：
4.让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者是清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通；
5.如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止；
6.继续补充水份及马上求救以便及早治理；
7.如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。
（六）出血
救护措施：
1、加压包扎止血：
用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。
但疑有骨折或伤口有异物时不宜用此法。
2、指压止血：
根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。
3、止血带止血：
用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口稍微滴血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。
要在明显部位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l一3分钟，改为指压止血。
此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。
（正确方法：
辅以敷料，以能插进食指为准）
4、对内出血或可疑内出血病人，要使病人绝对安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往最近的医院进行救治。
（七）跌伤
救护措施：
1、扭伤及肌肉扯伤：
要使受伤处休息，可用冷敷减轻痛楚，在承托受伤部位的同时可用绷节扎紧。
2、骨折：
骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。
骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢加以固定与承托（有出血者要先止血后固定），使伤员在运送中不因搬运、颠簸而使断骨刺伤血管、神经，免遭额外损伤，加重病情。
3、颅脑创伤：
轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕，有昏迷也不超过30分钟。
重者颅骨骨折，脑挫伤、脑出血、昏迷不醒。
对颅脑创伤病人，要分秒必争，通知医院前来及时抢救，要保持安静卧床，不作不必要的搬动和检查，保持呼吸道通畅。
4、颈椎损伤：
跌倒时可引起腰椎、胸椎、颈椎损伤，以后者最为严重。
如：
跌倒时头部着地可造成颈椎脱位、骨折，多伴有脊髓损伤，四肢瘫痪。
必须第一时间通知医院从速前来抢救。
现场急救时，应让伤者就地平躺或将伤员放置在硬质木板上，颈部两侧填充沙袋，使颈椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸过屈或旋转。
（八）扭伤
救护措施：
1、手指扭伤：
立即停止运动。
首先是冷敷，最好用冰，可用水代替。
将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。
再用胶布把手指固定在伸指位置。
2、足踝扭伤：
扭伤后不可使劲揉搓、热敷、强迫活动。
受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。
一般而言，受伤24小时后可热敷、局部按摩、外用跌打酒药，然后将患肢提高，可促使伤肢血液回流，减少肿胀，并用绷带加压包扎。
如果活动时足踝有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
3、腰部扭伤：
静养，在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。
（九）小腿抽筋
救护措施：
1、让病伤员躺下，用手指点压住后侧正中的人字纹下（承山穴）即可，一旦肌肉痉挛松懈，便又能继续参加各种活动。
2、也可以用双手按摩小腿肌肉或用松节油、红花油外搽。
（十）刺伤
救护措施：
1、遇到较深的刺伤，如果不在重要器官附近，可以拔除异物，挤出污血，用双氧水冲洗后再用淡盐水或肥皂水洗净伤口，最后用冷开水洗，拭干伤口，涂上典酊，再用消毒纱布包扎。
2、面对刺伤而没有把握，就不能把刺物拔掉，以免发生大出血而措手不及，应速去医院。
3、刺伤时还会有异物存留，如竹棍刺入皮肤，在拔出的过程中会有倒刺遗留，可用针挑刺，清除刺伤后的异物。
4、刺伤后，经简单的急救处理后，应速去医院注射破伤风类毒素或抗毒血清，同时按医嘱用抗菌素或消炎药。
（十一）烧（烫）伤
救护措施：
1、小面积的轻度烧（烫）伤处理时，可用流动的清洁水或冷开水、盐水冲伤处以降温，用大量的水冲洗约30分钟,直至伤口不热不痛为止。
然后涂上植物油或蜂蜜或鸡旦清或凡士林，以保护创面，防止起泡和感染。
已起泡者切勿穿（擦）破，已破者可涂上抗生素软膏，暴露创面，保持干爽，可用灯光照射，以止痛和防止感染，促进愈合。
结痂后如有痂下脓，可用消毒的淡盐水或326勺双氧水湿敷揭痴去脓，用抗生素溶液纱布保护刨面。
2、强酸强碱烧伤可用清水反复冲洗伤处，强酸烧伤可用小苏寸丁水等碱性溶液冲洗，以中和余酸。
强碱烧伤可用稀盐酸或食醋冲洗，以中和余碱后包扎伤处。
误服强酸强碱时，不得催吐、洗胃，可服相应的中和溶液、牛奶、蛋白清、植物油等流汁，以保护食管和胃粘膜。
（十二）蛇咬
预防：
1.应穿着长裤和有高帮的鞋。
2.沿有现成的小径行走，切勿自行闯路，走草丛和杂树林。
3.遇蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。
蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。
救护措施：
1.除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。
让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。
不可喝酒，亦不应作不必要的活动。
如果带有蛇药，应尽快内外服用。
2.在可能情况下，用绷带缚扎伤口以上的部位。
如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。
3.尽快到医院求治。
如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。
（十三）蜂螫
预防：
1.使用现成的小径，切勿自行闯路，避免走蕨丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。
期
2.不要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。
3.在身体和衣服上喷涂防蚊油。
4.避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。
救护措施：
1.若遇蜂巢挡路，可绕路前进。
2.若遇一、两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。
3.如有螫针，可用钳子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
4.若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，以作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才慢慢撤离。
5.严重螫伤应尽快求医。
6.可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛。
（十四）危险植物
山野间常见有些植物会对远足者构成危险。
例如：
1.漆树-令皮肤过敏
2.两面针-剌伤手脚
篇二：
旅游须知_安全提示告知书
合同附件合同号No：
出团友情提示
（旅游须知?
安全提示告知书）
公司以《出团友情提示》告知游客“旅游须知”及“安全提示”，本提示内容包括但不限于此提示内容，提示游客注意旅游安全。
祝大家旅游愉快！
一、出团前准备事项
1、根据所选旅游项目带好出行物品，选择好所带衣物，备好旅游鞋，不宜穿皮鞋旅游。
带好雨具，山区旅游不宜打伞请自备雨衣。
上年纪的游客带上手杖，行李包中不要放易碎的物品。
2、到野生动物保护区游览，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；白色和其他鲜艳的颜色会令动物不
安。
同时，尽量穿长袖衣裤，以防被丛林中的蚊虫叮咬。
3、某些娱乐项目只有穿长裤才适合，因此女游客不要仅带裙子，舒适轻便的鞋子、长裤都必不可少。
4、部分酒店实行绿色环保旅游，取消宾馆一次性用品，请客人自带牙刷牙膏脱鞋毛巾等，不便之处敬请见谅。
5、安排好家中相应事宜，把旅行路线，报名点联络方式，联系人等信息留给家人，检查是否携带与家人或单位的联络方式。
二、提前检查身体，自备药品
1、游客在临行前应考虑自身身体状况，必要情况下旅行前应在征得医生同意，方可动身。
如游客体质较弱或曾患病的必须坚持治疗，防止旧病复发。
老年人往往患有多种慢性病，平时需要用长期服药者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。
身体不适时及时通知导游或领队。
2、为防止水土不服，应根据自身情况准备常用药品及急救用品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、黄连素、风油精、健胃药、抗过敏药等。
3、参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的游客参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属子女同意且有专人陪同，如因自身原因发生意外，游客自行承担责任。
4、旅行社不建议孕妇参团旅游，如执意参加，必须征求医生及家属同意且有专人陪同，如出现意外，游客自行承担责任。
三、签订旅游合同时注意事项
1、认真阅读《旅游合同》，如实填写合同中身体健康状况一栏，确保身体和心理健康，自身没有不适合参加此次旅游的疾病。
2、旅游出行前建议游客购买旅游人身意外伤害保险。
3、游客认真填写报名表，确认姓名和证件号码无误。
如因游客自身原因致使证件号码有误，造成游客不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，一切损失由游客自行承担。
四、出团注意事项
1、认真阅读出团通知，记好旅行社通知的集合时间和地点，游客要在规定的时间内到达指定的地点集合，出团时请务必带好：
（1）自己的车票、机票、船票、火车票等。
（2）出境旅游，要带好有效护照、有效身份证、有效港澳通行证等相关证件。
（3）国内旅游要带好本人有效身份证、军官证、学生证、残疾证、12岁以下儿童（无身份证的）带好户口本
原件等，如因游客自身原因造成无法登机及延误旅游行程所产生的一切损失由游客自行承担。
登机时所用证件应与游客向我社预定机票时所提供的证件相一致，如因证件不符造成无法登机及延误旅游行程所产生的一切损失由游客自行承担。
（4）有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士、学生有一定优惠，请游客提前向导游出示证件以便导
游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，不能享受优惠。
2、外出旅游携带的行李要轻便，旅行箱包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品。
游客行李如需托运，切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。
大件行李在办理登机手续时交航空公司托运。
3、搭乘飞机时，请认真阅读飞机上的安全手册，扣好安全带，不要在飞机上使用手提移动电话等相关电子用品,不要在飞机上随意走动。
4、在车厢内行走，随时扶好把手，不要将手扶在门框上，或身体伸出窗外，以免行车时或突发紧急制动造成伤害；在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤；不要在车厢内吸烟，行李要保管好，夜间防止被盗；睡觉时车窗要关闭，以免受凉。
5、在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。
乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。
途中严禁追跑打闹，以免发生危险。
勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意身边过往车辆以免发生危险。
带儿童的游客乘座交通工具时要注意儿童的安全。
6、乘车时如有身体不适、晕车者请提前跟导游打招呼，请将前方座位主动留给老、幼、晕车游客乘坐。
7、飞机（火车、轮船）抵达目的地后，请您不要急于下飞机（火车、轮船）而遗忘物品，注意检查随身行李和
物品。
8、遵守旅游目的地法令法规，过马路要走人行横道，避让车辆，不闯红灯，不要跨越栏杆、护栏。
9、搭乘船只或从事水上活动时，必须遵守相关的安全条例，正确使用安全设施，务必穿上救生衣。
任何船只行驶时请安静坐在座椅上，勿随意走动或拍照，以免跌撞受伤，切勿将手或脚放置船边或栏杆上，以免夹伤或碰撞受伤。
乘坐快艇时严禁坐在船头前面的座位，以免脊椎骨受伤。
海边戏水，切勿超过安全警戒线的范围；孕妇，心脏疾病患者，高龄者，幼龄者，高低血压病患者，或任何不适合剧烈运动之疾病患者等，不能参加任何水上活动或浮潜，如旅客隐瞒个人疾病或坚持参加任何活动而引致意外，一切后果旅客自行负责。
10、户外活动请游客量力而行，任何情况下出现的非因我社过错导致的受伤或生命危险，及财产损失等情况，我
们会尽力救助客人，但产生的费用由客人承担，同时就此我社不承担赔偿责任。
11、参加出海游、漂流、飞机游览、登山等户外活动时，因存在一定的风险及不可预见性，手机、相机、护照、
现金等随身物品请妥善管理处置，如果自身未妥善管理处置的，在活动中出现落水、遗失、被盗等情况，我社将不承担相应的财产损失。
12、参与高风险活动项目，应当另行购买保险。
潜水、跳伞、攀岩、蹦极、探险、赛马、赛车等属于高风险的活
动项目，不含在个人旅游意外保险的范围内，需另行购买特定险种。
参与这些活动请充分了解具体的活动常识，服从教练或指导员的指挥，务必根据自身的健康状况和适应能力选择参与活动项目。
13、海岛旅游时，请严格遵守岛上的相关规定。
海岛周围浅滩看似平静，实则暗流涌动，危险很大，切勿下水开
展游泳，潜水等水上活动。
切勿在非游泳区游泳。
14、请注意选择自己能够控制风险的活动项目；特别是患有中耳炎、心血管、心脏病、哮喘病、高血压、恐高症
等不宜参加剧烈或激烈活动的游客，请注意了解活动项目的具体情况，勿选择如游泳、潜水、登山、骑马、探险、赛车等与自身身体情况不相适应的活动，以免发生不测。
五、出入境注意事项
1、根据《中华人民共和国海关法》、《中华人民共和国海关对进出境旅客行李物品监管办法》、《中华人民共和国海关关于进出境旅客通关的规定》等相关的规定，进出境旅客行李物品必须通过设有海关的地点进境或出境，接受海关监管。
旅客应按规定向海关申报。
由于游客所携带物品未按照国家相关规定进行申报的，由此产生的后果由游客承担。
2、游客出行前应详细了解前往目的地国家和地区海关及出入境等相关规定，不得携带违禁品、限制进出境物品及不符合携带进出前往国及地区标准的物品等进出目的地国家和地区，由此产生的后果由游客承担。
六、个人物品注意事项
1、贵重物品、证件、护照应随身携带，小心保管。
2、出行时不携带大量现金，金银首饰等贵重物品。
3、用餐及休息游览时，应保管好自己的物品及证件。
旅行社无义务带游客保管贵重物品。
切勿交至他人保管。
4、以下物品请随身携带，不要放在托运行李中，以免在托运过程中丢失，这些物品包括但不限于：
现金、金银、珠宝、钻石、首饰、信用卡及其他付款工具；证件、机票及其他旅行代用券；眼镜、钟表；移动通信设备和便携式电脑。
1、抵达景区游览前，谨记导游交代的集合地点、时间、所乘游览的巴士车号。
在游览过程中，由于景点人数较多，请紧随导游，以免掉队或迷路；进入景点切勿马上自由活动，请先跟随导游听讲解，导游会安排照相和自由活动时间。
2、团体旅行时不可擅自脱团，单独离团，如果要脱离团队请征得全陪、导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、全陪电话及导游电话，以免发生意外。
参加团队旅游，要听从领队或导游的指挥安排，不随意活动，以免发生离群、掉队、迷路等事件。
要随时注意团队的去向，以免掉队。
团队旅游务必遵守时间，记住汽车号码、导游、领队的姓名和手机号以便联系。
旅行期间，团友应互敬互谅，配合导游和领队工作，如（来自:
:
户外活动安全告知）有违法或者违规行为，导游和领队有权制止或采取相应措施。
3、登山游览，要换上适合运动的鞋及衣裤。
，走山路时靠内侧行走不要边走边观景和照相，切忌“走路不看景，看景不走路”，不要在悬崖等危险地方拍照、打闹、玩耍。
登山时要看好脚下道路，不要拥挤或攀爬未开发的山路。
4、在河边、湖边、海边游览，不要下水游泳，不要嬉戏，不要在危险地方如礁石、水边拍照，拍照时要注意自身安全。
同时不建议参加水上高风险娱乐项目，如执意参加，请在有安全保障的景区并依景区要求开展活动。
开展高风险活动前，请认真阅读景区提示并遵照工作人员的指导。
如有晕水、晕船者请勿游玩水上项目。
5、因无法预测水下状况及不适合开展水上活动项目的天气状况，旅行社禁止游客参加游泳、潜水等水上或下
水项目，如游客执意参加水上活动，发生意外，游客自行承担责任。
6、草原游览中，游客如参加骑马、草地摩托、草地越野车等高风险娱乐项目，应根据自身情况并阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
注意自身安全，如发生意外，游客自行承担责任。
酒后禁止参加高风险娱乐项目。
7、游客在乘坐缆车或其它高空项目时，首先要认真阅读缆车乘坐安全告知书，确认身体条件能够乘坐。
注意安全，系好安全带。
8、行程中或自由活动时，不提倡参加危险和刺激性活动项目，如攀岩、高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动等项目。
如执意要参加游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。
携带儿童的游客，参加此类活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。
身体状况不佳者请勿参加。
患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压、恐高症者切忌从事水上、高空活动。
如发生意外，游客自行承担责任。
9、开展娱乐活动时要注意景区及娱乐项目的安全提示，遵守规则，注意安全。
10、游客在旅游行程中如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。
患有心
血管病的老年人，更要加强自我监护。
老人易疲劳且不易恢复，旅途中要注意睡眠。
若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。
在长时间步行游览时应随时坐下小憩，并且随时与全陪、导游联系以便在第一时间得到救护。
11、不同的景点气候多变，老人体温调节功能较差，易受凉感冒，要随时增减衣服还应带上雨具。
行走出汗时
不要马上脱衣敞怀。
昼夜温差大的地区，睡前要盖好被毯，夜里起风时要关好门窗。
12、强化安全意识，防止意外伤害。
比如：
老年人腿脚不便，步态不稳，易发生伤害事故。
出游时，老人最好
有亲朋好友陪伴，否则，生病或发生意外，无人照顾，后患无穷。
为防止老年人跌跤发生伤害，最好佐以手杖；在乘车时，最好选择中间位置及舒适座位，以防晕车引起恶心、呕吐等。
13、游览过程中，由于各景点人数较多，照相或游玩一定要注意周围环境及自身的人身财产安全，如游客带有
儿童，游客作为监护人，请照看好儿童，注意儿童安全。
八、饮食注意事项
1、旅游中不光顾路边无牌照摊档。
切勿吃生食、喝生水，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。
在外面私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃病旅行社不承担责任。
2、重视饮食卫生，严防“病从口入”。
对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。
3、多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物
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