舞蹈学习计划表.docx

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舞蹈学习计划表

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舞蹈学习计划表

　　篇一：

舞蹈队训练计划

　　舞蹈队训练计划

　　一．训练目的：

　　1.丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈队员进行舞蹈基本功的训练。

　　2.提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

　　3.通过训练，让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

　　4.使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。

　　二．训练内容

　　1.热身运动：

利用10-15分钟左右的时间，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

　　2.地面训练：

软度开度是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练。

具体内容有：

①脚背和膝盖的训练②肩的开度和前腿的软度训练③旁腰和旁腿的软开度训练④胸腰和腹肌的训练⑤脊椎和胯骨的训练⑥胯部和臀部的训练⑦胯部和腿部的综合训练⑧节奏和方位的训练⑨后腿和背肌的训练⑩踢腿和力量的练习。

　　3.把上训练：

遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。

具体内容有：

①直立和半蹲训练②擦地推脚背练习③压腿练习，分为压正腿和压旁腿④大踢腿⑤下腰。

　　4.中间训练：

这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

具体内容有：

①手的姿态的训练②小跳训练③控制。

　　5.能够随着音乐的旋律做动作，要求节奏准确，能充分表现音乐的特点，培养队员的即兴创编能力。

　　6.排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

　　三.具体措施：

　　1.队员要坚持经常，要认真刻苦，严格遵守训练纪律，保证训练时间，不能随意缺勤。

　　2.舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。

　　3.为了尽快提高队员的表演水平，在训练过程中，采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。

　　4.定期观看舞蹈录像资料及视频资料，以提高队员的表演水平水平，开拓每位舞蹈队员的视野。

、

　　四.训练要求

　　1.队员在舞蹈队内，不要大声喧哗，要保持屋内的环境卫生。

　　2.队员每天遵守作息时间，不迟到、不早退，按时训练。

.

　　3.经常不训练或不遵守训练时间的队员，要给予适当的惩罚。

　　4.队员之间要团结友爱，互帮互助，形成良好的训练氛围。

　　5.训练要积极、主动、刻苦，树立为校争光的思想。

　　五、训练时间和地点：

　　活动起止时间：

（第五周—十八周，上课具体时间待定）。

活动地点：

舞蹈室

　　篇二：

舞蹈班教学计划

　　20XX年朱马小学舞蹈兴趣班教学计划

　　一、教学任务：

　　1、增强对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏。

通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

　　2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

　　3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现的个性。

　　4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神。

　　5、培养学生舞台表现能力，增进他们的表现欲。

　　6、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

　　3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高学生们的审美能力。

　　4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

　　二、基训：

　　1、练习：

压腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的训练

　　2、中间动作：

大踢腿（前旁后）、大跳，倒踢紫金冠，转的技巧，舞姿训练。

　　3、舞蹈技巧训练：

身、跳、翻、转等训练。

　　三、民族民间舞、成品舞蹈

　　1、学习广场舞、汉族舞、等。

　　教学内容

　　第一阶段：

基本内容

　　1、认识舞蹈

　　2、舞蹈的基本功训练

　　第二阶段：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

　　民族舞部分：

汉民间舞蹈

　　第三阶段：

完整舞蹈小组合的学习

　　1、民族舞蹈

　　2、形体舞蹈

　　第四阶段：

展示

　　四、教学计划

　　九月份：

基本内容:

　　认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

　　正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

　　把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

　　把杆上的开肩练习、下叉（竖叉、横叉）

　　跪立的空腰、跪立的下小腰

　　平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习

　　十月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

　　汉民间舞蹈的基本动作。

一年级小学生学习舞蹈（欢聚一堂）

　　十一月份：

完整舞蹈的学习（小苹果）（火火中国风）

　　分解舞蹈动作的学习

　　编排舞蹈动作的顺序进行训练

　　完整舞蹈的训练，配乐舞蹈训练

　　体能的练习、舞蹈的巩固

　　十二月份----一月份：

舞蹈的展示

　　巩固舞蹈，进行展示。

　　20XX年9月

　　舞蹈班教学计划

　　高里街道朱马小学20XX年9月

　　篇三：

舞蹈培训班计划书

　　舞蹈培训班计划书

　　一、舞蹈培训班名称：

“未知名称”舞蹈培训班文化及经营理念：

“开开心心学习，快快乐乐成长”。

　　二、前期阶段：

　　1.定位策略：

以开设少儿兴趣班和专业演出班为主体，又开设其他舞蹈课程来帮助广大舞蹈爱好者的需求。

　　2.了解市场：

　　2.1资源情况：

沙浦市场人口及学校（幼儿园小学中学）比较集中，暂时没有比较有规划的舞蹈会所，有很大的发展空间。

　　2.2经济条件：

　　2.3目标群体的环境：

　　2.3.1少儿兴趣班，专业演出班，成人兴趣班为主体：

主要群体为幼儿，小学生，初中生及一些社会上的舞蹈爱好者，15岁以上，想从事舞蹈工作的人员。

宣传主要针对学校周边。

　　2.3.2中国舞和少儿拉丁舞：

针对3-13岁儿童，想培养孩子的气质，性格，艺术细胞。

主要分布在幼儿园到初中，利用自身优势，宣传主要在学校，居民区宣传为辅。

　　2.3.3业余兴趣班：

在校学生（小学，中学，高中，大学），想多学一些才艺人群!

　　2.3.4成人舞蹈（瑜伽，拉丁舞，古典舞之类）：

针对公司白领和家庭主妇，宣传手法同幼儿一起

　　3.竞争分析：

　　3.1作为一个新起的舞蹈培训班，有幼儿园的支持将可迅速打开市场

　　3.2定价策略：

定价形式多样化，分为次卡、月卡，期卡，年卡。

优秀的学员还可以支持分期付款，签约退学费等优惠政策（针对成人教练班的学员）。

　　3.3完善服务策略：

提前报名送舞蹈服、发学员牌、提供学员演出机会、成品舞制作mV、跟踪服务等来提高服务质量。

　　3.4经常举办和参加一些比赛和交流会友，让学员学到更多，同时提高品牌的知名度。

　　三、实施阶段：

　　1.选址:

　　2.培训形式:

加盟形式（优点：

有一定的知名度，有既定的场地布置和老师安排。

缺点:

要交一定的加盟费用，延迟自创品牌的时间。

　　3.招聘老师:

爵士舞老师，街舞老师（hiphop、breaking、popping、locking）、国标舞老师（拉丁舞、摩登舞），芭蕾舞老师等需聘请兼职老师，工资在每小时100元——250元不等。

老师要找质量好的老师，要提前联系好老师，然后根据

　　学生报名的情况，确定老师来上课。

　　4.课程开设：

　　4.1业余兴趣班

　　4.1.1瑜伽，古典，爵士舞等

　　招生对象：

零基础，各界对舞蹈感兴趣的人士以及都市白领女性

　　收费标准：

未定

　　掌握内容：

　　舞蹈初级基本素质体态训练，舞蹈初级动作组合训练初级表演性舞蹈学习

　　4.1.2中国舞（有级别）：

　　招生对象：

针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞收费标准：

未定元/期未定元/年（包寒暑假）送舞蹈服装

　　掌握内容：

a.对舞蹈形成正确的认识，并产生兴趣b.形体、气质的塑造c.基本功的学习d.对舞蹈音乐的理解e.自己能独立创作简单舞蹈f.各民族舞蹈的简单组合g.2-8支成品舞h.为以后舞蹈方面的提高打基础

　　4.1.3拉丁舞（有级别）：

　　招生对象：

针对3-13岁小孩，培养气质和艺术细胞收费标准：

？

？

元/期？

？

元/年（包寒暑假）送舞蹈服装

　　掌握内容：

a.形体的塑造b.基本功的学习c.拉丁舞基本舞步d.对舞蹈音乐简单的理解，会踩点e.能独立听音乐完成舞蹈f.拉丁舞简单的创编g.2-8支成品舞

　　4.2短期速成班

　　招生对象：

有一定的舞蹈基础想通过系统的教学在短期内提高的人士

　　课程时间：

每周一至周五下午13：

30至下午17：

30收费标准：

？

？

元

　　掌握内容：

（有舞种和级别）

　　舞蹈初中高级复合性动作训练舞蹈组合性编舞技法及音乐的运用中级表演性，舞蹈学习成品舞蹈

　　4.3专业演出班

　　招生对象：

主　　

要针对有志从事舞蹈行业希望通过系统的培训学习舞蹈而自习的以及希望在短期内能速成的人士课程时间：

每周一到周五每周一开始新一期的课程包教包会学不会的学员可免费转入下一期继续学学期为一个月

　　收费标准：

？

？

一月

　　掌握内容：

　　a.舞蹈初级基本素质体态训练b.舞蹈初级动作组合训练c.初级表演性舞蹈学习d.初级健身会员课编排学习授

　　课方式学习e.授课实践舞蹈初中高级复合性动作训练f.舞蹈组合性编舞技法及音乐的运用g.初中高级表演性舞蹈学习h.初中高级成品舞蹈，可签约加入本团队。

　　★特别推荐★

　　4.4全日制教练班（5人起上课）

　　招生对象：

主要针对有意愿从事舞蹈教练行业或舞蹈演员，短期需要加强提高和速成的学员。

有无基础都可参加，从零基础开始授课教学

　　课程时间：

每周一到周五每周一开始新一期的课程包教包会学不会的学员可免费转入下一期继续学学期为两个月另赠送半个月课时，一个月为一期

　　收费标准：

2580元一期赠送肚皮舞舞服一套专业舞蹈鞋子一双及各种风格音乐教学视频教学视频等掌握内容：

　　a、肚皮舞舞初级基本素质体态训练b、肚皮舞初级动作组合训练c、初级表演性舞蹈学习d、初级健身会员课编排学习e、授课方式学习f、授课实践g、肚皮舞中级复合性动作训练h、爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用i、中级表演性爵士舞学习j、中级授课方式学习音乐的理解及即兴舞蹈k、肚皮舞高级复合性动作训练l、肚皮舞高级技巧训练m、高级表演性成品舞学习n、即兴舞蹈训练编舞技法o、10-15中级爵士舞成品动作可直接签约加入本团队。