小学个人卫生教案.docx
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小学个人卫生教案
小学个人卫生教案
时间：
2013年9月
教学目标：
1、教育学生懂得个人卫生对身体健康的好处。
2、培养学生有好的个人卫生习惯。
教学重点：
人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？
教学难点：
人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？
教学辅助：
多媒体、挂图
教学设计：
一、谈话导入。
提问：
你们知道理发间隔多长时间；多长时间洗一次澡；多长时间换一次衣服？
二、探究新知。
1、人为什么要洗头？
2、学生回答。
因为人的头发暴露在外面，容易被灰尘弄脏，再加上头皮油脂分泌、汗水浸渍，易形成污垢。
所以要勤洗，以促进头发健康的生长。
否则在细菌的作用下头发会发臭、头皮发痒，用手搔破了还会发炎，有时还会引起头癣。
3、人为什么要勤洗澡、勤换衣呢？
（1）洗澡是个人卫生不可缺少的一项重要内容。
洗澡能将衰老的细胞及时清除，并且洗去皮肤上的汗渍及油垢，使毛孔畅通，人会感到舒服、轻松，充满活力。
（2）洗澡时由于水温、水压以及水中所含的一些元素，能使皮肤血管扩张，促进血液循环和皮肤的排泄作用。
改善肌肤营养，使肌肉松弛，起到消除疲劳的作用。
（3）换衣：
衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。
内衣要根据季节变化来选择。
夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。
因此，夏天宜选用麻、真丝、毛、棉等通透性、吸湿性能良好的织物。
冬天宜选棉、毛织物做成的内衣。
不要穿纤维类的织物内衣。
夏天，每天就要换洗一次，冬天可每周换洗2～3次。
4、那多长时间理发呢？
做为一名学生应该有学生的发型，头发的长与短是学生精神面貌和仪表的体现。
定期理发，天天梳整，对头皮还有按摩作用，能促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢，既有利于头发生长，又可预防头皮疾病。
男同学头发要短，应每隔3周理发一次。
女同学头发不宜搭肩，不要烫发。
应每隔一月修剪一次。
三、课堂总结。
作为一名小学生搞好个人卫生是非常必要的，个人卫生做的好，不仅能反映出一个学生的精神面貌和仪表，而且能促进身体健康的成长。
板书设计：
促进身体健康
搞好个人卫生预防疾病
使人仪表美
人体所必须的营养
时间：
课题
人体必需的营养
课时
1
教学
目标
知识目标：
学生知道人体需要的几大类营养。
能力目标：
学生有分析判断能力。
情感态度目标：
学生养成均衡营养的好习惯，提高健康意识。
教学
重点
了解人体所需各种营养对成长的重要作用。
教具
小黑板课件
学具
搜集的资料
教学过程
一、导言
人类生存离不开营养，那么人体需要哪些必须的营养呢？
这节课，学习“人体必需的营养素”
板书课题:
人体必需的营养素
二、探究人体需要哪些营养。
1、人体必需的营养素有几类？
看图读文、互相交流。
班级汇报。
2、营养的来源。
看图读文。
互相交流。
3、营养的搭配。
看书读文说说怎样搭配食品。
4、师生共同评价。
三、探究乐园
1、说一说：
为什么要吃蛋白多的食物？
膳食纤维有什么用？
2、设计保证营养的食谱。
主食
副食
早餐
午餐
晚餐
四、课时总结
通过本课的学习述说自己有什么收获，互相交流。
板书：
人体必需的营养
1、人体必需的营养素有几类？
2、营养的来源。
看图读文。
互相交流。
3、营养的搭配。
龋齿与牙周病
时间教者
龋齿与牙周病
课时
1
教学
目标
知识目标：
学生知道龋齿的危害，学会预防龋齿和牙周病。
能力目标：
学生具有预防龋齿和牙周病得能力。
情感态度目标：
学生有防病的意识，养成保护牙吃的好习惯。
教学
重点
了解牙病对人的危害，他提高防范意识。
教具
小黑板课件
学具
搜集的资料
教学过程
一、导言：
牙齿有什么用？
这节课我们学习，龋齿与牙周病。
板书课题：
龋齿与牙周病
二、认识牙齿的结构。
1、看20页上的图，互相说说牙齿的构造。
2、探究龋齿和牙周病对人体的危害。
3、讨论怎样保护牙齿？
4、看图读文，讨论汇报。
5、师生点评。
三、知识窗。
看图说出牙齿的用途。
四、探究乐园
说出刷牙的正确姿势。
模仿动作，小组内互相检查。
为9月20日全国护牙日设计一幅宣传广告。
四、课时总结
通过本课的学习述说自己有什么收获，互相交流。
五、作业：
把你知道的保护牙齿的知识向别人介绍一下。
板书：
龋齿与牙周病
1、牙齿的作用
2、牙病的危害
3、如何防牙病
感冒与流感
课题
感冒与流感
课时
3
教学
目标
1、通过学习知道流感与感冒的不同。
2、通过学习知道一些流感与感冒的预防方法。
3、教育学生珍惜生命，关爱身体。
教学
重点
感冒与流感的预防与区别。
教具
多媒体课件、图片
学具
搜集的资料
教学过程
一、新课导入
师：
俗话说“感冒是百病之源”，也就是说“感冒”可以引发身体上多种疾病的发生。
有的感冒可以传播很多人又叫流行性感冒。
感冒与流感又有什么不同呢？
今天我们一起来探讨这个问题。
引出新课师板书课题《感冒与流感》。
二、学习新课
（一）教师引导学生思考：
谁得过感冒？
都是在哪个季节感冒的?
教师讲解：
感冒和流行性感冒的症状。
（二）教师出示多媒体课件。
（两幅图）讲解感冒和流感的发病原因及症状。
教师提问请同学们观察并回答老师的问题
（1）发病的原因
（2）症状
师板画讲解：
感冒是由淋雨、受凉、过度疲劳、体弱、抵抗力低下时发病。
症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部干痒、头痛等，一般不发烧或低烧。
大约3-4天，最多7天经过治疗和休息后即可痊愈。
教师讲解：
流感的病因。
流感的症状。
师出示卡片分别将感冒与流感的症状在黑板上标明。
（三）教师出示多媒体课件讲解：
让学生叙述流感病毒存在于哪里。
是怎么传播的。
（四）教师组织学生分小组讨论，并回答以下问题。
感冒和流感有什么不同？
怎样预防感冒和流感？
学生讨论并回答：
强身体的抵抗力；
三、反思小结
这节课我们学了什么，你觉得今后自己应该加强哪方面的学习以便更好的预防感冒和流感？
六、作业
请同学们收集一些预防感冒的儿歌、小偏方等等。
我们一起来办一期手抄报。
板书：
感冒与流感
感冒流感
病因淋雨、受凉、体弱、过度疲劳流感病毒传染
症状上呼吸道症状低烧或不发烧全身酸痛高烧
抵抗力低下
预防锻炼营养睡眠少接触病人淡盐水漱口
什么叫健康
教学时间：
教学目标：
要求要求学生理解人体健康的定义和健康的内容
教学重、难点健康的定义。
为什么说健康是身体健康的保证？
教学过程
1、引入课题，板书课题。
2、提问：
健康的定义是什么？
3、出示提纲：
①身体健康指的是什么？
②心理健康指的是什么？
③怎样提高对社会的适应能力？
4、让学生带着提纲学习课文。
5、提问：
什么叫健康？
血液循环系统的构造和功能
教学时间
目的要求：
要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。
教学重、难点：
血液循环系统的构造和功能。
血液循环系统是怎样的？
教学过程
1、谈话引入课文，并揭示教学内容。
2、提问学生。
吸烟的危害
教学时间
目的要求
让学生了解香烟的有害物质吸烟的危害，不要染上吸烟的不良嗜好
教学重、难点
1．吸烟对身体的危害
2．少年儿童为什么不能吸烟
教、学具准备
录像、投影、录音机、小黑板
预防冻疮
目的要求
让学生了解冻疮的基本知识，做好预防工作
教学重、难点
1．冻疮的病因
2．冻疮的预防
教学过程
1．引入课文，揭示冻疮的预防。
2．提问学生。
3．出示思考题。
第十四课食物中毒
目的要求
让学生了解食物中毒的原因、表现和预防的方法。
教学重、难点
重点：
食物中毒的原因及预防的方法
难点：
自觉养成良好的饮食卫生习惯。
教、学具准备
教学过程
1、引入课题，并板书。
2、让学生预习课文。
3、出示思考题。
2、如何预防？
人工呼吸与心脏按摩
教学时间：
教师：
爱心妈妈教学目标：
要求让学生了解人工呼吸与心脏按摩的基本技术
教学重、难点重点：
人工呼吸与心脏按摩的基本技术
难点：
让学生掌握人工呼吸与心脏按摩的主要抢救措施。
教学过程
1、引入课题，提示内容，板书课题。
2、提问学生，引入讨论。
3、引导讨论。
4、出示思考题。
5、让学生带着思考题自由学习课文。
饮料不能代替水
教学时间：
教师：
爱心妈妈
一、活动目标：
让学生知道为什么饮料不能代替水，教育学生多喝水，少（或不）喝饮料。
二、活动准备：
教学课件
三、活动过程：
（一）、创设情景
师：
同学们，上课前老师先问大家一个问题，当你们渴了的时候，你会最想喝什么呀？
（学生各抒己见，教师不作评述）
师：
同学们说得很好，瞧老师在上课前通过到医院走访医生、上网查询等方法了解到一些有关水的知识，同学们想知道吗？
谁愿意当小小解说员，为同学们播报一下老师带来的资讯？
1、课件出示：
水对人体的作用——水是人体需要量最大、最重要的营养素。
只要有足够的水，人不吃食物仍可存活数周，但若没有水，数日便会死亡。
水是人体最重要的成分，按体重计算，水约占成年人体重的60%，年龄越小体内的含水量越高，水在体内的功能很多，可以说，人的一切活动都离不开水。
师：
你们还知道哪些有关水的信息？
小组内讨论一下，
果蔬汁饮料
含乳饮料
植物蛋白饮料
茶饮料
特殊用途（运动型、营养素）饮料
3、深入拓展。
师：
我现在有个问题，酸奶、汇源果汁、胡萝卜汁这些都是营养丰富饮料，它们能代替白开水吗？
把你的意见在小组内交流一下。
生：
（组内交流）。
师：
谁愿意帮我解答这个问题？
生：
饮料不能代替白开水，因为饮料里有许多糖，糖喝多了容易得糖尿病。
生：
这些饮料是有许多营养，但它里面还是有一些对身体不利的物质，比如有防腐、着色、添香剂等，而白开水却一点也没有这些添加剂。
生：
老师，我不但知道饮料不能代替白开水，就连纯净水、矿泉水也不能代替白开水。
因为纯净水里含有的矿物质太少，而矿泉水里含有的矿物质又太多了。
人体里的矿物质太少或太多都不好。
师：
谢谢同学们帮我解答了这个问题，现在我知道口渴时还是多喝白开水更好一些。
4、教师小结。
师：
“小朋友，我们人体不能缺少水，在以后的生活中我们要多喝水，少喝或不喝饮料。
因为饮料没有营养却热量很高，长期喝饮料会导致身体肥胖，而且会越来越不健康。
同学们以后我们要多喝水，做个健康、强壮的小学生。
”
三、行为指导：
引导合理饮用饮料
师：
我们正是长身体的时候，拥有健康的体魄，才能更好的学习生活，随着生活水平的提高，饮料已进入了我们的生活，合理引用饮料，对人体是有益
青春期
教学时间：
教师：
爱心妈妈
教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
正确迎接青春期的到来。
找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学内容及过程
一．导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题：
9。
迎接青春期的到来
二．新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）。
养成良好的习惯。
（2）。
加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）。
保持正确的坐、立、走姿势。
（5）。
加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
肥胖
教学时间：
教师：
爱心妈妈
教学过程：
一、肥胖对身体的危害：
肥胖不仅使人动作笨拙，行动不便，影响正常的生活和学习，而且会增加心脏的负担，引起高血压、心脏病等，也是引起冠心病、糖尿病的重要因素。
据统计，肥胖儿童长大后，高血压、冠心病的发病率比正常儿童要明显增高。
此外，肥胖还会影响人的形体美，给婚姻、就业等带来不良影响，使人产生一定的心理障碍。
二、怎样预防肥胖？
预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。
①控制饮食，合理营养。
要合理地饮食，养成定时、定量进餐的习惯，少吃零食，不偏食，不贪食。
注意少吃糖和高脂①什么叫食物中毒？
②食物中毒的原因有哪些？
③如何预防食物中毒？
预防狂犬病
教学时间：
教师：
爱心妈妈
教学过程
一、狂犬病是怎样传染的？
狂犬病又名恐水病，是由狂犬病病毒引起的中枢神经系统传染病。
该病主要流行于狗、狼、猫等动物之间。
人被这些戴病毒的动物咬伤后，其带毒的唾液通过伤口进入人体，使人发病。
二、怎样预防狂犬病？
目前，狂犬病尚无法治疗，要积极预防，主要措施是：
①不得将野外的狗、猫带入家中饲养，家养的小动物要注射兽用的狂犬疫苗。
2、防止被野狗野猫咬，及时打狂犬疫苗。
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