小学五年级体育课下学期教案.docx
《小学五年级体育课下学期教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《小学五年级体育课下学期教案.docx(69页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
![小学五年级体育课下学期教案.docx](https://file1.bdocx.com/fileroot1/2022-12/13/d8ba187b-06bf-4971-a716-bf1ef650bef2/d8ba187b-06bf-4971-a716-bf1ef650bef21.gif)
小学五年级体育课下学期教案
(此文档为word格式,下载后您可任意编辑修改!
)
五年级体育课教案
周次:
1课次:
1年月日
教材
1、高抬腿跑
2、游戏<你追我赶>
课的目标
1、掌握高抬腿跑的动作,提高跑时大腿高抬的能力,发展腿部力量,培养跑的正确姿势。
2、通过游戏<你追我赶>的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透
(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、
准备部分
二、
基本部分
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、抬腿跑
1
5
5分
8分
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解高抬跑的动作技术要领。
2、师示范动作。
3、指生示范。
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
生按师讲解的动作要领练习。
生练习时与互相观察、互相改正缺点。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:
四列横队
要求:
高抬时大腿要与地面平行,膝关节要放松,小腿自然下垂,用前脚掌缓冲着地。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生认真观察的能力。
三、
部分
结束
2、游戏<你追我赶>
1、意念放松
2、师小结本课
3、回收器械
4、师生再见
4
17分
5分
1、师讲解游戏方法、规则及应注意的问题。
2、师问生游戏还有没有别的方法。
3、生分组练习,看哪组是冠军
师语言引导音乐伴奏
生根据师讲的方法进行练习允许有新做法
生闭眼背靠背3-5人一组坐好进行想象
提倡竞争意识参与意识
成圆周形状
放松自然伸展
培养学生的竞争意识
场地与器材
运动负荷预计
135
预计
密度
全课密度
基本密度
35%+5
35%
生活实践
练习了学生的竞争意识
学生反馈
课后小结
体育课教案
周次:
2课次:
2年月日
教材
1、单手向前推实心球
2、立定跳远
3、绕“8”字跳长绳
课的目标
通过单手向前推实心球的练习,使学生掌握蹬地转髋,右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作,发展跳跃能力及下肢力量
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、开始部分
二、基本部分
1、体育委员整队检查服装。
2、生问好,宣布课的内容任务。
3、手操
1、单手向前推实心球
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解示范动作要领。
2、指生演示。
3、集体练习,师指优缺点
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
生通过观看师示范互相间练习,练习时相互间改正一缺点。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
分成两大组:
女生一组,男生一组
要求:
动作到位,伸展,协调有力
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生相互发现对方缺点的习惯
三、
部分
结束
2、立定跳远
4、游戏:
绕“8”跳长绳
1、放松
2、师小结本课
3、回收器械
师生再见
2-3
4
1
1、师讲解动作要领。
2、生根据师讲的动作要领两人一组互相练习。
3、分组做立定跳远练习。
师讲解动作要领
师讲解放松应注意的问题,生根着音乐进行放松。
生练习时两人一组认真练习
生分4组进行游戏练习和比赛
组织:
两人一组
要求:
练习时要注意摆臂和腿的协调动作。
要求:
练习时认真,互相指缺点
组织:
四列横队
要求:
放松充分
培养学生的集体主义精神
器材
实心球:
12个
长绳:
4根
运动负荷预计
中等
预计
密度
全课密度
基本密度
30%+5
30%
生活
实践
学生反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
2课次:
3年月日
教材
1、高抬腿、后蹬跑
2、1000-1500米跑走交替
3、游戏<背拉对抗>
课的目标
使学生学会后蹬跑的动作做法,通过高抬腿跑和后蹬跑的练习,改进提高跑的后蹬、前摆和蹬摆结合的动作;通过跑走交替练习,培养
跑和走的能力;通过游戏练习发展学生的力量素质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、开始部分
二、基本部分
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、高抬腿、后蹬跑
1
4
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解示范动作要领
2、生集体练习一次
3、师纠正了出现的错误
4、生分组练习
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
生相互观察一下对方的缺点,并给于改正
四列横队
要求:
做操动作有力、协调、动作到位
四列横队
要求:
后蹬充分,摆动腿积极下压,前脚掌着地,整个动作要有弹性。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生的观察能力
三、结束部分
2、1000-1500跑走交替
3、游戏<背拉对抗>
1、小结
2、放松
3、回收器械,师生再见。
1
3
1、
师讲解走跑交替练习时应注意的问题
师讲解示范游戏的方法及应注意的问题
1、师总结这节课内容,以及出现的问题
2、师领生放松
生练习时要注意师强调的问题
生练习时要注意安全
组织:
分成两大组
在田径场进行练习。
要求:
直道跑弯道走,跑走要分明。
生分成六组
组织:
四列横队
要求:
学生放松充分
锻炼学生坚强不屈的性格
器材
运动负荷预计
中等
预计
密度
全课密度
基本密度
35%+5
35%
生活
实践
学生反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
3课次:
4年月日
教材
1、后蹬跑
2、跳短绳比赛
课的目标
通过后蹬跑练习,掌握后蹬跑的动作,发展跑的后蹬力量。
巩固跳短绳技术,提高跳短绳技能,发展协调性和耐久力
激发学生主动参与体育的兴趣,增强竞争意识,培养学生的观察力、思维力、想象力、创造力、表现力和探究能力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、开始部分
二、基本部分
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、后蹬跑
体育委员指挥
教师精神抖擞,语言亲切
师领示动作,并口令提示
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
跟师一起做,要求体会动作节奏,充分展示动作姿态。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:
四列横队
要求:
充分展示动作
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神
3、结束部分
2、跳短绳比赛
1、课堂小结
2、放松
3、回收器械
4、师生再见
1、教师领示动作,并口令提示。
2、积极参与,巡回指导,及时评价鼓励。
3、教师组织各小组汇报。
4、积极评价。
5、与学生一起练习。
6、给予及时的评价。
教师领做,动作舒展、优美。
1、跟老师一起做,要求体会动作要领,充分展示美的动作姿态。
2、认真练习,充分展示,比一比谁做得最优美。
学生成圆形跟老师一起感受美的音乐,展示美的动作。
要求:
练习时一定要认真,动作要伸展,到位。
要求:
学生充分放松
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神,充分展示个人才智、发挥集体的智慧。
对学生进行音乐美、动作美、姿态美的熏陶。
器材
短跳绳25根
运动负荷预计
强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36%
36%
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
3课次:
5年月日
教材
1、斜身引体
2、跳绳
3、1000-1500米走跑交替
课的目标
通过斜身引体的练习,发展学生上肢力量;学会跳短绳的方法和动作,发展灵敏、协调、弹跳等能力;通过跑走交替的练习,进一步培
养跑和走的正确姿势,发展跑和走的耐久力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、开始部分
二、基本
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、斜身引体
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解示范动作要领。
2、师口令提示以及提出肯定回答。
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
学生分几组依次练习1-2次,用分解动作练习,主要体会动作要领。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:
分成男女两组面对单杠站立。
要求:
练习时动作到位,准确。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
让学生做任何事情都要认真,一丝不勾。
部分
三、结束部分
2、跳短绳
3、1000-1500米跑走交替
1、放松
2、小结
3、回收器械
1、师讲解跳短绳的各种方法,并示范
2、师积极参与,巡回指导,及时评价鼓励
师跑走交替应注意的问题
师领生放松
1、学生徒手模仿动作练习。
2、臂交叉向前摇绳的分解动作练习。
生直道跑弯道走
学生按师领导的动作要领进行放松
组织:
学生两人一组
要求:
练习时认真,身体充分伸展开。
组织:
学生四组进行练习。
要求:
在跑的过程中不能走,走的过程中不能跑
组织:
四列横队
要求:
放松充分
培养学生练习的积极性
培养学生不怕困难坚持到底的精神
培养学生养成良好的习惯。
器材
短绳:
25根
运动负荷预计
35%
预计
密度
全课密度
基本密度
35%
学生
反馈
课后
小结
问同学们这节课活动的怎么样?
累不累?
体育课教案
周次:
4课次:
6年月日
教材
1、单杠:
跳上成支撑――前翻下
2、游戏<小足球运球比赛>
课的目标
初步掌握跳上成支撑的动作,发展上肢及腰腹肌力量。
通过游戏练习,发展快速奔跑能力,培养集体主义精神
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、开始部分
二、基本
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、单杠跳上成支撑
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解示范支使要领。
2、师口令提示及肯定评价。
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察
学生认真观察、模仿。
生根据师提示的动作要领进行练习。
生互相评价、积极评价、集体修改。
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:
男女两组
要求:
按师讲解的动作要领进行练习。
一定要注意安全。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生判断、评审能力。
部分
三、结束部分
2、游戏<小足球运球比赛>
1、放松
2、课堂小结
3、回收器械
1、师讲解示范动作要领。
2、师领生做
3、师巡回指导,及时指出出现的错误,及应注意的问题。
4、师积极参与学生中进行练习。
1、师领生放松
2、师生共同总结本课内容。
1、学生自荐当领操示范,全体同学都跟其练习。
2、生根据师讲解的进行练习。
3、生分组比赛练习2-3。
同学们在自己的位置上手舞足蹈。
组织:
四列横队
要求:
按师讲解的动作要领进行练习。
组织:
四列横队
要求:
充分放松
培养学生的观察和模仿能力。
器材
小足球4个
运动负荷预计
35%+5
预计
密度
全课密度
基本密度
35%
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
4课次:
7年月日
教材
1、助跑掷垒球
2、自然地形跑
课的目标
使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作,发展投掷能力。
通过自然地形跑的练习,发展学生奔跑的能力,培养英勇顽强和克服困难的优良品质。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一、准备部分
二、基本
1、体育委员整队检查服装。
2、师生问好,宣布课的内容任务。
3、徒手操
1、助跑投掷垒球
体育委员指挥
师领生做
1、师讲解示范动作要领。
2、师指生进行演示
3、师指出其优缺点,并纠正错误。
生随教师口令练习
生练习讨论,互相观察。
1、生做徒手交叉步分解动作练习;2-3次
2、做徒手交叉处完整动作练习。
1-3次
做走3-5步接交叉投掷步练习。
4-5次
3、做5-7步肋跑接交
四列横队
要求做操动作有力、协调、动作到位
组织:
分成男女两大组
要求:
进量投进师指定的地点。
听到第一声哨音后投出,第二声哨音后拾球。
积极认真的进行练习,达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生认真听讲的习惯。
部分
三、结束部分
2、自然地形跑
1、小结
2、放松
3、回收器械,师生再见。
1、师讲解自然地形跑在跑的过程中应该注意的问题,以及在这个过程中能够出现的问题。
2、师指明每组出现的问题。
1、师总结这节课内容,以及出现的问题
2、师领生放松
叉投掷步的练习。
3-4次
生要注意听师强调的问题,练习时要进量避免出现这些问题。
生跟师一起放松
组织:
分成四组
要求:
按师讲的进行练习
培养学生顽强和克服困难的优良品质。
培养学生养成良好的生活习惯。
器材
垒球25个
运动负荷预计
中度
预计
密度
全课密度
基本密度
30%+5
30%
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
5课次:
8年月日
教材
1、跨越式跳高
2、游戏<迎面接力跑>
课的目标
通过跨越式跳高,发展学生踝、膝关节和脚掌肌肉伯力量;
通过游戏<迎面接力跑>来提高学生耐久跑的能力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、1、跨越式跳高
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
跑的过程中用全力
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生团结协作,坚持到底的精神。
三
2、游戏<迎面接力跑>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、师强调动作要领
3、师指生示范
4、师指出优缺点,并给于纠正
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生根据师讲解的进行练习。
2、生练习过程,要注意师强调的地方。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
练习时动作到位,整齐。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生正确的审美观。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
5课次:
9年月日
教材
1、助跑投掷垒球
2、自然地形跑
课的目标
学生能够掌握助跑投掷垒球的动作要领,发展学生的腿部力量、协调等素质,提高跳跃和平衡的能力。
通过自然地形跑,来提高学生的耐力。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、助跑投掷垒球
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
练习时动作到位,身体协调。
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、自然地形跑
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师强调练习时应注意的问题。
2、师把生分成人数相等的四组。
3、师看表生进行比赛练习2-3次。
4、师指出生练习时出现的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生分组练习
2、生两人一组,一组另一组给于帮助。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
练习时动作到位,协调。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
小体操垫子25个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
6课次:
10年月日
教材
1、助跑投掷垒球
2、障碍赛跑
课的目标
能够熟练掌握助跑投掷垒球的做法,在保护下完成各种技巧动作。
通过障碍赛跑来发展学生的身体协调性。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、助跑投掷垒球
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
动作到位协调,要根据师讲的进行练习
养成认真做好课前准备的习惯。
培养学生的合作与竞争能力,引导学生积极参与
三
2、2、障碍赛跑
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1、生认真听师讲解动作要领。
2、生分组练习,看谁在1分钟内做的最多、准确。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
动作要充分伸展、到位。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
锻炼学生的意志力
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
小体操垫子25块、长绳4根
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
1、如何提高腿部力量。
2、提高腿力量的方法有哪些。
学生
反馈
课后
小结
体育课教案
周次:
6课次:
11年月日
教材
1、跨越式跳高
2、游戏<看谁投得准>
课的目标
了解跨跃式跳高的动作过程,正确完成踏跳和两腿依次过杆的动作;
改进投掷技术,注意蹬地、转体与挥臂的协调配合。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
准备部分
1、课堂常规练习。
2、徒手操
基本部分
1、跨越跳高
1
5
25
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
1、师讲解示范动作要领
2、指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
1、生根据师提示练习1次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
组织:
四列横队
要求:
按体育委员的口令做
组织:
四列横队
要求:
助跑的过程中节奏要轻快,踏跳有力
养成认真做好课前准备的习惯。
三
2、游戏<看谁投得准>
三、结束部分
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
5
1、师讲解双手向前 后抛实心球的动作要领。
2、师强调用力的顺序和快速有力地将器械抽出。
1、师与生一起做放松活动。
2、师生共同总结本课,所学习的内容与出现的问题,及应注意的事项。
1.、生认真听师讲解
2、生集体练习,相互间改正出现的问题。
1、生与师一起放松
2、生提出问题
组织:
四列横队
要求:
动作要充分伸展、到位。
组织:
四列横队
要求:
放松自然充分,使身体各部位都得到放松。
培养学生的集体荣誉感
遵守纪律,培养正确的审美观
器材
跳高架4副、实心球24个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35-40%
35%+5
生活
实践
学生
反馈
课后
小结