趣味运动会活动策划3.docx
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趣味运动会活动策划3
趣味运动会活动策划
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。
二、活动主题:
“用激情挑战工作,以健康武装青春”
三、活动时间:
2014年3月12日
四、活动地点:
分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式:
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目:
分集体赛、个人赛
集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投):
队员组成:
各队限报人数10人,5男5女;
比赛用具:
乒乓球、塑料桶;
比赛距离:
投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则:
各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致):
队员组成:
共6个队伍,每队10人,男女搭配;
比赛规则:
,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。
注意事项:
绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离:
起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍:
参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人,
比赛规则:
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。
规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;注意事项:
(1)每个人不允许出圈,出圈算负。
只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格
(2)裁判发出哨音后方可开始比赛
(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人
(4)比赛时不能用手推,手抓;
4.心心相印(夹球跑),:
队员组成:
4支队,每队10人,5男5女
比赛规则:
参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。
球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打:
队员组成:
一共4支队,四支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员;
比赛规则:
当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利;
注意事项:
(1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;
(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员:
共分2个队,每队5人,
比赛规则:
每个人依次参赛,参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具:
凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成:
共分2对,每队3人(三个男生或三个女生)
比赛规则:
比赛开始两名选手双手交叉搭成:
花轿“,一名选手坐在:
花轿”上,完成50米赛段,如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成:
共分2对,每队5人(要求女生)
比赛规则:
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段,行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具:
篮球
9、.跳袋鼠
队员组成:
分成3个队,每队3人
比赛规则:
参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,到达终点后,下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点,以时间最短的一方为胜利;
道具:
口袋2个
10、.毽球
队员组成:
共分2对,每队6人
比赛规则:
每支队伍3男3女,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,最后将小组几个人成绩累计相加;
道具:
毽子2个
11、抢苹果
队员组成:
每组6-8人,男女各一半,可多组进行
比赛规则:
两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生(女生)前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。
道具:
苹果若干
12、仙人指路
队员组成:
2人一组
比赛规则:
一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。
道具:
凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成:
每队12名队员(至少3名女生),分两组依次进行
比赛规则:
(1)、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项:
(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点,终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法,但必须是手拉手、不得脱手
(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成:
共分每队8人,2人摇绳,6人跳绳
比赛规则:
6人全部起跳开始计数,时间2分钟,以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则:
花样分为:
正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。
道具:
跳绳5根
计分方法:
取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则:
参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。
道具:
(排球或篮球)5只
计分方法:
取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则:
甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方部位,(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。
选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。
(四组同时进行)
趣味运动会活动策划
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。
二、活动领导小组:
组长:
杨林
副组长:
刘爱龙任珍云
成员:
刘晓峰金建肖旭
三、活动时间和地点
1、时间:
4月28日下午13:
00—16:
30
2、地点:
校操场
四、活动内容及方法:
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女)2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子)4.800米(女子)
(二)、集体项目:
1.项目名称:
《赛龙舟》
方法:
每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。
将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。
裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。
按此方法依次循环直到终点。
先到达终点的组获胜。
规则:
(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。
2.项目名称:
《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:
参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。
(2)、比赛规则:
1)2人为一小组,5小组进行接力。
2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,都要从起点重新出发。
3、项目名称:
《众人一条心》
规则:
参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。
哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。
4、项目名称:
《滚雪球》
1.比赛人数及分组:
每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行
2.比赛赛距:
场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制:
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则:
1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律:
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称:
《赶猪》
1.比赛人数及分组:
每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离:
10米
3.比赛赛制:
一场决定胜负,用时最少的队伍获胜
4.比赛规则:
每个队10名队员同时站在起点处排成一列,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称:
《小马过河》接力赛
道具:
呼啦圈
规则:
分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。
依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称:
《障碍跑接力》
方法:
每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。
第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。
全队用时最短的为胜利队。
特别注意:
碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。
否则不予计算成绩。
五、参加对象:
全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法:
(一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法:
(一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。
任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注:
本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。
趣味运动会活动策划
一、活动目的
本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。
本次的趣味运动会是丰富学生课余生活,给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
二、活动主题
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动口号
让运动成为一种习惯让团结成为一种精神
四、活动对象
xx职院学生
五、活动时间
2012年四月至五月
六、活动地点
风雨操场、东篮球场
七、活动项目
项目一:
拔河大赛(总分35分)
参赛者:
15人(8男7女)
裁判员:
发令1人,记录1人,监督员若干。
比赛器材:
拔河绳1条,红布条1条,口哨1个。
比赛场地:
东篮球场
比赛规则:
在比赛场地上画3条直线,间隔为150cm。
居中的线为中线,两边的线为河界,拔河绳中间系一红布条垂直于中线。
比赛准备时间内,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,此时红线在中线上,裁判员鸣哨后开始比赛。
当红布条与拔河绳的系点过河界时,裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
比赛评定原则;采用晋级的方式,每轮三局两胜。
决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。
项目二:
盛水接力(30分)
参赛者:
10人(5男5女)
裁判员:
发令1人,记录1人,计时员一名,监督员若干。
比赛场地:
风雨操场跑道(100M)
比赛器材:
八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水
比赛规则:
男女间开。
比赛以第一位女生开始,在100M起点拿杯子盛满水做好准备,等该位同学到达终点将水倒入桶后,起点处同学方可舀水跑动。
跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点,排在同学后面,重复。
比赛评定原则:
规定计时10分钟,根据桶内水的多少排名。
第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
项目三:
六人七足竞走(30分)
参赛者:
6人(3男3女)
裁判员:
发令员1人,记录人一人,计时员两名,监督员若干。
比赛场地:
风雨操场跑道
比赛器材:
绳子15根
比赛规则:
男女间开,左右脚绑在一起,途中绳子若松散,需系好后在前进。
比赛评定原则:
竞走100M,以时间为标准排名。
第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。
八、首届趣味运动会组委会名单
主任:
委员:
裁判长:
裁判员;
场地器材组;
计时员:
监督员:
九、竞赛日程
1、《拔河比赛》第一轮—————————4月25日16:
30PM
2、《拔河比赛》第二轮—————————4月26日16:
00PM
3、《拔河比赛》总决赛—————————4月27日15:
00PM
4、《盛水接力》————————————5月4日15:
00PM
5、《六人七足竞走》——————————5月5日16:
30PM
十、竞赛分组
所有比赛分组为了公平起见由各系负责人抽签决定。
各系报名名单在4月20号之前交齐。
十一、注意事项(5分)
1、未报名者不得参加,一经发现取消比赛成绩;
2、不得扰乱次序
3、比赛中绝对服从裁判,以裁判的判罚为最终成绩;
4、活动项目分区域,参数队员需听从工作人员安排,在指定区域和规定时间进入比赛场地,无故迟到五分钟以上,视为放弃比赛;
5、参赛队需有带队人,负责信息的传递和交涉;
6、参赛队员保持场地卫生,听从工作人员安排;
7、参赛队员注意安全、并遵从友谊第一、比赛第二的原则;
8、根据表现将会进行将扣分,有弃权情况(人数不足或不符合要求视为弃权)将取消奖金发放并口相应的分值。
十二、积分制介绍
本次运动会采用积分制的方式,总分100分。
由来两部分组成(活动项目95分、注意事项5分),按综合分值评比。
一等奖:
200元
二等奖:
150元
三等奖(2个):
100元
奋斗奖(4个):
50元
经费预算
院学生会体育竞赛部