中等职业学校体育教学大纲.docx

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中等职业学校体育教学大纲

中等职业学校

体育与健康课程教学大纲 

一、课程性质和任务

体育与健康作为高中学历时期一门综合类公共必修课程，它以躯体练习为要紧手腕，力求通过对体育与健康教育两门学科中的内容、方式、原理等要求进行有机整合，充分发挥增进学生体质与健康进展的主旨功能，是中等职业学校实施素养教育和培育德智体美全面进展高素养劳动者不可缺少的重要课程。

本课程的任务是：

通过教授最大体的体育与健康文化知识、运动技术、技术和方式，和科学指导和安排体育锻炼进程，帮忙学生增强体能素养、提高综合职业能力、提升生活质量和品位，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与适应，为全面增进学生躯体健康、心理健康和提高社会适应能力效劳。

二、课程理念与设计

（一）课程理念

1．落实“健康第一”的指导思想

本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的大体目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和教授有利于学生身心健康进展的体育与健康知识、技术和方式，帮忙学生普遍达到国家体质健康的大体要求，使耐力、力量、速度等体能素养明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，和养成终生体育锻炼适应效劳。

2．强调“以学生进展为本”的教育思想

本课程要强调“以学生进展为本”的教育思想，把体育与健康教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性进展、知足爱好和潜能开发需要，并通过构建自主、探讨和合作等新的学习方式，确立学生的主体地位，使之有利于培育学生的人文素养，为提升他们以后的生活质量和品位效劳。

3．坚持“以就业为导向”的办学方向

本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公布、公平、公正”竞争法那么的熟悉和体验，使之有利于培育学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，和艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力效劳。

4．适应办学模式、人材培育模式改革的需要

本课程要适应中等职业学校办学模式和人材培育模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方式，均衡选择基础性、传统性、有效性、健身类项目和引入新兴运动类项目；还应采取课内外结合的方法，普遍开展“全国亿万学生阳光体育运动”，尽力促使学生达到《国家学生体质健康标准》，在没有体育课的当天，必需在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。

（二）课程设计

体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课，要依照学生的年龄特点，通过运动参与、增强体能、运动技术、躯体健康、心理健康、社会适应和职业素养等七个方面，构建包括认知、技术和情感三要素在内，且能够表现素养教育和职业特点的目标体系。

为了提高目标达到的有效性，将通过课程设置模块化，来设定基础模块中的必选内容，选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于开展的选项内容，和拓展模块B中对提高综合职业素养有利的限选内容。

三、课程目标与体系

（一）课程的总目标

通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的明白得，把握有利于增进健康、调剂心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技术；不断提高耐力、力量、速度等体能素养和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼打算和自我评判锻炼成效的方式；增强对个人职业健康水平和平安行为的重视程度，具有保护公众健康的社会意识和责任感；养成常常性自觉从事体育锻炼的运动适应，慢慢形成踊跃进取的人一辈子态度和健康的生活方式。

（二）课程的具体目标

为了对课程总目标提出的要求有更清楚的了解，能够按不同要求别离从运动参与、增强体能、运动技术、躯体健康、心理健康、社会适应和职业素养等七个方面具体加以描述。

1．运动参与

（1）具有主动参与体育锻炼的行动。

大体要求：

能认真上好体育课，在没有体育课当天，应保证进行1小时的课外体育锻炼。

较高要求：

能与同伴合作参与运动竞赛，或组成小组一起进行课外体育锻炼，并能成心识选择有利于提高职业素养的运动项目进行自我锻炼。

（2）把握科学从事体育锻炼的方式与手腕。

大体要求：

具有阅读和学习教材的主动性，并按其中提出的指导意见，学会制定和实施简单的个人锻炼打算。

较高要求：

具有自我评判体育锻炼成效的能力，并擅长总结体会与教训，适时修订和完善个人锻炼打算。

2．增强体能

（1）通过实施《国家学生体育健康标准》，力求提高学生速度、力量和耐力体能素养的水平。

大体要求：

能坚持常常性体育锻炼，在毕业时《国家学生体育健康标准》成绩达到国家所规定的大体要求。

较高要求：

1000m跑（男）、800m跑（女），掷实心球或仰卧起坐（女）、引体向上（男），50m跑或立定跳远测试成绩达到良好以上。

（2）踊跃参与“全国亿万学生阳光体育运动”，进一步提高速度、力量和耐力水平。

大体要求：

具有以“达标争优、强健体魄”的目标意识和行为方式，踊跃主动参加“阳光体育运动”。

较高要求：

毕业时达到《国家学生体育健康标准》优秀品级，取得阳光体育奖章。

3．运动技术

（1）具有取得和了解体育运动知识的爱好。

大体要求：

常常通过报刊、广播和电视关注和了解体育运动的知识，观看国内外各类体育赛事。

较高要求：

知道利用互联网搜集有关资料，加深对自己感爱好运动项目，乃至奥林匹克运动的熟悉。

（2）把握2项以上自己感爱好的运动技术。

大体要求：

有爱好选择2项以上适合自我的运动项目进行锻炼，并非断尽力提高运动技术和技术水平。

较高要求：

在运动技术水平不断提高的基础上，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动竞赛。

（3）具有防范和处置运动创伤的知识和能力。

大体要求：

对所从事运动可能发生的损害有初步熟悉，并能大致了解事前应采取哪些防范方法。

较高要求：

能成心识操纵和回避不标准动作的产生，并知道紧急处置运动创伤的简单方式。

4．躯体健康

（1）能够了解一样疾病的预防知识和方式。

大体要求：

对一样传染性和要紧非传染性疾病的传播和预防有大致了解。

较高要求：

对与自己以后从事工作可能致使的职业病有明确的熟悉，并知道如何防范。

（2）具有和谐体力进展与增进躯体健康之间关系的能力。

大体要求：

能成心识为增进躯体健康而关注自己的体力状况，并知道采取有效方法增强体能。

较高要求：

能与同伴或医院合作成立医务监督机制，并依照自己的躯体健康状况调剂体力训练的量和强度。

（3）知道营养、环境和生活方式对躯体健康的阻碍。

大体要求：

遵守学校正常的作息制度，把握“广谱适量”的用餐原那么，幸免致使营养不良，知道平稳膳食和环境卫生对保障躯体健康的意义。

较高要求：

在学习之余，能通过合理安排体育锻炼、娱乐和休闲，和与同伴合作从事各类有利于环境爱惜的公益活动，为慢慢养成健康向上的良好生活方式奠定基础。

（4）能主动采取有效的健康保障方法，不断改善自己的躯体健康状况。

大体要求：

具有改善与爱惜自身健康的意识，并能设法了解各类养生保健方式，对预防近视、肥胖给予专门关注。

较高要求：

能通过有针对性地选择适合自我健康状况的有氧健身手腕，或学会用养生保健的方式来达到改善躯体健康和防病治病的目的。

5．心理健康

（1）通过心理卫生教育，熟悉青春期性心理的转变规律。

大体要求：

通过学习青春期心理卫生知识，知道身心转变的缘故，尝试慢慢提高调控情绪的能力。

较高要求：

树立正确的恋爱观、婚姻观，学会用理性的方式与异性交往。

（2）通过体育锻炼培育顽强的意志和乐观向上的精神品质。

大体要求：

在体育锻炼进程中，体验通过尽力取得成功后的喜悦，享受经运动消耗→体力恢复→不断提高进程带给自己的精神快感。

较高要求：

在体育锻炼进程中，通过经受运动负荷和克服体力障碍，提高抗挫折能力和培育顽强的意志品质。

（3）通过运动竞赛提高竞争意识和调控情绪的能力。

大体要求：

通过运动竞赛中的胜与负，树立胜不骄、败不馁的人一辈子价值观，领会踊跃进取对形成稳固心理状态的重要意义。

较高要求：

通过运动竞赛中的公平竞争，熟悉唯有遵守符合道德标准的竞争法那么，才能培育稳固的心理状态。

6．社会适应

（1）通过参与集体性的体育活动，培育良好的人际关系和合作精神。

大体要求：

具有参与活动的意识和愿望，在与同伴合作进行的体育活动中学会与同伴和谐相处，成立良好的友谊关系。

较高要求：

在与同伴合作进行的体育活动中，能主动关切与帮忙同伴，一起完成体育锻炼进程。

（2）通过组织集体性的体育活动，不断提高社会责任感和和谐沟通的能力。

大体要求：

具有组织集体活动的主动性和踊跃性，并能通过实际操作提高自己的组织才华。

较高标要求：

学会用“竞争、团结、友谊与合作”的处世原那么，解决体育锻炼中显现的人际交往问题和矛盾。

7．职业素养

（1）通过学习与职业有关的健康保健知识，提高防范职业性疾病的意识和能力。

大体要求：

在了解自己专业性质与以后所处工作环境的前提下，有针对性地学习有关职业性疾病的知识。

较高要求：

能依照以后职业工作的特点，选择有助于防治职业病的体育手腕进行锻炼，并在不断坚持与熟练中养成适应。

（2）通过学习与职业生涯有关的体育运动项目，不断提高自己的综合职业素养。

大体要求：

能站在“从头学会生存”的高度，熟悉从事职业和生存体育对提高“就业和创业”能力的价值。

较高要求：

能依照人类进展的生存理念，学习鲜明演绎生存法那么的运动项目，不断提高适应特殊工作环境的应变能力。

（三）课程的目标体系

构建体育与健康课程的目标体系，应以大教育观为大体立足点，既要考虑目标达到的多层次性，和彼此之间的有机结合；也要从多个侧面对课程目标定性。

重在提高学生健康素质、增强学生体魄，培养学生朝气蓬勃、乐观向上的态度，充满活力、积极进取的精神，百折不挠的意志、顽强拼搏的毅力、健康的生活方式、团结互助的合作意识，以及良好的社会适应能力

课程总目标

具体目标

四、课程设置与内容

（一）课程设置

1．一年级2个学期共计72学时，对所有学生开设规定项目的必选课（基础模块），并达到修满个学分的大体要求。

2．二年级2个学期共计72～90学时，针对学生的爱好、爱好、特长和躯体状况开设以健身、娱乐、养生和保健为主的选项课（拓展模块A）；依照某些特殊专业的需要，制造条件开设与职业生涯有关的限选课（拓展模块B），并达到修满个学分的大体要求。

3．三年（四年）级顶岗实习期间，应制造条件确保学生天天锻炼1小时，达到体质健康标准，并将其列入教学打算。

（二）课程内容

为了全面达到课程的总目标和实现具体目标，应立足基础、拓展和探讨的教育进展观，依照一起要求、个性进展和职业需要，按课程设置的3个模块确信课程的内容与时数。

1．依照一起要求确信必选课程内容

与九年义务教育相衔接，在第一学年把有利于提高健康意识、进展体能素养、提高躯体大体活动能力、适应生存环境和表现合作精神的运动项目、技术和方式列为必选课程内容，要紧包括田径类、体操类、球类和健康教育专题讲座等四个系列，规定教学时数不得少于总学时的50%（折合个学分）。

基础模块——必选课程内容（72学时）

系

列

内

容

实

施

系列1

系列2

系列3

系列4

课内

健康教育

专题讲座

田径类项目（跑、跳、投）

体操类项目

（支撑、攀爬、悬垂、腾跃）

球类项目

（足、篮、排）

8学时

（学分）

16学时

（1学分）

12学时

（学分）

36学时

（学分）

课外

要求通过开展“全国亿万学生阳光体育运动”，实施《国家学生体质健康标准》来弥补练习时数的不足

说明：

（1）选择健康教育专题讲座的内容，应充分表现与体育教育的直接或间接相关，重在讲述一样经常使用健康和保健知识，和与职业特点、环境有关的职业病防治知识，大力宣传《国家学生体质健康标准》与开展亿万学生阳光体育运动的重要意义，提倡以养成终躯体育锻炼适应为主而构建的运动生活方式，并力求做到把过去在室内课堂教学的体育理论文化知识，包括与教学内容有关的健康教育知识，都融入实践课中。

（2）田径、体操类项目并非照搬竞技体育中的田径、体操项目，而是泛指包括跑、跳、投、支撑、攀登、爬越等诸要素在内的游戏、躯体练习，或其他经改造的运动形式，内容设定具有专门大的灵活性和普遍性，教学中可依照学生爱好自行组合与排列，但必需有利于提高力量、速度和耐力这三大大体体能素养。

（3）对足、蓝、排三大球的教学，应在教授必要大体技术的同时，通过降低难度和变换规那么等手腕，在多组织对抗性游戏或竞赛中，重点挖掘沟通、解决问题、团队合作、领导技术、遵遵法规、竞争意识和道德品质等文化内涵，使它们发挥迁移作用，有利于提高以后职业所必需的就业能力和创新精神。

2．依照个性进展确信选项课程内容

为了知足个性进展和不同体质学生的需要，鼓舞学生从事适合自我的体育运动，以形成运动爱好、专长和养成运动适应，在第二学年那么把对增进身心健康、利于养生保健，能够美化生活和便于娱乐消遣的运动项目、技术和方式列为拓展模块A中的选项课程内容，要紧包括健身类项目（有氧操、健美操、体育舞蹈、武术等），娱乐类项目（乒乓球、网球、羽毛球、毽球等），养生保健类项目（保健操、医疗体操和矫正体操等），和新兴类运动项目等系列，规定教学时数很多于总学时的50%，学生必需从每一个系列中任选2～3项，修满个学分，达到把握两项以上运动技术的要求。

拓展模块A——选项课程内容（72学时）

系

列

内

容

实

施

系列1

系列2

系列3

系列4

课内

有氧操

健美操

武   术

体育舞蹈

……

乒乓球

网 球

羽毛球

毽 球

……

保健体操

医疗体操

矫正体操

……

新兴类

运动项目

民族、民俗体育项目

按16学时计1个学分，总计需修满个学分

课外

要求结合实施《国家学生体质健康标准》，没有体育课当天，应保证进行1小时课外体育锻炼或采取锻炼小组（俱乐部）形式进行练习

说明：

（1）凡被批准免予执行《国家学生体质健康标准》的因病或残疾学生，应按系列3中的内容，和修满个学分的要求选择保健体育课，学校要配备有体会的教师，为开设保健课制造条件。

（2）为了帮忙学生提高综合职业素养，应注意挖掘与发挥某些项目在这方面的内在潜力与迁移作用，如健美操结合形体训练与礼仪教育，将有利于提高文秘、护士等专业学生的职业素养与形象。

3．依照职业需要确信限选课程内容

为了知足某些职业对体力和技术的特殊要求，凡设有地质、航海、河运、养殖、捕捞、公安（保安）等专业的学校，在第二学年应把拓展模块B中的水上运动、野外运动、冰雪运动和防卫运动等系列中的某一项列为限选课程内容，可依照南北气候、周边地域和专业特点的不同，制造条件付诸实施。

规定每一个系列的教学时数为18学时，学生可依照自己的专业特点，只能从不同系列当选择一项。

拓展模块B——限选课程内容（18学时）

系

列

内

容

实

施

系列1

系列2

系列3

系列4

课内

水上运动

（蛙泳、侧泳、跳水、泅渡、潜泳、海上远游、水上救护、职业潜水）

野外运动

（野营登山、定向越野、野外生存）

冰雪运动

（滑冰、滑雪）

防卫运动

（摛拿、格斗、跆拳道、散打、自卫防身术）

按16学时计1个学分计算

课外

利用课外活动，节假日开展以上活动

说明：

（1）针对特殊专业所限选的课程内容时数如不能知足需要，许诺从同窗年设定的选项内容课时中予以补充，总时数以不超过规按时数为限。

（2）依照学校所处环境、地域气候、场地设施等有利条件，可把拓展模块B中的任何一项内容作为选项内容供其他学生选择。

（三）时数安排

学生在三年制学校学习的两个学年中，至少应安排144～162学时的必选、选项或限选课程，并按以下不同模块课程内容的时数分派执行。

在实习期间应将实施《国家学生体育健康标准》列入教学打算。

不同模块课程内容的时数分派

类

别

学

时

学

年

基础模块

拓展模块A

拓展模块B

必选内容

选项内容

限选内容

第一学年

上学期

36学时

下学期

36学时

第二学年

上学期

36学时

下学期

36学时

18学时

顶岗实习

期间

将实施《国家学生体质健康标准》列入教学计划，保证学生每天1小时体育锻炼

说明：

部份四年制中等职业学校，在第三学年应开设很多于72学时的体育与健康课程，内容由学校自行安排。

建议多安排有利于培育职业综合素养和有助于提高职业技术的教学内容，仍把实施《国家学生体质健康标准》列入教学打算。

五、课程实施与建议

（一）教学建议

1．教学打算的制定

遵循《大纲》提出的大体原那么，鼓舞有条件的地域依照本地实际情形，由省、自治区、直辖市及打算单列市教育行政部门制订课程实施方案。

学校要结合本校特点和实际，认真制定具体的教学打算，可按以下三个层次付诸实施。

（1）按目标制定教学打算。

为了统筹安排总学时所规定的教学内容，从整体上把握整个教学进程的学习内容和要求，可依照各校的实际情形和特点，别离按七个方面提出的具体目标，制定两学年（三学年）的教学打算，以便达到课程总目标和落实具体目标。

（2）按单元制定教学打算。

为了让七个方面的具体目标落到实处，并发挥它们所起的综合效应，有必要按三年（四年）学制、两年（三年）在校上体育课的规定制定单元教学打算，即结合运动项目和季节特点，把某一方面的目标具体化，包括实现目标的手腕与方式，别离安排在每学年的一至二个单元进行教学。

（3）按学时制定教学打算。

学时打算以一个学时为单位，亦即教师预备讲课的教案。

制定打算应依照单元教学打算设定的目标，考虑项目特点、场地实施、气候条件、学生人数和水平等因素，来选择相应的教学方式和手腕，包括学习目标、学习内容、学习步骤（学与教的方式）、运动负荷、教学跋文等部份。

学时打算的形式并无硬性规定，教师完全能够自行设计与制造，使学时打算在符合上述大体标准的前提下，变得更具个性和丰硕多彩。

2．教学组织与形式

为了适应体育与健康课程实践性强的大体特点，可按不同教学时期和学习内容的需要，有针对性地采纳班级讲课制、集中分散制、分科选项制、移动讲课制等教学组织形式，鼓舞各校依照不同教学组织形式的改革尝试，自行对其变换方式进行认真研究。

3．教学模式与方式

为了表现“以学生进展为本”和突出“以学生为主体”的教育新理念，改变过去标准化、程式化的传统教学模式，纠正只重教授知识技术、强制锻炼，轻忽学生情感和身心同意能力的注入式教学方式，以便使学生摆脱被动学习状态，从封锁式的教学治理中解放出来；应不断致力于教学模式与方式的创新，增强学生主动参与教学进程的踊跃性，不断提高应用知识、技术的能力。

（二）教材编写建议

教材作为构建教学结构（学生、教材、教师、环境）的中介，系属一种依据教育目标与内容，有利于教学活动开展而编制的资料，包括学生用书、教师参考书、数字化教学资源等系列。

教材编写应按所要达到的课程目标进行分类，打破原学科的固有体系与运动项目本身的逻辑顺序，遵循“综合改革”、“身心合一”、“为我所用”、“主动学习”等原那么。

使内容表现多样、简明、灵活和综合等特点；重点突出体育与健康教育的有机整合，并按时期性和职业性要求，使涉及提高职业技术、体能素养、生活质量、文化内涵与人文精神等方面的内容取得明显增强，强调突出竞技体育的人性魅力魄力。

用meo69修订工作表示关注、支持，并提出了许多中肯的意见，，和基础和职业体育项目对人的生存价值、知足人对生活体育的精神追求、宏扬民族体育的文化精华和发挥体育竞赛的教育作用。

六、教学考核与评判

教学考核与评判的要紧目的，在于对课程的教与学进行诊断，并检查课程目标的达到情形。

可通过定量和定性、终结性和进展性评判的有机结合，采取自评、互评与他评等方式，对反映学生学习成效和教师教学水平的指标进行综合考评。

（一）对学生学习成效的考评

1．考核内容

通过定量评判考核《国家学生体质健康标准》的达标水平（包括躯体形态、躯体性能、躯体素养和运动能力等指标）、和把握健康教育知识的情形，以判定学生的学习成效是不是能达到国家最最少的要求。

对某些运动技术和有利于增进身心健康、适应社会和提高职业素养的运动项目进行考核，那么应更多采取定性和进展性评判的方式，重在评判学生的进步幅度和进展潜能。

考核项目、方式与权重（供参考）

学年

类别

考核内容

权重

考试方法

第

一

学

年

必

选

内

容

健康教育知识

笔试或口试

身体形态

测试项目按《国家学生体质健康标准评价指标与分值》中的规定

达标成绩

身体技能

优秀

良好

及格

身体素质

加

加

运动能力

运动技能

足球

技评为主，参考对所从事运动文化内涵的了解程度（口试）

篮球

排球

第

二

学

年

选

项

内

容

有氧运动

从选项或限选内容中，选择1～2个项目进行考评

技评为主，参考对所从事锻炼项目价值与作用的认识程度（口试）

娱乐运动

保健运动

新兴运动

限

选

内

容

水上运动

由于限选内容对学生未来职业和生存具有特殊价值，凡积极参与者应以的权重予以加分。

野外运动

冰雪运动

防卫运动

达

标

鉴于每学年要对学生进行一次《标准》测试，故第二学年仍应把《达标》作为考核的重要内容

优秀

良好

及格

加

加

第

三

（四）

学

年

达

标

各校在学生“顶岗实习”期间，仍应组织学生从事围绕《达标》测试的体育锻炼，并把《达标》及格作为学生毕业的必要条件

说明：

第一学年应把《国家学生体质健康标准》达标作为考核的要紧内容；第二学年那么偏重考核选项课内容，可适当降低《达标》考核的权重；第三（四）学年《达标》成绩按毕业昔时得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定，成绩达不到50分者按肄业处置;《国家学生体质健康标准》达标成绩不合格，在本学年度准予补测一次，补测仍不合格，那么学年《标准》成绩为不合格；要求把学生上体育课的出勤率、踊跃参与体育锻炼的态度等因素也列入考核范围，凡体育课无端缺勤，一学年累计超过出勤次数1/10者，其《标准》成绩计为不合格。

2．评判内容

对难以用定量方式考核的学习成效，那么应采取自评、互评和他评等手腕，把诸如学习态度、思想道德、体育作风、意志表现、合作精神、人际交往、情绪调控、健康行为、生活方式和社会责任感等人文和心理素养，都包括在定性评判的范围内，可采取观看记录、口头评述、彼此比较、对照量表和自我反思等方式，以便更充分表现体育与健康课程的文化教育功能。

（二）对教师教学成效的评判

对教师教学成效的评判，一样应以可否不断改良和提高教学水平为前提，重视教学实施和创新的有效性，注意纠正片面追求课堂形式标准化，而不重实际教学成效的错误偏向。

1．教学态度评判

具有“为学生负责和效劳”的教学指导思想，能做到课前认真备课，预先布置场地器材，服装整洁便于躯体力行，勤于讲解、示范和指导，酷爱和尊重学生，注重平安爱惜和帮忙学生从事体育锻炼，课后能及时进行总结。

2．教学能力评判

具有深刻明白得教材、熟练把握教学内容、灵活运用教