创意户外跳绳活动方案.docx

创意户外跳绳活动方案.docx

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创意户外跳绳活动方案

　　创意户外跳绳活动方案1

　　【赛事组织架构】

　　赛事宗旨：

促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。

　　主办单位：

福建工程学院体育运动委员会

　　承办单位：

福建工程学院体育教研部

　　福建工程学院团委

　　策划书：

福建工程学院体育教研部

　　举办时间：

__年4月7日

　　举办地点：

福建工程学院大学城南区篮球场

　　【赛事规程】

　　一、竞赛分组:

男子组、女子组。

　　二、竞赛项目组：

计时计数赛、挑战赛

　　1、计时计数赛：

　　男子组：

30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

　　女子组:

30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

　　2、挑战赛:

30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳

　　三、参赛办法：

　　1、由各系组织报名。

系体育部、系团委协助报名、组织工作。

　　2、计时计数赛：

30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

　　3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加;

　　4、30秒持绳速跳（徒手）：

在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。

（无需报名）

　　5、3分钟持绳速跳：

3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。

（无需报名）

　　5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。

特别申明：

3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

　　四、竞赛办法：

　　1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）__执行。

　　2、裁判员由体育教研部选派。

　　3、比赛跳绳使用：

绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。

　　4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。

　　五、录取名次及奖励办法：

　　1、所有项目均录取前八名，颁发证书。

并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

　　2、团体总分名次：

取前八名，颁发奖杯。

（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。

）

　　3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

　　4、本次比赛团体总分名次将列为校__—__学年体育优胜奖评比成绩之一。

　　六、报名办法：

　　请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。

将报名表于__年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。

同时将电子文档发送到体育部邮箱。

　　七、本规程未尽事宜将另行通知。

　　咨询电话：

（梁老师）

　　（陈老师）

　　福建工程学院体育运动委员会

　　创意户外跳绳活动方案2

　　一、指导思想：

　　本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。

根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。

通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

　　二、活动内容：

　　主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。

本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　　三、兴趣小组训练要求：

　　师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　　四、具体时间及场地安排

　　1.训练时间安排：

每周二下午第四节活动课。

　　2.活动场地：

体育场。

　　五、兴趣小组达成目标：

　　通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　　1、单摇。

　　2、花样跳。

　　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

　　创意户外跳绳活动方案3

　　一、比赛目的：

　　为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

　　二、比赛主题：

跳出健康，跳出精彩.

　　三、主办单位：

某某某军体部，

　　共青团某某某委员会

　　四、承办单位：

某某某学生会体育部

　　五、参与对象：

某某某全体学生

　　六、活动时间：

20__年4月4日

　　七、活动地点：

篮球场

　　八、报名方式：

　　1.以各系（分院）为单位参加比赛。

　　2.各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。

其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。

每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。

注：

请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：

123456789）或者某某某（联系方式：

123456789），谢谢合作!

　　九、比赛规则和方式：

　　1、比赛场地，在东校区田径场。

每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。

每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。

每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

　　2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。

比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。

裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。

　　3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。

　　4、在比赛进行中，不能换替补队员。

　　5、计数：

裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。

再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。

计数标准：

当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。

跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。

运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。

绳已过脚后停止，该次有效。

　　6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

　　7、比赛时间为两分钟。

在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。

　　8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。

不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。

　　十、比赛注意事项

　　1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件（包括替补队员也是如此），如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。

比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。

　　2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系（分院）体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。

　　3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的比赛场地外。

比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛

　　十一、奖项设置

　　本次比赛设冠军、亚军、季军

　　（对获胜队伍的颁奖的时间待定）

　　十二、活动所需用品及器材

　　比赛用绳2条

　　口哨2个

　　秒表2块

　　工作人员用水4箱

　　十三、经费预算：

　　冠军：

300元亚军：

200元季军：

100元

　　裁判补贴15元/位15_20=300元

　　口哨10元/个10_2=20元

　　饮用水（视情况而定）

　　比赛用绳（视情况而定）

　　预备资金100元

　　总计约：

1000元

　　某某某学生会体育部

　　20__年3月27号

　　请各队负责人于4月9日下午6点前，将此报名表以电子稿和打印稿各一份，上交给校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：

123456789）或者某某某（联系方式：

123456789）谢谢合作!

　　注：

各位体育部负责人在填写此表时，请先填写12名参赛选手的信息。

最后填写替补队员的相关个人信息。

谢谢!

　　创意户外跳绳活动方案4

　　一、活动目的：

　　为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。

　　二、活动时间：

　　12月下旬

　　三、活动地点：

　　学校运动场

　　四、参加人员：

　　全校师生

　　五、活动要求及安排：

　　1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。

　　2.班主任负责班级学生的组织和安全。

　　3.参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。

　　六、竞赛办法：

　　1.万众齐心跳

　　跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。

另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。

2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。

中途跳错不记数。

　　2.1年级跳单绳

　　学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。

全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。

　　3.跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。

其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。

中途跳错不记数

　　七、录取与奖励：

　　万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。

总分年级第一设团体奖，颁发金杯。

　　八、安全措施：

　　1.政教处负责活动的组织和协调;

　　2.体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判;

　　3.总务处负责场地的安全检查;

　　4.班主任负责班级学生的组织和安全。

　　创意户外跳绳活动方案5

　　指导思想：

　　为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛”活动通知精神，以丰富亲子活动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情交流为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长参与情况，特制订本次活动方案，具体内容如下:

　　一、参加人员：

　　一年级全体师生及家长

　　二、人员分工：

　　学生组织：

班主任老师及搭班教师

　　小组计数：

每班家委会代表

　　比赛计时：

体育教师（及赛后成绩公布）

　　三、活动时间：

　　4月19日上午

　　四、活动地点：

　　凤鸣湖畔

　　五、活动形式：

　　以个人组、家庭组、班级组等形式进行

　　六、器材准备：

　　单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根

　　七、比赛项目：

　　1.学生组：

“一分钟单摇”

　　要求：

每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。

　　2.家庭组：

　　①.亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）

　　要求：

每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。

　　②.家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）

　　要求：

每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的