世界无烟日主题班会教案.docx
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世界无烟日主题班会教案
世界无烟日主题班会教案
世界无烟日主题班会教案
为加强对青少年的控烟工作,切实地做好在校青少年
的控烟健康教育,根据学工文 7 号文件的指示,举行了纪
念第 23 个世界无烟日的“无烟校区”活动。
紧扣“远离烟
草,崇尚健康,保护环境,共享文明”主题,结合本班实
际情况开展“青春无烟更亮丽”的主题班会。
⒈帮助同学门走出吸烟的误区,认识到吸烟的害处和
戒烟的益处,并学会如何戒烟。
让学生成为健康的社会主
义新人,成为一名身体素质好、综合能力优的当代大学生。
⒉为更好地做好评估准备工作,把我校打造成环境优
美、风气良好、校园文化健康的校区,让师生都可以在一
个健康的环境里工作、学习和生活。
⒊学会珍爱生命,除了自己不要抽烟,也要向身边的
人普及抽烟的网危害性,让大家都远离烟草。
吸烟有害,拒绝吸烟,劝阻吸烟,远离烟草,崇尚健
康,保护环境,共享文明。
⒈开班委会:
确定主持人、班会程序等。
⒉所有同学分小组,采用应用研究性学习的思路与方
法完成两项任务:
⑴搜集:
上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息与
资料(搜索引擎:
google、yahoo、XX等);
⑵调查:
在互联网上发放调查表,调查学生、老师、
家长对青少年吸烟的看法。
(一)基本情况
班会主题:
青春无烟更亮丽
举办时间:
举办地点:
龙泉校区教学楼 509 教室
主持人:
邀请嘉宾:
参加班级:
电子信息技术专业一班
(二)内容摘要
第一部分:
宣布开始
主持人:
“无烟校区”之《青春无烟更亮丽》主题班
会现在开始。
第二部分:
引例子
主持人:
青少年吸烟的现状究竟如何,下面请调查小
组向大家介绍他们的调查结果。
学生发言:
我们通过上网查询了解到:
学生吸烟率为%
。
具体情况是这样的:
北京大学儿童青少年卫生研究所对
天津、山东、重庆、广东 4 个省市的200 所中学的 11957
名 13 岁~15 岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调
查,结果是:
现在我国中学生初次吸烟的年龄是岁,比六
七十年代的调查结果早了岁。
中国 20%以上的初中生尝试过
吸烟,其中%的男生和 13%的女生尝试过吸烟,总吸烟率为%
,其中超过一半的学生说他们在 1 周内至少有 1 天会吸烟。
主持人:
到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严
重呢?
下面请另一调查小组作介绍。
学生发言:
中山大学教育学院的张建奇副教授认为学
生吸烟多为心理因素所致。
一方面,当前未成年人接受信
息面广,可塑性强,容易受到不良信息影响,电视、电影
等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高,模仿心
理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。
另一
方面,渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的
方式证明自己已长大成人,加之逆反心理的驱动使得在校
生吸烟的比率不降反升。
学生发言:
青少年吸烟的心理剖析
⒈时髦心理认为吸烟是一种时髦,不吸烟就会落伍,
只有加入吸烟队伍,才能赶上“时代潮流”。
⒉好奇心理青少年好奇心强,许多事都想试一试,体
验一下。
见别人吞云吐雾,悠游自在样,自己也想体验一
下“饭后吸支烟,赛过活神仙”的味道。
⒊模仿心理青少年模仿心理强,见影视剧中正面人物
在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟,
自己在模仿抽烟时,心理上使自以为自己也是“英雄人物”。
⒋社交心理“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响
着青少年,使他们认为“现在吸烟,是为将来走向社会作
准备”。
⒌环境心理近朱者赤,近墨者黑,长期与吸烟者接触、
交往,自己不吸,岂不“寒酸”?
老是抽“伸手牌”香烟,
岂不小气?
只有自己也吸烟,才能体现出彼此“有数”、“有
交情”,才能获得对方信任,才会有“共同语言”。
于是,
你来我往,学会了吸烟。
⒍反抗心理青少年自我意识强,又处于反抗时期,对
家长、老师的训斥不敢当面顶撞,心理抵触无处发泄,情
绪委曲无处发泄,便用吸烟来作为一种抗拒手段。
⒎将烟作为“工具”有青少年认为两手空空没事,就
吸支烟解无聊,手指夹支烟,感到时髦,有男子汉的气派、
风度。
上厕所吸烟,是为解“臭气”。
考试前吸烟,是借助
吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。
⒏侥幸心理虽然知道吸烟可致瘾,可许多青少年认为
“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌,我岂会得!
”
因此,针对青少年的吸烟心理活动特点,“有的放矢”
帮助他们戒烟很有必要。
第三部分:
吸烟有害,远离香烟
主持人:
接下来请《青少年吸烟的危害》研究小组发
言。
学生发言:
一份最新医学调研报告指出,71%的青少年
和中学生尝试过吸烟,这些人中男人是女人的 3 倍,医生
们警告说,青少年吸烟对身体的危害比成年人更大,从 15
岁或更小的年龄开始吸烟也许会使他们的寿命减损 25 年,
这些人比正常人死得更早。
少年时期吸烟会导致体内器官功能紊乱,甚至在戒烟
以后也难以治愈。
但总体来讲,在一生中任何时候戒烟都对身体有巨大
益处,戒烟后味觉和嗅觉开始变得灵敏。
患心脏病,血管
病和癌症的几率下降,吸烟对青少年身体的危害主要有:
1.觉功能紊乱.
⒉消化系统易出现溃疡和功能紊乱。
⒊易患口腔癌,食道癌和胃癌,特别易患肺癌。
⒋易患高血压和血管硬化,发生心肌梗塞和脑血栓的
几率增大。
⒌睡眠状况不佳。
第四部分:
戒烟方法
主持人:
如果有人染上了烟瘾,该如何戒烟呢,大家
有没有什么建议?
举手自由发言,12 名学生发言。
学生发言:
戒烟先过心理关
许多吸烟的朋友多次戒烟,但未成功,便视戒烟为天
下第一难事。
其实掌握了诀窃,戒烟是可以成功的。
我和
我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法,叫做“走十四字方针
过三关”,特向打算戒烟的朋友们推荐。
“三关”是指认知
关、戒烟关、诱惑关,“十四字方针”是指比较、责任、计
划、递减、手段、谢绝、抵御。
真心要戒烟的朋友首先要
过认知关,做两件事:
比较吸烟的利与弊,寻找和强化自
己的责任心。
应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种
好处。
例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”;有人觉得可
以缓解心理压力,帮助减轻紧张焦虑情绪;有人可以获得某
种快感;有人希望借此解除烦闷和忧愁等。
这些好处正是嗜
烟和不愿戒烟的理由。
几乎无人不知吸烟危害健康,但绝
大多数朋友并不知其危害极其严重,以致有一些烟民直到
身患重病时才戒烟。
吸烟只有愿望和决心还不够,烟草是成瘾性物质,若
停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应,戒断反应是戒烟
的“拦路虎”。
过了认知关,还得为过躯体戒断关做周密的
准备。
过躯体戒断关须做三件事:
订计划,按计划逐步下
台阶(即逐渐减量),早戒烟手段戒替代办法。
订计划包括
时间(例如两个月或三个月)和目标(例如在两周内过躯体
依赖关,三个月渡过心理依赖关,最后彻底同烟草告别)。
不要奢望一天就能戒掉烟,应该用逐步下台阶的方法淡化
戒断症状。
假如一天吸一包卷烟,戒烟的第一周每天不超
过 15 支,第二周不超过 10 支,第三周不超过 7 支,第五
周不超过 2 支,第六周 1 支,第七周完全不吸烟。
下台阶
过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、
易发脾气等),得准备一些适于自己的替代方法,例如食用
口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等,或口含醋酸银同时
吸烟,此时会尝到不愉快的苦涩味道,让你讨厌吸烟。
下
台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量,延长吸烟间
隔时间,亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。
身体戒断
症状一般一周或两周即可消退,更难的是闯过心理戒断关。
许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。
要取得戒烟最后的成功,关键在于能否断然远离香烟
和成功抗御诱惑。
从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶,甚
至恶心,而戒烟者则觉得很香,看到别人吸烟,心里也会
痒痒的。
烟民给他递烟,很可能情不自禁地接过来,以至
于首功尽弃。
谢绝“盛情”,抗御诱惑才会成功走过心理戒
断关。
而彻底走过心理戒斩关,才会“柳暗花明又一村”。
学生发言:
我听说过一种戒烟方法:
将萝卜洗净切成
丝条状,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加适量白糖,每
天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝,即会慢慢地达到戒烟目的。
………………
第五部分:
青春无烟,行动在即
一、知识竞猜
主持人:
感谢两位同学的精彩讲述。
下面我们进入知
识竞猜环节。
有请各组组长上台………………
二、我们的行动
主持人:
当年林则徐虎门硝烟表达了消灭鸦片危害的
决心,今天,我们要用我们自己的方式为禁烟作出最大的
努力。
有请第五小组介绍他们的无烟网站。
主持人:
大家一定有过劝阻别人吸烟的经历或者故事,
可以说出来与我们共同分享吗?
说说你的想法也行。
请举手
示意我。
………………
大家谈劝阻吸烟的经历、感想、设想等等。
同学们自
由发言。
学生一:
中山大学教育学院的张建奇副教授认为,虽
然中国《烟草专卖法》明确规定:
劝阻青少年吸烟,严禁
中小学生吸烟,但现实是中小学生烟民正不断增加,光靠
学校、家庭的禁止显然是不够的。
要制止中小学生吸烟,
应从控制其吸烟心理做起,彻底扭转他们的不良思想观念
则是较好的办法。
学生二:
严令禁止是预防青少年吸烟的最佳办法
根据新华社报道,法国健康教育委员会经过调查研究
发现,要预防青少年吸烟,最佳的方法是动员家长严加管
教子女,禁止其吸烟。
但对于我门在校大学生而言更多这
应该自严于己,尽可以的劝阻身边的朋友。
研究显示,一
般而言,孩子们在小学时对烟草是深恶痛绝的,知道吸烟
不利于身体健康。
孩子们甚至会向周围吸烟的成人施加压
力,要求他们戒烟。
然而进入中学后,为了显示自己已经
长大成人,一些青少年开始尝试吸烟,最终染上烟瘾,不
能自拔。
对于这种“明知不好仍为之”的情况,说服教育
收效甚微。
法国健康教育委员会在调查中发现,在严令禁
止子女吸烟的家庭中,只有%的孩子染上烟瘾;在家长以商
量口吻表示不希望子女吸烟的家庭中,孩子染上烟瘾的比
例是%;在家长对孩子吸烟丝毫不干涉的家庭中,孩子染上
烟瘾的比例是%;而在公开允许孩子吸烟的家庭中,染上烟
瘾的孩子的比例高达%。
世界卫生组织最近在欧洲几个国家
进行的一项调查也显示,家长禁止子女吸烟的要求越严,-
岁孩子吸烟的比例就越低。
因此,专家们希望家长对处于
青少年时期的子女进行严格管教,明令禁止他们吸烟,帮
助他们健康地度过心理不稳定期。
据世界卫生组织统计,
目前欧洲各国,%的家庭明令禁止孩子吸烟,%的家庭劝阻
孩子吸烟,另外%的家庭对孩子吸烟持完全放纵的态度。
………
主持人:
愉快的时间总是过得很快,班会已经接近尾
声,最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。
请大家起
立。
《倡议》
以对集体负责为凝聚点,学会关心,我们劝阻他人吸
烟。
以对社会负责为制高点,学会报答,我们共创无烟世
界。
让无烟的青春更加亮丽
第六部分:
结束语
我们的健康,我们拒绝吸烟;为了他人的健康,我们劝
阻他人吸烟;为了大家的健康,我们携手共创无烟世界。
班
会到次结束,感谢各位的参与,下次班会再见。
小结:
这次班会开得很成功,很有意义。
显示出我们
的创造力,也显示了班委会的组织力和亲和力。
这反映了
社会文明的进步。
远离烟草,崇尚健康,保护环境共享文
明。
我在此祝愿大家:
无烟青春更亮丽,无烟前途更美好。