高中体育与健康健美操中国风健身操教学设计学情分析教材分析课后反思.docx

高中体育与健康健美操中国风健身操教学设计学情分析教材分析课后反思.docx

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高中体育与健康健美操中国风健身操教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计

一、指导思想

根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

在全面推行素质教育、重在培养学生能力的今天，为适应当前以创新教育、愉快教学为突破口的教学改革，选择以高中体育教学大纲教材为依据，结合高中学生精力充沛、好奇心强的特点，我选择具有中国风的健身操为主授教材。

二、教材分析

1、地位与作用：

随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，健身操作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。

健身操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。

实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。

2、创新改革：

A、教法：

以学生练习为主体，教师边教边做，学生同时练习。

B、音乐的配置：

欢快、节奏感强的音乐--------舒缓流畅音乐。

C、把pad作为练习工具加入到体育教学中，培养启发学生举一反三利用生活中其他物品随时随地进行练习，具有终身体育的意识。

三、学情分析

生理：

本节课是针对高一年级学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。

心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。

心理：

认知方面：

这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。

情感方面：

这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。

对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。

对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

四、教学目标：

1、了解健身操的运动特点和健身价值，能够正确掌握身体姿态和基本的练习方法，跟音乐做出中国风健身操小组合前4个八拍的动作。

2、发展侧腰肌力量，提高身体协调性，增强身体的灵敏、速度和耐力等素质。

3、培养学生健美操精神和团队意识，加强同学之间的情感交流与沟通，培养学生的主动性，自信心及表现力。

五、教学要求及重难点

教学重点：

套路的掌握

教学难点：

动作的力度及脚下步伐的弹性

教学要求：

熟悉健身操的音乐节奏，熟悉掌握健身操的基本步伐

六、教学方法：

1、在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。

通过欢快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养。

让学生在活动中掌握技能，使学生体验到成功的快乐；陶冶情操，增强自信，从而表现出中学生不同的气质美，为终身体育打基础。

2、分解、完整法。

对上下肢同时练习的动作，先教学生下肢动作练习，熟练后配合手臂动作，教学生完整动作练习。

每学习完一个八拍之后，再连着之前学的动作进行完整练习。

3、预防纠错与口头评定法。

运动中随时口令纠正，并给予鼓励。

七、教学过程

1、热身活动：

通过老师带健美操基本步伐进行热身，在热身中培养学生听音乐节奏的能力，发展节奏感。

2、技能学练：

通过不同形式的练习使学生明显感受到体育运动带来的快乐可以积极体验和练习。

在有中国功夫动作的健身操学习中，让学生感受中国传统文化的魅力，培养学生的民族自豪感。

通过pad自主学习，提高学生自主学习的能力。

通过小组展示，提高学生的自信心及表现能力。

3、体能练习：

在音乐的伴奏下，教师带领学生利用pad作为负重，进行侧腰肌的力量练习，发展侧腰肌的力量。

4、放松活动：

教师带领学生在舒缓优美的音乐声中进行放松练习。

两人一组，培养学生的团结合作意识，在优美的乐曲中结束本课。

八、课时计划

年级：

水平五（高一）执教教师：

课次：

2--1

课题

中国风健身操

学习

目标

1、了解健身操的运动特点和健身价值，能够正确掌握身体姿态和基本的练习方法，跟音乐做出中国风健身操小组合前4个八拍的动作。

2、发展侧腰肌力量，提高身体协调性，增强身体的灵敏、速度和耐力等素质。

3、培养学生健美操精神和团队意识，加强同学之间的情感交流与沟通，培养学生的主动性，自信心及表现力。

学

习

内容

1、学习带有中国功夫元素的健身操

2、素质练习：

侧腰肌力量

重

难

点

教学重点：

套路的掌握

教学难点：

动作的力度及脚下步伐的弹性

器材

扩音器1个，pad32个

学情分析

健美操是中学生非常喜欢的一项运动，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。

高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。

经过两年健美操课的学习，学生已经掌握了健美操的基本动作特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成组合动作，并且能够结合所学的健美操理论知识，进行动作、造型的创编，为本学期的小组合作创编打下扎实的基础。

教学过程

结

构

环节目标

授课内容

教与学的活动

组织形式与要求

时

间

热

身

活

动

1.通过导入，让孩子们了解今天学习的内容，激发他们的学习兴趣。

2.让学生了解并学会几种健身操的准备活动基本方法。

3.通过老师带领关节活动进行热身，在热身中培养学生听音乐节奏的能力，发展节奏感。

4.通过简单的热身操，培养学生的身体协调能力和基本素质。

一、课堂常规

1．检查学生着装，提醒安全运动。

2.师生问好，宣布本课要学习具有中国风的健身操的内容，对学生上课提出要求。

3.安排见习生

二.热身活动

在音乐的伴奏下，带领学生做热身操。

1.踏步

2.一字步

3.漫步

4.侧并步

5.交叉步

5.v字步

一、

1.教师宣布本课内容，引领学生在音乐中进行科学热身。

2.学生跟随教师积极投入热身，充分活动身体各关节。

3．教师及时总结评价。

组织：

散点队形

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

★

◎表示学生

★表示教师

要求：

不冲撞、不出界、保持个人空间、守规则。

5分钟

技

能

学

练

1.通过不同形式的练习使学生明显感受到体育运动带来的快乐可以积极体验和练习。

2.通过具有中国功夫动作的健身操学习，让学生感受中国传统文化的魅力，培养学生的民族自豪感。

3.通过不断的重复练习，增强学生的对健身操的感觉，加深对动作的熟练程度。

4．通过健身操动作的学习，提高上下肢的力量、耐力和身体的协调性。

5.通过小组合作练习学会与他人沟通合作。

6.通过pad自主学习，提高学生自主学习的能力。

7.通过小组展示，提高学生的自信心及表现能力。

一、调动情绪

1教师示范完整的健身操动作，调动学生学习的兴趣。

二、学习挑战

1.在教师的带领下学习第一个八拍的动作。

2.在教师的带领下学习第二个八拍的动作。

3.在教师带领下做1、2八拍完整动作。

4.在教师带领下学习第三个八拍的动作。

5.在教师带领下做1、2、3八拍完整动作。

6.在教师带领下学习第四个八拍的动作。

7.在教师带领下四π轮流领操做完整4个八拍的动作。

三、小组合作练习

1.分小组进行练习。

2.不懂的地方参照pad上的教学视频进行自主学习。

3.教师巡回指导。

4.教师集中讲解重点问题。

5.小组展示

一、

1．在《kungfufighting》音乐的伴奏下，学生认真观看教师示范，感受健身操的激情与活力，体会中国功夫与健身操相结合的魅力。

二、

1.教师通过镜面领操式练习，带领学生边学边练。

2.通过不间断的练习，发展学生有氧耐力。

3.学生认真学生并努力跟上练习的节奏，记住所学动作.

4.教师根据学生表现及时鼓励、评价、指导。

三、

1.教师引导学生小组合作练习，提出要求，并巡回指导。

2．在音乐的伴奏下，学生积极合作练习，在努力达成目标的同时关注自己的同伴，规范动作规格。

3.对于不清楚的地方，学生及时通过pad进行自主学习，小组讨论。

4.教师巡回指导并及时给与鼓励，根据不同学生的学习情况给出不同的目标任务。

5.教师针对集中的问题进行讲解。

5.学生继续分组练习。

6.分小组进行每组单独展示，其他同学欣赏鼓励。

组织：

学生成弧形

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎

★◎表示学生

★表示教师

要求：

教师在中间做示范，学生认真观看。

组织：

成4列横队

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

★

◎表示学生

★表示教师

要求：

学生认真听讲,仔细观察.体验积极。

组织：

散点队形

◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

★

◎表示学生

★表示教师

要求：

分小组自主寻找合适的空间进行练习，认真练习，积极组内合作。

25分钟

体

能

练

习

1.学生能够主动积极跟随教师进行练习。

2.让学生在练习中了解健身知识并增强提高侧腰肌力量。

3.通过素质练习发展心肺耐力、速度、灵敏、协调等身体能力。

一、身体素质练习

侧腰肌力量练习：

在音乐的伴奏下，教师带领学生利用pad作为负重，进行侧腰肌的力量练习，发展侧腰肌的力量。

一、

1．教师引导学生在音乐的伴奏下进行侧腰肌的力量练习，把pad作为负重，并启发学生可以举一反三利用生活中其他物品随时随地进行练习。

2．学生通过积极练习，达到力量练习的目的，发展侧腰肌力量。

组织：

成4列横队

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎

★

◎表示学生

★表示教师

要求：

学生认真听讲,仔细观察.体验积极。

5分钟

放

松

活

动

1.学生能够积极进行放松。

2愉悦的拉伸柔韧，发展平衡，有效降低心率。

3.两人一组，培养学生的团结合作意识。

4.学会在模仿中调控情绪，通过收拾器材培养学生的责任心。

一、整理放松

1．教师带领学生在舒缓优美的音乐声中进行放松练习。

2.学生两人一组，相互协助进行放松。

2．总结交流本节课

3．宣布下课，师生再见

4.安排值日生收拾器材

一、

1．用音乐和语言带领学生进行身心放松。

2．学生两人一组进行双人的放松练习。

3.在练习中培养学生团结协作的意识。

4.总结本课学习的知识。

5.宣布下课，与学生再见，整理器材。

组织：

两人一组

◎◎◎◎

◎◎◎◎

◎◎◎◎

◎◎◎◎

★

◎表示学生

★表示教师

要求：

两人一组，认真听讲,仔细观察.体验积极。

5分钟

课后练习

积极复习所学的4个八拍动作，并为下节课的学习做好准备。

课后反思

学情分析

本节课是针对高一年级学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。

心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。

在认知方面：

这一时期的学生已有自己的见解，在授课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。

情感方面：

这一时期的学生情感易波动，心理压力较大，教师通过教学使学生融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。

对在练习在出现的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓励。

对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。

效果分析

在本节课的教学中，学生总体完成效果良好，各个环节目标达成率高。

在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。

通过欢快的音乐节奏，教师标准、优美的示范动作，简单的语言提示，口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，着重对学生的能力进行培养。

全程学生都在动起来，练习密度较大，能得到良好的有氧能力训练。

每学习完一个新的八拍之后，都会让最后一排的学生到第一排来，提现了对全体同学的关注。

在小组练习环节，通过观看pad推送的教学视频，帮助学生更好的学习操化动作。

对于有能力的小组，在组长的带领下进行简单的队形编排，培养学生的创新意识与团队合作意识。

教学内容采用具有中国功夫元素的健身操，让学生感受中国传统文化的魅力，培养学生的民族自豪感。

教材分析

随着社会的进步，生活水平的提高，健身和娱乐体育走进人们生活，得到普遍快速的发展，健美操作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项体育活动。

健美操融体操、舞蹈、武术、音乐为一体，是一种能增强体质、培养正确姿态、健美形体、发展素质、陶冶情操的体育锻炼形式。

实践证明，许多学生参加健身操锻炼过程中，从不会到会经过了复杂的过程，但是在锻炼过程中不是只为简单的学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特蕴含着美的运动来全面发展学生，使身体和心理素质及运动能力得到提高。

高一学生通过前期几节课的学习，已经初步掌握了健美操的步伐，了解了健美操基本步伐元素的组成，这套中国风健身操是在此基础上教师自编的一节组合，在教学过程中通过动作方向、形式和路线的变化，变成了一节丰富内容的组合，使学生了解元素的组合变化对健美操套路创编的意义，以及培养学生的团体协作意识，展示自我个性。

测评练习

学生以小组为单位进行练习。

由小组长带领看pad上推送的教学视频。

对于刚才在教学中没有跟上或者不明缺的动作可以重点、多次观看。

组内合作练习，互相纠错、互相帮助。

最后，在小组长的带领下分组进行展示。

其他各组的同学为展示的同学鼓劲加油，形成良好的教学氛围，培养学生的自信心，增强学生团队合作意识。

课后反思

本节课总体的流程比较顺畅，课堂效果较好。

使用pad教学融汇在本课的预习、课中小组练习、力量训练等各个阶段，很好的体现了青岛二中分校“互联网+教学”的教学理念。

教师亲和力和感染力较高，全程面带微信，课堂气氛比较活跃。

教师主要采用了“我领你跟”的教学模式，并且可以及时根据学生的需要进行背面示范和镜面示范的切换选择，提现了教师较高的健美操专业能力。

每学习完一个新的八拍之后，都会带着之前学过的所有动作再进行重复练习，大大提高了学生的学习效率。

而让每次在最后一排的同学都能轮到到第一排进行学习，提现了对全体同学的关注。

在小组展示阶段能及时对学生的优点给予肯定和鼓励，提高了学生的积极性和自信心。

但本课也还有许多不足之处需要改进。

1、在力量练习阶段，教师应也拿一个负重物，帮助学生更好的理解教师的动作。

2、在小组练习阶段，教师巡回指导，应加强对个别薄弱学生的个别指导。

3、在热身活动与力量练习阶段，有个别同学的动作不到位没有及时指出。

4、整节课在教学环节的队形变换不多，可以适当多些队形，更好的让学生观看到教师动作。

课标分析

健美操教学是新课标华东师范大学出版社《体育与健康》水平5十至十二年级的必修内容。

本节课的教学目标：

1、了解健身操的运动特点和健身价值，能够正确掌握身体姿态和基本的练习方法，跟音乐做出有氧健身操小组合前4个八拍的动作。

2、发展侧腰肌力量，提高身体协调性，增强身体的灵敏、速度和耐力等素质。

3、培养学生健美操精神和团队意识，加强同学之间的情感交流与沟通，培养学生的主动性，自信心及表现力。

通过具有中国功夫动作的健身操学习，让学生感受中国传统文化的魅力，培养学生的民族自豪感。