第二课时穿着的基本礼仪.docx
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第二课时穿着的基本礼仪
第二课时：
穿着的基本礼仪
教学目标：
1、
2、理解服饰美。
理解服饰与塑造形象的关系，掌握服饰修饰的原则。
通过学习，使学生懂得服饰礼仪的重要性，从而注重仪表，塑造良好
的中学生形象。
教学重点：
校园里的礼仪原则。
教学难点：
着装TPO原则。
教具准备：
多媒体
|
教学过程：
【导入】俗话说：
“爱美之心，人皆有之。
”每个人都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，同学们当然也不例外。
漂亮的人期望不同场合的穿着能为自己增添更多的美丽，相貌平平者就渴望仪表能给他人留下美好的印象。
不同的仪容穿着有着不同的社会效果。
那作为一名中学生，要怎么穿着才能展现我们的气质风范，才能算是适合的穿着呢接下来我们一起学习穿着的基本礼仪。
【课件】身边镜头：
某学校女老师烫了一个较时尚的发型，当她兴冲冲走进教室时，就一眼看到自己班里有及格女生也烫了模仿超级女生的爆炸头，并且头发前面几根还染了黄色。
老师当即要求女生把头发扎起来，并要求把头发染回来，几位女生同时脱口而出：
“老师，你自己也染了时髦的发型，为什么还来管我们的头发烫不烫呢
【问题】请问你们希望老师如何打扮
学生自由回答，教师适当进行点拨。
【总结】从大家的反馈中我们可以知道，作为一名老师，穿着打扮不能太张扬浮华，也不能邋遢不堪，必须要简单整洁，优雅大方，要符合一名老师的身份，同样，作为一名学生，穿着打扮也要有一定的准则和要求。
作为中学生平时的仪容穿着应遵守校园里的礼仪原则：
《
1、衣着端庄，朴素大方
作为中学生穿着要符合中学生的年龄、身份，而且合体、适时、整洁、大方。
因此，穿着要得体而脱俗，新而不怪，不宜标新立异、打破常规，做到既朴实、简单，有美观、率直。
2、仪容要整洁，不佩戴饰物
学生在校应佩戴胸卡，不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。
不染、不装饰指甲，不留长指甲。
不烫发、不染发，头发前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
不穿拖鞋和背心进教室，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。
3、男女生穿着要求不同。
女生不穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明装，不穿过分暴露衣着，不穿高跟鞋，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红。
男生穿外套要扣好扣子并摆好领子，穿长裤不要卷起裤边，夏天不穿背心，不留长发、不剃光头。
…
4、重要场合，外出集体活动的穿戴
要统一穿校服，系上领带，扎好腰带，不穿拖鞋，不穿背心。
做到仪容干净、整洁与卫生。
我们可以总结出服饰礼仪的基本原则。
服饰礼仪的基本原则：
（1）TPO原则Time（时间）、Place（地点）、Occasion（场合）①时间原则
时间既包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。
时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。
②地点原则
地点原则代表地方、场所、位置不同，着装应有所区别，特定的环境应配以与之相适应、相调的服饰。
\
③场合原则
目的、目标、对象。
穿着打扮应注意场合及其给对方留下的印象，针对不同的交往对象，有目的地选择服饰。
不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。
【小结】同学们，爱美是一点儿也没错的，但人的打扮一定要得体，要适当，才显出美和可爱。
不同年龄、不同身份的人有不同的形象要求。
学生就象一朵朵刚刚开放的小花，天真活泼、纯洁无邪就是少年儿童最美丽的地方。
如果我们一味学大人打扮得非常复杂、非常郑重，甚至花枝招展，珠光宝气，那只会弄巧成拙，反而把最美的本色弄丢了。
最后我们来学习一首穿着礼仪儿歌。
新时代，讲文明，好少年，树新风。
重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。
首整洁，次美观，要自然，要大方。
按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。
仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。
言谈举止礼仪》活动设计
）
杏花村小学王娜娜
教学目标：
学习并使用问候语，以正确使用问候语为荣；通过学习，能够在生活中优雅的谈吐、认真聆听、在与人交谈时，使用得体的体态语言；在个人的容貌、姿态、举止、服饰和个人卫生等方面充分展现新时期少年儿童朝气蓬勃的精神面貌。
教学过程：
一、讲故事导入
师：
同学们，在上课之前我先给大家讲一个故事，
从前，一位年轻人去李村，可他不知道去李村的路，半路上遇见一位老人，年轻人喊道：
“喂，老头，这里离李村有多远”老头脱口而出：
“无礼！
”年轻人足足走了五里路，一直没有看到有叫李村的地，年轻人停下来想了又想，似乎悟出来什么道理。
同学们，你们知道年轻人悟出什么道理了吗如果你是这位年轻人应该怎么说
找生回答，教师相机补充（生活中只有对别人有礼貌，才能受到别人的尊重）
师：
同学们，在人与人相处的过程中，文明用语不可少，我们在不同的地点不同的场合正确的使用文明用语，有助于我们人际交往。
尤其是对我们学生来说，如果经常使用文明用语，那么人人都喜欢我们，赞美我们。
我们这节课就一起来学习生活中的言谈礼仪和举止礼仪。
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二、言谈礼仪学习
师：
言谈礼仪主要包括四个方面，有礼貌用语，谈吐礼仪，聆听礼仪，举止礼仪。
下面请四位同学分别来介绍这四种言谈礼仪。
生汇报：
1.礼貌用语：
礼貌用语分为问候语、致谢语、致歉语、迎送语、应答语。
2.谈吐礼仪：
谈吐是指说话时的言辞和举止。
优雅而闻名的谈吐反映了一个人的思想道德水平和科学文化素质。
动作要领是谈话的姿态要端正，要保持合理的谈话距离，注意谈话的态度，选择谈话的主题和内容，准确的表达自己的思想和意图，根据不同的谈话对象和场合，把握好谈话的分寸。
3.聆听礼仪：
在与人的交谈过程中，聆听起着十分重要的作用。
认真的聆听对方的谈话时尊重对方的表现。
动作要领：
注重自己的姿态，聆听对方谈话时要全神贯注，有耐心。
聆听对方谈话时要主动积极，过程中要积极反馈，不要随意插话，不要轻易打断对方。
4.举止礼仪：
在与人交往的过程中，手势、表情、肢体语言等起到了重要作用。
在与人
-
交谈时，准确而优雅的体态语言，可以帮助我们更好的表达思想，拉近交谈双方的距离。
动作要领：
为人指路的手势，自我介绍的手势，招手致意，鼓掌。
师：
情景表演一、二，找生回答，相互补充。
三、个人礼仪学习
师：
同学们，学习完了言谈礼仪，我们接下来学习个人礼仪，包括站姿礼仪、坐姿礼仪、行姿礼仪、着装礼仪和仪容礼仪。
生汇报
1．站姿礼仪：
站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，良好的站姿使人看起来落落大方、挺拔向上。
所谓站如松是指在站立的时候要像青松一样端正挺拔，精神饱满。
规范要领：
身体保持正直，双腿双脚并拢，精神饱满。
头要端正，下颌微收，眼睛平视，嘴唇微闭，面带微笑。
抬头，挺胸，收腹，收臀，膝盖绷直。
双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放在身体两侧。
性别不同，站姿要求也有区别。
女同学可脚跟并拢，脚尖分开成V字型，脚尖分开的距离约为两拳，双手也可相叠，右手置于左手之上，表现出女孩子的文雅，男同学可双脚分开，与肩同宽，双手相叠，右手置于左手之上，放在体前，表现出男性的刚毅之美。
2.坐姿礼仪：
我们每天有相当长的时间是在椅子上度过的，如上课、做作业、看书等。
正确的坐姿不仅会促进骨骼健康发育，还会减少久坐带来的疲劳。
容易使精力集中，提高学习效率。
所谓坐如钟，是指端正时要端正稳重，给人以端正的静态美。
：
规范要领：
端正在椅子正中的位置，上身保持挺直，也可稍向前倾。
双膝并拢，两脚平放在地上，男生可双腿分开，遇肩同宽，女生切记要双脚并拢。
头要端正，下颌微收，眼睛平视，最长微闭，面带微笑。
抬头挺胸，背部与臀部成直角。
双肩放松，保持水平，手臂自然下垂，放在膝盖、扶手或桌面上。
入座和离座的动作要轻、稳，不要发出大的声响。
3.正确的走路姿势不仅直接体现一个人的精神面貌，还能缓解走路带来的疲劳感。
所谓行如风，是指走路时步态平稳，轻快，有节奏，犹如风行水上，轻盈而稳重，给人以潇洒的动态美。
规范要领：
走路前身体保持站姿的基本要领。
行走迈步时脚尖朝向正前方，脚跟先落地，脚掌紧跟着落地。
讲身体的重心放在前脚掌上，起步和落步时脚尖应都朝向正前方。
走路时保持身体挺直，挺胸收腹，腰部用力，膝盖和脚应该轻松自如。
讲究步位、步度和步韵。
4.着装礼仪：
着装是指服装的穿着，着装是一门学问，也是一门艺术。
少年儿童的着装应力求朴素大方，整洁美观，充分体现小学生的自然美，展现出健康活泼的精神面貌。
规范要领：
着装要适合学生的年龄特点。
着装要与学生身份相符合。
学生着装注重朴素
大方，整洁美观，而不应一味攀比，追求名牌。
根据不同的场合选择不同的服装。
按要求穿衣服。
5.仪容礼仪：
仪容是个人仪表的重要组成部分，一根人的相貌虽然是天生的但是良好的个人卫生习惯，洁净端庄的仪容却能使人魅力大增，使自己的每天都自信、快乐。
少年儿童的仪容应力求洁净，自然、纯真、活泼，展现出朝气蓬勃的精神面貌。
】
规范要领：
坚持每天早晚洗脸。
坚持定期洗澡。
坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。
勤洗手，勤剪指甲。
勤换内衣，勤换鞋袜。
外衣要定期清洗。
坚持用自己的毛巾、口杯、牙刷等个人用品并定期消毒。
勤洗发、理发，男生不留长发，女生不烫发、不染发、不留披肩发。
男同学不留胡子，女同学不化妆。
四、总结
师：
同学们，老师希望上了这节礼仪课，对你们以后的生活有帮助，也希望你们在生活中能按照今天学到的礼仪规范自己。
最后给同学们共勉几句话
当你走出家门，肩上扛着家庭的荣辱。
当你走出校门，肩上扛着学校的荣辱。
当你走出国门，肩上扛着学校的荣辱。
做君子少年，告别不文明言行。
!
个人礼仪——仪容仪表
教学目标：
1.初步了解什么是，使学生知道我们的日常生活离不开礼仪。
2.了解仪容礼仪，并能按照学到的仪容礼仪来要求自己。
3.心中树立礼仪小使者形像，能够随时提醒自己要律己敬人。
教学过程：
一、礼仪小使者
师：
我国号称礼仪之邦，文明古国，从周朝时期便制定有做人的规范。
《尚书》中详细记载了许多人人应当遵循的行为规范和典章制度。
孔子认为礼是治国安邦的基础，“不学礼，无以立”（《史记》）。
中华民族五千年文明史，也是文明礼貌发展史。
直到今天，我国人民热情好客，文明礼貌，尊老爱幼等优势传统仍为世界各国所称道。
仪容仪表是礼仪中最重要的部分。
￥
师：
同学们，你们知道什么是仪容仪表吗
生：
疑惑
师：
仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。
一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。
穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。
相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。
中、小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。
师：
今天我们就来说一说小学生的仪容仪表。
师：
对于一名小学生来说，仪容仪表的主要内容是什么
生:
穿校服、佩戴红领巾?
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师：
仪容仪表主要有两方面：
￥
（1）养成良好的卫生习惯。
（2）保持个人清洁。
师：
我们应该从那些方面养成良好的卫生习惯呢
生：
整洁干净，脸、脖颈、手都应洗得干干净净
生：
头发按时理、经常洗，指甲经常剪；
生：
注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，不能当着客人面嚼口香糖；生：
经常洗澡、换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。
师：
说到洗手，那你们知道怎样洗手，才叫真正的洗手呢
学生茫然。
老师讲解洗手方法：
养成良好的洗手习惯，可以预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法一起来了解一下。
'
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生建议，洗手需要按照七步法：
第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情况下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情况是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要马上洗手，这样可以降低患病的风险。
师：
同学们现在就请你谈谈自己的仪容仪表方面做得怎样。
今后应该如何改正呢
师：
同学们说的可真好，那就请同学们勇敢的修正自己的仪容仪表，努力争当学校的礼仪小使者吧!
二、礼仪活动
师：
同学们，你在上学之前照过镜子吗我们要养成要让全身收拾整
》
齐才可以出门的好习惯。
那么在穿衣镜前要检查哪些具体内容呢师：
我们边说边跟老师一起做。
（1）穿着校服时，要将衣服整理好，拉平，要将长款的上衣（衬衫）束进裤腰里，不要露在裤腰的外面。
（2）要端正地配戴好红领巾（绿领巾）。
（3）要将头发梳理整齐，很多女孩子是长发，需要扎辫子。
男孩子头发短、但也要养成梳理、整理头发的习惯。
（4）穿着的袜子，要将它们拉到基本相平的水平线上，不要一高一低。
（5）要系好鞋带。
（6）要查看脸蛋上有没有东西――比如餐巾纸屑、食物屑等等。
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（7）要配戴好校徽和胸牌，校徽要别在上衣左前胸。
师：
同学们，让我们从现在开始注意自己的仪容仪表，争取做一个讲文明、懂礼貌的少先队员。
三、礼仪小故事
古代的时候有一个男人，他想要去一座寺庙，于是来到了一个陌生的城镇。
走着走着，他越来越迷路，不知道该往哪里走。
这时，他身边刚好有一个老伯伯走过，他一把挡在老伯伯前，大声吼道：
“喂，老头儿！
快告诉我XX寺庙在哪里！
还有多远啊！
”老伯伯望了望他，平静地说：
“无礼（五里）。
”于是那个男人往前走了五里，可是还看不到他想到的那座寺庙。
这时候，他寻思着老伯伯的话，突然明白了什么?
?
师：
从这个小故事中你得到了哪些启示呢
生：
我们说话要有礼貌。
师：
同学们说的真好。
那说话都有哪些礼仪呢请你们下课后查找有关资料，我们下节课来讨论讨论。
小学生个人卫生教育
【
良好卫生习惯是人成长，实现可持续发展的基础。
良好的个人卫生习惯,不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质,影响着将来的整体素质。
因此，从小培养大家良好的卫生习惯，显得特别重要。
要怎样培养学生良好的卫生习惯呢接下来请大家来了解以下几点内容。
一、小学生卫生常识
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯
（1）早晚洗脸
（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头
（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书
2、什么情况下应洗手
（1）饭前便后应洗手
（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人的东西后应洗手（7）到公共场所回来后应洗手（8）拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头
（
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：
恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动
#
刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙什么时间刷每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿
（1）吃东西后漱口
（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西
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（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗
13，为什么不能咬笔头和手指
（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病
（2）影响牙齿和手指发育
14．怎样预防农药中毒
（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器
（2）避免口腔，鼻腔吸入农药
（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净
15．为什么不能随意挖耳朵
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜．引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。
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16．怎样预防蛔虫病
（1）饭前便后洗手
（2）不喝生水（3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头17，怎样预防沙眼
（1）每人一条洗脸毛巾
（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁（4）有条件的最好每人一个专用脸盆
18．随地吐痰有什么害处
随地吐痰是一种不文明行为：
痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么苍蝇老鼠蚊子蟑螂
20．被狗咬伤后怎么办立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠10小时
22，苍蝇，蚊子能传播什么病
苍蝇传播：
肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：
乙脑，疟疾。
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23，肝炎的主要传播途径是什么甲型肝炎：
主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：
主要通过血液及血液制品传播。
24，为什么不能随地大小便
（1）污染环境
（2）传播疾病（3）不文明
25．为什么刷牙时要每人一把牙刷防止互相传染疾病
26．怎样预防感冒
（1）锻炼身体，增强体质
（2）经常开窗通风换气（3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门（5）感冒流行时不去公共场所
27，家里有了肝炎病人怎么办
（1）及时治疗
（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。
用消毒剂擦拭病人用过的家具等）（3）接触病人后要洗手（4）不吃病人吃剩的东西
29怎样保持教室的清洁卫生
（1）每天扫地，扫地前先洒水
（2）常擦桌椅和门窗
（3）不乱扔纸屑果皮（4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气
29．维护公共卫生应做到哪些
（1）清扫室内外环境
（2）不随吐痰（3）不乱丢纸屑果皮（4）不随地大小便（5）不在墙壁桌椅上乱画
30．吸烟有什么害处烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
二、简简单单防感冒
1、常喝白开水：
不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排毒，消除废物之功效。
2、常喝枣姜汤：
用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晚服用一次。
3、坚持冷水洗脸：
可增强人体耐寒、抗病能力。
4、床头常放柑橘或薄荷油：
用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕：
冬桑叶和菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。
三、良好的生活习惯有益健脑
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。
大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。
良好的生活习惯,有益健脑。
1、吃好早餐。
一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。
这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。
早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
2、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。
青少年每天应保证8小时的睡眠时间。
同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
3、饮水充足。
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。
青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。
参加体育锻炼。
通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
4、不要带病用脑。
在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。
这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
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